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清清大妹子广场舞5月前
中老年健身操操40分钟加长版 #让健身成为一种习惯 #健身操 #加长版健身操 #全民健身你我同行
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小英舞蹈5月前
中老年舞蹈《相伴一生》完整版！ #抖音广场舞 #简单易学 #抖音官方让我上热门 #零基础教学 @抖音小助手
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琴韵8月前
30分钟全套饭后燃脂操，超级暴汗，甩掉大肚腩水桶腰练出小蛮腰 #缓解肩颈疼痛的健身操 #健身广场舞 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #饭后健胃消食的健身操 #疏通气血淤堵健身操
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武阿哥原创健身操专场2月前
武阿哥最新原创柔美中老年大众广场舞健身操《若能许我再少年》镜面视频完整版
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宁阳朱姐健康运动💃8月前
#有氧健身操提高免疫力 #适合中老年人的健身操推荐 #生命不息运动不止 #让健身成为一种习惯 #全民健身跳起来广场舞版 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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牙牙健身舞8月前
《对面的小姐姐》健身舞！每天晚8点，准时直播，快来跟牙牙老师舞出健康舞出气质吧！#一起来锻炼 #健身操 #广场舞 #好身材练起来 #居家锻炼
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琴声依旧有氧健身操5月前
《爱如星火》肩颈操完整版！不跑 不跳 不卷腹 适合大体重 肩宽 背厚 腰粗的每天跟练！#简单易学健身操完整版 #中年人有氧运动健身操 #全民健身广场舞
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豆子广场舞6月前
#每日打卡 #适合中老年人的健身操推荐 #饭后提高免疫力的健身操 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #练出好身材 《阿哥阿妹》广场舞
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70后的心态💕3月前
《一晃就老了》老歌新跳简单易学适合大众#最潮广场舞 #一学就会系列 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #舞出好身材舞出好心情 #每天保持微笑
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遇见春天2周前
#宅家也能广场舞
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龙卷风4周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友有一个健健康康的好身体，安享晚年，永远幸福快乐！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后有氧健身操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#生命在于运动一起锻炼吧 #感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#谢谢各位老师及各位朋友的点评与关注并祝福你们永远幸福安康好运连连
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阿梅舞蹈6天前
广场舞，醉红妆，中老年舞越走越年轻#创作灵感 #广场舞 #醉红妆 #阿梅舞蹈 #简单易学 @DOU+小助手
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后有氧健身操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#全民健身你我同行传播正能量 #感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧感谢各位老师及各位朋友的一路支持也祝福你们幸福安康好运连连万事顺意
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《人生的歌》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康，福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后有氧健身操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#生命在于运动一起锻炼吧 #感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行
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豆子广场舞5月前
#中老年养生保健操 #跳了n遍 #天天开心就好 #零基础学舞蹈 💃酱糖操，这样学，一学就会。 每天跟练10分钟全身轻松。
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彩月爱舞8月前
《情深几许》中老年健身舞，#简单易学#零基础学舞蹈#广场舞
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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巍巍优选1周前
每天坚持打卡锻炼，收获好身材 #广场舞 #简单易学舞蹈 #养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #暴汗燃脂瘦全身
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《中国范》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友有一个强健的身体，安享夕阳晚年红🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《红颜知己》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮。#祝福所有的中老年朋友有一个强健的身体，永远幸福安康快乐，福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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念湘1周前
零基础学习，简单易学，适合中老年朋友的大众广场交谊舞舞。眉山市老年大学
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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优优爱运动11月前
广场舞《渴望》《旧梦》《干红》《望乡》《真心太难求》 #广场舞爱好者 #适合中老年人的健身舞蹈推荐
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会会广场舞1月前
新舞 中国美草原美🇨🇳#广场舞教学 #广场舞 #一步一步教会你跳舞 #中老年 #零基础学舞
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珊珊爱跳舞6天前
每天坚持跳起来#零基础学舞 #养生操 #西宁 #健身运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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豆子广场舞7月前
#广场舞基本步教学 #中老年零基础健身操教学 #老年人广场舞50-60岁 #生命在于运动一起锻炼吧 #适合初学者跳的舞 《手心有你》 健身操学起来
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花好月圆2周前
#广场舞四步珊瑚颂#适合中老年跳得舞#简单易学
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龙卷风4月前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏#每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#生命在于运动一起锻炼吧 #感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#谢谢各位老师及各位朋友点赞关注收藏祝福你们好运连连万事顺意幸 幸福安康！
