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权lier1年前
今日hiphop干货有点长！脖子左右秘诀 #hiphop基本功教学 #街舞教学 #街舞基本功 #街舞 #oldschool
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权lier4月前
今日份hiphop干货我看都被谁刷到了🫡 #街舞教学 #街舞干货 #街舞hiphop #hiphop基本功 #干货分享
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ICE不加冰🧊3年前
脖子律动协调小练习🤔#hiphop #零基础教学 #hiphop基本功教学 #成人零基础舞蹈培训 @DOU+小助手
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2年前
#hiphop基本功 《颈部isolation》脖子前后左右的分离动作作业打卡来咯～#爵士舞基本功 #分解教学
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权lier8月前
今日hiphop干货！大家放心接收 #hiphop基本功 #街舞hiphop #街舞教学 #街舞基础教学 #街舞
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叶喵子(耶子)4月前
适合零基础的大框架律动片段 #耶子编舞 #hiphop入门基础 #基本功组合 #音乐种草计划 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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这就是HIPHOP基础2年前
Hiphop基础跟练|头➕step超实用协调练习💥 通过复合训练，增加下身末梢和上身末梢的一个协调性配合 1、先找到脚尖开发末梢的神经，熟悉脚步 2、脖子做ISO（右前左后） 3、加上Bounce,左右两侧是down，前后是up 跟着@G-Steps伶子 老师加油练习❗ #协调性训练 #复合训练 #hiphop #hiphop基础 #街舞教学视频
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这就是HIPHOP基础9月前
Hiphop跟练 | 练习脖子的灵活性🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来用三角形和数字8练习脖子的灵活性‼️ ⚠️注意要点： 1.脖子向后的时候一定要感受到腰肌被牵扯 2.脖子在左右这两个点位练习的时候，切记不要耸肩，一定要把肩膀压下去哟~ 💡一定要注意到脖子和整个中枢连接的点，这个点决定了你的身体能不能动起来，一定要固定好中枢，从脖子单独去练习，希望大家的想法可以在练习的时候得到拓展~ #hiphop#hiphop基础#脖子灵活性#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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一峰老师街舞课堂7月前
关于肩和胸的问题 怎么好看怎么来没问题吧#hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学街舞 #街舞教学
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YB-发光者3年前
脖子左右平移是可以练出来的！#随拍 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #hiphop基础元素 #随拍 #简单易学 #hiphop基本功 #舞蹈课堂
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权lier3月前
今天的街舞干货绝对说中很多hiphop同学🫡 #干货分享 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功
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重庆FOG舞蹈（基础版）师资班招生5月前
第394集:想练hiphop基本功 我直接锁定阿范老师！#基础hiphop #基本功练习 #一学就会系列 #街舞课堂日常 #fog雾都街舞
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日月MING11月前
Hiphop入门基础十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅#南京街舞 #hiphop入门#hiphop基础 #hiphop零基础 #hiphop基本功
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爱跳舞的玩玩舟5月前
超细放松脖子技巧！！ #popping教学 #街舞教学 #freestyle #hiphop基础 #街舞入门教学
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茄子老师（街舞教学）2年前
《头颈wave》 #零基础学舞蹈基本功 #街舞教学 #基本功练习 #hiphop基本功教学 #街舞基本功训练教学 @A计划·舞蹈特训中心
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日月MING5月前
Hiphop入门基础教学十五分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天就✅#hiphop教学 #hiphop入门 #hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop零基础
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这就是HIPHOP基础2年前
动脖子——新手学舞的第一大难题，一个纸杯子解决！快来和全网教学最细致的 @G-Steps伶子 老师一起！#街舞基础教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #动脖子
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权lier11月前
今日hiphop基本功教学-rock律动！ #hiphop基本功 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础 #街舞
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吴Eno9月前
hiphop协调训练｜基础isolation叠加教学 初级hiphop协调超详细讲解｜isolation+step律动感 叠加/协调必练教学：iso脖子+iso肩膀+律动+脚步 #hiphop #hiphop基础 #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功
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萱萱_XUANNNN1年前
#抖音潮流舞蹈地图 #hiphop教学 #hiphop基础 #一学就会系列 第一集来啦！！脖子基础isolation练习！@抖音小助手
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ADDY-HIPHOP版5月前
#hiphop课堂 #街舞课堂日常 #每日练舞 #基本功练习 #一个国寿一生守护
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日月MING8月前
Hiphop入门基础十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅#hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop基本功 #hiphop零基础 #hiphop教学
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Zero仔仔·街舞很会教💃3年前
今天咱们练脖子😃#街舞教学 #零基础学舞蹈 #hiphop
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毛毛教hiphop6月前
练了肩膀真的不僵硬了 #毛毛教hiphop #hiphop #hiphop基本功 #isolation #hiphop基础
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毛毛教hiphop5月前
零基础小白友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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吴Eno5月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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毛毛教hiphop4月前
核心力量差的进来练！ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop元素#us联邦街牌
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你可爱的彪哥Biubiu6月前
#抖音潮流舞蹈地图 #hiphop基本功教学 #hiphop基础 #hiphopbiubiu #创作灵感
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毛毛教hiphop7月前
太好了是wave我们没救了😜 #wave #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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叶喵子(耶子)3月前
