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我是小施施1年前
#小李不吃🐷 #小李不吃 买了小李不吃🐷课程的姐妹能不能出来说一下你们都咋样了，请上个对比图#没人疼就去健身 #又是自律的一天
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美玲健身（线上指导）6月前
卞瑞英老师和小李不吃的观点#内容太过真实 #一分钟干货教学 #普及知识 #力量#普及知识
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小李不吃🐷4月前
梨形身材瘦腿直腿千万别练腿，正确瘦腿先直腿，按这5步必瘦！ #减肥知识 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身
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小李不吃🐷7月前
每天运动控制饮食都没有效果，你可能就是少了它！ #健身 #减脂 #塑形 #热门 #减肥
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小李不吃🐷6月前
我天生胖，我瘦不下来是因为骨架大，你搁这儿玩物种多样性呢？ #减脂 #健身 #减肥 #热门 #塑形
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小李不吃🐷4月前
小基数想要两个月内体脂率下降5～6%，减出马甲线翘臀，这样做 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健身 #健康减肥
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小李不吃🐷5月前
苹果型减肥到底有多难，特别是30岁后产后苹果型，难度天花板 #健身 #健身 #减脂 #塑形 #热门
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小李不吃🐷3月前
想要在30天一个月内，显著降低腰围和内脏脂肪，做好这8点 #减肥知识 #減肥 #健康 #减脂 #内脏脂肪
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小李不吃🐷3月前
被所有人都忽视，但是效果却极其高效的减脂方法，真是可惜…… #减肥知识 #減肥 #减肥减脂 #内容过于真实 #健康
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小李不吃🐷5月前
西瓜还是非常适合减脂期的，偶尔吃多也没事！ #健身 #減肥 #西瓜 #热门 #减脂
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小李不吃🐷5月前
XO型腿，小腿外翻纠正其实不难，这个动作纠正拇指和下肢力线 #减脂#塑形 #xo型腿 #热门 #健身
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小李不吃🐷3月前
被网络神化的16➕8轻断食，也该让大家了解真实的全貌了！ #减肥知识 #減肥 #科学减肥 #轻断食 #热门
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小李不吃🐷4月前
减脂难度天花板身材！体重不大体脂高的瘦胖子，脂包骨人群！ #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #健康减肥 #减肥减脂
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小李不吃🐷4月前
暑假想要快速瘦个20来斤，十几厘米腰围的，认真执行轻松达标 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减脂训练 #健身
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小李不吃🐷6月前
全网减肥人群，特别是中小体重，你们都该感谢我，质疑过的该道歉 #减脂 #塑形 #健身 #热门 #减肥
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小李不吃🐷5月前
一周6练还加有氧控制饮食，你等着下丘脑闭经卵巢功能减退吧 #健身 #健身减脂 #减肥 #塑形 #热门
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小李不吃🐷3月前
男性和女性比减脂速度？这和大人打小孩有啥区别？这还有争议？ #健身 #减肥知识 #内容过于真实 #健康 #健身
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小李不吃🐷6月前
蜜桃臀马甲线开花背，好身材不等于健康身体好，普通人运动别太狠 #减脂 #健身 #热门 #减肥 #塑形
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小李不吃🐷9月前
事实就是，普通人就算碳水吃到吐，每天热量超标，也基本不涨脂肪 #减肥 #刷脂 #易瘦体质 #碳水 #健身
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小李不吃🐷3月前
如果普通人减肥难，那胰岛素抵抗难度x2倍，多囊卵巢难度x3倍 ##健身 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #多囊
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小李不吃🐷5月前
减脂期不掉秤一般有这四种情况，最后一种反而是最好的结果！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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小李不吃🐷6月前
梨形瘦腿直腿千万别一上来就跑跳蹲各种练臀，这才是高效瘦腿思路 #x型腿 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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小李不吃🐷3月前
腰腹脂肪难减，基本都是因为压力和皮质醇，把它降下来肚子就小了 #减脂 #皮质醇 #减肥 #热门 #健身
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小李不吃🐷6月前
想要在3个月内打造成马甲线精瘦身材，千万别低碳➕只做有氧！ #减脂 #减肥 #塑形 #健身 #热门
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小李不吃🐷4月前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，重点改善体质 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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小李不吃🐷4月前
小体重女生减脂千万别踩这个坑，特别是运动的，不然很容易死循环 #红皇后育血粉 #体重管理 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法
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小李不吃🐷3月前
这才是现实生活中身材体脂率排名榜，别再被互联网身材误导了！#减肥知识 #減肥 #内容过于真实 #健康 #健身
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小李不吃🐷6月前
上半身快瘦没了，下半身纹丝不动，梨形难瘦腿的真正核心原因！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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小李不吃🐷7月前
女性不同体脂率下的身材视觉效果，体脂率根本不太准！ #减脂 #塑形 #健身 #女性肚子大怎么解决 #热门
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小李不吃🐷6月前
