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普通人减肥 俯齐4周前
天冷减肥难？如果你不是在找借口！希望这期能帮助你缓解焦虑！！ #减肥#减脂#俯齐减肥#俯齐破除焦虑#冬季减肥
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凯里1731月前
我为什么选择了冬天减肥？主要有三点原因，想减肥的姐妹看过来啦！#减肥逆袭 #为什么冬季减肥
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糯米欧3天前
减肥咋这么难，从夏天减到冬天，硬是一斤没掉😭#内容过于真实 #日常唠嗑 #减肥
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武夷大牛牛4周前
到底是谁在冬天减脂喜欢修罗模式#健身饮食 #内容过于真实 #減肥 #冬天减脂太难了 #冬天减脂
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长明不怕黑3天前
坚持不住的时候就告诉自己一定要瘦！#零下1度饿到发慌 冬天减肥有多难？但这次我死磕到底，绝不回头！ #减肥 #冬天减肥 #减肥逆袭 #普通人减肥
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小汪要减肥（日更）3天前
有无同款姐妹啊#减脂期 #減肥 #知识分享 #减肥冷知识 #vlog日常
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五姐真瘦了6天前
冬天减肥 就是地狱级难度 #内容过于真实 #冬天减肥太难了 #说真话
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徐莉3天前
冬天减肥就是一个坎，多少人冬天开始长肉的？#变美逆袭 #减肥前后对比图 #体重管理 #减肥博主 #女性力量
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小羊今天瘦了吗（已瘦26斤）4天前
冬天减肥，不如维持。#减肥#上热门 #减肥
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长明不怕黑6天前
冬天减肥遇到了最大阻碍 是低气温呀！#冬天减肥#减肥#减肥逆袭中
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烨枫3周前
冬天减肥困难？完全不存在！减肥减的不是肥，是蜕变，是重生，是告别那个从前的自己#减肥 #更好的自己 #减肥如何瘦 #瘦下来就是重生 #减肥重生
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梅瘦了梅呀3天前
day18冲刺130 冬天减肥好冷啊，饥寒交迫，急需又能减肥又能保暖的方法#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #冬天减肥
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梅瘦了梅呀1周前
day12，冲刺130 求一个冬天减肥秘籍#vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #冬天减肥 冬天减肥好难啊，这2两2两掉的太慢了，小心翼翼，唯唯诺诺的，努力好几天，它才勉勉强强、抠抠搜搜地给我让利‘二两’。太卑微了！”
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杜温柔3周前
谁说冬天不能瘦？我靠这3点赢麻了#日常唠嗑 #科学减肥 #减肥逆袭
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163的月半梨梨🍐4天前
冬天减肥好痛苦😭#vlog十亿流量扶持计划 #好冷 #南方降温最大受害者也出现了 #快走燃脂
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💦康康💦4天前
冬天会打败很多减肥的人，包括我！哪天你们发现我不发视频了，别问！肯定是因为我开启了冬眠模式😅#跳绳 #减肥
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米果儿（已瘦30斤）4周前
冬天减肥真的太难了#减重 #控制体重 #减肥记录 #控制饮食
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媛小梦不圆3天前
冬天肥会不会又饿又冷？有冬天减肥成功的姐妹👭吗？#上热门话题🔥🔥🔥 #減肥
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王發發（古希腊掌管脂肪的神）3天前
秋冬减肥必看#减肥 #减脂塑形 #秋冬减肥法
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胖橘要变瘦4天前
冬季减肥太难了 冬天减肥好难呀 漫长的下午无数次想要点奶茶点炸鸡 大家冬天减肥有什么好的妙招可以分享吗？#冬天减肥 #冬天减肥太难了 #减肥vlog #减肥反弹的主要原因
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小邓吃不饱鸭∽4天前
没关系 冬天减一斤堪比夏天减三斤 加油吧 #减肥我是认真的#瘦下来做最美的自己 #减脂
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爱笑的欢姐姐4天前
我能不能过了冬在减肥呀，冬天有火锅，怎么瘦的了😭😭😭过个冬又得涨十斤#居家运动健身
