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林麻麻6月前
终于轮到我家退轴了(附上总结),一个月左眼(差眼)退了0.04、右眼(好眼)退了0.02,真的太激动了,虽然群里也已经有好几个宝宝退轴了,但轮到自己家还是非常难以置信,事实说明这3趟飞天津没有白飞,非常值得!这里也说一下,防控到底有没有效果,最关键还是看眼轴有没有控制住,还有那些评论说我傻家门口(温医)不看的,非要跑天津,只有自己踩过坑才会明白舍近求远的意义。 关于我家的防控之路非常曲折,踩过无数的坑,也造成了近视不可逆,但我依旧没有放弃寻找合适她的防控方案,正是因为这一路的坑,也给自己和大家总结了不少经验,也遇到了很多低龄近视的宝妈们,我们一起交流也让我学习了不少。 对于这一次的退轴我也总结了以下: 首先天津给我们的配镜方案好眼必须加上正镜,所以这次配了左眼-275、右眼+150,因为不方便去天津训练,所以每天在家自己训练(之前训练过有经验) 1、反转拍 5分钟 单眼正镜3、负镜1(正镜通过慢一点),慢慢正镜也快了。 2、单眼远近数字卡 读5-6行 ,有时候扫视读数字卡 3、米字操,做完望远 4、增加蹦床,但也没有每天蹦 5、户外依然4-5小时 6、增加了眼贴 隔天一次的频率 7、倒睫毛拔了8根左右 8、修复角膜眼药水 9、运动量提升。 以上方案只针对我家的情况,大家请不要随意模仿,有需要交流可以进群,希望下个月继续保持住。#儿童近视低龄化 #户外防控近视的方法 #退轴#追光的日子 #近视退轴
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