您是不是在找：

张德佳（字瑞泽）4月前
焦虑多久才能好 #焦虑症 #忧郁症
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2506
凡宇3周前
去掉焦虑 允许一切发生 避免焦虑分方法#去除焦虑 #焦虑 #不焦虑 #允许一切发生
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
一休心脑4月前
你的大脑，在用焦虑保护你 你的人生不需要完美计划，只需要一个开始 #焦虑 #执行力 #精神内耗 #认知觉醒 #脑科学
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6091
张德佳（字瑞泽）6月前
无论焦虑多久多少年都能好#抑郁 #焦虑 #原生家庭 #童年创伤
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医神志科莫慧3周前
焦虑抑郁复发，就像你重走在草坪上踩出的一条路，等你忘记去走那条路、草重新生长出来，就可以考虑减药。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
廖博士讲强迫焦虑7月前
怎样摆脱灾难化思维？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
静和-焦虑疗愈站4月前
一个顿悟让焦虑躯体反应彻底消失 一个顿悟让焦虑躯体反应彻底消失
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
罗英奇4月前
分享一些避免网络焦虑的方法#焦虑#找工作#社交#思考#成长
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
老魏的咖啡馆5月前
不焦虑的养育：四个问题重构家庭教育全局 （节选）焦虑具有传染性。在焦虑状态下，家庭教育的动作容易变形，亲子关系容易被破坏。我们很容易把焦虑转化成压力，甚至暴力，传递给孩子。 要降低焦虑，就要理解我们为什么会焦虑，并建立一些基本的理解原则。 用一句话概括：焦虑，源于缺乏知识带来的不安全感。 比如你送孩子去医院，你很焦虑，但医生不焦虑。医生不焦虑，是因为医生对病情很熟悉，对结果有非常好的预测，知道要采取哪些行动，这些行动会有哪些预期的结果。换句话讲，医生拥有确定性。 然而很多时候，我们用虚假的确定性来欺骗自己。比如我们不知道为什么会打雷，我们给出了解释，天上有雷公雷母，有了解释，我们就不焦虑了。 有些家长为拼音学习焦虑，是因为他没有想明白，拼音学习根本是不重要的。但他不会为阅读焦虑，因为他自己也不读书，他意识不到缺乏阅读对孩子造成的重大影响。 怎样降低焦虑？ 1. 接纳不确定性。从本质上讲，安全感是一种幻觉，确定性是一种幻觉，不确定才是世界的本质，也是发展的本质。它带来风险，但也带来机会。当你抱着我的孩子一定要考上什么什么大学的执念，往往事与愿违。 2. 通过自身的学习寻求相对的确定性。比如知道在孩子学习的不同阶段，哪些事情是最重要的。这些，不就是许多家长在老魏的咖啡馆学习的原因吗？一群人一起走，就不容易焦虑。 换句话讲，你在孩子学习中，越是投入时间研究，越是生命在场，越不焦虑。既不在场，又要成绩，就是最容易焦虑的。 最后我想说，孩子的生命是自己的，没有自主性，就没有一切。而在孩子自主发展的过程中，错误是不可避免的，是成长的一部分。人生就是这样，用大把的时光迷茫，在几个瞬间成长。放下焦虑，抓大放小，才是正道。#家庭教育
00:00 / 21:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3218
大强解焦虑1月前
焦虑反应，突然消失了 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
等闲。3月前
为了情绪不难受？ #碎碎念 #思考 #感悟 #日常唠嗑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大强解焦虑4年前
避免焦虑恢复中的大坑#焦虑症 #心理学@DOU+小助手
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6250
廖博士讲强迫焦虑4月前
不管多久的强迫症，都是能好的，关键是掌握方法，坚持行动。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
郑在觉醒5月前
破焦虑之妄，立清净之心。#认知觉醒 #焦虑缓解 #正念生活 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1495
睡眠与疼痛 戈医生6月前
#医学科普知识 #失眠#停药 #焦虑抑郁
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4254
悟先生说焦虑1年前
焦虑症多久能好起来##认知 #抑郁症患者 #心理学
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2373
甜甜哥（不摆烂版）10月前
听完我的27岁，你就不会再焦虑了#日常唠嗑 #焦虑 #所以你找到人生的意义了吗
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
楠哥支招6天前
回避型多久会情绪反扑？#回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型伴侣 #回避型 #亲密关系
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Alice强迫焦虑团队7月前
强迫焦虑总是担心不好的事发生怎么办？#强迫焦虑#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
静和-焦虑疗愈站4月前
一个顿悟焦虑突然间就好了 一个顿悟焦虑突然间就好了
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
晚晚解回避8月前
回避型觉得没有未来，背后的潜台词是什么#回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #恋爱心理学
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
Amy谈回避1月前
分开多久 回避会想起你 #回避型 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋和回避型依恋
