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小歪看镜头！1月前
上班哪有不破防的🔥3个方法快速解压 #女生必看#解压#职场#情绪管理 #内容太过真实
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老藤说职场3年前
如果上班很痛苦，那就试试这4招吧#职场#上班#压力#职场那些事
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张秋之2月前
抛弃学生思维，拒绝自我怀疑，提升职场认知 #职场 #思考 #认知 #毕业生 工作中你是否与岗位匹配跟你没有关系，职场是供需关系，他们招你是因为他们只能招你，不要觉得自己能力不够怀疑自己。 利用好自己这段压力巨大的时间，提升自己的本事，别浪费了他
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小野说人格3年前
工作压力大，几乎每天工作12小时，总是无缘无故生气，控制不住发脾气，怎么办#心晴心理 #心理#心理咨询#情感#女性成长
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脑病名中医王静怡8月前
一上班就焦虑？压力大，不想干活，只想躺着玩手机 #焦虑 #中医 #诊室日常
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冉姐教你找工作🌙5月前
刚上两天班就想辞职 #上班 #辞职 #不适应 #压力大 #求职
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
工作中承受不了压力是失败吗？#打工人如何调整心态 #唠嗑 #职场那些事 #内耗 #焦虑
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精力管理干货君5月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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Wenbo职场手记6月前
职位晋升、走上管理岗后越来越焦虑怎么办？ #职位晋升 #工作焦虑 #互联网大厂 #职场生存
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深圳小阿姨🧍‍♀️6月前
上班焦虑如何让痛苦降低 #职场焦虑 #内耗 #夜曲编程 #唠嗑 #工作焦虑
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新总商业思维2月前
这三招完美应对职场内耗 #中年 #干货分享 #职场 #认知提升
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荆州金融-吴小妹5月前
每个月压力大怎么办？#荆州 #体制内 #过桥 #压力 #公积金
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又青说职场3年前
这几个方法帮你缓解90%的工作压力#职场干货 #工作压力 #职场 #职场那些事 @DOU+小助手
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是青汀啊3年前
工作上受的气如何排解？你曾经因为工作生过气吗？裸辞一个月之后，我终于顿悟了！耐心看完这个视频，我保证你再也不会因为工作生气了！#职场 #工作 #内容过于真实 #压力 #打工 #我要上热门 #人生感悟
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冯唐1年前
不想上班怎么办？ 职场上怎么缓解压力大？ #冯唐 #大有学问 #智慧 #能力 #成长 @抖音小助手
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自律的陈大牛3年前
#职场 #情绪管理
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躺倒鸭4月前
上班压力大，下班躺倒鸭！躺进鸭鸭天堂，压力瞬间清零～ #超好住指南 #躺倒鸭 #躺个好觉 #就是爱躺
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Vova沃瓦2年前
怎么缓解工作压力 #工作压力 #心理学
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海燕能量场2月前
不在意就会很轻松 #职场 #上班 #人际关系 #心态调整 #女性成长智慧
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Deer鹿哥4月前
要想摆脱上班焦虑痛苦的怪圈，就必须对打工换钱的唯一生存方式祛魅#职场生存 #内容过于真实 #成年人的崩溃 #拒绝内耗 #上班人的精神状态
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Kagou的日常3月前
QA：刚上班感到压力怎么办 #初入职场 #大学生 #找工作 #职场
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成都重组 · 刘队长5月前
压力大要怎么办才最好？#知识分享 #上热门话题🔥🔥🔥 #金融知识分享
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党哥说心理4年前
三个小技巧轻松缓解工作压力#小技巧 #工作压力 #缓解压力 #心理学 #抖音小助手
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脑子不好怎么上班5月前
面对焦虑，我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法，分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
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健康阅2周前
上班压得喘不过气？教你工位边就能做的减压术 #健康阅 #健康科普 #减压 #情绪管理
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nee的迷妹7月前
工作太累了怎么办呢🥺🥺🥺 #如何缓解工作压力 #上班人的精神状态 #sunnee杨芸晴
