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小雯少吃点3月前
日韩超火卡点瘦腿游戏！腿围已➖11cm！边玩边瘦！太虐了！全程躺练 每天3-5遍#居家锻炼 #高效瘦腿攻略 #漫画腿 #瘦腿#瘦大腿
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Season 东莞至上瑜伽普拉提1年前
一根弹力带，三个普拉提动作提臀瘦腿，语音跟口令版，动起来～ #普拉提#东莞普拉提#美臀训练#臀腿美化#东莞至上瑜伽普拉提
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徐徐自律版5月前
坚持每晚瘦腿，大腿➖了11cm，小腿也有变化#瘦大腿 #瘦腿 #居家锻炼 #瘦腿
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小章鱼要逆袭3月前
上强度了辣妹们，审核大大不要再给我静音了 求求了🥺#漫画腿养成记 #纠正腿型 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略 #矫正腿型 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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头哥用车4月前
大众车的语音功能你真的会用吗#汽车知识 #知识分享 #汽车小常识 #知识科普 #每天一个用车知识
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知野要自律2月前
谁说瘦腿是枯燥的？吹爆这个三分钟音游卡点瘦腿游戏 腿越玩儿越瘦#真实生活分享计划 #瘦腿#居家锻炼 #练出好身材 #懒人手机支架
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张小妹子6年前
椅子教你三天瘦腿10厘米 慢动作语音讲解#健身 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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【英子】居家减脂塑形7月前
壶铃摇摆1000个语音报数，再也不需要自己数了#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #翘臀不粗腿 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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阿玉动起来吧6月前
随时随地都能拍，梨型身材大腿粗的姐妹一定拍，让腿轻松瘦#养生#湿气#瘦腿#减肥#拍打养生
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自律小喵（逆袭成功版）4月前
已瘦70斤腿细22cm直接抄作业‼️ 信我！刷腿真的会细#夏天正是减肥的好时候 #夏日减肥一起练#我的减肥日记 #减脂 #瘦腿
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达不刘1周前
🦵粗腿的姐妹看这里👀 你们一直要的受大腿动作来啦，急性子的姐妹你就练吧，尤其肉肉腿会更佳明显看到变化，我的大腿维度➖下来全靠这套动作，三个动作每天循环打卡三组，一个月后会感谢坚持下来的自己～ #粗腿 #大象腿变筷子腿 #大腿粗 #瘦腿 #居家锻炼
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甜酷妹妹爱运动-7月前
每天4️⃣分钟！瘦成漫画腿！关晓彤直腿🦵🏻㊙️ ⚠️仅四个动作，居家瘦腿，语音讲解 👧🏻跟跳：关晓彤 🎵粉色海洋 周杰伦 快五一出去玩拍照啦 快练起来！#居家锻炼 #好身材练起来 #女生必备
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柴喵（不熬夜版3月前
梨形身材，想瘦腿的来看这篇，不运动就可以瘦腿#瘦腿经验分享 #减肥经验分享 #瘦腿 #梨形身材 #变美变瘦变好看
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南瓜（居家健身）3月前
1000个壶铃摇摆跟练，语音报数跟练版，50个一组，组间休息15秒共20组，暴汗燃脂瘦全身，甩掉大肚腩练出马甲线。#壶铃摇摆 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减脂塑形 #好身材练起来 #居家锻炼
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文姐爱健身3月前
3秒钟教会你瘦腿方法#瘦腿 #居家锻炼 #居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
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Ashugepan662周前
边玩手机边瘦腿#瘦腿 #怎样瘦腿 #腿细 #童瑶
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陈大脸4月前
#上热门 #减肥#瘦腿#中医#养生
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可可教瑜伽1周前
全网爆火的既开髋又瘦腿的王炸动作。#瑜伽#开髋#瘦腿#
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年年有于2月前
1000个壶铃摇摆跟练！语音报数跟练版，50个一组，组间休息15秒共20组，暴汗燃脂瘦全身，甩掉大肚腩，练出马甲线。#壶铃摇摆#瘦腿瘦腰瘦肚子#减脂塑形 #好身材练起来 #居家锻炼
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立新居家健身（已减25斤）3周前
壶铃摇摆减掉大肚腩减掉水桶腰 100个壶铃摇摆，语音跟练，更适合新手小白，每天增加一点点，坚持下去，减掉大肚腩减掉水桶腰，加油！#居家锻炼 #提臀瘦腿 #瘦全身 #全身燃脂 #居家健身有新招
