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Q12年前
我明明只是展示了一下基本功 他们的爱意却要把我淹没 #种地吧陈少熙 #种地吧少年 #种地吧
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吃面包嘛-jjj1年前
“我只是展示了我的基本功，但他们的爱意和夸赞快要将我淹没”#十个勤天 #种地吧 真的会爱死这种热烈自由奔放的感觉
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🔩钉子🔩DZ5月前
#基本功 #swag基本功 #一学就会系列 #舞蹈分解 #swag组合 告诉我🤭这个动作是多少人心中的痛？
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汤怡然KineticDance4月前
25分钟“无痛”软开实录 ｜ 无剪辑 纯干货 #软开度训练 #后胯 #舞蹈科学训练 #舞蹈基本功 可能大家会质疑这么温柔的方式究竟有没有用？是不是噱头？我简单和大家讲一下： 首先这学生是中专毕业的，肌肉层面的软度已经解决了。甚至处于一种过度松弛，力量缺失的状态，但是胯跟还是下不去，技术动作完成不了。所以传统训练一定是有局限的。我们需要更细致地调整她的发力模式，引入功能性训练。 那这是不是意味着，肌肉层面没解决的孩子就只能生压硬拽了？肯定不是的，软度训练中的疼痛管理很重要！视频里的PNF拉伸，离心训练，神经松动，以及自我关节松动术都可以帮助控制疼痛感受。当然最重要的是，无论什么水平都需要控制静态拉伸时间，但可以增加静态拉伸的强度（比如骨盆后倾+屈膝）和叠加组数。 所谓无痛软开，对比其实是我们传统训练方法不注意疼痛控制的形式。而且这种训练方法练出来的一定不是“死肌肉”，和无法使用的软度。我们要的其实是有那个软度还能用出来，再加上别这么疼能坚持。这就是我们无痛软开和科学训练的本质。 关于效果：任何软开甚至能力训练都要自己和自己比，永远不要和他人比较训练进度。因为个体肌纤维和结缔组织的差异性，关节结合的先天条件都是不同的。老师们也要充分认识个体差异！
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南京建康高级技工学校6月前
欢迎报考民族音乐与舞蹈专业 有粉丝@南风知我意、 问康康的舞蹈怎么样，一段舞蹈基本功展示一下@爱吃蓝莓 @@小朱老师 @大大大大大苏 @南京建康高级技工学校团委陆老师 @Jonnes @不可以吃的老王 @小优雅 @JoJo🎹
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靠谱小狗..1年前
梦回“我明明只是展示了一下我的基本功，他们的爱意和赞美却要把我淹没”#十个勤天做大做强 #种地吧陈少熙#熙熙攘攘熙的熙 #综艺神画面 #团魂
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云知意｜卷卷er_10月前
#少儿基本功组合 #技术技巧展示 期末了中级班浅浅展示一下～#基本功技术技巧 #天长云知意舞蹈 #中国舞
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教钢琴的托马斯Thomas3月前
全网最直观2-10级基本功难度展示。 考级季，“收集”了五位学生的课堂😜大家对基本功都信心满满，松弛感满满吗🧐🧐#钢琴教学 #钢琴基本功 #0基础学钢琴 #钢琴老师 #栎朗钢琴艺术
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圣哥聊PTE5月前
圣哥展示PTE基本功 #pte #雅思转考pte #大圣pte
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爱跳舞的猴哥🐒4月前
第一期集训汇报来啦！ #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈集训 #舞蹈日常 #学舞蹈的男生
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叶师傅（基本功版）4月前
第六集|动物流的转换与衔接部分 身体 3D的控制与展示。 #动物流 #基本功 #预防关节损伤 #提高运动表现 #健身
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吃面不加1年前
#陈少熙 我明明只是展示了一下我的基本功
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瞳境艺术交流5月前
就这个踢腿组合带劲儿爽！！！ 北舞22级2班古典舞基本功训练课结业展示 授课教师：丁琳 钢琴伴奏：覃超 #古典舞 #古典舞基训 #古典舞教学 #古典舞基本功 #舞蹈组合
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小熊饼干🍪10月前
我只是展示了我的基本功，他们的爱意却将我包围#十个勤天 #十个勤天缺一不可 #综艺神画面 #十个勤天团综
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橘子💋4月前
体育教师基本功大赛队列队形展示一等奖，库存，找找哪个是我#体育教师基本功比赛 #体育教师 #日常训练
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黄+欣是谁3月前
28胜率都A牌幸运儿了该拿啥混分还不明白吗#第五人格 #第五人格庄园纳凉夜
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深圳青蓝舞蹈艺术团4月前
初、中、高基本功技术技巧组合展示👏 舞台纯享版，动作整齐划一 上台后孩子们的状态是非常给力的 所有的光芒都需要时间 才能绽放、才能被看到👍 #跳舞女孩 #基本功组合 #从教室到舞台 #技术技巧基本功 #跳舞女孩
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玲玲爱吃肉啊🌈🌈1年前
