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对方逆袭中7月前
你应该偷偷地逆袭 然后惊艳所有人！ #创作灵感 #减肥逆袭反差 #蜕变过程 #减脂期 #减肥逆袭
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彤彤～5月前
36岁早起重塑vlog｜10天挑战如何改变？ #飞利浦抖抖机 #大基数 #自律#vlog
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晚晚小姨4天前
靠自己！漂亮是我应得的！焦虑，就去改变！ 重新为自己掌舵 #蜕变过程 #逆袭 #vlog日常 #记录真实生活
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一只蛋黄4月前
一学期瘦了35斤一些很爽的瞬间 #减肥对外貌改变有多大 #减肥逆袭 #逆袭成功#吃瘦不饿瘦 #万万没想到
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小羊冲冲冲6月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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欢宝1周前
零基础学瑜伽10个月，终于轮到我逆袭了。 人生只有一次，不妨大胆一些 要成为自己想成为的样子 追逐的过程便是人生的意义 生命因沉淀而厚重，人生因打磨而璀璨 #瑜伽 #零基础学瑜伽 #女性智慧 #逆袭 #蜕变
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张新仔Zeki4月前
一个普通男生的“变帅”实验！ 我就是那个扔人堆里找不着的普通男生，但今天，我想做出点改变，折腾完看着自己真的很爽啊！#男生变帅 #提升自己 #逆袭 #爆改 #男生改变计划
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毛栗子（冲刺减肥4月前
普通人瘦了70斤是什么样子#逆袭 #蜕变过程 #前后对比 #努力做一个很哇塞的女孩 #逆袭
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黑色的海5月前
#体重管理 用一分钟记录我四个月减20斤的过程#健康减脂 #我的减肥日记
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爱舞蹈爱生活3周前
#完美逆袭 #舞蹈 #舞蹈改变#蜕变过程 #零基础学舞蹈
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想长高的王大锤5月前
套内28㎡的loft毛坯房，历经不到两个月的蜕变，上演了一场惊艳的“丑小鸭变公主”变形计！从空荡荡的毛坯到温馨成型，每一处细节都藏着安全感，小空间也能焕发大光彩，简直太治愈啦～#变形计#装修前后#loft复式#同城热点
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杨杨-yoga3周前
于我不停的开髋🔥命运的齿轮开始转动 一字马本身没有意义，有意义的是坚持去做自己喜欢的事情 从身材变形，到一点一点变成理想中的自己 重塑自己的过程真的感觉真的很爽 不要给自己设限，每个人都有无限可能，勇敢跳出舒适区，去寻找自己的万丈光芒！ #瑜伽生活 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽蜕变 #瑜伽
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向上生长的小瓶子5月前
60s看完瑜伽对一个人的改变究竟有多大 #瑜伽 #蜕变过程 #居家锻炼 #运动女孩 #初学者瑜伽
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不谈100个不结婚1周前
改变拖延症过程很艰难 在内心深处一直博弈 但是想想彻底改掉一定会很爽！#vlog日常 #日常生活 #岳阳 #拖延症 #vlog十亿流量扶持计划
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小羊冲冲冲3月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间3#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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小肥羊6月前
105-85 减肥就是重新爱上自己的过程#这是我的减肥日记 #减肥打卡vlog #减肥 #瘦腿 #瘦腰
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伊宁市竞界桌球（万容店）3月前
一杆清台很爽，但真正赢球靠的是一步步布局。竞界每一次的改变，都是对未来的承诺，越来越好！#竞界台球俱乐部 #伊犁 #记录装修过程 #台球
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2*Nan1月前
以前根本想象不到25岁会是什么样子 不过我想现在的我会让小时候的我非常满意吧 从24到25这一年我有很多很多改变 每一个改变都令人欣喜 因为我变得越来越好#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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苹果要闪闪发光5月前
半年瘦了40多斤很爽的瞬间#减肥#减肥逆袭#宝妈 #蜕变 #蜕变过程
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艺术家是不能吃很多的3月前
一些瘦下来以后很爽的瞬间！听完满满减肥动力！ 越减越爽无痛自律！顺应人性减肥！#普通女孩变自信 #减肥逆袭 #减肥动力 #蜕变过程
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honey小小柯7月前
减肥一个字，爽！！！这个过程不仅仅是瘦，更是自我成长的修行 #减脂 #体重管理 #唠嗑日常 #好身材吃出来
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蒜苔爆米花🧄（沉淀版）3月前
区区120斤，让脂肪知道谁才是身体的主人 #减肥逆袭 #蜕变过程 #帅哥 #减脂 #自律
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Leap校长瘦了4年前
瘦下来真的很爽！不仅改变形象，更有生活态度。如果你减肥坚持不住，就看看这个视频吧！#减肥逆袭 #逆袭 #减肥
