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叮当妈妈聊育儿7月前
高敏感孩子自我怀疑自我否定，原因及引导方法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #自我否定 #孩子自信心如何培养 #育儿
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大雁杂谈1月前
《反内耗心理学》：自我价值感低的人，渴望获得他人认同，一旦被否定，就容易否定自己。你是这样的人吗？#好书分享 #反内耗 #心理学
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林巨家庭教育4周前
自信不足经常自我否定，试试这个方法。 #家庭教育 #怀疑自己 #自信
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知梦的心理分享（直播号）6月前
不停的在小事上纠正，相当于在变相的批评甚至打压，表面上是“为你好”，时间长了会让你陷入自我怀疑中，习惯性对自己评判否定，主体意识模糊#心理学#焦虑 #原生家庭 #父母#内耗
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别叫我狗姐🫡4天前
在成绩出来前那一刻，永远不要否定自己的付出和努力#复读 #自我否定
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绵花岛（傻白工作室精选）4月前
为什么你总是自我否定，总是自我怀疑？#情感共鸣 #个人成长 #个人提升 #八大元能力
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耿直小哦姐1月前
自我怀疑，自我否定的时候，不要给自己压力太大，把目标拆解小一点，及时给自己找到正反馈，当有正面积极的激励时，就不会有自我怀疑的感觉了。 #成长 #认知 #思考 #人生感悟 #干货分享
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一颗突兔牙🦷1周前
第二十四期口语练习｜一学习就开始自我怀疑，永远没有真正肯定过我自己，如果我从头至尾都认为自己特别棒，那我不就膨胀了吗，好像我最需要的也就是来自自己的肯定 #英语口语练习#非英专生#英语
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痞子兰（正常版）1周前
如何正确面对自我怀疑时的自己 #否定之否定 #励志 #正确对待自己 #记录当下 #我的认知
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漕湖数学张老师4天前
初三期中考后，焦虑自我怀疑？今天一个视频教会你如何调整好心态，度过低谷期#苏州相城 #苏科版数学 #中考#独立老师#数学思维
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飞哥讲国学1月前
自我怀疑如何破除#万万没想到 #大学老师#大学生 #课堂实录 #正能量#水知道答案
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知筠山-孟章4月前
拒绝自我否定，一定要学会自我夸奖！ #自夸 #心理暗示 #自我怀疑 #心理作用 #心理学
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点亮心灯青春期家庭教育2月前
孩子自我否定、自我怀疑怎么办？#创作灵感 #高敏感孩子 #高敏感孩子怎么引导 #孩子教育 #父母课堂
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山东滕州心理健康咨询一暖阳心理5天前
完美主义背后是无声的焦虑✨ “一次考砸就否定自己，宁愿躲在家也不愿进校园…” 今天接待了一位完美主义女生，只因成绩不理想，就陷入自我怀疑，甚至抗拒上学😔 其实很多孩子都背着“必须优秀”的枷锁，一次失误就像天塌下来。 他们不是玻璃心，只是太怕让别人失望，更怕辜负自己的期待。 多给孩子一点容错空间吧～ 成绩不是全部，勇敢面对不完美的勇气，才是成长最珍贵的礼物❤️ #社工日常 #青少年心理 #完美主义孩子 #成长不焦虑 #原创视频
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陈晓-心理学教授1月前
自我否定到肯定我经历了什么#自我怀疑 #内耗 #心理学 #陈晓讲心理
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愈见2周前
3个方法赶走自我否定，恢复自信的自己！#自我否定 #自我否定自我怀疑 #相信自己 #自我肯定 #自我肯定的力量
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小小宇1月前
学了好久学不会 “自我否定”对事情没有帮助，也无法让自己成长。 少一些否定，多一些鼓励，未来就有希望！#自我否定自我怀疑 #育儿育己 #亲子教育
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Daisy(养成系)4天前
