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杰克小兔8月前
普通人和运动员的差距到底有多大？【跑步篇】 #我的开跑装备
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乖稳我7月前
19年巅峰谢震业和二次巅峰前的苏炳添同框起跑对比。#体育生#起跑#运动员#田径#短跑@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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莱肯——田径燃剪1月前
“普通人和世界冠军有多大差距”
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练4月前
国内顶尖运动员的起跑训练#上热门 #田径 #短跑 #训练 #体育生
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田径（干货版）8月前
第二集 来了解博尔特和普通人的起跑之间的不同#博尔特 #体育 #体育的魅力 #起跑 #百米短跑
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田径宋教练3年前
#百米短跑 #起跑 #运动表现 #体能训练 #田径 同等级同级别同项目的男女运动员之间，差距有多大？
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日照动力加体育1周前
结合短跨力学一书和精英运动员的表现，起跑根本没有完全蹬伸一说 无论是途中跑还是起跑，精英运动员的腿都没有完全蹬伸。而且对于成功的起跑而言，在膝关节完全伸展之前把足从起跑器上主动拉回，是至关重要的。不需要把时间浪费在最后的20度左右的伸展，因为他只能产生很小的蹬伸力，经济性不佳！但是对于咱们普通体育生和运动员而言，并不是让你丝毫不在意后腿的最大蹬伸角度，如果最大蹬伸角度过于屈曲也是非常不好的。只是在跑动中不要把注意力放在腿的蹬伸角度方面，而是把注意力放在双腿总体的绞剪力度和频率上，那么看完这期视频，你明白了什么呢！？#体育生 #运动员 #起跑 #力量训练 #短跑 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @DOU+上热门
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突破田径（长期招生中）2周前
#训练 #起跑 这五位运动员谁的100米水平更高？根据这五段起跑的视频 #突破田径 #日常训练
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阿卓呐（xxx）9月前
不同运动等级的运动员的起跑准备动作#体育生 #真实还原 #沃兰迪熊猫跑鞋
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TandG1年前
普通运动员和布罗梅尔的差距有多大，起跑一步一身位😺#起跑 #布罗梅尔
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Up run体育旗舰店7月前
不同等级的体育生起跑 #热爱体育 #体育生 #Uprun葵花箭
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续写苏神2周前
“你以为的苏炳添VS实际上的苏炳添” #田径运动员 #苏炳添 #田径 #100米 #体育生
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Q.Y.H4年前
仅供参考，他们的起跑不一定适合你#田径 #起跑#体育生 #抖音小助手 @重庆凌越体育
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体训智库9月前
冠军模型：起跑的触地与疼你腾空 擦地式起跑是很多高水平运动员用的方法，很多体育生也在学习这个方法，那么这个方法的原理是什么呢？一期视频带你了解#田径 #百米短跑 #体育生 #短跑训练技巧 #起跑
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TIANYi·特训队11月前
把你最帅的起跑晒出来#上热门 #起跑 #体育生 #短跑 #国家一级运动员
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小应教练📒（训练招生5月前
如果你也存在起跑水平发力差，水平发力意识不足导致衔接失调的问题，今天的教学视频是你需要耐心看完 #运动表现 #爆发力训练 #一分钟干货教学#一级运动员#应家俊组
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精准田径辛教（长期招生中）6月前
短跑小白VS国家一级运动员第一期，艾特你的队友一起来看是否有这样的问题！#精准田径 #体育生
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周什么什么宇1周前
分享几个跑姿，各有不同，各有优势，看看你是哪一种。 #田径运动员 #继续沉淀 #短跑#起跑
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日照动力加体育4周前
短跑平常练习的时候，加速跑很顺，一到比赛就没有节奏？ 起跑衔接途中跑做的一塌糊涂？那可能是因为你的途中跑和起跑的力学机制不相匹配，导致在比赛中途中跑老是没有你想要的结果！如果你是一位渴望提升和突破的体育生，请看完这期视频，你可能会找到答案，解决你的疑惑！#体育生 #短跑 #起跑 #运动员 #跑姿 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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超燃体育黄伟燃6月前
