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酸酸学长6天前
高敏感人最后200天的救命锦囊 #高考 #学习 #心态 #高中
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三多同学3月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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心理师月芽4月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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徐慢慢聊心理4月前
容易紧张，不是性格问题，而是你受过伤 你不是太敏感，是身体还活在过去的“应急状态"里。 #徐慢慢心理话 #心理学 #内在小孩 #人生哲理 #学习分享
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橘子面包🍞2周前
找回自己的主体性，停止内耗！把别人的行为，还给别人；把自己的情绪，留给自己。#高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性思维 #自我提升 #女性成长
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周小辣4月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
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李英俊不上班5月前
为了摆脱自卑，我用了二十多年 #自卑 #自卑敏感 #个人成长 #自卑感的形成原因 #女性成长
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PAN@3天前
睡不着的夜晚，我静静的躺在床上，一遍一遍整理杂乱的情绪，或许我什么时候才能不敏感.
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安心⁹⁹4月前
高敏感人群都活得很痛苦吗？高敏感是一种超能力哦，怎么驾驭高敏感让自己豁达开朗一点呢#内容过于真实 #情感 #每日分享
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典子[识本心]3天前
我一直很想成为一个强大又温柔的人，没谈恋爱的时候我很自信能做到，后来发现我好像做不到，直到我意识到这些之后，我就有意识的训练自己，克制自己的控制欲，克制自己的多疑敏感，控制自己的情绪。” “我在我男朋友身上看到了自己的影子，经常惊讶地对自己说，‘哎呀，我怎么这样啊，我得改改。’虽然这条路挺长的，但我知道我得走，痛苦也好快乐也好，希望自己总有一天能做到，能变成心中理想的自己。” 实际上，“破情关”就是自我修炼的过程。你的占有欲和其他因素主导着你的情绪，通过自我修炼，改变自己，让自己在人际关系中能顺其自然，更爱自己，尊重他人的选择，接受别人不爱你的可能性，恋爱的路就会顺畅很多。#心灵疗愈 #觉醒开悟 #修行修心 #情感共鸣 #破情执
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Alice_情感2天前
尤其是高敏感人格，学会冷漠极为重要#情感#男女情感#两性情感
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杨子壹Joy8月前
照顾到生理期的每一个细节，敏敏体质再也不会被背刺了！#38大促#苏菲裸感S卫生巾#苏菲卫生巾#不被定义的她
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祖仪Zoe3周前
如何彻底告别内耗敏感，养成强大内核？ #祖仪Zoe #内耗 #自信 #精神内耗 #个人成长
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孙丽心理5月前
总是敏感反应过度怎么办？ #焦虑 #敏感 #焦虑症
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小张视界2周前
内耗原因是什么 如何内求不敏感 内耗背后的原因是什么？#心理学
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栗子播客日记2周前
敏感不是脆弱，是细腻的天赋～ 情绪波动时，先暂停觉察：“这是敏感特质的反应，不是全部事实”～ 别对抗也别压抑，允许自己慢下来，给情绪一点缓冲，细腻的心，本就该被温柔安放～ #情绪 #高敏感人群 #自我进化论 #小宇宙播客
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易修人生智慧3天前
高敏感的人如何才能觉醒呢#心灵疗愈 #个人成长
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四川魏姐姐心理1周前
