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乐言8月前
📽️ 今日份快手低卡小炒｜翠玉西葫芦🥒 🔥 食材准备： 西葫芦切片 蒜末小米辣点缀色香 豆瓣酱 💡 秘诀大公开： 1️⃣ 加少许盐杀出水分 2️⃣ 五花肉煸出油是关键 3️⃣ 豆瓣酱➕淋生抽➕蚝油➕半勺鸡精提鲜 💚 成品亮点： 红绿搭配颜色超治愈 脆嫩多汁还带着淡淡豆瓣蒜香 打工人的减脂晚餐首选✅ #快手菜教程 #减肥餐 #健康饮食 #家常菜 #厨房小白逆袭 你家的西葫芦都怎么吃？ 评论区交出你的神仙做法👇 （小贴士：3月12日植树节🌳，多吃绿色蔬菜也是环保哦～）
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香港Celia的美食课堂1年前
你们有没有吃过翠玉瓜？在香港叫翠玉瓜，炒鸡柳是一绝，你们那边都叫什么？#香港Celia的美食课堂 #家常菜 #日常做饭 #人人都是美食家 #每日美食分享
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大罗号5年前
三分钟学会一道家常菜…翠玉丝瓜#简单家常菜 #一起学做菜 @抖音小助手
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小超教做菜7月前
#绿色蔬菜 #舌尖上的美食 丝瓜买回来怎样做才好吃，像我这样做的清炒丝瓜翠绿不发黑，不出汤水，放一个小时也不变色，#抖音美食推荐官
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食光里的满天星6月前
 号外，号外！这道素香西葫芦已被列入「健康饮食白名单」，鲜到舌头打颤！#美食分享 #厨房美食制作 #西葫芦 #美食教程 #清炒西葫芦
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用户1882082096979姜哥有百态2年前
家庭小炒；#火爆白玉瓜、是一道甜瓜菜、可口美味在家做棒棒的。
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佳宝妈美食4年前
西葫芦豆腐鸡蛋不加味精鸡精为什么味道还这么鲜，诀窍都告诉你
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懒食（东少）教做菜11月前
简单的美味家庭小菜翠玉瓜炒鲜鱿#这份冬季美食太治愈了 #天儿冷吃点啥 #抖音美食推荐官
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王捌院子3年前
清香爽口的白玉黄瓜跟肉一炒，又是一道老少皆宜的家常下饭菜~#乡村味道 #跟着抖音学做菜
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国民小厨生活菜4月前
素炒冬瓜 #好好吃饭大赛#开灶吧年轻人#在家做美食 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人
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ray 沉稳的肉夹馍2年前
3年多后回到广州家里 煮的第一道菜 “咸蛋黄炒云南小瓜” #生活烟火气息 #家常菜 #生活vlog #云南小瓜 #我的厨房日记
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二樓C的澳門家常菜1年前
#翠玉瓜彩椒火雞胗 #抖音美食推荐官 #家常菜 #学会快去试试吧🔥 @DOU+小助手
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二樓C的澳門家常菜10月前
#翠玉瓜 #燒肉 #火腩
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大昊的日常7月前
#美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #家常菜的100种做法 清炒西葫芦 翠玉盘中舞，烟火藏清甜。嫩滑裹蒜香，夏味满舌尖。
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叶子寻味记3年前
素炒西葫芦这样做，清脆入味不出水，开胃又下饭，低脂少油更健康
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白小厨教做菜3月前
贝贝南瓜的天花板做法 操作简单 还好吃#地方特色美食 #美食教程 #生活服务热点中心 #干煸菜 #抖音美食推荐官
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乡音（谢师傅）7月前
小炒贝贝瓜，家常美味，下饭可口！#抖音美食推荐官 #美食教程 #好食材好味道 #抖音热门 @DOU+小助手 #上热门
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晴小姐4月前
这瓜挺好吃，但不知道叫啥#今日晚餐 #抖音美食创作者 #记录真实生活 #家常饭菜 #记录生活
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湘满天4年前
你是不是经常把丝瓜炒着就炒黑了，碧绿白玉般丝瓜怎么炒的呢#家常菜#必吃榜#神仙吃法#抖音美食创作人@DOU+小助手
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艾米食堂5月前
贝贝南瓜这样做 脆嫩微辣好吃下饭 #贝贝瓜新吃法 #食堂员工餐 #城市烟火气 #治愈系美食
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家厨美食5年前
下饭菜素炒佛手瓜的家常做法，湛绿清脆，比肉还好吃
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芋圆想躺平7月前
