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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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济南上门体育小山1月前
排球进阶训练 一步一步进阶排球#排球 #中考体育 #排球考试 #济南上门体育
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气排球小李老师3月前
视频有点长，压箱底货！希望更多球友能体会到扣球的爽感！#气排球
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速成排球—燕老师9月前
扣球总压不住球，到手指上总飞出去，到底是什么原因？#排球 #体育生 #扣球 #排球少年 #排球教学
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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跟着原导玩气排5月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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跟着原导玩气排3月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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健驰排球7月前
排球中考体育不会垫球的来这里学起#健驰体育 #健驰排球 #垫球初学者 #中考体育 #中考排球
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武哥……1年前
国标气排球发球、扣球技术（推、包、压）慢动作回放……😃#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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小刘10秒说中考1月前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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张云逸5月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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气排球小曾教练🏐7月前
一个人如何在球场练习气排球扣球 喜欢的记得点赞＋收藏哦🫰🏻有什么想学的 可以在评论区留言🏐 #南昌气排球 #气排球扣球 #扣球训练 #今儿练了吗
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立荣排球私教7月前
##排球训练 #教学 #深圳体育中考
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玉环教初中体育的钱教练1周前
一并（指的是双手大拇指并拢 小臂靠拢外翻，手腕向下压） 二摆（指的是手臂上下摆动幅度要有） 三稳定（指的是垫球时的高度不要过高，也不要过低） 不懂的可以看我合集排球教学 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球 #排球训练
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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南昌博尖中考体育郭教练6月前
排球想要练好一定要记好这个口诀！！！#排球垫球 #排球#中考体育#南昌中考
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爱上体育的李教练🏆-榆林1月前
榆林中考体育排球满分训练 距离榆林体育中考还有六个月，排球满分训练示范，动作要领：直臂击球，屈髋蹬地，重心前压，手腕下翻。 #排球训练 #中考体育训练#户外体育#体适能#榆林同城
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学育体育1年前
排球新手常犯的4个错误动作，你有吗#中考体育 #体考 #体能训练 #排球训练 #学育体育
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兰州中考体育马老师4月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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焌野排球（招生中）1月前
排球专项垫球零基础 一看就会#排球教练 #排球少年 #排球专项 #排球
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原指导排球教学8月前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球的扣球 每个人都能扣好 ~ #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学 #正能量
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济南上门体育小王哥1周前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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志远体育4周前
常用吊球手法分享#气排球
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UVCC排球单招1月前
排球单招包球教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排球小李老师2年前
想掌握推压勾手法！击球点是前提！#气排球
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球手法技术（推、压、勾）解析教学#日常训练 #气排球 #因为热爱所以坚持
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诸韵颖排球俱乐部3天前
快来看专业示范！前中国女排带你练防守滚翻救球！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球防守 #上海排球
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眉县中胜体育4周前
排球要想满分💯，标准的垫球手型是最重要的#排球技术#眉县中考体育#中胜体育
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佳木斯中考体育 体能5天前
#体育中考 中考排球手型姿势讲解
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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西安上门体育刘教4月前
中考体育排球练习 不同于竞技体育练习 拿高分拿满分是目的 了解正确动作是知识扩展 利用好这个暑假排球轻松满分#原创视频 #我要上热门 #西安中考体育 #对墙垫球 #学习提升
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教体育的杨老师💪6月前
兴化中考体育排球满分要求#兴化 #中考体育#艾动体育
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气排杰瑞4月前
防守取位至关重要#气排球防守 #原创视频
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诸韵颖排球俱乐部5天前
前国家女排带你练低重心移动防重球 #排球 #排球教学 #排球训练 #上海排球 #排球少年
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腾越排球训练营3月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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逐鲨体育冯校长2月前
逐鲨排球满分训练指南 #少儿体能运动 #中考体育考试 #中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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鹤岗中考体育--博宁体育3月前
#中考体育 #排球 鹤岗，中考体育排球教学 上课请联系我
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无畏排球|周老师小课堂4月前
垫球如何降低重心？看过来！今天分享几种降低重心的训练方法#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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山西太原户外运动教练6月前
中考排球保姆级教学，大家认真看完快点学习起来#中考体育倒计时#排球教学#太原
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1月前
体育单招专项训练 排球单招训练，垫球技巧#专项训练 #体育单招 #排球垫球 #排球训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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排球单招🏐林教练4月前
排球单招训练营日常训练之——固定击球点训练🏐 #排球 #排球训练 #单招生 #单招 #单招考试
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哈尔滨中考体育提分训练基地—嘉禾优才3月前
东北教练通俗易懂的排球垫球教学#中考体育#中考体育排球
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一球入魂🏐4月前
日本小学生一传训练，不得不说这个重心压的是真低#排球训练 #排球🏐 #排球
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张教练3月前
同学们，学废了吗？🏐#体育中考 #日常训练 #排球#基本动作
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德州上门体育-张教练1月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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教体育的薛老师🏃5月前
排球垫球要上下肢协调发力。#中考体育 #排球垫球
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步泰锐郑式气排球5月前
如何成长为全运会冠军球队网前球处理篇第一集：不是每个球都要去压的 #气排球 #小郑说球 #处理球 #全运会 #公益教学
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昆明可凡体育3月前
排球如何高质量垫球，30秒教会你~#排球 #垫球 #视频教学
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 怎么提升扣球 发球 大力跳发的甩臂速度 手腕压不下去？ 快学起来 有更好的方法欢迎沟通#扣球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招7月前
排球单招生发球总是到不了目标区域，你的动作有没有这样的问题？#排球 #排球发球 #发球教学 #排球单招 #单招倒计时
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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菏泽热风体育俱乐部亿联校区2月前
菏泽中考排球垫球保姆式教学#排球 #菏泽中考#热风体育 #搞笑
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洛阳上门体育2周前
排球垫球怎么练习 #训练营 排球垫球怎么才能拿高分？怎么练习呢#体育 #中考 #中考体育 #排球
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教排球的郭教练7月前
有手就会的排球垫球教程来咯！#中考体育 #宁夏中考体育改革 #如何备战体育中考 #力方体育 #家长必读
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气排球小李老师6月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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体能馆老张5月前
#运动训练 #排球 #家长必读 排球还不会的，一定要注意了#上课随拍
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大胜3月前
扬州中考体育排球指导 #扬州中考体育 #排球中考 为进一步落实《扬州市初中毕业升学体育考试方案（试行）》，市教育局组织拍摄了部分考试项目演示视频，从场地介绍、测试流程展示、学练方法等三个部分演示各考试项目的标准动作及练习要点，帮助学生及家长清晰理解考试项目内容及要求，辅助学校体育教师开展针对性训练
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丹东叁柒排球青训俱乐部3周前
排球小课堂开课了 ！今日课堂知识点直线应该压哪？#排球🏐 #排球教学 #丹东
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南神之力3周前
扣球推压包跟奥妙在视频中展示#排球扣球奥妙
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简介:

您在查找“排球怎么压下去”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 05:32

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