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程道中式养生2月前
和肉肉说拜拜，窄了哦#养生就是养健康 #养生 #知识分享 #知识 #程道讲养生 @抖音健康 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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淑慈爱健康【揉腹+形体】6月前
腿部的完整版手法跟练视频来啦#居家锻炼 #适合所有人 #瘦腿#经络疏通#麦尔颜电动刷
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甜荔枝耶5月前
梨形身材懒人瘦腿！！大腿⬇️了8cm#身材不好怎么改善 #梨形身材 #梨形身材瘦腿 #刷腿 #瘦腿
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爱吃香菜✨1年前
4min酸炸了！瘦大腿➕瘦小腿！✂️11cm跟练版！每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #漫画腿 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡
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健身教练老周(形体管理)1周前
瘦腿tabata跟练，坚持两周，腿围小一圈#瘦腿 #瘦大腿内侧 #好身材练起来 #居家锻炼 #直腿
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薄背女孩洛七七4月前
听劝，想直腿、想腿长、必练髋‼️ 消除假跨髋，妈妈臀#提高上臀线#居家锻炼#美化臀部线条 #腿型纠正#直腿训练
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张一丫（直腿瘦腿9月前
甩壶铃1000个语音跟练版来啦！新手200-300个结束🔚甩壶铃不仅能瘦全身！还能炼足踝稳定力量、大腿🦵后侧力量、屈髋等！坚持一周你就会慢慢发现体型的变化（人字拖🩴是广东人标配，不是减肥者标配，大家认真穿鞋）#又细又直的腿#瘦腿#瘦背#瘦肚子#垮脸
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目光所致1周前
#钛七 车外语音播报怎么打开？教程来了
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小王👑要瘦7月前
梨型的姐妹们看过来，刷腿真的会瘦，超详细腿部经络疏通跟练版来了#经络刷 #腿部按摩 #经络疏通 #梨形身材 #瘦腿
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开大众的邢老师1周前
开大众的车友，是不是觉得车载语音“不好用”，一直让它吃灰？其实是你没设置对！#大众 #带你懂车 #汽车知识
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达不刘5月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #小腿外翻 #小腿外翻矫正 #直腿瘦腿 姐妹们👭跟练版来啦‼️
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甜荔枝耶7月前
梨形身材8分钟刷腿瘦腿跟练来咯‼️#梨形身材#刷腿 #瘦腿 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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我叫圆圆圆宝（减脂版3周前
7天瘦腿直腿跟练！！！直接开造！你会回来感谢我的❤️ #瘦腿 #瘦腿提臀 #梨形 #梨形身材 #瘦腿动作
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李媛的阴瑜伽冥想空间3年前
阴瑜伽经典开髋体式：方块式详解。这是练习打坐双盘的预备体式，可以瘦腿哦😘。阴瑜伽很适合晚睡前练习，宁心安神助睡眠。初学者可以跟随我的语音引导，做简易的变体。视频来自于我七年前为电视台中华美食频道拍摄的阴瑜伽系列。#瑜伽 #阴瑜伽 #开髋#瘦腿#健康 #助眠 #减压 #瘦腿 #放松 #每日瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 #电视台
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爱吃香菜✨6月前
睡前4分钟懒人躺着瘦全身！全身一起瘦！巨牛！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦全身运动
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巍爱养生8月前
国风燃脂舞 舒展体态 简单易学 音乐：瑜伽语音版《此去半生》 跟练：草莓酱_Sunny 难度：🌟🌟 燃脂：🌟🌟 #美体#塑形#细腰#瘦腿#瘦手臂
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极速鲨鱼（见过月月版）1周前
语音包还能这么玩儿呢嘿嘿#百度语音包 #日常唠嗑 #抖音推广 #内容太过真实 #心相印
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小天才步步高（龙玥城店）1周前
Z11语音唤醒天才兔的介绍#小天才电话手表 #步步高学习机 #小天才Z11 #移动用户福利来啦
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小太子奶1周前
这腿还粗吗 #震震有词 #震震有词名场面 #震震有词直播回放
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培培想做辣妈1周前