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雪大大吃不胖3天前
#减脂期 终于发现冬天减脂快的原因了 #适合减脂期的清淡饮食 #如何科学减脂 #我的减肥日记 #青年创作者成长计划
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诗雨3天前
#vlog3D解析减肥的秘密㊙及冬天减肥的注意事项
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练不大的康师傅5天前
冬天变成你的减脂外挂！听懂掌声！👏
你是哪一派？快投票！👇
冬天减肥 #减脂干货 #冬训肯吃苦开春猛如虎 #健身 #内容过于真实
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汉堡哥哥(自律版)5天前
冬天能减下来，未来一年你都难胖回去#胖半子是潜力股#我要瘦十斤#身材管理是女人一生的必修课#减掉大肚腩#自律
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冰姐身材管理4天前
冬天想减个肥就这么难吗？主要不吃不行啊#变美变瘦变好看 #减肥我是认真的
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侠女岛岛主6天前
冬天怎么瘦肚子?减内脏脂肪? 有没有发现，一到11月，明明没多吃， 腰围却悄悄长了一圈?而且这肉特别懂事，哪都不长，就专门往肚子上长?” 我今天给大家分享我在冬天怎么做的，不至于冬天破坏掉一整年的减肥成果 1、保暖 2、给身体持续供暖 3、调整进食时间 4、补充铁元素 冬天要学会"跟身体合作"，而不是对抗很多人冬天减肥失败 是因为用的还是夏天的方法一少吃、多运动。 但冬天身体的策略完全不一样。夏天身体愿意分解脂肪，冬天 体只想储存脂肪。怎么办? 你需要给身体一种"安全感"， 让它觉得"不缺能量、不会挨饿、也不冷"，它才愿意放弃储存，开始使用内脏脂肪#健康减肥 #瘦肚子 #内脏脂肪 #減肥 #减肥减脂
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-青青梅4天前
哈哈哈哈！自己早上还破防了，前几天自己吃了多少，心里没数吗！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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新北世府邻里中心店.瑞瑞4天前
我为什么选择了冬天减肥？主要有三个原因，想减肥的姐妹看过来！#正能量 #减肥，为什么冬季减肥
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橘子最棒呀4天前
冬天，正式囤膘的时候，辜负谁，也不能辜负自己的嘴#省钱攻略 #吃吃吃不停
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遇见瑜伽～Daimi1周前
冬天没有发胖的人，有吗？#零基础学瑜伽 #健身减肥
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大参考5天前
11月18日，河南郑州（发布）。冬天真是黄金减肥期！一定别松懈！“冬季容易正气下沉，管不住嘴就特别容易胖，但反过来，代谢也要比平常高得多，医生：趁冬季激情燃脂，等开春闪亮全场！
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阿南要逆袭5天前
冬天减肥和夏天减肥谁好？谁快？#减肥#减脂#运动#自律
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小五很自律1周前
我为什么想冬天减肥，主要有三个原因，想减肥的姐妹们来看看！#减肥#减肥逆袭 #冬天减肥 #减肥打卡 #减肥小知识
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开心小芝麻4天前
去年冬天就是这么饥寒交迫so下来的#vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #冬天 #饥寒交迫
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我是小驴3天前
#减肥 好多人问我为什么冬天开始减肥，因为我现在有个困扰，太胖了呼吸道都不顺畅导致睡觉呼吸暂停很危险。别人减肥为了美， 我减肥为了救命。
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低水暗1周前
别看什么冬天减脂还是夏天减脂快了！你先动起来再说吧 #励志减肥 #冬天减脂 #减脂 #减肥 #冬天比夏天瘦的快
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老麦i 健身4天前
如何在冬天减肥效率翻倍，去做这套动作 #减肥 #冬天减肥 #高效燃脂 #一起来锻炼 #减脂
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江江6天前
囤点脂肪过冬天吧，不要在冬天减肥！！#冬季藏得好，明年一整年都会元气满满#一秒入冬#寒潮来袭#武汉人靠一身正气硬抗#冬季进补
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米乐妈妈日记5天前
冬天减肥淡季，我就不减了😂都别问我哈
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大琳要瘦48斤（已瘦26斤）4天前
今天体重114.8斤⬇️1斤，冬天减肥真的要有毅力呀，搞不好就会陷入想吃东西的困境。#减肥那些事 #减脂期 #女性减肥
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梓涵5天前