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2485
美业～蔡公子3月前
突然一下子就不焦虑了#内容过于真实 #原创 #女性创业 #美业老板
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
陈秋水聊强迫3月前
一直不理会，强迫念头多久能走？ #强迫思维 #强迫症 #强迫思维怎么办 #思维强迫 #强迫思维怎么治愈
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
玉瑜伽颂钵疗愈师6天前
亲测有效！严重焦虑3个月痊愈，我踩过的坑你别再跳 曾经被焦虑折磨3年，失眠、心慌、敏感多疑… 试遍各种方法都没用，直到发现核心问题： 不要解决症状，要调整应激状态！ 现在不仅自己痊愈，还帮数百人走出困境 焦虑真的能好，关键找对方向～ #女性成长智慧 #女性力量 #瑜伽疗愈身心 #女性认知提升
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
十一聊回避5月前
回避断联但不想你走的5个表现 #情感 #infj #和好如初 #回避型依恋人格 #焦虑型
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
深度思考-Leo6天前
培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼。接受灰色地带，别让单一事件绑架你的人生#强烈推荐 #好书推荐 #创业日记#认知觉醒 #创业日记
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
龙女上上签4月前
第15集下 职场霸凌导致抑郁焦虑症，抗争还是撤退？ | 抗争到拿到赔偿但医疗记录留档，即刻离开及时止损以免陷入举证地狱。抑郁症发作期认知和行动力严重下降到你无法想象，身体永远是第一位的！#职场霸凌如何反击 #职场抑郁 #抑郁症焦虑症躯体化 #职场维权方法 #职场生存指南 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
刺猬和小玉6月前
先兆性流产，制造焦虑的都是帮凶。转发给宝妈，避免焦虑，我来告诉你为什么不要焦虑。#经验分享 #奶爸的日常 #宝妈必看 #焦虑 #制造焦虑
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鸡米慢慢来2月前
躯体化多久才能好？ 这个问题，我曾经也问过自己无数遍……为什么我努力了这么久，还是原地打转？#躯体化 #焦虑症自救 #康复之路 #经验分享 #认知改变
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1696
半山4周前
别再为没发生的事而焦虑了！ 《不要担心2小时和8公里以外的事情》这本书带你活在当下！ 这本书没有大道理，全是大白话教你停止灾难化幻想，别给自个儿预设困难。不管是工作压力大，还是生活一堆鸡毛蒜皮，翻开它就知道该怎么"见招拆招"。作者李松涛把"活在当下"讲得特别透彻，教你把注意力放回能掌控的此刻，不纠结远方和未来。 不管你是学生党、职场人，还是容易焦虑的朋友，都该看看这本。少点没必要的担心，日子才能过得更舒心！#焦虑治愈 #活在当下 #心灵成长 #自我提升 #治愈系书籍
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
王小梓（二胎宝妈）6月前
今天让我老公来解答一下焦虑症多久能好，能恢复到什么程度#焦虑症躯体化#焦虑症如何自我调节 #焦虑症
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
sunshine🌈🌈2周前
突然一下子就不焦虑了！#日常分享 #正能量 #口播 #知识分享 #人生感悟
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
书途同归3月前
为了防止你焦虑，这句话一定要送给你#人生感悟 #人生哲理感悟 #读书
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
菜重复说5天前
焦虑和内耗是最没用的情绪，它们不能延迟死亡。更不能避免困难。学会接纳，接纳是种更高的智慧。养好能量，才能活出精彩。#拒绝焦虑#人间清醒语录 #能量 #成长 #内容太过真实
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
太原刑事律师车奔11月前
取保候审的焦虑 太原市刑事案件，取保候审以后很多当事人也会面临着很多方面的焦虑，案件周期大概多久，什么时候能结束？后期会不会收监？能不能判缓刑或者不起诉？本期视频为大家做了一个梳理，希望能帮到大家。#太原刑事律师 #太原取保候审律师 #太原刑事案件周期 #内容启发搜索
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
认知成长录6天前
第一集#每日分享 培养对事情悬而未决的耐受度#治愈 #知识分享 #创作人计划
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
职场小妈1周前
#成长感悟 重新认识能量，不再焦虑#认知觉醒
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李李lily6月前
恐惧型回避依恋： 一旦被冷落就开始，拉黑，删除。过段时候后又开始思考“她会不会主动找我” 表面回避，内心焦虑，其实是恐惧型回避依恋。 #回避型依恋人格 #心理学 #个人成长
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3062
焦虑抑郁专家杜捷主任6月前
焦虑症抑郁症多久能好什么时候需要治疗 焦虑症抑郁症多久能好什么时候需要治疗#科普 #焦虑 #抑郁症 #涨知识 #健康
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
好人的睡眠6天前
焦虑失眠调整最后阶段！#知识分享 #经验分享 #焦虑 #抑郁 #失眠
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医脑病科毛丽军4月前
焦虑抑郁，停药后的戒断反应，如何缓解症状? #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #失眠焦虑 #焦虑抑郁症