听听国家级运动健将怎么对待百米起跑 #体育生 #雨林猎豹 #百米 #起跑
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小应教练🤖干货教学1月前
通过结合2024年的一篇Comparative Study of the Sprint Start Biomechanics：本视频向体育生与短跑运动员说明能产生速度的起跑依靠的是前腿的水平推力和合理的力学角度而不是后腿的垂直力发展和快速踩向地面 #田径训练 #短跑 #体育生 #一分钟干货教学 #田径
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田径沧州一哥1月前
线粒体pk内燃机 #体育生 #速度 #短跑 #起跑 #田径沧州一哥
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最强四项生-曾曾6月前
个个人运动员的大赛全过程#曾建鑫#田径#比赛#比赛现场#运动员
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田径宇将军2年前
#体育生 #运动员 原声起跑
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张小雨-杭州柏木体育2周前
你的起跑速度，不取决于你用了多大力，而取决于你传递力量的效率#体育生 #田径 #田径运动员
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肖肖教练员5月前
今天给大家讲短跑起跑 起跑前先把自己身体压住，速度逐渐往起加，重心稳住 沈阳警校体测训练营，又是辛苦训练的一天，大家加油💪⛽️ #短跑起跑#沈阳 #警校体测 #沈阳警校体测训练 #50米如何跑
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劲越田径5月前
越是简洁高效的动作，才会让你跑得越向前和越省力#体育生#短跑#起跑#劲越田径
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苏神🇨🇳4月前
人们常说赢在起跑线上，本期小课堂给大家示范两种起跑方式。#苏炳添 #短跑 #体育生 #苏神🇨🇳 #会火 @DOU+小助手 @会火 @抖音体育
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落雪梦1周前
帅吗?帅也不是你的#国家一级运动员 #爆发式起跑 #体育生 各位看看这个前两步什么实力，主包跑400的
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小石在努力3周前
起跑就两字“感觉”#田径 #运动员 #感觉至上
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教田径的小張教练【冬训招生中】5月前
#全国田径大奖赛 #苏炳添 #田径 #陈佳鹏 大奖赛第四站，来欣赏一下国内顶尖运动员的起跑吧
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上门体育李教练1周前
来自河北学员的起跑视频分析#体育生 #运动员 #田径 #冬训
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冯志强（训练招生中）6月前
#体育生 全是你想要的起跑干货教学！ 静下心来跟着视频一起体会学习自己的起跑不足之处！
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苏2周前
“你以为的苏炳添VS实际上的苏炳添” #田径运动员 #苏炳添 #田径#田径运动员 @抖音热点
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不知名跑者_（全年招生）1月前
如果你也想练就完美起跑，这期视频是你一定不能错过的#田径#起跑#体育生#TX像运动员一样训练
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江苏鸿途体育2周前
起跑训练方式➕1，评论区聊聊哪位运动员做的最好#起跑技术 #起跑训练 #体育@陆金龙
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零天赋2月前
人类跑姿是如何进化的？为什么普通人和运动员跑姿不同？
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歌苏体育3月前
想要评价强者，首先自己要成为强者！ #体育生 #体育精神 #运动员 #突破自我 #田径
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霸霸快跑4月前
鞋都差不都一样，最后还得看谁快！ #原创视频 #vlog日常 #短跑 #比赛现场
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体育单招强哥2周前
谁和我一样？起跑猛发力→肌肉紧绷到停跑#起跑 #体育生 #体育单招 #升学规划 #中一起点体育
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捷奥体育（招生中）1月前
给大家分享一下美国img学院短跑教练亚伦 给队员调试起跑器以及在准备过程中的发力感受过程，与往常不同的是，亚伦教练更倾向于让运动员的双手臂离的近一点，屁股要比往常抬的更高，找到前腿夹角大概90度，后脚夹脚大概135度这样一个角度，在发力过程中与平时一样也要找到手臂支撑和脚蹬起跑器踏板的劲，前后两端同时稳定并发力 #起跑 #起跑器教学 #短跑运动员 #雅安捷奥体育