我只是在哥哥们面前展示我的基本功，但是他们的爱意却要把我淹没。#十个勤天 #种地吧 #陈少熙斗舞翻了个空翻 #陈少熙端尿盆式篮球
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小月老师4天前
我只是显摆我腰部的灵活性！所以你大可不必用别的词夸我！#腰腹训练 #舞蹈基本功
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p1nk1周前
【黎明杀机1分钟】我不该在这里 #黎明杀机 #第五人格 #浪漫世界 #steam游戏 #DBD
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糖糖(黄子荑)1月前
挑战高难度动作，快看我和搭子的台上台下！ 是时候展示糖糖的基本功了！快看和搭子在一起就是开心，一起比赛一起玩耍！#我和我的搭子 #少儿模特#基本功 #舞蹈基本功 #萌娃 @Monica超模 黄老师 @童模贝贝 @童模❤李梦颖
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啤酒杜（练舞版）4月前
软开日记7️⃣|舍不得放开的手哈哈哈哈哈 舍不得放开的手 老师总有办法🫡 #舞蹈基本功 #软开度 #课堂随拍
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CATCAT_1年前
记录一下教师技能大赛的个人展示部分，街舞/飞盘#教师技能大赛 #体育教师技能大赛 #体育教师个人技能展示#体育教师基本功比赛
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笑笑爱笑4月前
第六十四集 一年级 开始秀功底#舞蹈基本功 #萌娃 #爱跳舞 #记录真实生活
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未来舞者好易考3周前
好艺考25届学员基本功展示 #舞蹈附中
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舒昭昭昭昭8月前
陈少熙的熙是熙熙攘攘的熙#陈少熙 #十个勤天做大做强
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阿尔法5月前
我只是展示了一下我的基本功
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🌾🌾Aholic🌾🌾1年前
“我明明只是展示了一下基本功，他们的爱意却要把我淹没”我想这就是所谓的群像魅力吧#种地吧第二季 #十个勤天 #群像
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韩子元er6月前
来来来 催二年了 学吧 最后有成果展示 如果有我往期视频里想学的连招可以投稿 我自己学一遍再教你们 这个视频只是试发一下 流量不好就算了哈哈哈哈#丝滑小连招 #中区摇子 #酒吧 #教程 #一学就会系列
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千叶艺考娜娜老师4月前
#舞蹈生 湛江五中期末汇报
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小小陈舞蹈5月前
是时候展示真正的钢板腰了？谁有我硬，举手！#爱跳舞的小仙女 #业余舞蹈爱好 #成人古典舞 #舞蹈基本功 #软开度训练
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麦麦味双吉1年前
我明明只是展示了一下基本功 可是他们的爱意却要把我淹没了 #陈少熙#卓沅#陈少熙翻跟头#卓远跳舞#十个勤天
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mit5月前
2025年陕西省普通高等学校音乐教育本科学生和教师基本功展示 很荣幸参加本次基本功展示活动，很感激朋友们的帮助和老师的付出，尤其鸣谢我的伴奏@柚橙🥁 @愤怒的猪大肠57366 摄影师@吴好好^^ #2025年陕西省普通高等学校音乐教育本科学生和教师基本功展示#打击乐#传统文化
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卷毛晴天1年前
我只是展示了一下我的基本功，他们的爱意就把我淹没了#陈少熙 #名场面
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平凡🤪9月前
我只是展示了一下我的基本功，他们的爱意全都被包围#名场面 #黄渤 #综艺 #我在抖音看综艺
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差点长成美女.1周前
#浅跳一下 展示基本功
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沅芷·太极5月前
是时候展示真正的技术了。 #武术 #练功 #武术基本功 #太极 #中华武术博大精深
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小狗纯爱哼9月前
我明明只是展示了一下基本功 可他们的爱意和赞美却要将我淹没了 #陈少熙 #十个勤天 #陈少熙斗舞翻了个空翻
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河南广播电视台民生频道3周前
11月2日（发布）上海，女生花3888去学爵士舞 回来展示基本功，男朋友全程笑得说不出话来，网友：原版老师教的啥样啊 实在想象不到 素材来源@丝雨不是思雨
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Amberyoga助理小金6月前
馆内每周六三小时提升课 今日蹦跶已达标🫣 Amber 老师只是把她之前练习的基本功 拿出来一点大家已经累够呛了～ 累归累大家也很开心而且真的都稳了很多 越跳越有感觉#干货分享 #瑜伽 #专业的事交给专业的人
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EJD妮妮4月前
又来一组胸部基本功练习，脚➕胸部=协调一下吧😎#爵士基本功 #buttons#翻跳#基础爵士 #零基础爵士舞
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不叫丸子1年前
我明明只是展示了一下我的基本功，他们的爱意和赞美要我淹没了#陈少熙 #十个勤天做大做强
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黝黑的体育老师～6月前
#深圳体育教师 #教师基本功比赛 #篮球技能展示 现在很多教师的技能展示很有故事感和代入感，比如这位老师从小加入校队学习到成为一名体育教师教授学生，形成一个完整闭环。
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乐动运动工场4月前
什么？教练们正在一较高下！来乐动运动工场挑战一下！#亲子游玩好去处 #扬州游玩推荐 #蹦床#周末时光 #乐动运动工场
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覃老师5月前
进入剧场合练I北舞古典舞22级表演专业基本功结业课展示#北舞 #基本功
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小狗留声机🐕7月前
陈少熙:我只是展示了一下我的基本功兄弟们却为我欢呼，我被满满的爱意包围着 现在的我回头看是九位兄弟 #十个勤天
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熊庆丰2周前
退出现役整整三十年，人生进入了下半场。今天幸好有朋友拍摄，展示一下我在部队练就的基本功#强身健体正能量 #日常锻炼
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后陡门的四季^（见过十勤演唱会两次版🌾4月前
我只是稍微展示了一下我的基本功，他们的爱意就快把我淹没#鬼知道我看了多少遍 #十个勤天 #陈少熙 #名场面
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穗穗平安🌾1年前
“我只是展示了一下我的基本功，他们的爱意和赞美却要将我淹没”“那一刻，盛大的爱意将我包围”#十个勤天 #陈少熙 #十个勤天永远都只是十个勤天
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一百分快乐1年前
我只是稍微展示了一下我的基本功，他们的爱意就快把我淹没了#陈少熙 #秦舒欣 #十个勤天
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懿江楠-Ovinycentx4月前
#陈少熙 #十个勤天 #种地吧 #会火 “我明明只是展示了自己的基本功 而他们的欢呼声快要将我淹没”
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请叫我跃奇呀1周前
展示基本功，我买的奥特曼都不敢这么掰
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koi☄1年前
少熙#陈少熙 #种地吧陈少熙 #十个勤天 #综艺 #名场面
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张张包3月前
#dou上热门 扭胯合集2.0来啦 宝子们，快点一起来跟练叭～#扭胯合集 #扭胯教学 #扭一扭 #胯部基本功 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丝雨不是思雨6天前
男朋友说这是目前看下来我做的最好的一个动作 也算是小有进步啦 哈哈哈哈哈哈#爵士基本功 #爵士女孩 #爵士
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aoe_呀1年前
樊博屿一定很奇怪吧“为什么我只是xi了一下，大家就这么捧场”但🥺这就是后陡门爱神们的爱啊💕第一季才艺pk的时候，卓沅甚至没开始跳 兄弟们就很捧场了💚少熙只是展示了基本功 大家就骄傲的不行❤️大哥虽然不太会跳舞 但鹭卓说：我们用人多打败你们💜阿昊一个人跳着尴尬 一博说：快去给昊哥撑场💙第二季！小童买的蔬菜苗太多 工期太赶 压力很大，小狗说：“你就不用管 陪他一块儿干就行”他说“不管能不能活 就陪他搞” 他们真的好会爱人 你只去管做，别害怕不如别人 别害怕做得普通 别害怕出错😭因为！兄弟们永远陪着呢#种地吧第二季 #禾伙人 别再下架了 我要发疯了啊啊啊啊啊
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桃子酱🌾1年前
我只是展示了一下基本功，你们的爱意却快要把我淹没#十个勤天永远都只是十个勤天 #十个勤天做大做强
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下什么雨.3月前
“我明明只是展示了一下我的基本功，他们的爱意和赞美要我淹没了”#十个勤天 #陈少熙斗舞翻了个空翻 #陈少熙
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中原大戏台5月前
漯河豫剧团演员基本功展示#中原大戏台 #漯河豫剧团 #戏曲户外直播 #戏曲基本功 #青年戏曲文化传播者
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💕济州小甜橘🍊1年前
“他们用爱意把我淹没”#种地吧 #十个勤天 #陈少熙 #种地吧少年
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是开心呀🎀7月前
今天见证了开心的坚持，在练习枯燥无味的基本功中，她学会了忍耐与专注#学舞蹈的女孩 #舞蹈基本功 #又是被女儿治愈的一天 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈日常vlog
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