停止怀疑和否定自己，这是在逃避自信→拿结果体现的价值换自信！ 我觉得大家千万不要怀疑和否定自己，其实这是我们很多人存在的一个问题，怀疑自己的努力，真诚，善良很多很多吧，不仅仅说是外界因素吧，其实有时候我们自己也会自动陷一个入自我怀疑，就是不是我还是不够好，是不是我哪里有问题，是我努力的程度不够嘛，为什么这样子，其实这真的是我们一直在逃避自信，就一定说要拿我体现出的价值去换自信，就举个我的真实例子，我高中以前是经常有这个问题的，就每次考试吧，尤其是高考的时候，我以前会觉得就高考是我觉得是我高三考的最差的一次，特别不巧的是，就是我高考那天重阳了还有肚子疼，明明前一天和好好的，当时我就抱怨说我怎么这么倒霉，这个状态怎么去考试，但最后还是硬着头皮去做了这件事，考完最后一科我觉的自己答的不是很好嘛，所以高考完在分数下来前我基本都在内耗怀疑否定自己嘛，还有就是开始变得摆烂就只能通过刷手机来减少自己去想，因为我一停下来我就在想我这三年的努力真的都白费了嘛，我要不要重读这件事，直到分数下来了，它没有那么好，可是也没有那么差，那一刻才我有点释怀了。到现在经历一些事后我觉得人生容错率是很高的，所以呀，你已经很厉害了，千万不要因为遇到一些事没有体现你自己价值就去怀疑否定自己，甚至变得摆烂，躺平这样子，这只会不断阻止我们前进，那最后呢，就祝你我，我们所有人，都可以在这个乱七八糟的世界里，接受自己，相信自己，然后大大方方走自己的路，因为你很好嗷！#日常分享 #停止怀疑自己 #否定自己 #停止内耗 #变好 @DOU+小助手 @抖音正能量 @抖音热点
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暖阳景鸿心理4天前
总是在自我否定？你可能陷入了“冒名顶替综合征”#心理健康 #心理疏导 #实用心理学
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拒绝内耗的霏霏2周前
总是怀疑自己？3招治好自我否定#停止内耗#自我肯定#个人成长 #爱自己 #自信
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鹂增说天赋1周前
学习慢＝没天赋？弧形指纹的宝子别急着自我否定！🌱 你是不是也经常有这样的困惑： ▪️别人学东西一学就会，你却要磨好久才能入门？ ▪️明明很努力，却总跟不上节奏，怀疑自己是不是“天生不行”？ ▪️看到别人闪闪发光，自己却像被按了暂停键，焦虑又无力…… 别急着否定自己！ 你可能只是没摸清自己的「天赋密码」 「开放型（弧形）指纹」的拥有者看过来！ 🟤 弧形纹，像一座座圆润的小山丘， 天生自带「Wu限吸收＋Wu限开发」的潜能buff！ 你不是学得慢，你是在像竹子一样——悄悄扎根🌱 📌 开放型特质解析（附专业干货）： ▪️ 前期慢 ≠ 笨，而是在积累底层认知 ▪️ 像海绵一样吸收，有教就会，不教就不会 ▪️ 突破“临界点”后，学习速度翻倍成长 ▪️ 适合一对一教学、明确指令、反复练习 ▪️ 后期越学越快，容易成为「专家型人才」 但！开放型指纹的养育/自我培养有个关键注意点⚠️ 踩错了容易浪费天赋，踩对了才能大器晚成！ 想知道： ❌ 要避开哪些常见的“坑”？ ✅ 如何顺着天赋发力，后期爆发式成长？ 🎯 怎么找到适合你的“深耕领域”？ 答案都在视频里啦！告别自我怀疑，拥抱属于你的“慢热但闪亮”的节奏✨ #开放型指纹 #天赋解锁 #合壹天赋教育 #指纹天赋测评 #皮纹天赋测评
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泡泡奋斗版5天前
一个经常否定了自我批评，自我怀疑的人，就是一个极度缺乏自信，很难做出很多成就的，因为他们一边做一边怀疑一边否定，就不会完全有100%相信的信念以及持之以恒的执行力，导致结果往往达不到他们想要的。积极心理学，我觉得是我们每个都喜欢去学习的，因为确实对于我们生活和工作都是有非常大的引导作用。#真实生活分享计划 #积极心理学 #自我批评 #日常生活 #自我感悟
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萌萌(英语持续打卡)5天前
aa打卡第9天|raz阅读8～17.每次学习有些单词还是记不住的时候，她总是会陷入否定自己的内耗中，这时她需要的是你的鼓励。别让孩子的人生，运行在“自我怀疑”的操作系统上。你随口一句“这都不会”，会编译成她心底“我果然不行”的底层代码。而你每一次“我们再试试”，都是在为她安装“我能解决问题”的核心驱动。自信，不是安装包，是源代码。你，正是她的首席程序员。
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刘娅丽弓瑜伽2周前
自我怀疑也是一种清醒 在逐渐清醒的过程中，我们会不断地自我怀疑、自我否定。#瑜伽 #弓瑜伽 #自我怀疑 #清醒 #迷茫
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彭凯平聊积极心理3周前
陷入自我怀疑和自我否定该怎么去成为更好的自己 #PUA#自我否定
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茶小句的时光1周前
你不需要那么完和美，才让人值得去爱。 停止“自我否定”，我用3个微方法，重建内心秩序。如果你想要被爱，就要去爱，并要让自己值得被爱。 #焦虑型依恋人格 #自我否定自我怀疑 #自我怀疑 #正向引导 #职场那些事 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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乐乐麻麻要努力2周前
如果你的孩子进入青春期，一定要送给它这本《青春期反内耗心理学》，帮助孩子解决青春期常见的心理问题。比如学习压力大，考试紧张焦虑，自我否定，总是怀疑自己。这本书用通俗易懂的语言和漫画形式，教会孩子怎么解决这些问题，让孩子拥有强大内心，赶紧给孩子准备一本吧！#情绪管理#反内耗#初中生
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卷屋1周前
习得性无助：如何摆脱自我怀疑的怪圈？拆解目标重建可控感 #卷屋 #卷屋自习室 #心理学 #学习 #考研
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峰哥学业规划室1周前
“摆又摆不烂，躺又躺不平” 说的是你家孩子吗？😔 转发这份清醒文案，帮孩子走出迷茫！ #高考加油 #家长收藏 #高考逆袭
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旅途4天前
如果你处于自我怀疑的情绪中，不妨看看这个视频！可能对你有所帮助！ #自我怀疑与否定 #成长的路上必然经历很多风雨 #加油 #慢慢来 #理财小助手
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P泡1周前
以科学的角度胡说八道(二十一)
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精神心理医生邹定辉（专注青少年）6天前
陷入自我怀疑自我否定怎么办 #个人成长 #自我怀疑 #长沙心理医生邹定辉
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小仙女🎶2周前
自我怀疑，自我否定，自我矛盾，自我突破与救赎#ONER岳岳#岳明辉#考古#自我反思 #自我反思
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Rose北大张钰曼（快速逆袭提分）5天前
别自我否定！自信在，翻盘来 #高中 #心态 #学习方法 #学习经验 #逆袭
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包奇奇的沟通手册4月前
沟通技巧 | 第51集：经常自我怀疑，如何自救？ 别人一说些不好的或者一发生了什么事，你就开始内耗，自我否定，太痛苦了..应该怎么自救？#自我沟通 #自我和解 #精神内耗 #拒绝内耗 #成长思维
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润知婷4天前
你有没有过总在自我否定的循环里打转：“为什么我总是做不好？”“是不是我不够聪明？””停下来。真正的问题是——你把“事情没做好”，等同于“自己不够好。下次记得把“我失败了”改成“这次遇到了困难”；把“别人比我强”转化为“我在学习，还在路上”。这是让你学习如何与问题共存、交手、并穿越它。你不是困在问题里的人，你是穿越问题成长的人！#自我成长 #心理成长#读书分享#知识分享 #抖音万粉扶持计划
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糖果妈&少儿情商教练7月前
高敏感孩子经常自我否定、自我怀疑，如何帮助他们提升自信呢#育儿经验分享 #高敏感人群 #高敏感孩子 #不自信 #家庭教育
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Felix要加油6天前
接纳自我怀疑，奔赴心之所向！#提升自己 #思维#成为更好的自己 #认知#个人成长
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Rita赛群3天前
读书｜一生之敌 内在的怀疑只是脆弱的念头 你我将一次又一次打赢自我的战争 一次又一次，好好往前走。 #读书 #阅读 #心理学 #成长 #人生
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小安的修行2周前
不要总是自我否定，你已经非常棒了！抱抱自己，好吗？#停止自责 #自我否定 #自我否定自我怀疑 #突然的情绪
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橙猫猫-心理学1周前
心理学中的 自我怀疑 你一直在成长，只是没给自己肯定。#心理学 #情感共鸣
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馨月阅读3周前
#阅读书单 #成长之路 #提升自己 跳出 “自我否定” 的怪圈，我在书中找到成长的底气
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李娇｜家庭教育｜心理咨询3天前
停止自我怀疑#女性智慧 #女性成长 #心理学
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波哥and森系5天前
停止自我怀疑，展开学习，开始奋斗，抛弃所有幻想。#男性成长 #男性智慧 #人生感悟正能量 #财富思维 #波哥登场
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泰利妈讲学习力4月前
频繁受挫？被否定到自我怀疑？宝子们谁懂啊！点个关注，逆袭秘籍手把手教你拿捏挫折！#专注力#挫折感#多特儿童专注力
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小雨滴答-中学生时间4月前
被错题打击到怀疑人生？四步重拾学习信心！（一） 错题引发的自我怀疑是学习的最大障碍！跟心理专家学方法，用这四步翻盘！#小雨滴答中学生时间# #教育# #中学生# #亲子# #小雨滴答心理咨询# #小雨滴答心理健康# #经验分享#
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起起4天前
