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锦李6月前
#刘若英飞行日巡回演唱会 刘若英问：9点半了，刘若英问现在呼和浩特是几点，全场回答：7点！点歌环节，又问小男孩几点了，还是7点！气氛太欢乐了……从《后来》的遗憾到《为爱痴狂》的炽热，再到这场意外的“民族风”惊喜，每一首歌都在诉说青春的故事。原来，最动人的演唱会，是偶像与城市记忆的完美交融，是我们共同珍藏的星光与感动✨ #刘若英飞行日呼和浩特站#
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赛比猫🐱3周前
姐妹们 喜欢这种vlog形式吗 想拍与众不同的vlog#vlog
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冯熙为4月前
成都一日游 ，从早上7:00到晚上9:00花了14个小时 ，先后去了8个必打卡景点，吃了非常多四川美食，太好玩了，下次一定在成都多玩几天。#成都游玩攻略 #成都一日游 #四川美食 #四川旅游
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小嘴不挑食🍀3月前
通宵营业的重庆火锅店找到啦 #平度 #青岛 #抖音美食推荐官
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aiFei猛猛学3月前
Project50挑战｜从女性角度去打开…#有所事事的暑假 #vlog日常 #project50 #女性成长 #正能量 @抖音创作小助手 @抖音精选小助手 @抖音媒体内容优推官
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宋不了1月前
#万万没想到 #周星驰电影 @宋不了
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凡人歌4月前
挑战100种职业——环卫工。凌晨5点上班，晚上9点下班；一年365天，天天都是如此。无论严寒酷暑、刮风下雨，他们从未缺席，汗水湿透衣背，他们是城市最美风景线！#致敬劳动者 #原创视频
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佐伊不是乔伊1周前
你家的小学生几点睡？我们家六年级的娃也是九点半就睡觉了#小学生睡眠 #家有学生 #培养孩子好习惯 #鸡娃不如鸡自己 #好好睡觉
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吴漂亮主播培训•深圳课程报名中8月前
新手起号期 快问快答 新手主播想问的问题都在这里#主播培训
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中医儿科朱盛国教授4月前
#抽动症 #儿科主任朱盛国 #中医育儿 #家长必看
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珍珠妈4月前
没人告诉我原来断夜奶这么简单！自从给宝宝戒了夜奶之后感觉终于活过来了，断夜奶要及时不要心软，宝宝睡整觉后长得好妈妈也省心#断夜奶 #睡整觉 #育儿经验分享 #新手妈妈必看 #夜奶怎么断
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玉琳火锅～二姐1周前
吃个美味宵夜睡觉#海盐 #嘉兴 #美食 #海盐美食 #海盐日出
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聊教育和成长的刘老师6天前
#运营 #助手抖音 人生总是要不断前行，因为前方有光
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威海小燕子3月前
威海黄金时间，几点玩就看这篇 #威海旅游攻略 #威海攻略 #山东威海 #威海吃海鲜去哪里 #威海网红打卡地
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大头儿子和小头妈妈🍓4月前
儿保达标啦！医生夸宝宝原来是睡的好！ 你知道吗？宝宝的睡眠💤藏着生长发育的大秘密，那宝宝几点睡才能长高呢？ 科学研究显示： 晚上9点-11点以及早上5点-7点，是生长激素分泌的高峰期。所以，让宝宝养成晚上9点前入睡的好习惯至关重要。 同时，早上五六点宝宝醒来后，别逗他过度兴奋，创造安静舒适的环境，让宝宝再睡个回笼觉。 这看似平常的早睡和回笼觉，实则是助力宝宝健康成长的关键环节，家长们可千万别忽视啦！ #育儿知识 #宝宝睡觉 #生长发育 #长高 #母婴育儿
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宁洁5月前
职场新人，你知道上下班时间也有很大区别吗？#职场 #职场干货 #职场那些事 #加班 #通勤
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煎饼狗子3月前
这你扯不扯#陈泽 #弗雷尔卓德
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果豆佳5月前
#端午节 #盘山 #北京亲子游玩攻略 早知有盘山，何必下江南。乾隆巡游了32次的盘山值得去一趟吗？ 端午节北京昌平7点半出发，两个小时到底盘山停车场。9点40开始爬山，爬爬停停，吃吃喝喝，沿途赏盘山下盘水、中盘石、上盘送的特色景色，14点07分到底南天门。坐索道下山，到达山底需要坐两段，票价分别都是60每位。
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一木林森7月前
上海灯光秀，现场太燃了🔥 地点：外滩，北外滩都能看见 时间：2025.4.19-20周末两天，晚上7点到9点，半小时一场，一场5分钟。 #上海旅游 #上海魔都 #灯光秀 #上海夜景 #灯光秀现场
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热爱分享的大叔1周前
这就是蝴蝶号新手开播全流程#蝴蝶号 #干货分享
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在德国佛系网约车（女司机）小王6天前
德国跑网约车 #网约车 #网约车司机 #德国 #德国生活 #海外生活
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小灯泡💡3周前
顺风车第453天#小灯泡顺风车 #保持热爱奔赴山海 #我的生活日记 #记录真实生活
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养而高1月前
