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草原骑士明哥4月前
一分钟教会你骑马 #骑马 #大草原美好生活 #野骑 #骑马教学 #马术
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铁哥的农场1年前
骑马小技巧#骑马#野骑#马场的快乐时光 #马术
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马术教学@杨强1年前
利用一分钟时间让新手骑马不在颠屁股#推广马术运动 #原创作品 #你们那里把这种骑法叫什么 #骑马的好处和功效 #现场实拍
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铁哥的农场3年前
今天草原来了10来个姑娘小伙，屁股颠烂一半！#骑马 #草原 #野骑 #马术 #草原骑马
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乔乔乔乔大乔9月前
#榆林英仕马汇 #马场日常 #骑马教学 #让骑行成为一种生活 #
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月落繁星2年前
#推广马术文化 #我们一起策马奔腾吧 #会骑马的人有多帅
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镜哥3年前
其实骑马也是一门学问，像这位美女骑马方式不规范，屁股上下抖动大，骑一小时屁股得抖开花。正确的方式马蹬放下点，两只脚蹬紧减轻屁股的抖动，骑起来才舒服轻松。
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漫马牧场 马背旅行1周前
前倾骑马就是撅屁股？ 很多新手同学第一次接触骑马都是在视频里，视频学习是当下技能学习的重要方式， 但骑马可不能轻易模仿，尤其是以为前倾骑马就是速度赛选手蹲在马上的姿势，这可不是光靠模仿就能实现的 需要扎实的基本功训练，前倾骑的主要技术要点如下。 1脚跟下沉:脚后跟低于前脚掌，这是骑马基础 2身体重心:先站起来，再把重心压低，屁股向后，腰背要平，不能弓腰驼背。 脚踝像弹簧，像减震器一样，抵消和马背的反作用力。 4以上都是前倾骑马的基础骑姿，还是要靠多多多多多的练习，让身体形成肌肉记忆 5练习的时候很辛苦，甚至会与你的日常习惯相反，但为了稳定的帅气骑马，基本功一定要扎实!#骑马 #骑马教学 #干货分享 #骑马训练 #漫马牧场
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马术教学@杨强8月前
马背上的平衡#因为热爱所以坚持 #骑马教学 #初学者如何骑马 #如何学习骑马 #骑马有哪些注意事项
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铁哥的农场5年前
只有这样骑马，才能不受伤！不落马！#骑马 #马 #马术 @抖音小助手
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皓天通航骑马飞行营地1年前
骑马技巧小部分讲解分享 #野骑
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单眼皮在路上1年前
骑马被颠的没有节奏，1分钟教会你起坐大招搞定 骑马起坐一直没有节奏感？屁股一直很疼，感觉颠的受不了？因为你的发力节奏错了，1分钟的视频让你找到真正的合拍发力。#骑马教学 #马术学习 #单眼皮在路上 #推广马术运动 #草原骑马
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马术教学@杨强1年前
骑马快步要起坐#推广马术运动 #骑马 #野骑 #马术教学 #新手学骑马
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马术教学@杨强4月前
轻快步起浪是防止颠屁股的，马不可能一直奔跑，快步时候比较多#原创视频 #马场日常 #打浪#新手学骑马#玩转奥利奥
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马术教学@花椒哥4年前
不要急功近利先了解了马再谈马术，有多少人连马基本步伐转换都搞不明白却总想着练换腿
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龍虎马术训练基地3年前
刚开始骑马你是不是也总被癫起来呢 评论区告诉我，#马术 #骑马 #霸气出场 #龍虎马术训练基地 @DOU+小助手 @抖音推荐官
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小帅骑士5月前
骑马屁股不疼这件事都让你知道了，这可不行啊#马场日常 #马术运动 #马术
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沙漠马匪瑶姐7月前
30秒学会推浪，这不轻松拿捏吗？#腾格里沙漠 #户外 #旅行推荐官 #宁夏旅游攻略 #骑马
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铁哥的农场1年前
新手骑马大部分都会颠的屁股疼，也有摔马的风险，其实就是很多人实实在在的坐在马上导致的，开始学马的时候尽量站马，而不是坐马！#骑马 #马术 #野骑 #马术俱乐部 #马场日常
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单眼皮在路上6月前
教你动态力量上移，解决骑马屁股膝盖脚踝疼 为什么骑马屁股疼的？为什么骑久了膝盖疼？为什么下马脚踝疼？这三个占了新手骑马疼痛70%的原因，今天就交给你如何通过在家里蹲坑训练，激活内收肌，学会骑马力量的上移，从而解决你的骑马难言之隐！ #北京骑马 #骑马教学 #野骑教学 #骑马新人 #骑马屁股疼是什么原因
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铁哥的农场7月前
新手骑马基本上都砸马背，砸烂屁股的比比皆是！学会这个骑马技巧可以告诉你如何解决！#骑马 #马术 #野骑 #马场日常 #策马奔腾
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铁哥的农场1年前
骑马颠的腚疼，到底什么原因？#骑马 #野骑 #推广马术运动 #马场日常 #策马奔腾
