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崂山老道(弟子)4月前
生气是大伤轻松解决#道医 #居家锻炼 #养生 #生气
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安心的安1年前
如果她已经生气了，就不要再纠结为什么生气了，先哄好再解决问题，因为冲动的时候是没办法好好沟通的#画一个故事
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别管啦我要发疯了1天前
说不知道怎么哄对象的都给我来学！#哄女友 #情侣吵架 #la
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不爱生气的杨老师3周前
吵架后要立刻解决还是冷静后再解决。 #情感共鸣 #吵架 #伴侣相处
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崂山道长2月前
生气是大伤，看完轻松解决 #道家文化 #居家锻炼 #养生 #女性 #生气
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正见·传统文化8月前
身边人动不动就生气的，我该怎么办？ #情感 #修行 #正见传统文化 #抖音小助手dou上热门
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灵月的养生手记6月前
生气是大伤，教你四招化解 #中医 #居家锻炼 #养生 #灵月 #生气
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冯十七3年前
分享情侣磨合期吵架怎么相处和解决？万能道歉法则，快拉你对象来学‼️#恋爱技巧 #恋爱 #情侣吵架 #沟通技巧 #情感经营 #磨合期 #爱情忠告
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狂奔的蜗牛1周前
倔强的女朋友我们应该如何去哄#哄女朋友开心 #人生感悟 #助手抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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贾超心理2周前
心理咨询解决个人情绪困扰的三个步骤#亲密关系 #家庭关系 #焦虑 #职场压力#心理
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重庆心理咨询王昱蓉1月前
五个高段位生气法，你知道几个？ #内耗型人格 #内耗焦虑 #心理咨询师 #重庆心理咨询师王昱蓉
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成长思维·李国铭10月前
如何解决冷暴力#认知 #情感 #夫妻 #婚姻#女性成长
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直男皓哥1周前
《当女朋友生气了，该怎么解决问题？》#聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧 @DOU+小助手
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鹅家三姐妹2周前
生气的男人怎么哄 ，来学习叭#日常生活
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葫芦岛王姐（说媒）活动报名中3月前
和女朋友吵架女朋友生气了到底怎么哄？#情感心理 #普及知识 #恋爱技巧 #红娘牵线 #口播短视频上热门
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陶白白Sensei4年前
「陶白白」摩羯座生气了该怎么办 #摩羯座 #星座 @抖音小助手
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灰原Sherry🔮4月前
#星座 #摩羯座 @抖音小助手 摩羯座不开心了怎么办
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胡涂涂1月前
遇到事情第一反应是生气愤怒，首先是情绪上头，这很正常，但是我们应该快速从情绪中抽离出来，冷静下来解决问题。#女性成长 #情感 #日常唠嗑
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王橘子精7月前
控制不住情绪时要怎么做，一个故事让你通透 #白西瓜精 #思维#提升
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小任来喽！5月前
寻求两个人的平衡点#聊天 #异地恋 #雀斑
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橘生怀南6月前
记得和爱的人好好沟通 #恋爱 #校园 #怀南哥 #校园里的精选
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我也不知道我叫啥3月前
#聊天记录 #气人 #对象生气了怎么哄
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林诗雅1周前
#女生必看#女性成长 #女性力量 #为了更好的自己 #我要上热们 学会给情绪一个智慧的出口，用冷静后的从容解决问题，用稳定的情绪温柔守护关系。
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七一和7姐5月前
如何做情绪的主人 1，情绪察觉力 当情绪出现的时候，例如：焦虑，委屈，生气，那么，焦虑（生气）（委屈）的点是什么？自己必须清楚，如果你都不知道自己因为什么而有的这些情绪，那就无法解决。 2，破解情绪背后的需求 问自己： 我的这种情绪是出于保护我吗？例如：（生气可能是对不公平的反抗，）那么它传递了什么深层次的需求？例如：（焦虑可能是受到了他人的影响），意识到了之后，要客观和理性看待。 怎么看待呢？区分情绪和事实。 例如：我感到焦虑不等于这件事值得焦虑。我感到被孤立不等于所有人都讨厌我。你感到焦虑，你感到被孤立，只是情绪，并不是事实。既然不是事实，那为什么你要让情绪影响你呢？因为你不独立！你没有做到与外界切割，你把自己和他人捆绑在了一起！ 3，科学的去调节情绪 情绪引发的生理反应一般只会存在很短的时间，大概几分钟后会减弱，这个时候，让自己冷静下来，用冷水洗脸，或者洗澡，这些方式都可以有助于平复情绪。跑步等有氧运动，也有助于释放压力。 4，认知升级 允许情绪的出现，承认我有权利生气，焦虑，不要压制。区分责任边界，我的情绪我做主不等于我要为别人的情绪负责，允许自己偶尔情绪失控，关键是在事后复盘和反思，而不是自我攻击。 情绪不稳定，易爆易怒，控制不住自己，这都是个人能力低导致的，我没有能力解决我的情绪不稳定，我没有能力解决我的焦虑和愤怒，重点就在，“我没有能力”。 其实，你要解决的最根本的问题就是，如何让自己拥有掌控自己和事态的能力。有这个能力，你才能做自己“情绪的主人”。#情绪不稳定 #女性成长 #女性智慧 #情绪管理
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教育讲堂1月前
被孩子气到窒息，该如何缓解自己的情绪#家庭教育 #家长必读 #孩子不尊重父母
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巍哥和靖嫂2天前
男女双方生气不同的解决方式#姐弟恋 #情侣日常 #结局亮了 #反转 #搞笑
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白色粉嫩猫猫头੭ﾞ3月前
家产@子非草木（zkl祝福版 #代餐 #梗
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茯苓是个白羊2天前
白羊和天秤吵架怎么解决 没法解决！#白羊座 #天秤座 #星座情感 #星座运势
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小头老爸周大明2天前
遇事不乱发脾气，先想想解决的办法，让孩子聪明又懂事。#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育 #亲子教育
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小伊和斯琪8月前
🔥3招解决！从情绪化到情绪稳定的修炼之路 #每个女生都是自己的大女主 #情绪 #情绪管理 #女性智慧 #女性成长
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宝贝有话说2周前
孩子发脾气时，讲道理打骂没用！ 先处理心情，再处理事情同时也能引导他解决问题#家庭教育 #亲子教育 #孩子发脾气 #育儿经验分享 #育儿
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爱熬夜的猫尼4天前
当男朋友生气不理我怎么办～ 当男朋友生气不理我时 不知道如何哄好 还好有我的赛博闺蜜——千问 ai恋爱导师给我出了小妙招 把男朋友哄的服服帖帖的 #千问#千问ai#情侣 #我和章鱼男友恋爱日常
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桃姐不emo3天前
怎么有效哄女生#直男必看 #恋爱技巧 #脱单 #情感
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老师在这等你3周前
遇见了很生气的事，怎么办？ 教你“有效”生气 #为人处世 #格局 #思维成长 #生活感悟
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邓州月老苗姐2月前
喜欢一个人不知道怎么破局，对象生气了怎么哄？当然是见面啦！见面三分情！#情感 #邓州 #婚姻 #结婚 #红娘牵线
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玄通子1周前
一分钟快速稳定情绪
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小萨探店达人2周前
老婆生气了怎么办 #vlog日常 #搞笑 #原创视频
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奥叔1月前
聪明的男生，四招应对女友的冷战 #恋爱心理 #冷战 #奥叔在干啥
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聊聊不怕1月前
一个人生气，全家低气压？用这招切断家庭“情绪传染”#家庭教育经验分享 #情绪管理 #内容太过真实 #平凡破局 #家庭内耗系列
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@小柠檬4天前
孩子吵架了怎么办，有些孩子遇到就会在哪里生闷气，不知道该怎么办？这套书教会孩子怎样去处理#好物推荐🔥 #育儿经验分享 #绘本故事
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建民哥2天前
遇事吼不仅解决不了问题，还容易让身边人受委屈，自己事后也容易后悔。其实可以试着先深呼吸3秒，等情绪稳一点再沟通，反而能更快找到解决办法～你是不是也遇到过忍不住想吼的时刻呀？#原创视频 #
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宝宝有话说4月前
发火了宝宝才听话该怎么办？ 三招教你正确引导宝宝说出情绪和需求！#宝宝第一视角 #育儿避坑指南 #科学育儿 #育儿经验分享
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布伽糖（原子吐息）3月前
