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艺中人3月前
古有空手夺白刃 今有甩头躲子弹
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追光舞者·舞学苑6年前
艺考在即，你的留头甩头练到位了吗？ #舞蹈艺考 #留头甩头
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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YOU+流行舞6月前
甩头胡脸！不丝滑的！每天打卡三遍#练舞日常 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #爵士基本功 #爵士舞
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苏州栀白序文化传媒有限公司官方账号6天前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 像不像刚开始学舞蹈的你们？身体硬邦邦，动作全靠瞎晃！朗杰老师手把手教你练基础，零基础也能跟上！
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Yaaa番茄🍅1月前
第31天｜8种甩头动作｜爵士 #基本功 #学起来 #打卡 #jazz #一学就会系列
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成人舞蹈金老师（新号日更）7月前
解决转圈头晕，留头甩头的训练方法 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈#舞者金老师
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）2周前
甩头的时候头发不听话❓那就祝大家学了这几个基本功后头发能够成为你的“舞伴”，头发也会“跳舞”❗️ #成人零基础学舞蹈 #爵士基本功 #一学就会系列 #我要上热们 #舞蹈干货
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灵玥爱跳舞2周前
“云手甩头，我的快乐根本停不下来！别人练功是为了美，我练是为了让头发学会自由舞蹈。”乐中学舞，你学会了吗？有问题评论区留言 #简单易学 #好身材练起来 #一学就会系列 #零基础学舞
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Hello先生🍀在非洲2天前
三姨新学甩头舞，惊喜不#上热搜 #内容太过真实 #中国人在非洲 @hello先生🍀新起航
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blaze5月前
新一期干货分享来咯 爵士人必备的甩头教学～码住练起来吧同学们！#舞蹈干货 #零基础教学 #舞蹈基本功 #简单易学 #零基础学舞蹈
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刚好是我2月前
0基础头部基本功2.0来了，今天是甩头，要学习的同学赶快看过来！#舞蹈 #0基础学舞蹈 #一学就会 #邪修 #爵士舞
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是珊妹呀3月前
练了41天，头部基本功终于结束啦！是谁说头部基本功简单的？！😵‍💫 这41天，我的头它经历了太多： ▶️ 甩头甩到怀疑人生，感觉脑浆在蹦迪，下一秒就想yue... ▶️ 发力全靠脖子硬刚！第二天直接“落枕” ▶️ 看镜子里的自己，头发炸毛，动作卡顿到自闭... ▶️ 无数次问自己：这玩意儿真的能练会吗？？？🤯 但是，熬过那些“想吐”的瞬间， 肌肉它好像突然开窍了！💡 发力点找到了一点点！ 节奏感跟上了一点点！ 动作连起来一点点！ （虽然离大神还差十万八千里...） 这41天，暴汗过，怀疑过，也吐🤮过... 基本功没有捷径，只有重复重复再重复。 这个头部基本功组合，献给那个没放弃的自己。✨ （重点：终于不！想！吐！了！）🎉#零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #一学就会系列
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磨砂2天前
不能说一模一样#表演艺术 #抽象
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BOMBDANCE（双十一全年最低）5月前
上次爵士人问的甩头来啦！看完请练习！#成人零基础学舞 #爵士舞基本功教学 #干货分享 #街舞日常#给手街舞
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妮妮带你改变💃1月前
带你一起学舞蹈 这个甩头你学会了没？#成人舞蹈教学 #适合零基础的舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞
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爱舞蹈的芳芳1周前
很多小姐姐学这个基本功的时候会把自己摔倒或者甩飞，大家可以试试#转身甩头#基本功练习#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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74红跳舞健身（勿连赞）4月前
喜欢甩头，还甩不好头的，可以跟着这个保姆级教程练起来，每天三遍，坚持练习，没有学不会的#零基础学舞 #一起学起来 #跳舞基本功入门基础练习
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北京舞之美4周前
统考在即，你的留头甩头练到位了吗？ #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #四位转 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小贝❤️跳舞💃（学舞私）2周前
甩头基本功……你学会了嘛 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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S涛哥7月前
没有锋芒的善念，就是瞄向自己的利刃 #人性 #人性和现实 #认知 #认知觉醒 #情感
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冰月学舞1天前
果然许久不练没有以前好了#甩头组合#甩头基本功#零基础学舞蹈@未经（0基础）💃🏻 拍一个
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可奈💕3天前
好久没跳甩头组合了，大家看看甩头进步了没 #甩头基本功 #啊 #零基础学舞蹈 #小个子香香爱跳舞编舞
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婷女孩教舞蹈3周前
你第一次练甩头，也是不是这样？#一学就会系列 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈教学
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雨斌学跳舞3天前
又一个全程甩头的舞，一起来跳战吧？拍了好几遍都被甩晕了#啊#甩头组合#学起来#原创@小个子香香爱跳舞💃 #种草激励计划
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C位之光2天前
基本功学习起来#甩头 #基本功练习
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妙可酱yu_milk1周前
胡晨老师甩头功哪里练的 还能配合音乐有节奏感的甩呢#华晨宇火星演唱会 #胡晨 #华晨宇 #演唱会 #神级现场
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大宋老师是个宝3月前
摸臀甩头起做的不丝滑、不好看？跟着大宋老师1分钟解决它！ #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈技巧
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瑾瑜～™4月前
有姐妹让我出一个甩头基本功分享，仅个人学习经验没有特定标准，不喜勿喷😂#甩头基本功 #爵士舞 #零基础学舞蹈
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白米饭舞蹈5月前