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爱骑马的苏菲4年前
这件事没做对，难怪骑马跑步总被颠啊😖#马术 #马术教学 #马术俱乐部 #马场日常 #马场日常 #马术俱乐部美女 #儿童马术 #福州马术俱乐部
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单眼皮在路上5月前
一级指导员教你如何发力骑马屁股不颠 是不是每次骑马都屁股很疼，是不是明明知道应该起坐，但是就发不上力量，是不是总把野骑和马术技术弄混淆，今天北京队内的一级指导员广山告诉你，野骑骑马应该如何发力才能留完整屁股回家。有不明白的可以底下留言，或者到京西草原交流。#骑马技术 #骑马不颠 #北京骑马的地方 #骑马教学 #骑马屁股疼是什么原因
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铁哥的农场4年前
站在马上，就会不摇晃了！哈哈哈#骑马 #马术 #热门 @抖音小助手
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单眼皮在路上4月前
4分钟教会你如何在家用翘臀发力搞定骑马 你知道为什么骑马学了很久起坐还找不到发力，不是屁股疼，就是膝盖疼要么就是脚踝疼？你知道为什么即便找到了节奏也无法保持住和马的稳定合拍？难道学习骑马真的只能砸钱去马场练习么？所有的问题核心是，屁股是离马鞍最近的部位，所以我们需要让臀部的肌肉更加有力量来推动整个身体从而追上马儿奔跑的节奏，从而减少身体的关节压力。今天交给你一套在家或者办公室练习骑马的方案，通过原理透彻分析，激活你的臀部肌肉力量，降低摔马的风险，从而保证安全骑马，而且练习后也可以拥有丰满的翘臀。如果你拥有翘臀，天生就是骑马的体质，还没来骑马，就太可惜了。#单眼皮在路上 #骑马技术 #马术 #新手骑马 #骑马俱乐部
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刘油果有果5月前
六十块钱的骑马体验感，颠的胃难受屁股疼！！#内容仅供娱乐参考 #那拉提骑马
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玉龙马场官方账号8月前
骑马颠屁股怎么办？快步起坐了解一下(●'◡'●)#武汉玉龙马场 #学骑马
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多多琪木格4年前
新手屁股磨出血渗透裤子，马背#坠马惨遭劝退#户外野骑 #大草原
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kindness6年前
亲爱的打电话问我为什么我骑马要这样抬屁股？？我给大家科普一下，骑马一定要会起坐，这是基本功。不懂的尽管问我！
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呆姆说 DM Horses5年前
#马术 #dm小贴士
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罗伦才1年前
遭老罪了#罗伦才 #糟糕的家伙 #骑马
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晴念2年前
第一视角骑马原声大碟，从刚开始的畏畏缩缩，紧张害怕到后面独自骑着马在草原肆意驰骋，这种在马上一颠一颠的感觉还是非常让人上头的。后面剪视频的时候一边剪一边笑#草原骑马 #第一次骑马有点紧张 #赛里木湖骑马
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毛公山跑马场4年前
#户外 #马背上的儿童 #科普 #马术俱乐部 @抖音小助手
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阿猛来了1年前
新疆骑马太费蛋了，本想耍下帅，结果疼得站不起来
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赛文马场Seven Club7月前
💡我们是来自沈阳北部辽河河畔的一家野骑俱乐部。 🐴骑马场地超大，野骑路线非常丰富。有草原、树林、大坝、河流还有沙滩。领队拍摄技术很好，配上美丽的景色非常出片～ 👷马场免费提供护具：头盔、护甲、马靴、护腿。为您的马背旅行保驾护航。 🚗马场离沈阳稻梦空间仅十几分钟车程，停车场很好停车。还有通勤大巴可到达马场。 💡我们这里有稳定的马匹和专业的教练，可以帮您从0基础安全快速入门野外休闲骑乘。 来和我们一起体验山川河流草原马背旅行吧～ #骑马打浪#马场日常 #骑马教学 #新手骑马
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铁哥的农场5年前
新手骑马的一种小技巧，仅供大家参考！#热门 #骑马 #马术 @抖音小助手
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单眼皮在路上1年前
骑马无法平衡？教你人与马的粘合术 还在担心骑马身体晃悠不稳定？总感觉找不到马的节奏？还在一直苦练起坐？骑马屁股疼得的厉害？今天教你野骑和马术大神的训练秘诀，是很多骑马教练都不会告诉你！只需要坚持力量训练，就可以骑马稳如泰山，而且在家就可以练。夹腿神器练会内收肌，骑马再也不用愁！#北京野骑 #马术教学 #野骑教学 #骑马教学 #北京骑马
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骏骑马术(培训基地)7月前
骑马时如何推浪，什么是推浪，推浪的核心技巧是什么？看完这个视频立马明白原理#马术 #策马奔腾 #骑马
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呆姆说 DM Horses4年前
不会骑马的人又在教骑马了#dm观点 #马术
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无锡红衫马术-雄鹰3周前
骑马的冷知识！#无锡骑马#享受生活#策马奔腾#跟着抖音去旅行#骑马知识
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骑典马术1年前
马术小知识，骑马时，一定不要站在马的屁股后面#骑马 #如何学习骑马 #武汉 #马术教学 #骑马知识
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好奇君6月前