心里敏感的孩子，学会多给自己一点肯定乖乖 #孩子教育 #家庭教育 #育儿 #心理 #你家孩子也这样吗
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听火火说工作室3周前
到了一定的阶段 千万不要太敏感 #高情商 #社交 #高情商 #每日分享
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小小（专修烂脸）5天前
拒绝8个坏习惯，屏障一个月养好#屏障受损不要折腾 #皮肤屏障受损怎么修复 #皮肤屏障受损很红怎么办 #敏感肌修复
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静池秋影2天前
戒掉敏感，一切顺其自然，该来的总会来，该走的也无法挽留。 #每日分享 #今日分享 #记录生活 #一切都是最好的安排 #每日文案
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智慧人生3天前
#悟人生之道 #悟人生百味 #每日一茶 做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害｜
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我不是唐僧但我喜欢念经2月前
希望高敏感的我们都能摆脱纠结和内耗，不被情绪左右，面对很多事情钝一点，慢一点，学会钝感力，生活没压力#高敏感#钝感力#买好书上京东#好书开学季清仓活动#京东图书
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南京森知心理咨询2月前
被欺负导致自卑敏感社恐怎么办 被欺负就一定会自卑吗？面对嘲笑和外号你是不是也特别敏感？其实我们害怕的是不被尊重，是内心深处的自卑作祟，有时候我们太在乎别人的看法反而让自己变得越来越脆弱。只有真正学会接纳自己才能解脱。#南京心理咨询中心 #南京心理医生 #南京社恐心理咨询 #南京心理咨询推荐 @抖音 @南京森知心理咨询
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艾铃4周前
保姆级“青春期护肤”跟练！逆袭干净妈生好皮～ #好皮肤养出来 #护肤 #青春期 #学生党 #干货分享
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Y3叶5月前
如何停止自我攻击？3个自我修复练习 你是不是也习惯了用“骂自己”来让自己清醒？ 做错一点事，就开骂： “怎么又搞砸了？” “你到底什么时候才能好一点？” 但你不知道，你对自己说的每一句狠话， 都在一点点削弱你的自尊与生命力。 🧠 为什么我们习惯自我攻击？ •因为从小被否定、打压， 你学会了在“别人骂你之前，先骂自己”。 •因为你以为越狠对自己，越能逼自己进步。 但其实，你不是进步了，只是更麻木了。 🌱 想要停止自我攻击，可以从这3步开始： 🔹 第一步：听见你对自己说的话 觉察你内在的声音， 是鼓励，还是羞辱？ 是陪伴，还是审判？ ⸻ 🔹 第二步：把“为什么这么烂”换成“我哪里受伤了” 骂自己，是创伤的自动反应， 但疗愈从提问开始。 不是“我哪里错了”，而是“我哪里痛了”。 ⸻ 🔹 第三步：允许自己“不完美”也能被爱 不是做得够好才配接纳， 而是接纳本身，会让你做得更好。 自我接纳，不是放弃改变，而是不再用恨逼自己成长。 #自我攻击 #自我接纳 #停止自责 #自我觉察 #高敏感疗愈
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一只淘3天前
没有人会来。没事啊，山不来见我，我自去见山。焦虑抑郁的时候人是会比较敏感，要慢慢学会及时转念，情绪才会平和，一些症状就会没那么严重#焦虑症 #抑郁症#痊愈#自我成长的力量
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科普护肤的小李叔1年前
敏感皮不敏感的时候，用什么护肤品呢？ 不喜欢看视频的，可以直接从文字找重点（记得收藏），建议的产品都不是唯一选择，所以大家有想了解的产品，可以评论区问，我会回复。其实每个人都有敏感的几率，所以“敏感肌”是我很不喜欢的一个词。不过要从容易敏感的状态恢复到很少敏感，稳定期的皮肤护理就非常重要。 1、油敏皮的搭配：博乐达三七精华+霏丝佳AI修红乳 或者 芯丝翠PHA乳。（油敏皮绝不能用厚重的面霜）； 2、泛红厉害，但不痛也不痒的搭配：欧玛油橄榄精华+霏丝佳修红乳 或者 优色林舒安修红霜； 3、干敏皮：油橄榄精华 或 三七精华，搭配视频中提到的任意修护霜； 4、痘敏皮：明天更新。 #敏感肌维稳 #敏感皮护肤品推荐 #皮肤屏障受损 #护肤品推荐 #双十一买什么
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诞诞有来信3天前
高敏感姐妹必读！你的敏感，就是你的天赋！！ #李诞直播间 #读书 #好书 #书荒推荐 #敏感
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林蔓4天前