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
心血管内科陈颂医生4月前
患者放了心脏支架后有些焦虑，跑来问我他还能活多久。#抖出健康知识宝藏 #医生科普 #心脏支架 #焦虑 #术后康复
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
程现的回避录3周前
你们分开多久回避才会想起你 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #焦虑型依恋人格
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
关欣心理6天前
不要纠结过去发生的伤心往事！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
玉兰老师助理（小林）3周前
活在当下不为昨天懊悔不为明天焦虑#澜语聊心 #健康观念 #乳腺癌 #抗癌日记
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
认知充电桩1周前
为了防止你焦虑读这段话给你听#智慧人生 #生活感悟 #避免焦虑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
青青没有1804月前
去爱具体的事 去爱具体的人 去过具体的生活 人一旦具体 焦虑就会模糊#vlog日常
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金榜题名孙老师🎓11月前
高中怎样避免，陷入焦虑和烦躁! 如果孩子每天都很焦虑，或者是烦躁，家长应该怎样引导和帮助？#高中 #高考 #新高考 #高中生 #高中生家长必读
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
程园长聊育儿3月前
入园前做好3件事避免分离焦虑！#家长必读 #育儿经验分享 #分离焦虑
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
贵阳嬢嬢茶话会1周前
失业多久后？你是怎么和自己妥协的？ 从最开始的轻松到焦虑到最后的妥协，你都经历了什么？评论区聊一聊吧~#中年 #中年失业 #职场 #职场真朋友
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
亿寻讲焦虑4月前
出现焦虑躯体反应之后的回避行为 出现焦虑躯体反应之后的回避行为
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蓝天心理 说说焦虑强迫那些事2周前
怎么走出强迫焦虑 #强迫症 #强迫思维#强迫症洁癖#怎么缓解强迫思维#心理咨询
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小黄吸好运1月前
如何避免同龄人焦虑#焦虑 #缓解焦虑 #成长 #成长感悟 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
彭春花本人1月前
不要把时代的病症，灌入自己的身体｜避免重走日本青年老路 宝贝们，今天想分享一个比较大的话题： 怎么在悬而未决的时代，构建深度安全感？你觉得现在的工作能给你提供安全感吗？你觉得自己拥有了什么，才会觉得安全？ 作为第一批生活在存量经济的人，没有人教过我们该如何在这样的时代中自处。 这期视频，我想聊聊： 如何用周期的视角看待生活？ 无视周期和控制周期会带来什么影响？ 如何通过不死+翻盘，构建深度安全感？ 我们评论区见啦！#安全感 #工作 #焦虑 #心理
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
懂回避的田叔3周前
回避型不联系你，多久会忍不住#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #焦虑型依恋人格 #情感共鸣
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
格空实验室5月前
如何战胜时间焦虑？种下为自己身体心理情绪和健康的种子，来创造更多时间，做我们想做的事情。#正能量
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
刘轩名 太原刑事律师1月前
家属懂点程序，就会没那么焦虑，不是只能等 适当了解程序，能够预估一下结果，也不会那么焦虑#刑事律师 #刑事辩护 #拘留 #取保候审 #缓刑
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
张大文化圈-助力6天前
#负债人的心声 过期后焦虑说拜拜
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中医脑病科毛丽军2月前
为什么会得焦虑抑郁，好了会复发吗?西药需要长期吃吗? #焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁 #抑郁症患者 #焦虑情绪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
阿炫说育儿教育1周前
怎样合理利用时间 #一路繁花干脆改叫一路有瓜 分享3个亲测有效的时间管理法：同一时间做3件事提升效率，优先做重要事避免紧急焦虑，专业事请专家花小钱省大量时间，帮你高效利用每分每秒～#时间管理技巧 #高效生活指南 #节省时间妙招 #热点小助手
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
张弛有肚682月前
如何避免焦虑拖延？ #焦虑 #拖延 不是你的问题，和懒惰也没有关系。 做事要分个轻重缓急，不要眉毛胡子一把抓。 分清楚哪一个是最重要的，先做起来。 每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有！
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
公考大师（手稿均长期更新）1周前
往年今日-笔试冲刺阶段如何避免焦虑#公考 #国考 #省考 #公考上岸 #公考大师
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞71

简介:

您在查找“为了避免焦虑多久之后的事不考虑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: