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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）7月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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五个鱼3月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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冯梓橙4月前
重装徒步勒多曼因 一个听名字就很浪漫的地方《勒多曼因》完成两日重装徒步！ #户外 #勒多曼因 #重装徒步 @抖音创作小助手#蜀里有劲#微醺不扯拐
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汪汪队摸大鱼4月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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泉森的环游日记7月前
大家好我是泉森，今天是一期人均700块，体验勒多曼因徒步3天2晚最全的保姆级别的攻略，本期视频适用于准备来勒多曼因徒步的朋友 包括路线规划，食宿安排，携带装备依次给大家进行阐述（完整装备清单在视频最后，懒人直接照抄！） 本期视频较长，干货满满，建议大家先点赞收藏，以便进行观看#勒多曼因 #世界交换计划 #vlog旅行记 #徒步 #人生第一座雪山
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饶饶6月前
勒多曼因一日速穿。#勒多曼因 #自由在此刻更胜一筹 #零点五倍速过假期 #人生不过三万天 #总要亲自去看看勒多曼因才行
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330ml3月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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Miki7月前
零下10°+重装两天一夜徒步需要哪些装备？一起来装包！ #创作者中心 #创作灵感 #我和山顶的风一样自由 #这是我的徒步人生预告片 #勒多曼因徒步
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gg（户外版）5月前
一次性说完勒多曼因衣、食、住、行～ #勒多曼因徒步攻略 #户外徒步登山 #第一次徒步 #速干衣#勒多曼因
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煜膳房TX🐼3月前
人在勒多曼因，上千万的生意过两天再说 🥾勒多曼因两天一夜保姆级攻略 抛开高海拔的因素，这条线路线清晰、爬升不大，作为入门级高原徒步线很合适 本次我从路线、装备、难度三方面拆解勒多曼因，适合初次挑战勒多曼因但摸不准路线，或者不知道自己能不能走完的朋友 - ✨路线概况 勒多曼因沿狭长河谷往上爬 整体爬升不大，很平整 中途有三段较大爬升，以此分为三段路线 1️⃣格西草原—红石滩 基本没难度，有腿就能行，属于热身段 2️⃣红石滩—两岔河营地—下日乌且—石头屋 景色很美！河谷平原上都是马和牦牛 天气好的时候两侧山脉露出来，压迫感十足 沿途能看到小贡嘎 不过天气变化较大，衣服增减要非常注意 整体平坦，只有后面的1公里爬升150米 3️⃣石头屋—冰湖 2公里草甸河流路+2公里爬升较大的山脊 这一段需要注意控速 海拔在4200以上，稍不留意容易高反 沿途风景很好，但冰湖很看天气 #勒多曼因 #户外 #川西美景 #徒步路线推荐 #徒步丈量世界
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Yawen的旅行日记5月前
川西勒多曼因冰湖·自主重装徒步攻略：第一天进山就遭逢大雨 在好心牧民姐姐的收留下烤干了裤子，扎营在两岔河营地铁皮房外的草坪。第二天出发又遭遇打雷跟暴雪，徒步在空旷的高山草原，脚步不敢停下来……#户外徒步 #徒步 #勒多曼因 #交换旅行新灵感 #交换世界计划
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野行户外3月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1年前
去勒多曼因徒步，你一定要知道的几条防踩坑攻略！#勒多曼因 #徒步 #攻略
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@鸿渐3月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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林同学莫有想象力6月前
如果只花300块，你愿不愿意来一趟勒多曼因 #勒多曼因 #徒步#喜马拉雅冲锋衣
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聪哥｜不旅行1年前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #勒多曼因 #川西徒步 #徒步路线推荐 #最美川西
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-南瓜酱紫呀🎃7月前
第一次重装徒步失败，但勒多曼因的美真的无敌了。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #徒步 #vlog日常 #潮流运动季
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小安爱睡觉（巴丹吉林沙漠计划中）5月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多马上就要开山了 大家准备好了吗#雪山🏔 #徒步 #徒步装备 #勒多曼因
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不要冷冰冰^_^5月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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寻迹千里户外俱乐部4月前
去一趟勒多曼因要多少钱？详细费用明细来了 #勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因冰川徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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崂山Bro5月前
