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金鱼yy（珠海酒吧版）8月前
抓手指常见手势教学～基础版，适合新手小白干货满满 #女大学生 #珠海组局 #抓手指游戏
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金鱼yy（珠海酒吧版）8月前
千呼万唤的双手舞拳教程来啦～学不会的喝十杯 #舞拳 #抓手指 #珠海酒吧霓虹小厅 #珠海酒吧Top1
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小荣（长沙组局 招代理）5月前
抓手指前摇教程（做饭版）来啦～ 简单易学🫰 小白快来学学叭～哈哈 长沙酒搭子嘟嘟～ #抓手指 #长沙酒吧 #长沙旅游 #抓手指前摇 #简单易学
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慢慢798（杭州局头1周前
杭州喝酒玩什么：酒吧适合多个人玩的抓手指游戏的超进化版 玩法也很简单 跟着大家做动作就好了#杭州酒吧 #抓手指 #杭州喝酒组局 #酒搭子
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猫猫^（卑微组局版）3月前
酒吧0成本蹭台+打野教学#喝酒 #抓手指 #酒桌游戏 #dou上热门 #社交
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红烧狮子头3月前
做法#带台#前摇#抓手指#酒吧#组局
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油炸柠檬茶8月前
开始做法#双胞胎 #亲姐妹 #抓手指 #杭州喝酒 #舞拳
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红烧狮子头3周前
做法教程#带台#前摇#抓手指#酒吧#组局
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泽庆（广州深圳组局 抓手指版）3月前
局头网课 抓手指 叠拳头打拳头 #dou上热门 #广州 #深圳 #酒吧组局 #抓手指
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邱越（国庆预定版）3月前
《现在的酒吧vs以前的酒吧》 #内容太过真实 #夜生活 #抓手指
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ra1n（高质量组局2周前
局头教你们前摇#酒吧 #喝酒 #抓手指 #兰州
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BPM/RAGO酒吧（杭州组局｜消费🍺7月前
你们催的抓手指前摇教程（流畅丝滑版）来咯，赶紧练起来吧～#抓手指 #抓手指怎么玩 #舞拳 #教学 #抓手指前摇
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慢慢798（杭州局头3周前
杭州酒吧玩什么 抓手指必须学的前摇之无缝衔接 #杭州酒吧 #抓手指 #杭州喝酒组局 #酒搭子 #酒水畅饮
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CPU Party House8月前
同学们，你们要的初级教学版来了#广州酒吧 #捉手指
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泽庆（广州深圳组局 抓手指版）3月前
局头网课 抓手指 双人动作 #dou上热门 #广州 #深圳 #酒吧组局 #抓手指
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汤跑跑跑1周前
你想吃，吃个屁。#大好河山一起打卡 #春夏流行穿搭 #抓手指教程
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泡芙美颜社（努力逆袭）1周前
睡前三抓，一觉到天亮 #手指操作用大 #健康小妙招 #手指锻炼 #睡眠 #睡觉困难户
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悦水养生1周前
每天抓五指，五脏支持你#手指操作用大 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生 #健康养生
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Healer（组局版）2周前
依旧抓手指玩法1.0#抓手指 #酒吧 #蹦迪 #抓手指怎么玩
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康复运动李老师2周前
三个动作提升手抓握能力#手指锻炼#中老年#康复训练
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张熠炘（杭州武汉长沙组局版)2天前
做局头注意事项#张熠炘 #酒蒙子的日常 #局头日记 #抓手指 #组局
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金鱼yy（珠海酒吧版）3天前
今天下班教你们丝滑打野 #珠海酒吧 #珠海组局 #组局 #酒吧 #抓手指
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安吉拉5月前