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酒咂飞啊飞（已瘦76斤版）6月前
《重生之发疯减肥76斤》#逆袭 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #减肥 #反差
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小羊冲冲冲1月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间4#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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东仔的340平装修日记4月前
一定要看到最后！记录自己动手装修70平loft全过程，过程真的很累，结果也真的很爽！#装修日记全记录 #自己动手装修
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大大咧咧的KK1月前
已瘦30斤｜瘦下来真的很爽‼️ #减肥 #女性力量 #内核稳定 #自我提升 #逆袭
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体态大师的日常3月前
有人17次脖子前倾好得惊人，而有人练网红动作后悔不已 - 记录10000个体态大师真实改变，第10/10000名 #头前伸 #体态大师10000个真实改变 #脖子前倾 #头前伸
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小梨呆呆1年前
让你变好的过程 从来不会太舒服 越自律越自由#自律 #记录真实生活 #大学生的暑假生活 #努力成为更好的自己#康比特小燃饮
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咕噜叭叭6天前
因为感到痛苦，所以要改变现状，同时在改变的过程中收获快乐。 #播客 #自我提升 #人生感悟 #播客分享 #自我成长
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陈.佳宜1周前
瘦下来很爽、很装的瞬间！ 瘦了45个以后，我爱现在装装的、做作的自己，我找回了20岁的自己。曾经不敢穿的衣服，觉得配不上的帽子，现在我都要！！#减肥#减肥成功#减肥逆袭#变瘦变美变好看#甜妹
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舞蹈改变自己5天前
#正能量 #蜕变过程 #内容太过真实 #跳舞 #零基础学舞蹈
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舞蹈逆袭人生💃4天前
33岁宝妈付出一切结果遭背叛，下决心要通过舞蹈改变自己，让我们来看一下她学习三个月的蜕变呀！#成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #逆袭 #逆袭人生
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2沅25月前
003｜成功减肥52斤，这一次我为自己赢了一次！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #热辣滚烫 #抖音百亿流量补贴@抖音小助手 @DOU+小助手
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傅老头6月前
当我开始运动后，我最大的改变是什么？ 我说一个运动最真实的好处，就是如果今天你什么都没做，但只要运动了，就不算浪费，一点都不会有负罪感。 #健身 #运动vlog #普通人日常
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雷蜜欧（量变到质变）5天前
#创作者中心 #创作灵感 #重启人生 敢于尝试突破舒适区，不要在乎结果，只要能体验过程的爽感
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记录跳舞的改变2周前
女人不仅仅只有围着灶台转，和带娃，给自己几个月的时间行动，湖北宝妈带娃学舞，用了短短几个月，提升、拥有更好的自己#记录改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变人生
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小羊不长胖5月前
瘦下来后有那些很爽的事……#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #上热门🔥
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小谢学长3周前
爆改自己，真的很爽！ #因为热爱所以坚持 #运动 #记录真实生活 #在拍一种很新的vlog
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阿程很OK6月前
当我学会开窍 并且尝试做些什么 我发现 一切真的都在慢慢变好… #女性力量 #努力成为更好的自己 #全职妈妈 #个人成长
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芊芊本人带你逆袭人生4天前
舞蹈逆袭人生 #舞蹈改变人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #零基础教学 #内容太过真实 一起来看看咱们50岁的姐姐是怎么通过短短几个月的时间来改变自己，提升自己的，一起来看看咱们50岁姐姐的逆袭过程
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A华翎舞蹈总部米乐老师6天前
57岁贵州姐姐退休后不在家带孙子跑来学舞蹈，被家人打击，来看看他跳舞20天后的改变！ #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭 #蜕变过程
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练瑜伽的丁1周前
85年二胎宝妈，我爆改自己的一年 #居家锻炼 #逆袭 #体态纠正 #一字马 #蜕变过程
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爱跳舞的一朵花6天前
#蜕变过程 贵州57姐姐，一辈子在外面打工，一辈子都在为家人付出，换来的却是不被珍惜，不被爱，于是下定决心做自己喜欢的事情！零基础跳舞20几天，有这样的进步和改变真心替她开心😊期待她接下来的蜕变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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爱跳舞的千红💃3周前