我和勒多曼因有个约定 #勒多曼因 #川西#拓路者冲锋衣 #崂山Bro
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）7月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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攀登者-李畅3月前
欢迎收看勒多曼因三天两晚攻略#勒多曼因 #就来这里过夏天 #欢迎收看我的旅游vlog #大自然对中国城市的偏爱 #寻找中国最美城市
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贾小姐的旅行6月前
我用2.5天，一次拿下勒多曼因徒步纪实攻略！ #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #户外徒步
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仲阳摸鱼指南3月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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向山海🌊拉风4月前
向山海，勒多曼因到底包含了什么服务？#向山海 #勒多曼因
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路过呀5月前
和一群兄弟宝贝徒步勒多曼因真的很开心，该说不说#户外是都市牛马的精神良药 #户外徒步登山 #勒多曼因攻略 #跟着路过看世界#拓路者小鹰冲锋衣
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BY6月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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勒多曼因阿冰5月前
还有很多朋友不知道？勒多曼因新线跟老线的区别？我今天出一期视频讲清，让大家认识勒多曼因新线#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #勒多曼因❤️线
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勒多曼因阿冰6月前
勒多曼因自主 跟团一条龙服务攻略来了，记得点赞评论收藏谢谢#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因阿冰 #户外徒步登山 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热点小助手
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勒多曼因阿冰7月前
勒多曼因攻略来了！我来讲清所有费用，部分没讲解清的，各位去过勒多曼因的大神们，可以补充评论区#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #勒多曼因冰川徒步 #户外 #攻略
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
第一次去勒多曼因，千万不要把顺序搞反了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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💞娟💞3月前
📍甘孜•勒多曼因（8.1～8.3） 第一次挑战高海拔长线徒步，两天一夜全程42公里左右海拔4600米，身体与灵魂的双重享受，经过山川河流草甸冰川，见到了心心念念的勒多曼因冰湖，虽然冰湖不完美，但是我喜欢的是完美的徒步过程，期待下一次的旅途#勒多曼因 #勒多曼因雪山 #勒多曼因徒步
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麋鹿（奥太娜带队中）5月前
勒多曼因580全含，6.27开始，3顿餐，2晚住宿，单反无人机，皮划艇，往返车，中转车，只要你下山过程中收拾沿途垃圾就可以参与哦，还送烤全羊 #勒多曼因#长穿毕#萨武神山
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啊波3月前
贡嘎大环线，重装徒步，全程记录，雨季老天眷顾， 5天4晚都是大晴天，今天第二天，从下日乌且出发，沿途经过勒多漫因冰川 ，冰湖，非常震撼，感受眼睛在天堂。#贡嘎大环线 #勒多曼因冰川 #冰湖 #勒多曼因蓝 #贡嘎雪山
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嘿嘿.雪山报名.川西旅行.服务不好包退款4月前
勒多曼因680 1280三天两晚 不懂就问！#户外 #旅行推荐官 #勒多曼因 #徒步旅行 #户外旅行
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寻迹千里户外俱乐部5月前
这里将是川西夏日最美的徒步线路之一，勒多曼因 四天三晚摄影团 在这里徒步，全程雪山冰川相伴，脚下更是大片的草甸和花海，它就是勒多曼因冰川#勒多曼因#勒多曼因冰川#头号攻略玩家#寻迹千里户外俱乐部 #户外徒步登山
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林夕在路上5月前
贡嘎山系最浪漫的徒步路线勒多曼因 #你该出去走走了 #这就是爬雪山的魅力 #勒多曼因#KEEN #踏极
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李逍遥.5月前
勒多曼因速穿 徒步的意义就是看见日照金山，雪山，以及蓝色湖泊#户外徒步登山 #勒多曼因#多特背包#多特福特拉
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寻迹千里户外俱乐部—墨染7月前
已经开始期待5月份的勒多曼因了 详细攻略请收好#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #旅行推荐官
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小姚衣库3月前
博格达的勒多曼因蓝 上身也是一绝，出片没得说#ootd穿搭 #凯乐石 #凯乐石冲锋衣 #硬壳冲锋衣 #爬山穿搭
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流浪山川（奥太娜慈坡圣山恩缪峰发团中）4月前
勒多曼因和长穿毕怎么选！ #勒多曼因 #长穿毕 #徒步路线推荐
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凌凌柒6月前
勒多曼因冰湖往返全过程分享，教会你如何省钱去到你向往的地方。把向往的地方变成脚下的路。#勒多曼因 #徒步 #户外 #攻略 #创作灵感