每天抓手指100下 有益健康#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #居家锻炼 #运动健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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静怡爱锻炼（小号）4天前
#抓手操#手指锻炼 #中老年居家锻炼
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一只小芊宝2月前
八个月宝宝就可以吃的土豆手指条，做法简单，口感软嫩好咀嚼，还能锻炼宝宝的抓握和自主进食能力，妈妈们快做起来吧#宝宝辅食 #土豆辅食 #宝宝爱吃 #手指食物 #辅食教程
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春春爱运动2天前
1分钟，练透手指的屈伸和抓握能力。#手指操#手指锻炼
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飞针谌博士9月前
抓手指有大作用#中医 #手指操作用大 #小动作大作用
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米兜今天吃什么5月前
不用烤箱就可以做的牛奶手指棒。奶香浓郁，酥软易抓，做法简单，成分纯净安全。既能满足宝宝磨牙的需求，又能有效锻炼手指精细动作和手眼协调能力#宝宝辅食 #奶香手指饼干 #辅食零食
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夫别在干嘛11月前
#解放西#酒吧游戏#抓手指 做法&抓手指还不如痛快点好好喝酒
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楚煜1天前
大家一起抓手指锻炼一下 #健康养生#手指养生#大家一起养生
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刘老师做康复2天前
#康复训练 #手指操作用大 #抓握力训练方法 #居家康复 #专业的事情交给专业人去做
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火爆辣椒（组局版）1天前
找我组局姐妹我只能帮你到这里了 #吃喝玩乐 #club #抓手指
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玉动人生2周前
提升手指抓握力，这个动作要学会#运动康复 #健康 #手部训练#中老年锻炼#手指锻炼
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安哥麻麻7月前
宝宝手指食物合集要想以后不追着宝宝喂饭，8个月以后就要给宝宝做一些手指食物啦，锻炼咀嚼和抓握，为以后自主进食打基础#手指食物 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食
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宸宸成长记5月前
6-18月龄，自制早教小玩具《彩带抽抽乐🌈》，宝宝抽拉彩带的同时，可以很好的锻炼宝宝的手指抓握力，手眼协调力，培养宝宝专注力，还可以增进亲子感情，做法超简单，快@爸爸做一个，陪宝宝玩起来吧！#启蒙早教#亲子手工#亲子游戏#人类幼崽成长计划 #育儿经验分享
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颂一一4月前
今天吃土豆手指条，没牙的宝贝也能吃，口感软糯做法简单，省事给宝宝自己抓着吃#宝宝辅食 #小吃货的日常 #辅食分享 #辅食做法 #手指食物
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你好,报报做辅食5月前
宝宝零食｜南瓜手指条8M+，家里有吃不完的米粉，先不着急丢，可以跟我们一起做这个香甜好吃的手指条，锻炼抓握和咀嚼！#宝宝辅食 #辅食教程 #自制宝宝零食#吃不完的米粉怎么办
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是晓鹤呀2天前
每天抓抓手，两分钟手指操，一起练起来#正能量 #上热门
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和萱萱宝贝在家5月前
没牙宝贝也能吃这个，只用胡萝卜和土豆做的手指条，口感软糯做法也简单，省事给宝宝自己抓着吃#宝宝辅食#宝宝爱吃#小月龄辅食#手指食物
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我叫天天吃吃吃（辅食）3月前
九月龄宝宝今天吃土豆手指条，把握住练习抓握和咀嚼能力的黄金期，土豆手指条软糯香甜，没牙的宝宝也能吃，做法简单，赶紧安排上吧。#宝宝辅食 #爱吃饭的乖宝宝 #好吃到停不下来 #土豆手指条 #dou+小助手
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和萱萱宝贝在家3月前
只用西兰花就能做的手指条！跟着我们的配比和做法不会翻车，可以让宝贝自己抓着吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #西兰花手指条 #手指食物
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美美手部锻炼操3天前
晨起空手抓，每天5分钟，手部有力更灵活！#居家锻炼#手指操作用大#小动作大作用贵在坚持#每天坚持锻炼会有不一样的收获哦 #居家锻炼