为什么你总不敢尝试？原来自卑的核心是“自我否定”在作祟
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性格学爸3天前
不自信可能是一种局部的评价，但不自爱是一种彻底的自我否定#家庭教育 #孩子教育 #家长必读 #父母课堂 #家长教育
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虫子1周前
一个人总是内耗的原因是内核不稳，内核稳定的本质是有一套自我价值认可体系 #内耗 #内核稳定 #拒绝内耗 #认知提升 #自我否定自我怀疑
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张营聊家庭亲子关系2月前
为什么你总自我怀疑？“习得性无助”正在毁掉你#涨知识 #心理学 #习得性无助 #科普一下 #自我提升
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梧桐听书6天前
内耗、社恐、职场委屈？《小众心理学》靠硬核理论，帮你解锁情绪 精读《小众心理学》。 为什么你明明很努力，却总被 “精神内耗” 缠上？职场怕冲突、社交遇人就慌，连自我否定都成了习惯？ 《小众心理学》用 “情绪 ABC 理论” 拆解内耗根源，靠 “自我接纳疗法” 化解完美主义焦虑，借 “社交脱敏训练” 打破社恐枷锁。从职场沟通的 “非暴力表达” 技巧，到用 “钝感力” 过滤无效情绪，再到通过 “认知重构” 重建自信，每一个小众理论都配实用方法。 让你职场中敢拒不合理要求，社交时告别尴尬冷场，更能与不完美的自己和解。原来治愈自己从懂心理学开始，收藏慢慢解锁通透人生，评论区说你最想摆脱哪种困扰？#booktok #读书成长 #精神内耗有多累 #心理学 #觉醒开悟 @DOU+小助手
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九九和如意3月前
一种看不见的危险 无意识洗脑2 否定型 校园里存在一种【否定型】的“无意识洗脑”需要警惕，比如同学经常说“女生数学就是弱，女生就是不擅长数学女生就是没有男生理科强……”听多了，开始自我怀疑，最终导致成绩下降。否定性的无意识洗脑，很打击人的自信心。需要有独立的思考和分辨能力的能力……#家庭教育 #家长必读 #亲子#正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿
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凌菲说4天前
如果你最近陷入了自我怀疑，情绪低落，甚至觉得自己一无是处，请翻翻这本《放过自己》吧！书中说，你就是你，你并不完美，也不需要完美。放下对自己的过高期待，学会原谅自己。#好书分享 #正能量 #好书推荐 #治愈系
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武志红愈心课堂1周前
如何走出“我不够好”的自我怀疑？ #原生家庭 #自卑 #不配得感 #心理学
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🎤☀️孙老师儿☀️🏀5天前
这段日子，总是在反思、自我怀疑、自我否定、努力坚持的路上反复挣扎。
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音乐考研李老师1周前
越学越觉得自己啥都不会？这是 “进步前兆”！#考研冲刺 #考研 #林晴音乐考研 #音乐考研李老师
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沙沙伴读成长5天前
你最近一次“一边做，一边怀疑”是什么时候？评论区里聊聊，让这本书也给你力量#推广阅读 #分享好书#治愈#行动力#读书博主@心理师bestta（授权图文账号）
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丹性不二2周前
告别自我否定！做好这些事就对了！ #每日分享 #心理 #一分钟干货教学 #接纳自己 #看过来
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小蟹姐🦀1周前
刷到一个帖子问总是自我怀疑，自我否定怎么办？下面有个回答说这是好事，人最重要的就是看见自己，你要做的是把自己当成对手，以一种客观的态度去审视自己，改正错误，弥补弱点，观察自己的内心，找到自己的核心，见证真正的自己。我觉得挺有道理的，我们是最了解自己的那个人，与其内耗不如修正自己。一生之敌是自己，不与他人争高低#情感共鸣 #内容过于真实 #日常唠嗑 #个人成长 #自我提升
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心理剪映室4天前
你不是玻璃心，你只是长期被否定！ #心理学 #自我怀疑 #自我疗愈 #人际关系 #关系创伤
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快乐小狗🐶2周前
在怀疑中前行，最终变成期待的样子 是否你也会自我怀疑，听听这段话吧~#成长 #英语 #演讲 #怀疑
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墨墨5天前
自我怀疑必看三招告别纠结 自我怀疑必看三招告别纠结#逆袭方法论 #财富密码 #穷富思维 #执行力差距 #认知觉醒
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