肚子大，腰腹瘦的慢，一定是油没有吃对，一定要换一下油 #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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小李不吃🐷5月前
网上这种瘦子身材，基本都是天生有这个基因，后天努力没用的 #健身 #減肥 #健身饮食 #减脂 #热门
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小李不吃🐷5月前
你知道通过饮食和运动减掉5斤肥肉有多难吗，更别说减几十斤了 #健身 #塑形 #热门 #减肥 #减脂
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小李不吃🐷5月前
女性体脂率25%左右到底什么水平？现实中百里挑一，网上是垃圾 #健身 #減肥 #变瘦 #减肥减脂 #瘦身
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小李不吃🐷6月前
虽然又会被喷，但是要坚持要讲，网红身材未必健康！甚至很差 #减脂 #塑形 #健身 #热门 #减肥
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小李不吃🐷7月前
减肥扛住饿不难，能扛住馋的那不是人，那是神，普通人这样解决馋 #减肥科普 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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小李不吃🐷6月前
女性瘦腿，特别是梨形瘦腿的真相和方法，这才是大实话！ #减脂 #健身 #热门 #减肥 #塑形
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小李不吃🐷4月前
普通人坚持健身后，只能是脂包肌身材，或者薄肌，又大体脂低没戏 #减肥知识 #瘦身 #减脂瘦身 #健康减肥 #减肥减脂
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小李不吃🐷5月前
小基数打造精瘦薄肌身材，拉高主食➕练一休一，事半功倍 #健身 #瘦身 #減肥 #减肥知识 #健身饮食
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小李不吃🐷7月前
降低体重最快的方法就是这个，但是减脂最快的方法不是！ #健身 #减重 #减脂 #热门 #减肥
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小李不吃🐷4月前
你们这些冥顽不灵的瘦胖子小基数，等着吧，多年以后你必后悔死 #减肥知识 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健康减肥
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小李不吃🐷5月前
网上这些胸大臀大，腰细腿细的女生，99%都是假的，你也可以 #健身 #減肥 #减脂 #塑形 #热门
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小李不吃🐷4月前
上臀外臀永远都是练不起来，那你大概率是长骨盆，训练思路该改了 #体重管理 #减肥知识 #瘦身 #减肥减脂 #健康减肥
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小李不吃🐷8月前
光吃主食的碳水想胖2斤脂肪，你可能先撑死了，基本不可能！ #健身 #塑形 #减脂 #减肚子 #体重管理
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小李不吃🐷4月前
力量后加有氧，只对这一种人群效果好，其他人等于慢性自残 #减肥知识 #科学减肥 #减脂 #塑形 #健身
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小李不吃🐷5月前
我有的是方法让你减到两位数，不是截肢，不用运动，也不会暴食！ #瘦身 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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小李不吃🐷7月前
果糖还不如蔗糖白糖？不能被代谢，水果只能合成内脏脂肪？ #减肥 #健康 #健身 #热门 #塑形
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小李不吃🐷4月前
搞懂胰岛素抵抗的原理，你在减，自然事半功倍咯！ #体重管理 #减肥知识 #科学减肥 #健身 #热门
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小李不吃🐷3月前
男女减脂方法不能通用，女性盲目模仿男性减脂方法，可能姨妈出走 #健身 #健身 #减肥知识 #減肥 #减肥减脂
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小李不吃🐷6月前
非常感谢各位的发力攻击我，让我体验了单月亿级流量池，粉丝暴涨 #减脂 #塑形 #健身 #热门 #减肥
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小李不吃🐷3月前
普通人减掉10斤脂肪到底需要多久，月瘦10斤真的存在吗？ #越吃越瘦 #食材 #减脂 #塑形 #热门
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小李不吃🐷4月前
减肥后皮肤变黄，变暗，无光泽，基本都是这4个原因，可以恢复 #减肥知识 #体重管理 #瘦身 #减脂瘦身 #健康减肥
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小李不吃🐷3月前
我减脂期吃的最多的美食就是火锅了，它可被误解太深了！ #減肥 #健康 #减脂 #减肥减脂 #火锅
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小李不吃🐷5月前
想减到90斤就需要吃90斤的胃口？扯！真相是得极端节食一辈子 #健身 #減肥 #健身饮食 #减肥减脂 #塑形
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小李不吃🐷8月前
胸又大，腰又细体脂率又低，有蜜桃臀情况腿还细，你们捏泥人呢？ #减脂 #减脂瘦身 #健身 #减脂塑形 #减肥
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小李不吃🐷5月前
减脂博主复胖反弹！因为你关注的减脂博主其实和你一样！ #减脂 #塑形 #健身 #热门 #塑形
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小李不吃🐷5月前
天生的瘦子为何基本吃不胖，真实原因到底是自律还是体质？ #健身 #減肥 #瘦身 #减肥知识 #健身饮食
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小李不吃🐷5月前
普通人减脂不要力量后➕有氧，这不是自律，是自我伤害！ #健身 #減肥 #健身 #减肥减脂 #塑型
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小李不吃🐷7月前
我估计真的是，全网最离经叛道最奇葩的减脂塑形博主了吧 #塑形 #女子塑形 #减肥 #健身 #热门
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小李不吃🐷7月前
没想到娱乐圈真有懂科学减肥减脂，少吃多动就是大坑，别再踩了 #减脂 #健身 #塑形 #减肥 #热门
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小李不吃🐷3月前
我减脂期日常晚餐，和中餐基本一样，重点还是控制蛋白质和油脂 ##减脂 #塑形 #热门 #健身
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小李不吃🐷4月前
减脂期扛住饿不难，扛住嘴馋太难了，搞懂嘴馋的核心原因 #减肥知识 #瘦身 #减肥方法 #科学减肥 #益生菌
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