小孩晚上几点睡最好，答案是9点半左右最好#身高管理 #睡眠质量 #儿童身高#儿童长高#睡觉时间
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眯眯眼仔仔1年前
一二年级9点睡，三四年级九点半，五年级几点睡呢？ #记录真实生活 #小学生日常 #放学后的欢乐时光 #睡觉#培养孩子好习惯
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嗨团一姐4周前
你们家的小学生都是几点睡觉呢？每天睡几个小时呢？来给你们汇报一下我们的作息时间，看有没有一样的，不是不让他们早点睡，写完作业回来都9点多了，再早也是10点多睡。根本没早睡过。
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龙迪斯尼信息工作室1周前
今天公主在迪士尼玩的超开心！33vip真的可以实现童话梦😊 公主从小到大的童话梦，今天被迪士尼 33VIP 实现了！不用赶早、不用跑步，专属通道 + 贴心服务，连冰淇淋都能优先 get 限定款🍦 原来当 “特权玩家”，真的能全天都在笑 别人排队2小时，公主只需要5分钟就能玩上项目，花车别人人挤人只能看到人头，公主第一排坐着看😊。这差距这么大！别人入园绕湖先走8千步，公主3分钟专属vip入园 #迪士尼vip快速通道 #迪士尼攻略 #迪士尼33club #迪士尼33vip #迪士尼33vip多少钱一个
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宜上宜尚品酒店(省人民医院姚砦地铁站店)6天前
顾客是上帝，服务员也是人#纯属自娱自乐
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金金的流水账📚6天前
#日常vlog 9小时前：宝妈 9小时后：饱经风霜的妈妈～乐高酒店 我们下次再见（等妈妈把肾养好再说）～
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英语单词速记 | 提分规划| 颖博士1周前
具体时间 用英语如何表达？混淆不清的宝子们看过来！#单词速记#背单词#背单词方法#背单词工具#记单词
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六六宝儿5天前
学“邪修”写作业第12天 沉浸式陪娃写作业第 12 天打卡✅ 从晚上 7 点 05 分到 9 点 40 分，整整 2 个半小时！ 今天作业量肉眼可见地多，小家伙却全程没喊累没抱怨 就安安静静坐在书桌前，一笔一划认真写 我坐在旁边敲电脑，他也完全不受影响，中间只主动休息了 5 分钟喝口水，这份专注力和顽强劲儿真的让我又心疼又骄傲😭 上周期中成绩出来，数学 92 分、英语 95 分，语文还没公布， 但能感觉到他每天都在进步，从之前写作业磨磨蹭蹭，到现在主动自律完成，看着他一点点变优秀，真的觉得所有付出都值得，我的小勇士继续加油呀💪 #小学生记录生活[话题]# #小学生写作业[话题]# #沉浸式写作业[话题]# #勤奋的孩子[话题]#
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深圳徐姐姐1周前
南湖公园水幕电影灯光秀地铁线路全攻略，周五晚上8点半到9点，南湖公园很大，千万别搞错地方了，不然你几个小时都找不到！#广西旅游 #南宁生活 #灯光秀 #网红景点打卡 #上热门 @深圳徐姐姐 @广西文化和旅游厅 @南宁文旅 @广西综艺旅游频道 @南宁发布
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常宁上门做菜（闫厨）1周前
在盐湖，早餐，38桌！
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小麦音乐1周前
中国人必须知道的常识#每天学点知识
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归去归来1月前
《JAMA》：10点半入睡 ，死亡风险最低；睡够7小时最佳！ 别再乱调作息！《JAMA Network Open》东亚人队列研究发现，10 点半入睡、每天睡 7 小时的人，死亡风险最低。 研究明确：入睡过早（如 9 点前）或过晚（如 12 点后），都会扰乱昼夜节律，增加健康隐患；睡眠时长不足 6 小时或超 8 小时，也会让风险上升。视频拆解关键：如何逐步调整到 10 点半入睡（比如提前 1 小时远离电子屏）、7 小时睡眠的科学依据，尤其适合东亚人群的生理特点，帮你避开 “作息误区”，用规律睡眠守护健康！ #JAMA 东亚睡眠研究 #10 点半入睡最佳 #7 小时黄金睡眠 #昼夜节律健康 #死亡风险预警 @科普中国 @丁香医生 @医学博士李清晨 @健康中国 @睡眠医学张医生
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户外大饼2周前
新手跟团夜爬白云山的氛围，超百人帮两个小伙伴过生日，太嗨了#青年创作者成长计划 #夜爬 #白云山 #vlog日常 #徒步
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儿保科梁德懿医生7月前
宝宝睡得晚 睡不久？医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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佛州sammy撕零部1周前
深入美国佛罗里达迈阿密！ 昔日的犯罪之都，帮派横行！如今变成美国最发达的地区！发展之快堪比中国速度！#佛罗里达州不养闲人 #佛罗里达
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疯人院💫捻花煮茶²⁶⁸⁸1月前
录屏编辑～捻花煮茶：@北疯小同学²⁶⁸⁸
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铭心老师2周前
出差vlog 终于回国啦 #人类幼崽观察团 #创业路上的我们 #回家的诱惑
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子慕老师科学早教育儿3月前
如何让宝宝在9点半前睡觉？做好这几点！#早睡 #育儿 #新手爸妈 #早教育儿
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汇英劳务服务朱珠1月前
慰问慰问我的老员工 #工厂实拍视频 #进厂打工 #求职
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桐~🍼~小顾and大王🍼2周前