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李国庆4年前
上了10年班，压力大了怎么办？#职场 #李国庆 #有事儿找国庆 #情商 #压力 #工作 #打工
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山野村夫2天前
#vlog十亿流量扶持计划 #如何缓解压力#如何避免焦虑#如何避免内耗#如何处理情绪
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丁香医生7年前
上学上班压力大？一条毛巾带你放松紧张，缓解疲劳，释放压力。
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Deer鹿哥8月前
工资很高但每天压力巨大闷闷不乐，真的必须要离职吗？#我的精神状态belike #职场生存 #上班人的精神状态 #精神辞职 #裸辞
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墨宝儿3月前
躺又躺不平，卷又卷不过，焦虑该咋办？遵从自己的内心，敬自己……#青年创作扶持计划 #第一杯敬自己 #vlog日常 #失业 #焦虑
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吉吉国王1周前
欢迎收看03事务所打工人朝九晚六的一天|要学会如何缓解自己的职场焦虑哇#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #应届生求职 #初入职场的我们 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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我是脉脉1月前
上班上学压力大，试试这样做！ #养生 #压力大 #泡脚 #生活经验 #今日分享
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卢战卡4年前
#抖音emo告别大会 3个缓解#职场 焦虑的方法，直接让你内心强大，摆脱压力和烦恼#涨知识 #情绪管理 #2021职场那些事
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老范说中医3周前
上班之后压力山大控不住？黄帝内经鱼头汤轻松搞定 #倪海厦 #中医养生 #中医文化 #养生 #养生知识
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软桃桃2天前
不用伪装坚强，不用勉强自己讨好谁，在这里可以尽情释放职场压力～有小度陪你走过职场的难，往后打工人少点内耗，多点底气#打工人 #超能小度超懂你 #小度让爱常在@小度官方旗舰店
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峰说万物1周前
峰哥：职场上啥也不会不要有心理负担 入职的时候又没考100分#职场 #面试笔试 #峰说万物
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彦门贾导师专用号3天前
上班工作累了，下班过来放松下～#彦门#肩颈#按摩放松 #店内实拍视频 #上班族
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非常文山3年前
工作生活的压力让你变得焦虑、抑郁，不知道怎么办的时候，希望我们能帮到你！ #心理咨询 #抑郁症 #工作压力
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六六三十六3月前
一个办法，立刻拥有超强执行力！ #自我提升与成长 #girlstalk女性成长 #执行力
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可喵啦2天前
#职场 #松弛感 速来get上班小妙招
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妍妍在苏漂2周前
普通人在苏州打工都是怎么减轻生活压力的，1100的小平房你会愿意租吗？#vlog日常 #记录生活 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #创作灵感
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一伊数学锦囊2天前
分享一段话给工作中焦虑的姐妹们： “上班最大的意义不仅仅是那点工资，而是工作能让你有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈子，还有或多或少的压力，一来可以锻炼心智，二来能促进你不断前进，不至于生活越来越堕落。”“人，不走出去，家就是你的世界；走出去，世界就是你的家，人的潜能是无限的，安于现状逐步就被淘汰了，逼自己一把，你的人生就有无限可能。”不是工作需要我们，而是我们需要工作。生活的全貌，不过是谋生和谋爱。人活着，必须先解决生存问题。工作的本质就是为了赚钱谋生，带来一定的经济收入，然后在自己能力范围内，用你有的，换你要的，过上更好的生活。工作的意义还能让你过得更充实。正所谓：人闲是非多，百忙解千愁。忙碌的工作，让你没有时间去惆怅痛苦；辛勤的奔波，让你更懂得珍惜时间的分分秒秒；充实的每一天，让你无暇空虚空洞。罗曼罗兰曾说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”废掉一个人，最狠的方式就是让他永无止境地闲着。地闲生杂草，人闲生烦恼，闲着闲着，心胸就小了，烦恼就多了；闲着闲着，就丧失了斗志，越来越懒；闲着闲着，思想、大脑和身体就走向了衰退；闲着闲着，就逐步被社会淘汰了。忙碌是治愈一切的良药，生命需要活力，千万别让自己烂在家里，只有出去，你的美好灵魂才能呼吸到新鲜空气，只有跟人接触，你的美好肉体才能得以释放它的魅力。刀不磨要生锈，人不出去要颓废。人，必须出门，必须社交，才能感觉到自己是在活着，才能呼吸到新鲜空气，生命才能有灵性，不至于失去活力。人活着，忙是正常，累是必然，若不忙，何来收获，若不累，哪有硕果！所以，让自己忙碌起来，上班就好好工作，下班就快乐生活，用自己的劳动让生活丰盈美好，让人生充实而有意义，如此甚好…#创作者扶持计划 #odd #每日分享 #记录生活
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SOQI神氣能量氧身館(帝泊湾店)专用号1天前