Hiphop入门片段，主打一个大框架律动，手臂打直框架定稳！ #耶子编舞 #hiphop入门 #基本功组合 #镜面舞蹈 #同城热门话题🔥
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叶喵子(耶子)1年前
基础课编了一个小套组练习。枯燥的东西往往是最能帮助你提高的方式，日常基本功学习很重要。 脖子/肩膀/胸/腰+叠加step协调练习~#hiphop基本功组合 #基本功训练 #isolation #基本功组合 #零基础教学
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教SoLo的solo飞6月前
8短视频就要发长教学，两个字头铁#hiphop舞蹈 #hiphop基本功 #街舞基础教学 #hiphop
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毛毛教hiphop7月前
跳舞不会用核心？进来练 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #核心 #hiphop元素 #hiphop基础
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中4月前
【FOG街舞】hiphop大框架练习#基本功练习 #分解教学 #hiphop #零基础 #dance @抖音小助手 @抖音上热门
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权lier7月前
今日hiphop干货！请大家放心接收🫡 #hiphop基本功 #街舞教学 #hiphop基础 #街舞hiphop #街舞
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权lier3月前
今日份hiphop干货！请大家务必刷到🙏 #街舞教学 #街舞hiphop #街舞干货 #hiphop基础 #hiphop基本功
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基本功洋老师5月前
这个脖子基本功你能做出来吗#洋老师基本功 #成人零基础舞蹈 #零基础基本功练习 #协调性 #基本功练习
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UTOPIA舞蹈基本功分享5月前
【UTOPIA舞蹈】Hiphop基本功 侧wave/身体的圆#基本功练习 #分解教学 #Hiphop基础 #零基础 #dance
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毛毛教hiphop4月前
hiphop最烫的元素之一 #hiphop #hiphop元素 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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毛毛教hiphop4月前
进收藏夹里吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #roll
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Ya小帅1年前
头颈开发练习 ISO得不断练，这个套组难度慢慢加大哦#少儿街舞教学 #街舞 #hiphop #基本功组合 #基本功
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毛毛教hiphop4月前
帮你省一个月学费！ #hiphop #hiphop基本功 #roll #毛毛教hiphop #us联邦街牌
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日月MING7月前
Hiphop入门基础教学十分钟超长跟练🔥每天练一遍，进步天天见✅完整版20分钟+，已上传课程内，已入手同学可以直接打开小程序观看练习🫶🏼#hiphop基础 #hiphop基本功 #hiphop入门 #hiphop零基础 #hiphop教学
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日月MING4月前
你是否也这样练习过律动呢🤓对于这个视频的内容有任何问题或思考，都可以在评论区留言交流哦🗣️ #hiphop教学#律动 #街舞教学 #hiphop基础 #hiphop基本功
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Doc舞蹈网课3月前
『基础』⚡Hiphop律动协调技巧（🎓更多基本功 - ⚠️限时免费💬领）#Doc舞蹈网课
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会跳舞的小方3月前
Hiphop基础元素入门篇“Butterfly” #hiphop基础 #街舞教学 #一学就会系列 #hiphop元素 #基本功
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哈哈哈小布谷8月前
#街舞基本功 #hiphop基本功 #3500学的街舞 #isolation #街舞
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你可爱的彪哥Biubiu6月前
6月小班可占位！学习无止尽！#创作灵感 #oldschoolhiphop #hiphop基础 #hiphopbiubiu #hiphop基本功教学
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权力er6月前
今日份hiphop干货！大家刷到了吗🫡 #hiphop基本功 #街舞hiphop #oldschool #街舞教学 #hiphop基础
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毛毛教hiphop3月前
这大hiphop给我跳爽了 #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #RIIZE #mjhay编舞
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毛毛教hiphop4月前
零基础友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop元素
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🔩钉子🔩DZ4月前
#基本功 #基本功练习 #hiphop基础 #零基础教学 #swag 看看这个动作是谁的痛👀👀
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毛毛教hiphop6月前
点个赞 吓吓小脑 #hiphop基本功 #hiphop #毛毛教hiphop #hiphop基础 #协调性
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阿兰老师教街舞7月前
律动练习 学街舞比学#hiphop基础 #hiphop #一学就会系列
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🔩钉子🔩DZ4月前
#零基础学舞 #hiphop基础 #swagbounce #基本功 #基本功练习 今天是简单有feel元素安利😎
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跳跳豆Teacher4月前
肩膀分离不清楚❓ 看看这几个不常练习的肩部动作 增强分离开发和协调性 #舞蹈干货 #零基础舞蹈教学 #身体协调性训练 #爵士基本功 #hiphop基本功
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毛毛教hiphop5月前
进我收藏夹吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #滑步教学 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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DON'T STOP-金豆4月前
这套适合初学者，别躺着了，拿去练！ #hiphop #hiphop基础 #基本功 #练舞 #yiyi
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154的奶茶4月前
【hiphop基本功】律动打好了 跳舞事半功倍‼️ #hiphop #基本功组合 #hiphop基本功 #原创 #一学就会系列
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魔都hiphop小舟5月前
每周日isolation小班课 第一个头部开发 懒得剪就这样看吧 最重要的是感受自己的身体 把形体拉正 感受到脖子拉扯的相对的力 然后反复打磨再运用#hiphop课堂 #身体开发 #isolation练习 #基础hiphop #练习花絮
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吴Eno7月前
精准拿捏hiphop“3大难点”框架/核心/协调！菜就多练～ 跳舞动作小？框架难看？抬不起手臂？练它！ 跳舞核心不会发力？没有力量？练它！ 跳舞不协调？balance协调角度不好看？练它！ 一个练习，同时练到3大块，你说练不练？ 我天天都在练！！先练先得！ #hiphop #街舞 #吴eno的hiphop基本功 #街舞教学 #同城
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lu涵7月前
2️⃣个hiphop元素练习｜wu-tang/c reep #hiphop基础 #hiphop基本功 #一学就会系列 #街舞教学 #盖斯特街舞卢涵老师
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权lier5月前
今日份hiphop干货！想问大家干不干 #街舞 #街舞教学 #干货分享 #hiphop基础 #hiphop基本功
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