马为什么要给自己进化出一个座椅？ #马#动物#生物#好奇君#进化论
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理塘赛马场4年前
“扎西小课堂”开课啦！我们的扎西老师第一次教学有点小紧张呢😁#理塘 #骑马 #草原风情
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单眼皮在路上5月前
3分钟教你如何使用口令、脚磕和马鞭让马跑 为什么电视剧里骑马喊驾，但你怎么喊马都不跑吗？你知道为什么同一匹马，你上去就不跑，别人上去就策马奔腾吗？今天用一条狗教你野骑真正的让马奔跑的方法，这是马术课学不到的知识！通过了解声音的节奏与腿和手的配合，就能让激活你马匹的潜在能力，让你策马奔腾！#骑马技术 #骑马训练营 #马术俱乐部 #骑马学习 #单眼皮在路上
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龙山马术训练场1月前
你还被马颠屁股吗？快进来让我告诉你如何正确的快步起座打浪#马术教学#马术运动#马术 #马背上的少年 #龙山马术训练场
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牧场甄选8月前
想骑马去正规马场，草原野马不要骑#内容过于真实 #记录真实生活 #创业 #生活不会辜负每一个努力的人 #老马在草原
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偶像观察室4年前
#张颜齐 是喜剧人吧，骑马一颠一颠的，对比一下李敏镐欧巴，张颜齐简直能把我笑死，哈哈哈哈哈 #r1se
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牧马人芳芳3年前
骑马快步打浪大家学会了吗？#骑马 #马术 #我们一起策马奔腾吧
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单眼皮在路上7月前
1分钟大幅降低摔马几率，提升骑马的稳定性 骑马时总感觉重心不稳？勒缰绳越勒越颠，完全控制不住？一颠起来就根本起不来，只能随马折腾？ 其实很多人骑马重心不稳，问题都出在手上。以为靠腿或核心就行，其实手的操作至关重要。比如拿缰绳往上扬，整个重心都会被带起来。正确做法是，让小拇指与无名指穿过缰绳，使劲往下压，位置大概在马到自己腰下方，与肚脐在一条线，这样才能和马有连接感。勒缰绳千万别乱来，不然越勒重心越高还更颠。 #北京骑马 #单眼皮在路上 #北京野骑 #骑马安全 #摔马
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🇨🇳比利时老李🇧🇪1年前
夏天马匹也不好受，脸上全是苍蝇#海外生活 #跨国婚姻 #五一去哪儿 #骑马 #马术
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大花(巴达尔金小管家)5月前
一分钟学会草原骑马，哈哈哈超帅的～#骑马 #草原骑马 #辉腾锡勒草原
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毕成3月前
跑步推浪的误区 喜欢骑马的朋友看会这个，跑步推浪的时候就会更自如了。#毕成#我是毕教练#原创作品 #马术俱乐部 #骑马
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爱尚马术学府大宁姐5月前
奥运骑手暴力打马，到底错在哪了？抛开圣母心谈调教逻辑#骑马#马术#盛装舞步#场地障碍#古典舞步
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琳子到处跑💦（五菱mini自驾版）4月前
琼库什台后山5小时的马背穿越之旅，屁股颠成牡丹花VLOG#旅行推荐官 #琼库什台 #骑马旅行 #马背旅行 #开五菱mini去新疆
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7890D骑趣吧马术俱乐部6月前
基础不牢地动山摇，马术是一项运动，切记忽视安全骑行，90秒干货满满，颠屁股再也跟你无缘#野骑 #马术教学 #野骑教学 #太师庄骑马 #京西草原
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新疆哈尔三5月前
从小在马背上长大的新疆巴浪子，屁股就像镶嵌在马背上一样，弟弟的骑术比我还要好，想要感受风的速度，就来新疆骑马。 #骑最野的马#哈尔三弟弟奴哈尔#牧区生活
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爱骑马的老马8月前
为什么摸马屁股会踢你 #马术 #马场日常 #骑马知识 #天津马术俱乐部
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小柴犬4年前
男子作死拍打马屁股，不料马蹄向后一蹬，场面惨不忍睹！
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格尔的勒勒车🐎4月前
马场老板被逼疯的一天🤫#骑马 #大草原美好生活 #原创视频 #我的草原我的马
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金鹰纪实卫视6年前
骑马时人在马背上会上下颠，想要克服这种颠簸，只需学会这个窍门
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梁馨7月前
和自己同频 其他万籁云云
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格外斯4月前
去新疆游玩“骑马”时一定要注意安全哦！哈萨克族朋友也可以给大家帮忙补充一下马的习性！关于骑马的知识#内容过于真实 #哈萨克 #骑马 #新疆旅游攻略 #格外斯
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大马爱自由11月前
禾木骑马很舒服，喀纳斯和布尔津骑马也很不错，阿勒泰雪地骑马攻略给大家，不敢说很全面，但很真实，都是我一屁股一屁股骑下来的😂#给大家看看禾木的冬天 #禾木骑马 #阿勒泰的冬天 #新疆骑马 #保持热爱奔赴山海
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简介:

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