新手必练🔥爵士常用.甩头系列 #零基础学舞 #一学就会 #成人零基础舞蹈培训 #白米饭舞蹈 #零基础教学
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零基础可学舞蹈1周前
新手必看拐杖甩头 一根拐杖治好了你多年的“甩头尴尬症 ” #零基础学舞 #拐杖甩头 #适合零基础的舞蹈 #舞蹈基本功每日一练
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爱跳舞的伊伊1月前
#云手甩头 #成人零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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哼唧哼唧叽叽叽3天前
学跳舞大半年了记录下自己的变化 后悔没再早点开始学 #gsteps #专治四肢不协调
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倪雪儿老师7月前
教棍的利用方法： 让孩子轻松掌握甩头 #爵士基本功
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飞妈3天前
上次妆教有人来交作业吗？#混的入 #精神小妹 #纯娱乐 #不针对任何人
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）2月前
零基础别慌！跟着练甩头，3天找到节奏，越甩越带感～#成人零基础舞蹈培训 #五花肉丫丫老师 #舞蹈改变人生
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Molly睡不醒2天前
甩头和下腰真是令人头疼，码住练练软开甩头再跳一次#高难度杂技表演 #搞错了再来 #腰椎间盘突出选手
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飘飘然2天前
当当当，头部基本功来啦#基本功 #甩头 真是每一个动作都在挑战医保#好难 #颈椎响 #青年创作者成长计划
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麻辣鸡🍑2天前
#金大铭编舞 嘻嘻嘻小炮一下没关系的～#花絮更精彩
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妮妮爱跳舞💃1天前
#0基础学舞蹈 #爵士基本功 #爵士甩头基本功 #基本功 #抖音舞蹈潮流地图
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爱跳舞的伊伊2天前
#一学就会系列 #甩头基本功 #成人零基础学舞蹈
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大浪舞蹈4天前
甩头甩的头都晕了！头发还甩不起来！咋办！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #甩头 #甩头头晕
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舞蹈逆袭人生1年前
不管你在那个年龄段，都可以追求你想要的样子#成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #手把手教学#甩头
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单色中国舞昊天老师3月前
留头甩头练的是什么？ #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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IAMYOYO_OFFICIAL1天前
heels甩头的5个技能点你点亮了么！ #舞蹈教学 #heels穿搭 #舞蹈穿搭 #甩头教学 #辣妹穿搭
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贝贝（学舞中）1月前
自学舞蹈，基本功跟练第22天，塌腰甩头起，也是练了两天才会，继续加油#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #宝妈分享 #塌腰甩头训练 #好身材练起来
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美美学跳舞💃🏻2天前
练甩头还得是洗完头才能甩起来，不然头发糊一脸😂#啊 #甩头组合
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C位之光2周前
#甩头基本功练习 #甩头 #简单易学#简单易懂 ，分享来啦，练练练，
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荔枝爱跳舞💃2天前
#零基础学舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 #云手甩头
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罗不乖2天前
才11个甩头，不晕不晕，一点都不晕，我只是站不稳而已#甩头基本功 #一看就会一学就废 #四肢不协调系列 #简单易学舞蹈 #我要流量
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）2月前
教我173的古典舞闺蜜“云手转身甩头”，大家练习的时候一定要注意安全，重心稳定住再甩头🌹#上热门🔥上热门 #一学就会系列 #爵士基本功 #零基础教学 #舞蹈干货
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ZHANG《拒绝🙅🏻‍♀️连赞》2天前
一个“啊”字全程没有一句歌词，却能听出人生的百般滋味…#啊#基本功 #甩头哥
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海内存知己3天前
和 @再嘉舞蹈（在家学会舞蹈） 一起 #合拍 甩头都上瘾了。
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爱之❤️（零基础爵士）1天前
80后姐姐学舞成果展示的第111天，不想摆烂，坚持每天跳一支舞蹈#甩头组合 #上班族学舞蹈 #零基础学舞蹈
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）1周前
#头发丝会跳舞 #舞蹈基本功#零基础学舞蹈#甩头基本功组合，你门第一次练甩头会晕吗
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哈哈。🍀2天前
#啊 #甩头基本功组合 好久没练甩头了，带着刚洗完吹干的头发、再借这段入心的旋律练一练吧！你听到这一段啊的旋律时，心里又是怎么个感受呢？真是简单一个啊字…就啊出了无尽的心酸
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华翎舞蹈玖柒老师1月前
舞蹈常用的甩头基本功 #舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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台球观察员🎱2天前
甩头哥丁鹏究竟有几档球？ #丁鹏 #代乾隆 #台球 #台球是一种生活
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悠悠爱跳舞2天前
甩头基本功练起来，最后一个甩头差点甩飞了🫣#甩头组合 #甩头基本功 #尽力了 #抒情舞蹈
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娜娜爱跳舞【零基础学舞蹈】2天前
这次穿个高跟鞋挑战甩头！你们呢 给自己一点点时间提升，什么都不用去想，其余的交给老师 #一步一步教会你跳舞 #成人0基础舞蹈培训#一学就会系列
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九月热爱舞蹈9月前
塌腰甩头 #零基础教学 #网红舞 塌腰甩头 #一步一步教会你跳舞
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空空（手机摄影）2天前
#不一样的感觉 #甩头功好晕#甩去所有烦恼 #有没有死地而后生的感觉
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索天索地难索我心1年前
再嘉爵士基本功教程 31.2 下腰甩头训练
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