下播啦～今晚不更新哦！晚安各位#内容太过真实 #上热搜 #直播回放 #大王and小顾 #热门推荐 @小顾and大王🍼
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爱摆烂的潇瑶1月前
好多粉丝关心我早起跑步的睡眠问题，今天就来集中解答下！ 首先有问到我几点睡？睡眠如何？ 通常我是晚上9点-9点半入睡，凌晨3点半-4点起床；如果要跑长距离，就会提前一晚早睡，第二天再更早一点起，保证状态在线。[偷笑R] 也有朋友问“为啥非要起这么早”？害，还不是因为白天的时间要留给工作呀[笑哭R] 至于“白天会不会困”——放心！我会利用午休补半小时左右，刚好能恢复精力。 还有人担心“早起跑步会不会累一天”？对我来说完全不会！晨跑反而像给身体充电，要是哪天没跑，整个人都没精神；但如果跑完觉得疲惫，那就是身体在提醒你“超负荷啦”，该减量或休息啦～[萌萌哒R] 最后祝大家都能在跑步里找到快乐，跑得意气风发[派对R]#跑步日记 #马拉松训练 #运动女孩 #跑步 #晨跑
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朱于夫妇2月前
又一次踏进大学的校门#vlog日常 #校园 #沈阳科技学院 #大学校园
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默默^_^6天前
#经典电影片段 #精彩片段
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大酱军卤味工厂总部1周前
我们是每天四点半到七点半结束哦，想吃的朋友可以早点来！#大酱军卤味#卤味熟食 #大酱军卤味源头直供
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c1azy1周前
倒霉熊不是完结了吗#偷外卖 #大学生哪有不疯的 #没招了
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品格女装工作室3周前
服装人真的不能停下脚步，时代的节奏太快了，你不学习，就会被淘汰。直播不是选答题，而是必修课。未来的路上，唯有不断更新自己，才能牢牢抓住属于自己的光。晚上下课时突然想分享一下我上课的感受💁‍♀️#纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 ##服装人 #随意拍
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张不会6天前
监控拍下，女秘书与老板对话，秘书这些话是怎么好意思说出来的
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小鱼儿1月前
对于旅行这件事，我真的很喜欢，喜欢就不怕吃苦，并且乐在其中，没有伴，一个人也会去看世界，吃美食，泉州很好，所以我在泉州呆了四天，走遍了泉州所有想去的地方，吃了想吃的美食，毕竟，泉州是一生中至少要来的一个城市#纪录美好生活 #随拍记录生活 #随拍记录 #泉州
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一然燃5天前
今天失策了！原本打算新概念上一个小时，9点后可以玩玩的， 结果今天的内容讲了一个半小时😅😅 #六年级 #小学生 #学习vlog #日常分享 #陪娃写作业
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🌈安安之梦5天前
王者是工作，三角洲才是生活 #成都ag超玩会一诺 #三角洲行动 #职业选手第一视角
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丁仁涛2周前
我的充实、紧凑、快乐的一天
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@笑笑姐5天前
#日常vlog #记录真实生活
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张兴凤1周前
困扰你的问题，只需我动动手戳几下哦
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辉哥自媒体6天前
几点发作品，更容易上热门#新人如何做抖音 #抖音创业 #短视频创业
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🌻高茜👛3周前
#写作业墨迹 那点事儿
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林百万2周前
一个小技巧，就能让你的视频出圈#个人IP #短视频干货 #自媒体干货 #知识分享 #林百万
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清晨的风3周前
孩子也需要适当放松娱乐吧 #普及知识 #内容过于真实
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儿保科梁德懿医生2月前
一岁后宝宝晚上9点前睡觉 下午3点叫醒喝奶 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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华哥3周前
他这里的话，早上8点到下午4点，不管你几点去，都是4点统一回鱼，所以想钓全天的小伙伴尽量早上8点前就去下竿划算😂我去的晚9点半下竿，少钓一个半小时@抖音创作小助手 #钓鱼 #钓鱼人
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土人电影6天前
#上热搜 #精彩片段 #经典电影片段 #港剧推荐 #每日更新
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导游小曲(在济南版)3月前
济南景点攻略大全 #旅游 #济南旅游 #济南旅游团 #小曲导游
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小郭总大小姐1周前
酒店新手攻略第一步#酒店人 #酒店小白 #上热搜 #酒店前台 #vlog十亿流量扶持计划
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故宫伦语1月前
故宫买上午票 还是下午票 ？ #故宫门票 #故宫 #北京旅游攻略 #旅游推荐官 #伦旅行
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