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江寻鹤1周前
你喜欢他什么 喜欢他快#田径#不会起跑 #二级运动员
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亚洲田径纪录创造者冯艳波3月前
800米起跑分左右脚重不重要 冠军教练30秒告诉你 #田径 #田径训练 #800米 #起跑 #中长跑
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田径教练-张竹伟3周前
阻力起跑争霸赛 #起跑 #田径 #短跑运动员 #田径沧州一哥训练队
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林教头1周前
短跑运动员起跑你是怎么做的？
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Handsome dog（爱徒孙壹豪）3月前
国家队训练基地vlog第二期见识到方哥的起跑了 第一次用1080，好高级#训练 #运动员 #国家队 #vlog #短跑@DOU+小助手 @DOU+上热门
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南京音速短跑周教练（训练招生）6月前
大家不要盲目跟风网络上的各种起跑，找到一种适合自己的起跑，这期视频带大家了解一下起跑，赶快艾特你的体育生朋友来看看👀招生@大龙（音速体育训练招生） #田径 #训练 #体育生 #起跑
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日照动力加体育1周前
从短跨力学一书中我们知道了起跑没有必须蹬直后腿一说！ 可以完全蹬直后腿经济性低，而且严重的话还有可能导致动作衔接不连贯。那么这期视频咱们聊一下正确的起跑发力习惯到底是怎样的。正确的做法是把腿想象成一个大剪刀，来回绞剪，触地要像拳击手那样，出拳后迅速收回的感觉。但是光有正确的发力意识是不够的，同时也要有良好的力量为基础！这离不开优秀的核心，髂腰肌，腘绳肌等力量！#力量训练 #起跑 #短跑 #体育生 #运动员 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @DOU+上热门
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Yoge.1周前
步频还是步幅#低水平运动员 #起跑
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温柔教练4周前
起跑技术讲解分析 还有需要技术讲解的小伙伴继续联系我 发我视频我给你技术建议 其他小伙伴别着急 做视频需要时间 我平时工作的也很忙 都是抽时间做 人太多需要等 望理解 东阿县的小伙伴可以联系我试训或者当面技术指导 爱你们#田径训练 #短跑 #田径运动员
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上门体育李教练1月前
来自武汉短跑学员起跑的视频分析#田径 #体育生 #运动员 #体考 #起跑
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彻彻抗压王1周前
年少轻狂过#田径训练 #田径 #田径运动员 #起跑
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体育老师(心雨)1年前
提升短跑爆发式起跑!全面解析训练方法和技巧#短跑训练技巧 #跑步那些事 #田径场
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专注统考的体培人（暑假见）1年前
给大家推荐一套非常适合短跑运动员起跑阶段的对比组训练方法，可以有效增强学生的爆发力和蹬伸能力，适合有基础的孩子#体育生 #田径训练 #百米短跑 #训练营
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mini挑战6天前
野兽挑战：普通人与运动明星的差距究竟有多大？ 当运动爱好者遇上顶尖运动员会发生什么？#野兽先生 #减速带 #解说 #趣味挑战 #mrbeast
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🌟万星鸟叔（长期招生）1年前
任何起跑都要规范动作！ 在日常训练中大家往往忽视这个问题 容易加速跑的时候颠两步就跑，但是如果你每次一训练中都有注意起跑动作的规范 感受发力，日积月累起跑一定会有所突破！#体育生 #田径训练 #国家二级运动员 #短跑 #100米
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炳添fan6天前
广东队预赛第一棒@陈嘉浩 起跑鉴赏#田径比赛 #短跑 #运动员 #全运会 #陈嘉浩
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上海全速出绩1年前
有效和高效起跑的最佳例子之一，加特林#短跑 #体育生 #起跑 #运动员 #加特林
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A杰6661周前
#起跑#低水平运动员 上面是去年的起跑 下面今年起跑有没有变化
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先行（爱运动的张老师）3周前
#短跑 #田径比赛 #科尔曼起跑 世界级运动员的起跑，位移太恐怖了
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简介:

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