工作压力大常熬夜，来神气能量SOQI放松。现59元体验头部醒脑，过程舒服，做完超精神。下班可来，视频左下角团购，点赞关注！ #皮肤管理 #纯手法 #加油 #发现好地 #跟着抖音去度假
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素心养生堂1天前
#创作灵感 #每天跟我涨知识 #养生指南 #知识科普 #如何缓解工作压力 @DOU+上热门 @我要上热门🔥涨粉
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怪盗基德3天前
疯网 撞破#女生必看#拯救文荒#第五人格#小说
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沐足汇（慧慧）1天前
#工作焦虑 #压力 #崩溃 如果一份工作让你压抑到崩溃，你会选择继续吗？去年深圳的那段奶茶店经历，给了我最真实的答案。 还记得刚到深圳时，满心都是期待，可入职热门品牌奶茶店后，所有憧憬都被忙碌击碎了。日销9万+的背后，是8小时连轴转的高强度工作，9小时班次里只有1小时能吃饭，喝口水都成了奢侈的事。每天被订单追着跑，记不完的配比、停不下来的操作，焦虑得整夜睡不着，下班就蹲在出租屋哭，头发掉得吓人，那种崩溃感真的难以言喻。 后来我选择了离开，回到合肥后，偶然间又加入了同个品牌的门店。这里没有深圳的喧嚣忙碌，每天营业额两三万，节奏舒缓，大部分时间能从容休息，工作起来游刃有余，还能细心打理门店的每一处细节。 现在回想起来，才懂得那些曾经让我们痛苦的经历，其实都是成长的馈赠。深圳那段高压的日子，虽然难熬，却练就了我的抗压能力和专业技能，让我如今能从容应对工作中的各种情况。原来不开心的工作不必硬撑，但每一次咬牙坚持的付出，终会在未来绽放光芒
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小试看（治愈版）9月前
上班压力大怎么办 听听 #太乙真人 怎么说~ #哪吒 #职场那些事 #打工人的心酸
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锦绣芳馨2天前
#让热门 #情感#上班中的我 当感到压力大时，不妨先停下来，做几次深呼吸，让自己放松下，给身心充充电。
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小朱佩琪2天前
上班压力大想放松，那你一定要来看一场脱口秀！低成本的快乐，真的给你提供满满的情绪价值！#大笑喜剧脱口秀 #脱口秀互动 #解压 #杭州脱口秀推荐
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请你看星星4周前
人生和路还很长你只是到了一个必经的阶段#自我成长 #失业 #迷茫 #焦虑 #找工作
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赵营长聊认知3周前
为什么员工上班有压力？#创业营赵营长#赵营长
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武汉百才工厂（刘班长）2月前
#进厂打工 #工厂实拍视频 #进厂上班 #长白班 大姐第一次进厂，家里孩子上学，压力有点大，不知道能不能适应得了@DOU+上热门 @抖音热点 @抖音小助手
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宥是脸颊肉🦌1周前
难过就来听听吧~ 《来杯安慰吧》是我的新系列 有最近因为上学/上班而感觉到压力很大很累的宝宝吗 希望这个视频能浅浅帮助到你><🍀 #seventeen #洪知秀 #Joshua #安慰
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味我生活2天前
当我工作压力很大，上班时又不知道怎么排解时#职场那些事 #工作碎片 #纪录美好生活 #职场压力 #记录美好生活每一天
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黄政贤6月前
打工人哪有压力不大的？希望我这个护肤方法能帮你缓解压力 #去班味 #舒缓 #护肤 #干货
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智慧家长升学圈2天前
养家压力大薪资低？边上班边申硕，下班时间换硕士证涨薪！ #好书分享#职场#升职加薪#自我提升#在职读研
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凤凰卫视4月前
职场压力大？情绪身体双报警？刚进入职场实习的新手们，主播林鹤轩的“职场救急秘技”赶紧学起来 #职场压力大就按这两个穴位。#发现新主播 第二季正在报名中。第一季选手林鹤轩，经过层层高压考核，如今已入职凤凰卫视。从中医诊室到主播台，林鹤轩在职场上摸爬滚打多年，积攒了一套独门解压法。#中医专业跨行做新闻有多难 想解锁更多职场生存技能，站上国际传播舞台吗？点击报名链接：https://ishare.ifeng.com/loc/phtvHost2025，发现新主播第二季等你来战。
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天锅吃不胖5天前
我天！这才是职场人需要的职场解压套餐！#华莱士悲伤蛙联名 #华莱士绿了#北上超惠吃 #比会吃更惠吃 #寻味烟火气
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子凡访谈1周前
如何调整自己的心里压力 如何调整自己的心里压力，中年人每个人都有自己的压力 #干货分享 #企业管理 #创业 #子凡访谈 #心理健康
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困喵2月前
职场消失的20天：生活本不需要那么多钱 #上班人的精神状态 #消费欲望 #心理压力 #上班族#上班哪有不疯的
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Homekeen小香港1月前
上班压力大？新的解压方式学习一下～#强烈推荐 #上热搜 #小香港 #小香港烘焙
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董小姐1天前
压力统统捏走！软萌粉皮猪解压捏捏乐，按压回弹超治愈，上班摸鱼神器get～#解压玩具
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