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91号氧气丨户外3月前
这里不是冰岛，这里是四川·勒多曼因！ 🔥 680/人（进阶大佬简配）与 1280/人（新手小白全包）两种模式 #户外徒步登山 #勒多曼因
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勒多曼因阿冰4月前
勒多曼因攻略 我作为带队100＋经验给你们一次性讲清#勒多曼因 #攻略 #旅行推荐官 #户外 #勒多曼因阿冰 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @热点小助手 @DOU+上热门
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勒多曼因阿冰4月前
勒多曼因冰湖迟迟没有牌子 那就由我勒多曼因阿冰 给你们弄上去打卡拍照#勒多曼因 #户外 #旅行推荐官 #徒步 #雪山🏔
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浪迹川西芝芝5月前
今日分享勒多曼因的徒步攻略，快快点赞收藏 #勒多曼因蓝 #勒多曼因 #勒多曼因冰川 #川西 #徒步
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🌈小李子晒得黢黑🇨🇳5月前
2025.05.31：轻装徒步勒多曼因！ 传说中雪山圣湖，大家还是挑个好天气再去吧！ 高海拔地区天气多变，必要的防雨、保暖装备等是非常必要的！ 勒多曼因也不是有腿就行，虽然徒步强度不大，但是部分人也需要克服高原反应！ 希望户外人都开心出发，平安到家！#勒多曼因 #户外 #徒步 #最美的风景在路上 #川西
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寻迹千里户外俱乐部—墨染6月前
五六月勒多曼因详细攻略#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #川西美景
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山行一屿户外俱乐部8月前
勒多曼因徒步攻略，线路亮点：在海拔4600m的地方看蓝色冰川湖泊，还可以看到日照雪山群。线路不会有强爬升，但是是长距离徒步，路途的风景非常美。 #勒多曼因蓝 #勒多曼因 #勒多曼因冰川 #勒多曼因攻略 #雪山徒步推荐
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
勒多曼因真的适合作为第一条高海拔长线徒步路线吗？#勒多曼因 #川西徒步 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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向导有点野5月前
勒多曼因42公里徒步全程记录，看完脑壳不打铁。#户外徒步，#勒多曼因冰川
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柔柔在干嘛5月前
这是我整个勒多曼因离生命危险最近的一次，劝诫各位不要再说勒多曼因有腿就行了，对于新手小白来说真的太过危险。徒步至此已经是接近尾声的地方，只剩下最后两公里左右，遇到这样危险的情况，没有任何保护措施，甚至两根捆绑的独木桥木棍都有可能已经松散，水流湍急风也大随时都有可能被带走。登山杖在这里无法插到底，并且水流会把登山杖折断。这里全程无信号，被水冲走之后叫救援都不知道去下游哪里找，并且落入这样的雪水中人是直接失温的。如果无法过桥，那么返回上一个营地需要6小时最少，一个夜晚都将在山里下撤。敬畏大自然吧，希望所有户外的朋友都平安顺利。#勒多曼因 #勒多曼因徒步 #甘孜旅游 #雪山🏔 #大自然
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小涛领队5月前
勒多曼因的亲身体验，一定要注意安全 #雪山 #风险提示 #户外徒步 #勒多曼因
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勒多曼因阿冰4月前
勒多曼因“新线”VS“老线”#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #户外 #旅行推荐官 #勒多曼因阿冰
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山人行深度户外旅行6月前
勒多曼因隐藏秘境曝光！徒步全攻略干货来袭！ #勒多曼因 #徒步攻略 #徒步路线推荐 #山人行深度户外旅行 #徒步旅行
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
长穿毕走不了，那就去勒多曼因性价比拉满 #勒多曼因 #户外徒步登山 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃5月前
勒多曼因徒步干货，小白能去吗？海拔高吗？值不值得去？#勒多曼因 #川西徒步 #勒多曼因冰川 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部3月前
这里将是川西夏日最美的徒步线路之一，勒多曼因 四天三晚摄影团 在这里徒步，全程雪山冰川相伴，脚下更是大片的草甸和花海，它就是勒多曼因冰川#勒多曼因 #勒多曼因冰川 #头号攻略玩家 #寻迹千里户外俱乐部 #户外徒步登山
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勒多曼因阿冰5月前
勒多曼因新线（❤️线）牌子已立欢迎各位前来打卡 （两步路已有轨迹），全程36公里不到适合新手小白，比勒多曼因老线更美的风景，沿途可见高山杜鹃、溪流、草甸、雪山、牦牛、土拨鼠、小贡嘎群峰、海子、小贡嘎倒影 日照金山、云海等自然奇观#勒多曼因 #勒多曼因❤️线 #旅行推荐官 #户外 #勒多曼因阿冰 @DOU+上热门 @热点小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音
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驴行-Bin🧗🏿‍♂️5月前
很多人想知道去一次勒多曼因多少费用机票广州一成都1200往返 中转车成都一康定300往返 康定住宿150 康定民宿一格西草原坐车100往返 两岔河营地，上日乌且营地，住宿50，睡袋30，矿泉水10/支，可乐15/支，杯面15/个 骑驴仔大约6公里300块 康定民宿海拨大约3100，格西草原海拨大约3600，两岔河营地海拨大约3900，上日乌且营地海拨大约4300，勒多曼因冰湖大约4600#户外 #勒多曼因 #勒多曼因徒步
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帽子旅行（登山号）8月前
这里不是国外冰岛，是位于四川甘孜.勒多曼因 3天2晚轻装徒步1280#期待一起去勒多曼因冰湖划皮划艇 #勒多曼因
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