应该算是最辛苦的一年 但也积累了一些和顾客沟通的方法 锻炼了自己的脾气 不那么敏感脆弱了#每日分享 #创作者扶持计划 #真实创作者计划
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刘教伴孩子成长1月前
迷失自我七年的他，八个月的时间能有什么变化？看完心酸不已。#正能量 #感动瞬间 #家长必读 #可怜天下父母心 #家庭教育
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福宝的小窝1月前
福宝陪你训犬 第一期 狗咬人｜脱敏训练 #我和我的狗 #狗咬人 #训犬 #训狗 #柴犬
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高敏感养育指南2月前
什么高敏感孩子话少却不会被忽视 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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村驴5月前
保姆级西红柿土豆炖牛腩教程‼️ #美食教程 #西红柿土豆炖牛腩
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群叔4周前
爱是不清醒的，是克制不住的。爱的本质就是付出 占有欲 敏感和不清醒。所以，如果我跟一个不爱的人在一起，我能克制住自己所有的情绪，我无所谓她做什么，出去玩也好，夜不归宿也罢，我能一直平静温和的面对她，甚至她失联我也不在乎。可是跟爱的人不行，我会时刻怀疑她的忠诚，我会变成疯子。但其实你知道吗？你说我像疯子的时候，也是我最爱你的时候#爱是不清醒的#群叔 #克制不住的才是爱
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涛瑞龙3月前
大红脸皮肤什么时候可以用洁面防晒产品 #大红脸 #敏感皮 #激素脸 #玫瑰皮 #脂皮
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大码的190斤团子5月前
“敏感”是女性后天的“天赋”，是保护也是无奈，不要正常化任何让你感到不适的行为！#女性安全
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美业红姐3天前
戒掉敏感，降低期待#记录生活 #抖音推广 #上热搜 #助手抖音 #美业人励志文案
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敏感肌博士-琳姐6月前
敏感肌只有接受红烫，才能养好 #敏感肌 #科学护肤 #问题肌肤 #红血丝 #问题性皮肤管理
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七老王霞（问题肌终点2站）5天前
我粉丝姐妹皮肤突然过敏泛红，我给她搭配了内外疗愈的修护方案，维稳屏障，灭急火，17天，红退了，还有一些慢火在，只要方案对了，一步步就能修到健康厚白皮#屏障受损 #敏感肌 #皮肤泛红#皮肤管理 #七老
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𝟳𝙞𝙤𝙫𝙤.5天前
#系统性红斑狼疮 什么时候能好啊，我的情绪越来越不稳定了，上一秒还开心的闹着玩，下一秒就要掉眼泪，我感觉我好敏感，我看一切都很烦，严重还会通过伤害自己的方式发泄情绪，你们也会这样吗？#今日分享 #抖音
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点亮心灯青春期家庭教育1月前
5大方法助力高敏感孩子开展社交#创作者中心 #创作灵感 #孩子社交 #孩子玻璃心 #孩子没朋友怎么办
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伟少敏感肌专研1周前
懂皮肤，方能修好敏感肌#敏感肌#激素脸#问题肌#玫瑰皮
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周梵心理话1周前
被说太敏感，瑞和高情商回击？ 被说“想太多”？，两个反问话术，赢回尊重。你不是太敏感，是感受力强，别让“想太多”封印了你的天赋。#被说敏感 #如何反击 #天赋 #高情商 #人际关系
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皮肤科王秀丽医生6天前
又到了换季期 反反复复过敏好烦？！ 小伙伴们别担心 秀丽教授教你3招安稳度过换季期！ 快拿好小本本 更多皮肤小知识记得点击头像喔～🏼‍♀️ #换季期#过敏了怎么办#皮肤知识#护肤#过敏#冬至#皮肤科医生#变美
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冰淇淋🍦（三年之约版）3周前
为什么越来越敏感？ 少说，多做 #大学生 #成长 #焦虑 #敏感
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佳川4天前
你敢信，6岁的敏感小孩儿，心里就开始藏事儿了。 我开始学会耐心挖掘她情绪背后的原因，这样，她才会不像我们关闭心门，不把我们越推越远。#亲子教育 #儿童心理 #家长收藏孩子受益 #育儿经验 #育儿经验分享
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七老燕子专业修护大红脸2天前
别再表面修肤啦！三级敏感肌这样做，提升耐受不红烫！ #问题性皮肤管理 #敏感肌修护 #大红脸 #七老
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萍姐修护敏感肌6天前
敏感肌疗愈情绪稳定不焦虑缩短修护周期#玫瑰痤疮 #玫瑰皮#激素脸修复 #发红发烫#反复过敏
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停不下来的帅1周前
高敏感人如何停止内耗，掌控自己。#日常分享 #十亿流量扶持计划 #自媒体 #真实生活分享计划
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鑫姐论护肤2周前
你那里暖气有了吗，冷吗，皮肤有没有敏感，我给姐妹们出一期保养的小技巧#护肤分享 #鑫姐论护肤
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小星的敏感星球4周前
如何帮高敏感孩子调节失控的情绪？#家庭教育 #高敏感 #高敏感孩子 #家长必读 #父母课堂
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SmartABA 可睿儿国际教育中心3天前
心智社交-被拒绝以后冷静的办法 社交中，被拒绝以后心情特别委屈，说不出的难受。如何让我的心情稳定下来？ #社交 #高功能谱系 #阿斯 #心智 #高敏感
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小刘戒夜宵3周前
换季很多姐妹的红脸又开始不安分咯~给大家分享一下以前我在美美院上班时候的红敏急救思路！！#敏感肌#屏障受损#大红脸#护肤
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国家一级训犬校长4天前
狗狗敏感系列之（身体脱敏）北京训犬 #北京训犬 #北京训犬学校 #北京训犬师 #北京训犬基地 #北京宠物训练
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爱玩儿的小钱1月前
我是高敏感人，但我不再内耗了！#创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #不内耗
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🌊冰🧊淇淋🍦3天前
#九懿博仕#铭典世家#科技美肤#护肤#女人爱自己 肌肤冬季不闹“皮”气❌ 冬季昼夜温差变化和空气干燥导致皮肤变得 敏感，皮肤油脂分泌减少，皮肤表层皮脂膜 的保护作用下降，肌肤容易受到损伤 引起干燥、起皮、敏感等肌肤问题加速皮肤老化❗
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一朵小花6天前
找回自己的主体性，停止内耗！把别人的行为还给别人，把自己的情绪留给自己。#高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性思维 #自我提升 #女性成长
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nnn1月前
每一件事都太急躁，只会让你越来越差，一步一步的走把护肤保养当成你的生活习惯#护肤 #抗老 #保养 #女性智慧
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Geur⠀2天前
不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 爱哭 只是 从乐观到悲观 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 我这段时间好难熬很多事压的我喘不过气 我不知道 自己怎么了就是感觉好委屈就是没办法调好自己的负面情绪 就是好难过眼泪不自禁的流 我不知道该怎么表达 我以为我可以毫不在意 但是每当回忆翻涌的时候我泛红双眼和无奈的叹息 我知道我骗不了我自己 我不断的安慰自己 说没关系 我可以熬过去 但是 每当深夜的时候 那些回忆像刀刺一样袭来 我还是忘不了 我已经没没有精力去描述我的不开心了 我挺想我的避风港 可是我回头发现 我好像没有避风港.
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懒大王-3周前
敏肌换季修护指南！#修护#珂润修红精华
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敏感肌研发师小黄轩3月前
敏感肌 认知提升很重要！ 做好以下4点，剩下的就是时间问题！#敏感肌 #皮服管理 #皮肤问题 #屏障受损 #皮肤红肿痒怎么办
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