#创作灵感 不蹦不跳瘦大腿瘦小腿，长期坚持效果明显，姐妹们一起练起来吧！#直腿#居家锻炼#瘦腿 #腿部按摩 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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开奥迪的菲菲1周前
“嘿，奥迪”，你是不是还没用过语音直接唤醒你的奥迪呢？#干货分享 #汽车知识 #奥迪 #带你懂车
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爱吃香菜✨4月前
睡前5min床上趴着瘦腿！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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馨宝啊1周前
#提词器 #ai语音跟随 #轻抖
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巍爱养生8月前
国风燃脂舞 美体塑形 细腰瘦腿 音乐：瑜伽语音版《此去半生》 跟练：王一一国风塑形舞蹈 难度：🌟🌟 燃脂：🌟🌟 #形体拉伸操 #燃脂 #细腰 #瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身
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达不刘1周前
我的小腿29厘米直腿跟练来啦（包含-拉伸-松解） 姐妹们👭 我一个妥妥梨形身材能有29厘米的小腿，练的最多的就是足弓芭蕾蹲这套动作了，姐妹们不要放弃坚持坚持再坚持，一定会看到变化的‼️ #直腿 #瘦腿 #减肥逆袭 #瘦瘦瘦 #瘦小腿
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JoJo5月前
每晚必做的懒人睡前瘦腿打卡，大腿内外侧和小腿都能瘦#瘦腿 #瘦大腿内侧 #瘦小腿 #自律
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我是小马医生1周前
大腿粗到卡裤子？这 1 招让你悄悄瘦成 “漫画腿”！ 谁懂大腿全是肉的痛！穿牛仔裤显壮、短裙不敢露，拍照永远在修腿… 别再瞎节食、瞎运动了！分享 1 个超简单的瘦大腿妙招，不用跑跳、在家就能做～ 坚持 一个月就能感觉到腿围变紧致，穿裤子都松快了！ 跟着做的姐妹，从 “大象腿” 逆袭细直腿啦～ #瘦大腿 #漫画腿 #减脂 #瘦腿妙招 #在家瘦腿
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小米可爱（YU7车主）3月前
全网最全yu7小米汽车用车技巧#汽车知识 #小米yu7 #每天一个用车知识
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静姐健身不打烊2周前
 年龄不是借口！40+练帕梅拉瘦腿，解锁少女腿密码✔️#帕梅拉瘦腿 #种草激励计划 #伙伴计划 #瘦腿@DOU+小助手
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爱吃香菜✨6月前
睡前4分钟躺着瘦全身！全身一起瘦！巨牛！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦全身运动 #瘦腿
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比亚迪对公丨南宁佳信营运车中心1周前
比亚迪汽车语音唤醒的四个超实用玩法 #比亚迪语音助手 #汽车知识 #比亚迪网约车 #南宁网约车 #网约车那点事
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小雯少吃点4月前
暑假15天急救！懒人床上躺着瘦全身！5min跟练版！每天2-3遍 全身一起瘦！#躺着瘦全身 #瘦全身 #懒人瘦身 #居家锻炼 #瘦腿
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洋芋漫漫1周前
！超甜完结，啦啦啦，哒哒哒 #关注我每天分享不同的故事#漫画解说#齁甜齁甜的恋爱#甜文一口气看完@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小迪尔Dear要塑型2周前
4min壶铃摇摆跟练来咯～#居家锻练 #提臀瘦腿 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂塑型
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𝑇. 木头ᴹᴼᵀ🪵（不是私密哥）1周前
事情还在发酵中#听潮阁 #听潮阁木头 #看到最后
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🌈宇11月前
奕派007语音助手设置 奕派007语音助手设置教程#东风奕派eπ007#为爱发电尖叫合拍
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小满吖6月前
梨形身材大腿粗？易水肿？多半是经络瘀堵，每天坚持疏通开自然会瘦！#疏通经络#梨形身材#瘦腿#减肥瘦身#刷腿
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开领克的三少3月前
#领克#汽车知识分享#用车体验#领克03 100期领克用车技巧，领克的语音助手功能如何设置
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巍爱养生11月前
古风燃脂舞 温柔燃脂 古风燃脂舞 温柔燃脂 优雅体态 音乐：瑜伽语音版《雪落下的声音》 跟练：静静子 难度：🌟🌟 燃脂：🌟🌟🌟 #拉伸#雪落下的声音#古风燃脂舞#瘦 #瘦腿
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镜镜的日常🦋自律养生版3月前
分享一下我瘦腿的方法，刷一次就有一次的效果～#瘦腿 #减肥 #刷腿 #漫画腿养成记 #梨形身材
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