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，重在参与贵在坚持，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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豆子广场舞7月前
#中年健身操50-60岁 #中老年养生保健操 #老年人怎样锻炼腰腿 #老人锻炼脑部操 #中老年人舒筋活络养生操 《适合老少的健身操》 零基础入门学起来
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每 每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《娥嫚》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康好运连连万事顺意福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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巍巍优选1周前
每天坚持打卡锻炼，收获好身材 #广场舞 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人
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邓美珍6天前
老母亲坚持运动，每天晚上都去跳广场舞 #爱运动夜景实拍 #老母亲在跳广场舞##全民健身运动
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《人生的歌》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，老年朋友越跳越年轻，中年朋友越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐福如东海长流水寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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晚上最好6天前
#晚上运动运动 #广场舞 #晚年生活 #广场随拍
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《花开来接我》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风4周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行，贵在坚持重在参与。越跳越年轻越跳越漂亮。#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康！好运连连！福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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七零阿姨健身房《小号》1周前
#最近超火的广场舞教学 #创作者中心 #创作灵感 #生命在于运动一起锻炼吧 #支持抖音传播正能量 @DOU+小助手
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乐舞吧1周前
# 广场舞教程分享 # 背面学跳 # 一学就会系列
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高金秋1周前
#宅家也能广场舞 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #坚持锻炼给自己一个好身体 #让你变叟变的漂亮#跟着音乐一起动起来 ！！！！
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半生缘6天前
#夜晚的美 #广场舞大妈 好久没跳曳舞了
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橙子爱养生2周前
#居家锻炼 #中老年锻炼 #广场舞跳起来 #饭后动一动 #减肥瘦肚子
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萍水相逢3周前
适合中老年人跳的简化版#江湖夜雨十年灯 #完整版 #最火广场舞
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豆子广场舞8月前
#广场舞视频教学大全 #适合初学者 #中老年广场舞教学 #健身操背面完整版 《你做了我梦里的人》健身操学起来
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罗凤兴爱跳舞💃💃💃💃🌹🌹6天前
#五十岁的年纪 #喜欢跳广场舞的一起来 #自娱自乐开心就好 #纪录美好生活 #亲友们大家晚上好 💃💃💃💃🌹🌹🌹🌹
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龙卷风6天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《假如我不再善良》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！健康长寿！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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高老头爱跳舞6天前
晚饭后，开始跳起来吧。#广场舞 #居家锻炼 #简单易学 #抖音推广 #创作者扶持计划
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小小鱼🐟3周前
@大雁健身舞 #广场舞dou起来 #适合中老年人的健身操推荐
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《一晃就老了》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐。并有一个強健身操安享晚年。福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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珠宝爱跳舞3月前
#广场舞教学 《天地牧歌》#简单好看又好学 #中老年广场舞 #零基础学舞 #一起来跳吧 @抖音小助手
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琪琪妈爱运动💪健身操～广场舞（一姐）6天前
大家对冬天的热爱，每天晚上七点大家快来一起运动健康打卡吧#全民健身传递正能量 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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李老头古法健身（已瘦30斤）5月前
适合中老年朋友的4个动作，每天一遍，健康相伴#居家锻炼 #养生 #健身操 #中老年 #小动作大作用
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跟着贤姐来做操5月前
贤姐今天分享这个广场舞，年轻老少都可以保存起来学跳，每天坚持30分钟，心情美美气色好！#中老年女装 #广场舞dou起来 #格桑拉广场舞 #简单易学 #上热门 @DOU+小助手
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辫儿哥有氧健身（康体）6月前
每天坚持3分钟，一周带你看变化，每天早课6点50分不见不散！坚持运动打卡，收获不一样的人生体验！#抖音全民健身计划 #适合所有人的健身动作 #中老年人锻炼 #运动养生广场舞 #抖音全民健身计划
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#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身传递正能量 感兴趣的朋友点赞关注收藏起来#让健身成为一种习惯
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秦敏主任6月前
别让坏情绪过夜!跳开心操比追剧更解压 #广场舞 #锻炼操 #中老年 #情绪
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苗三姐6天前
晚上在家跳广场舞，锻炼锻炼身体，简单好学的舞，#边学边跳 ，跳出汗了😁
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乐舞吧1周前
# 广场舞教程分享 # 背面学跳 # 一学就会系列
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四姐6天前
大家晚上好，每天坚持锻炼会有不一样的收获，一起来学广场舞《月光不归》边学边跳感谢大家支持。🌹🌹🌹
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