冬天减肥的好处和误区，你知道么？#减肥 #冬天减肥#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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不太想吃哎4周前
冬天减肥真的是地狱级难度 更要注意身体！！#减肥#知识分享 #日常唠嗑 #创作人计划 #好好吃饭
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发财米米子4天前
小基数秋冬 如何才能正确有效的减肥 全是我自己真实的心得 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #减肥小知识 #小基数减脂
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金戈铁马（攻略版）3周前
你问我秋冬减肥是不是更好？ #精神氮苯#自律
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婷婷铁憨憨（已瘦30）2周前
今日52.75，冬天减肥真的难呀，又馋又饿！你们都还好吗 #我的减肥日记 #减肥人 #减肥人的心酸
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小李不吃🐷1月前
冬季是哪年唯一可以卡bug加速减脂的时候，原理和具体实践操作 #健身减肥 #健身 #健身运动 #冬季减肥 #健身减肥
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嘲讽已扣(190斤-150斤)5天前
冬天热量消耗大，这不是你胡吃海喝的理由。#减肥 #减脂
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100861周前
#减肥干货分享 #哪儿挡得了我们 #减肥#瘦#饥寒交迫的度过这个冬天
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Jessie.Z4天前
🐴的 ！我真的求求你别再吃了！行不行！ #冬天减肥太难了 #减肥 #冬天减肥
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第二现场4天前
#秋冬怎么减肥 ？？秋冬又要减肥了。#搞笑配音 #搞笑故事讲解
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橙里间日记（9月1号开始减肥）3天前
#上热门话题 今天有点小惊喜！难道冬天真的是减肥黄金期吗？！#減肥 #日常生活 #减重 #记录我的生活
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小贾在努力3周前
如果你能在冬天瘦下来，未来一年，你都很难胖回去，这个事情你一定要记住，冬天减肥比夏天要困难，因为天气冷，但冬天会效率更高，所以你一定不要错过。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #看我减肥前后的变化
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胡悦悦（减肥勇士）3天前
冬天减肥小技巧，又可以消耗多余脂肪，又可以稳定食欲，哇哇哇…又找到窍门了，大家加油啊#我的减肥日记 #内容过于真实 #减肥 #自律 #变美变瘦变好看
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是慧慧呀（减肥中）4天前
冬天减肥真的是难啊，主要其实什么原因#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #坚持减肥 #主食减肥法
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郑要瘦（已上岸）3天前
再补充一条一到冬天就找不完的借口的攮死！#日常唠嗑#体重打卡#我的减肥日记
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明丫头的减肥日记5天前
减肥没有捷径，就这7句话#冬天减肥 #减脂 #瘦下来遇见更好的自己 #减脂黄金期 #减肥逆袭
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小鹿不长胖4天前
减肥的小伙伴们，你们冬天还减吗？你们上称还跟夏天一样吗？#冬天减肥 #去皮上称
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在下散财5天前
冬天减肥是一年最好的时机。 #减脂 #体重管理
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Frank3周前
冬天夏天哪个减肥快 纠结这个的本质都是没开始行动，你今年冬天打算减吗？减几斤？#无锡 #健身 #减肥 #原来秋冬才是减肥的快季节 #健身房 @DOU+小助手
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小桥(bu)流水4天前
春天不减肥，夏天徒伤悲，这都冬天了我还在减肥，像我这种，身高160体重160的人减肥太难了，吃的清汤寡水，饿得头晕眼花，什么时候才是个头啊！姐妹们你们都减肥成功了吗？#减肥餐#水煮菜
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十年陈爱健身4天前
冬天减肥事半功倍！我之前就是在冬天瘦了27斤，新的一轮我今天已经开始啦！姐妹冲刺元旦#减肥逆袭 #冬季减肥#女生必看#减肥
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