这个社会不允许男人哭，不允许男人脆弱，他们沉默是因为他们自己也不知道怎么处理自己的情绪和脆弱，那不是冷暴力，那是没招了#布好意思
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芳芳啊3月前
#情感#博弈#不作为#闺蜜谈心 在恋爱的零和博弈里，要想真的赢，就是要学会不主动解决问题，不作为…… @是小白啊
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人性天道3周前
老婆生气了怎么办，快来学学高情商的化解之法#高情商 #人情世故 #职场 #高情商 #为人处世
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同修经典1周前
告诉大家一个避免情绪失控的小秘诀。 你每次生气想放狠话前，先深吸一口气告诉自己：再难听的话也解决不了问题，但伤人的话，真的会让人记好久。#人生感悟 #情感共鸣 #女性情感 #女性成长 #同修经典 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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紫罗兰2天前
#谁说媳妇生气不好哄，那是方法不对！看我怎么一招哄好的#夫妻日常 相处之道#意想不到的结局#情感
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得物大宇MCN-职场风云2天前
老板生气一招解决 #生活小妙招 #冤种老板 #上班日常 #干货分享 #全是技巧
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选书馆长（名言金句）2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们！#自我提升 #智慧人生 #精神内耗 #静心
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不晚短视频4天前
女友生气了怎么哄？#AI抖音app#AI工具#女友生气了
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梵小弥3天前
当烦恼来时，三步搞定它-梵小弥修行日记第14期 #烦恼 #情绪 #治愈 #亲子教育
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波森乡村生活🍀2天前
老公闹脾气？一盘香辣卤猪蹄轻松化解～ 家人们谁懂啊！憨憨老公闹小情绪啦～赶紧安排上香辣入味的卤味猪蹄，红亮诱人，一口咬下去满满的胶原蛋白 ，看他吃得超满足，气也消啦～ 生活里的小甜蜜，就是用美食哄爱人呀～ #夫妻日常 #卤味猪蹄 #乡村生活 #乡村美食
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魏妈情绪管理2天前
暴躁的妈妈必看，老公唠叨：“你怎么连孩子都带不好？！”怎么办？3招轻松解决！快把金句点赞收藏！#带娃#宝妈#夫妻#亲子#育儿
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小如来来来1月前
巨蟹座生气了怎么办 #巨蟹座 #巨蟹座女孩 #巨蟹座男生 #巨蟹座性格 #星座解析
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马小花1周前
解决冷战易如反掌 #vlog日常 #妹妹 #超自然行动组
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中医乔敏主任3天前
#理气 #化痰 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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无为1周前
自我感觉，最近频繁生气，心烦意乱，浑身不得劲，可用高度白酒兑粗盐水喷喷家里，如果有九凤破秽水，搭配着用，能量更高，太阳好的时候，暴晒家里被褥，把家里打扫干净。 在情绪波动比较强烈的时候，默念七遍静心诀：“神归神位，魂归魂位，万缘放下，放下万缘。”帮助心神回归本位，静心静意。
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肖先森的私房话4月前
比道歉有用100倍的是情绪安抚！女人生气时讲道理＝火上浇油🔥 一句“你很委屈吧”抵过十句“我错了”——先灭情绪的火，再解事情的锁！#两性关系 #情绪价值 #女性成长 #恋爱技巧 #情感共鸣
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涂涂老师3周前
娃在学校被欺负、和朋友闹矛盾不知道咋办？这本《吵架了怎么办》绘本超合适！德国教育学校出品，针对校园、家庭里的高频冲突，教娃遇到争吵不逃避。学会保护自己的同时，还能掌握和同学、家人的相处技巧，帮他建立更健康的人际关系。   #儿童绘本推荐 #教孩子学会吵架 #育儿知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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李白音乐1天前
我不太会说话，我不知道怎么哄你，我怕我和你说话你会很更烦，我实在不知道怎么哄好你了，我都跑到这里来想办法了。
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忆雪绵绵2天前
和对象吵架了，电话被拉黑了，教你怎么联系对方#复合挽回#聊天记录#教你一招#干货分享#恋爱技巧
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会画画的熊猫兔1年前
惹男朋友生气了该怎么哄 #热门 #恋爱指南 #轻漫计划原创动漫 #情侣日常 #抖音原创动画
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