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&好物推荐❤️3天前
手臂力量训练#锻炼伸肌屈肌力量#中老年锻炼#手指抓握力提升训练#手指伸展#手
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世楷太极周昌楷 修3天前
虎爪抓 虎爪抓，每天坚持30下#手部锻炼操中老年运动#居家锻炼#道门养生#太极#手指操
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居家健身轻运动2天前
一个好方法，练壮屈伸肌，手指抓握更有劲#手臂力量锻炼#手指抓握力提升训练#中老年锻炼#臂力器#居家锻炼
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居家健身轻运动1天前
一个好方法，练壮屈伸肌手指抓握更有劲儿#抗阻增肌#手臂力量锻炼#臂力器#中老年锻炼
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郭伊赫1天前
#手指操作用大 #每日分享 #健康小妙招 #大家一起来 #养生 每天抓手指一百下
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小福锻炼1周前
简单小妙招 提升手指抓握力 #居家锻炼#手#手指
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小森辅食记4月前
解锁苹果新吃法，就是这个苹果丝蛋黄饼，又香又甜，还软糯糯的，宝宝爱吃，还能锻炼她的咀嚼和抓握力，你要不要试试？#苹果辅食做法 #苹果饼 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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同福养生运动1天前
每天3分钟 鹰爪抓 到老不求人 点个关注一起练起来 #拍打操#手指操#拍打操锻炼 #中老年#手指操作用大
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柒柒美食日记2年前
想吃新疆的羊肉手抓饭，自己在家就可以做，调味只用到盐，是不是正宗新疆的小伙伴来评价下~我婆婆做的家常版手抓饭，吃三碗都不够 #新疆手抓饭 #新疆美食 #家常菜 #跟抖音学做菜 #抖音美食创作人
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居家健身轻运动2天前
一个好方法，手臂肌肉练强壮，手指抓握更有劲儿#手臂力量锻炼#锻炼屈伸肌# 臂力器#中老年锻炼#居家锻炼
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宇宙老寿星美食分享2周前
#上热门 #美食 #抖音美食 #抖音美食推荐官#好吃到停不下来
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晓烁麻麻2天前
#抖音玩法达人中心 #抓手指打卡 抓手指动起来！@DOU+小助手
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旭玲呀2天前
半手抓试试#手指操作用大 #手指锻炼 #健康养生 #手指操 #手指操健康又好玩
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美美手部锻炼操1周前
每天把手抓💪，到老乐哈哈😀！简单小动作👏，轻松锻炼手指灵活度🤲✨#手指操 #锻炼手指的好处 #锻炼手指对大脑的好处 #缓解手麻手抖的锻炼操推荐 #小动作大作用贵在坚持
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淡燃1天前
#手指操作用大 为了健康大家跟我一起做抓手指，收藏
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媛媛小宝贝1天前
#辅食 #手指小零食 每天做点小零食，培养宝宝自己抓东西吃
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小小元宝爱辅食2周前
七月龄宝宝辅食⭐️山药猪肉手指条 猪肉🐷这样做有菜有肉，既营养又软嫩，没牙宝宝也能吃～ 作为手指食物既可以锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，为以后自主进食打下基础～ 做法简单，没有鸡蛋🥚，敏宝也能吃哦~ ☑️热炒油我用的是罗朗德牛油果油🥑，烟点高，很适合煎炸炒，营养不容易流失，吃起来也很清爽，宝宝很爱吃😎 ➖➖➖ #辅食教程 #手指食物辅食 #山药的多种吃法#猪肉手指条 #七月龄宝宝辅食
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抠门星2天前
每天抓手指100下！#拍同款 #谁拍谁火 #健康是福 #3000万回馈季
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妍妍汁2周前
8月龄宝宝手指食物，一口一个的苹果红枣小软饼，很适合锻炼宝宝咀嚼和抓握，培养宝宝自主进食，大一点就不用一口一口追着喂饭了，香甜好吃，宝宝爱吃#手指食物 #8月龄宝宝辅食#小月龄辅食 #苹果辅食做法 #随时随地标记一下
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简介:

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