今天吃佛手瓜炒肉#好吃到停不下来 #家常饭菜
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蔡佩宏6月前
今天给大家分享一道梅干菜炒茭瓜，梅干菜的咸香撞上茭瓜的鲜甜，3分钟搞定湘味家常菜！手慢的赶紧点赞收藏！#湘菜 #梅干菜做法 #下饭菜#我的厨房日记 #锦湖江宴
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Levana5天前
冷宫烧肉的翻身仗 我宣布，回锅再煎，是烧肉最好的医美，嘎嘣脆的烧肉配上清爽的节瓜，绝配 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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主厨的隐私菜单4月前
翠玉金丝炒香蛋，色香味俱全，简单易做下饭菜！🍳✨ #美食制作分享 #舌尖上的味道
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皖妃的厨房2月前
安徽人民开始做饭了，今天吃茭白炒肉丝。家常下饭菜，鲜嫩入味又简单，米饭给我配三碗！#茭白炒肉丝 #茭白炒肉 #炒茭白 #高瓜炒肉丝 #安徽人民开始做饭了
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“小半仙”驾到4月前
都说强扭的瓜不甜，🉑姐就喜欢吃苦瓜#美食 #下饭菜 #家常饭菜 #绿色蔬菜 #在家做美食
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Sunny奶奶和EVA宝贝的日常3年前
今日分享清炒瓠子，晶莹剔透，青翠碧绿，一看就想吃 #简单美食 #清炒瓠子 #食欲满满
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燕子姐3月前
#dou上热门 #家常菜 #在家做美食 #每天分享做菜 #下饭菜 又是一道下饭菜。捧瓜丝，配上糟辣椒。酸爽脆甜。就着米饭。简直绝了。
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天天相见厨房 阿鹏1年前
炒西葫芦时，切记不要直接下锅，多加一步，清脆爽口好吃还下饭 #西葫芦炒肉 #炒西葫芦家常做法 #家常美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐 #跟着抖音学做菜 #舌尖上的味道 #下饭菜
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八度鲜厨@老王4月前
喜欢吃茭瓜的举个手#同城 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #茭瓜 @星沙八度鲜厨餐馆 @八度鲜厨-王顺
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柚香柚菜3月前
节瓜本想单独炒，瘦肉非要来约会，服了#家常菜 #节瓜 #做法简单又营养 #美食 #美食教程
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黄石的孩子7月前
#晒美食是对平凡生活的热爱 #大自然的馈赠 #对生活多一份热爱 #低卡低脂餐 #爱生活爱美食
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食光慢炖（家常菜）6月前
肉沫香脆瓜#家常小炒 #下饭神器
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舌尖上的趣味1周前
今天给大家分享一道，嫩滑爽口的西葫芦炒肉丝，真的太好吃了#生活服务热点中心 #我是美食创作者 #家常菜 #西葫芦炒肉丝#舌尖上的趣味
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橙子妈5月前
今天吃清爽美味的清炒瓠瓜，夏天就是各种瓜的季节！#美食 #家常美食 #我的厨房日记 #清炒瓠子 #在家做美食
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叶子寻味记3年前
家常小炒西葫芦的做法，清脆入味不出水，鲜香下饭，家人都喜欢 #在家做美食 #简单美食 #家常菜 #西葫芦
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天儿妈4月前
嫩瓜炒肉丝，家常烧茄子，蒜香口蘑。#在家做美食 #家常菜 #美食教程
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舌尖上的趣味2周前
西葫芦的神仙吃法真是大香了。方法分享给大家#生活服务热点中心 #天儿冷吃点啥 #家常菜 #西葫芦炒肉 #舌尖上的趣味
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老杨做菜5月前
丝瓜是这个季节时令鲜美的食材，只需简单一炒，色泽好看味道美 学会这一招，炒丝瓜颜色碧绿不发黑#家常菜 #一起学做菜 #丝瓜
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食小厨6月前
#创作灵感 西葫芦炒肉片这样做，肉嫩瓜鲜！#家常美食 #抖音美食推荐官 #家常菜教程
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往后余生151…2254月前
瓜皮炒鸡蛋 ＃家常菜 ＃回不去的童年累苦并快乐着 ＃老家的釆籽瓜
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小慢美食3年前
炒西葫芦，切记别焯水和直接炒，教你一招，脆嫩爽口，吃起来真香 #西葫芦美食 #简单美食 #在家做美食
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开心果果糖4月前
今天做个简单又健康好吃的一道菜，很多人都不知道这个瓜，听说村里种一棵这个苗，全村人不用买菜吃，结果速度堪比葫芦娃。#vlog十亿流量扶持计划 #快手菜 #今天吃什么 #佛手瓜的做法 #好好吃饭大赛
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丽萍美食3年前
西葫芦这样炒，清脆爽口，非常下饭😋你要学会了，全家都夸你是大厨👨‍🍳#家常菜 #西葫芦
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阿梦.6月前
#家常蔬菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 炒葫芦呦
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小慢美食3年前
炒西葫芦切记不要直接下锅，教你一招，清脆爽口又入味，吃着真香 #炒西葫芦美食 #简单美食 #在家做美食
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潘姐记录日常3月前
#记录生活 #日常做饭 家常炒付瓜
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厨艺不高也拿菜刀4周前
每一天都是崭新的 饭菜也是极新鲜#美食 #来到我的健康主场 #在家做美食 #白玉丝瓜 #那瓜的瓜
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陈姥姥的日常3月前
夏天就该这样吃！清爽素炒窝瓜，低卡又解腻，吃多不长胖 #家常菜 #爱生活爱美食 #家常美味 #美食教程 #简单家常
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食光慢炖(家常菜)4月前
#上热门话题美食 #家常小炒 #清炒瓠子#男人会做饭生活更浪漫
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煮夫日记6月前
「青瓜炒肉」青瓜翠绿爽脆，肉片焦香嫩滑，爆火快炒，鲜香四溢，一口沦陷，家常美味超下饭！#青瓜炒肉 #青瓜 #炒肉 #美食教程 #美食分享
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乡村玲妹一家人7月前
春日田园现摘的翠玉蚕豆，铁锅快炒锁鲜，脆嫩清甜，一口咬开满嘴春天的鲜#我的乡村生活 粉丝1000个#上热门 #蚕豆#农村美食记录生活 #我的乡村生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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粒粒5月前
猛火快炒，冬菜的咸香渗入手瓜的每一丝纤维，手瓜的脆爽又中和了冬菜的浓郁。简单的食材碰撞出层次丰富的口感，清爽不腻，咸鲜回甘。#潮汕冬菜 这道家常小炒，既是潮汕人餐桌上的常客，更是游子心中念念不忘的家乡味，一箸入口，满是生活的烟火与温情。#在家做美食 #家常菜 #好好吃饭 #潮汕菜
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非遗经络叩击疗法3年前
我家最爱吃的一道菜，清炒西葫芦，翠绿鲜嫩又好吃，全家人都说香 #简单美食 #在家做美食 #西葫芦 #家常菜
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芸子食光4月前
把佛手瓜叫丰收瓜的只有云南人才会这么叫吧？这个季节的丰收瓜格外的清甜好吃😋#下饭菜 #家常饭菜 #美食 #佛手瓜#地方特色美食
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一碗食光4年前
家常菜炒茭白好吃的下酒菜，茭白是水生植物，营养丰富，能解酒菜
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林鑫的老哥2月前
妈妈炒的香辣翠玉包菜好香…真好吃呀#家庭美食 @刘林鑫（寻亲成功） 快进步骤在评论区…视频仅供参考哦
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小刘美食5月前
西葫芦烧豆腐皮的做法 #美食制作分享 #下饭菜 #家常饭菜
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西瓜气泡水4月前
丝瓜炒蛏子，鲜掉眉毛啦！#我的厨房日记 #各地凉快美食申请出战 #真的很summer #家里的味道总能让你慢慢品尝 #解锁夏日的100种生活方式
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随州厨子三少5月前
自己菜园种的这种青番茄也叫酸瓜，2面煎黄只需要放少许盐海椒一炒，吃着是相当下饭开胃。 #美食教程 #抖音美食 #美食 #抖音美食推荐官 #农村美食
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老龚爱厨房⁰⁷⁹¹1月前
佛手瓜秒变下饭菜，有空做给家人吃。#美食 #家常菜 #强烈推荐
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谭姐湘味家常菜6月前
简单好吃还下饭的家常炒丝瓜#清炒丝瓜 #湘菜 #下饭菜 #家常菜 #丝瓜的做法
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梅姐家常菜3周前
小炒西葫芦#家常菜 #下饭菜 #美食推荐 #美食教程
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海晏楼勇哥&庆哥6月前
凉瓜炒肉片 夏天简单易做的下饭菜,你学会了吗?#万物皆可种草搜#一起学做菜#美食分享#跟着大厨学做菜#家常小菜
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