42岁宝妈学习舞蹈的蜕变历程，经过自己的努力和付出最终逆袭成功❗️❗️从糟糠之妻、自卑逆袭成女神，是舞蹈拯救了她的平庸和自卑，在学习舞蹈过程中，她克服了重重困难，变得更加自信和气质，也实现了当舞蹈老师的梦想，短短几个月的时间，来看看她是怎么改变人生的#舞蹈逆袭 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #遇见更美的自己
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豆小豆爱瑜伽6天前
88年一年瘦了30斤🔥我爆改自己的一年‼️ #瑜伽 #零基础学瑜伽 #健身 #一字马 #蜕变过程
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是辣妈jane呀（朋友圈版）4月前
希望我能成为你的动力！我算逆袭成功了吗？ #逆袭 #变美 #好皮肤养出来 #蜕变过程 #产后恢复
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嘴哥卡拉米4月前
改变的过程很幸苦，到值得。 #健身 #撸铁 #坚持的意义
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改变从舞蹈💃开始3周前
艾莉老师逆袭过程——26岁才解锁舞蹈技能，原来最好的逆袭从不是“变美”，而是跳出自卑、跳出舒展✨ 从前素面朝天嫌打扮麻烦，现在踩着节拍就自带光芒——原来气质这东西，真的能靠热爱养出来～#手把手教学#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈教学#学舞前vs学舞后
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阿狸要自律7月前
瘦了八十斤的心路历程 六个月瘦了80斤的经验分享。#体重管理 #改变自己 #自律 #蜕变过程
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晓洁老师教舞蹈💃5天前
山东宝妈跟老公吵架被老公骂一无是处的肥猪婆，决定学舞改变自己#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #蜕变过程
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螺丝儿5天前
35岁普通宝妈，零基础线上一年，我捏了一个新的自己，能成为你变美的动力吗？ 如果不是迈出那第一步，没有去坚持！那永远不知道自己可以！ 我可以！你也可以！相信自己！ #瑜伽 #女性力量 #蜕变过程 #零基础学瑜伽 #一字马
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巍子李3周前
一个40+普通男人的逆袭！ 年龄不是借口，无论何时，动起来的那一刻，就赢了！ 每次流汗都是一次重启，慢慢收获身体与内心的改变，真的很爽！ #健身 #减脂 #40岁 #vlog日常 #电影感
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鸭鸭鱼🐟5天前
我的人生是从离婚后漂亮起来的#看到最后 #逆袭 #蜕变过程 #女性成长 #婚姻
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75年的骏鸣1周前
75年 50岁|每天运动1小时 一年后…#蜕变过程 #零基础学瑜伽 #女性成长 #逆袭 #70后老阿姨
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昊然要变高5天前
看我的改变徒手塑形#坚持的意义 #每日分享 #蜕变过程 #今日热榜🔥 #体态矫正
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凯凯在自律3月前
戒了后整个人精神状态好太多了#戒为良药 #传统文化 #改变自己
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审美飞（小solo）7月前
槟榔上瘾后的改变 槟榔上瘾到戒掉的过程。这是你吗。 #槟榔的危害有多大 #槟榔 #搞笑
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小陆不长胖钱5天前
｜130-105｜逆袭的这两年路上我学到了很多宝贵的东西#逆袭 #蜕变过程 #重生 #减肥 #抖音小助手
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爱跳舞的梦梦6天前
学武那段时间里，那些看似不起波澜的日复一日 ，会突然在某一天让人看到坚持的意义，变美哪里需要理由！ 蜕变才能让自己强大 ，涅槃才能让自己重生，逆风才能让自己翻盘，与其羡慕别人优秀不如自己完美 蜕变#厉害了小姐姐 #蜕变过程 #亮点在最后 #我要上热们
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新然crazy2月前
50天未必可以改写人生，但每一天完成的当下真的很爽，何不给自己一个机会试一试呢？#改变自己#拒绝内耗
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威远减龄发型设计 阿霏5天前
第一视角沉浸式体验威远发型改变过程，我的愿望是通过我的设计让威远的姐妹变得更美更自信#威远 #威远发型设计 #威远名爵形象设计 #第一视角 #威远烫发
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零基础形体舞蹈金金6天前
看看56岁大姐零基础学习舞蹈一步一步的变化，年龄不是问题，最主要的是你到底想不想行动，如果说想改变，那就行动来证明一切，行动才会获得结果，所以你觉得不可以向前的条件，只是给自己找的理由！ #手把手教学 #蜕变过程 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #金金老师
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清伊聊舞蹈4天前
#逆袭 #蜕变过程 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生
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樱桃小丸犊子1周前
当我想到减肥后会长得很爽时#逆袭 #减脂期 #蜕变过程 #瘦成一道闪电 #减肥
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