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骨疼痛科杨屾2年前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！#躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎
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脊柱医生阮恢炳3月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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高丙南6月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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中医骨伤徐医生2月前
你是不是正在刷手机？ #颈椎病 #头疼头晕 #刷手机 #医学科普
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兔先生知识3月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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骨科艾奇医生4月前
当代年轻人的“隐形大敌”，你了解多少 #颈椎疼 #颈椎病 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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百姓问诊11月前
女子经常躺着看手机，头痛、脖子痛、肩膀也痛 #躺平 #手机 #颈椎
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老吴说骨1月前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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腰腿痛于彬医生2年前
躺着，看手机的正确姿势#手机 #颈椎病 #医学科普 @骨科于彬医生
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脊柱外科周宏伟6月前
颈椎病缓解疼痛，记住这四个字 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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谈脊论筋杨主任7月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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神经内科徐敏医生4月前
总玩手机，后脑昏沉，颈部不好要早诊早治！ #颈部 #低头族 #早诊早治 #宣武医院徐敏医生
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肌骨疼痛刘福水4月前
颈部针扎痛到酸爽感，以为躺着玩手机就没事 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊针刀医生刘福水 #刘福水主任 #可视化针刀刘福水
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河南广播电视台民生频道2年前
5月20日河南郑州：25岁男子颈椎严重弯曲，患颈椎病的年轻人越来越多，来看这些缓解颈椎问题“小妙招”#河南dou知道 #颈椎病
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肾内科仇医生2月前
你的脊椎是怎么一点一点被你玩坏， #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #内容过于真实 #脊椎
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骨伤科杨济洲主任1年前
小朋友因为一直躺着玩手机看电视，导致脖子疼 #健康 #骨科 #医学科普
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神外高文昌医生7月前
枕部疼痛的原因及处理措施 #抖出健康知识宝藏#头痛#枕部疼痛#颈椎病#枕大神经痛
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孙晴主任聊脊柱7月前
骨科医生教你如何玩手机减轻颈椎腰椎的伤害？#腰椎 #医学科普 #脊椎 #脊柱 #孙晴主任聊脊柱
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沈主任说脊椎8月前
你是不是经常躺在沙发上看手机？看似舒服，实则伤害#脊柱健康 #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科医生贾颐5月前
头痛时伴随这些症状，可能跟颈椎有关。#头痛 #颈源性头痛 #神经内科 #医学科普
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腹肌大叔会康复1月前
23岁女孩突然眩晕呕吐，罪魁祸首竟然是它！#知识科普 #脊椎 #居家必备 #康复训练
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红姐(颈肩腰湿)2周前
你是不是经常感觉脖子僵硬、疼痛，甚至有时手还会发麻？这可能是颈椎压迫神经在作祟！这种现代人常见的职业病，究竟是怎么来的，又该如何缓解呢？ 颈椎压迫神经，简单来说，就是颈椎部位的骨骼、椎间盘等结构发生了异常变化，导致神经根受到压迫，进而引发一系列不适症状。这通常与长时间低头看手机、电脑，或者不良的坐姿、睡姿有关。当颈椎长时间处于不自然的状态，颈椎间盘就容易退化，椎间隙变窄，从而压迫到神经根。一旦神经受到压迫，就可能出现颈部疼痛、僵硬，甚至手臂、手指的麻木和无力感。这种情况如果不及时治疗，还可能引发更严重的后果，比如头晕、恶心，甚至影响正常生活和工作。那么，如何缓解颈椎压迫神经带来的不适呢？除了及时就医，我们还可以通过调整坐姿、睡姿，避免长时间低头，以及进行适当的颈部锻炼来预防和改善。 颈椎压迫神经虽然常见，但绝不能忽视。如果你也有类似症状，不妨试试上述方法，并在评论区分享你的经验和感受，让我们一起守护颈椎健康！
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颅脑健康·梁博士2周前
上班族颈椎痛的厉害，看神外医生怎么说：#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #颈椎病
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@老英的生活3年前
躺在床上玩手机出现头晕后，先右侧卧再按摩颈部让脑部供血 #头晕 #颈部按摩 #养生
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岐之源推拿·詹天浩7月前
躺着玩手机，肩颈问题追着你#肩颈劳损 #肩颈酸痛 #专业推拿 #按摩放松
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神经外科黄贤键医生8月前
刷手机头晕？颈椎病变 = 大脑瞬间‘断粮’30%！这份保命指南必看.. #颈椎 #低头族 #椎动脉受压 #头晕自救 #体态改善
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宣武神经脊柱王凯1月前
注意窝在沙发玩手机，你的脊柱会糟糕 #脊柱健康 #健康科普 #医学科普 #国庆
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得和医生3年前
为什么要躺床上看手机？舒服？#医学科普 #颈椎病 #低头族#看手机 #顺德
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看肇庆3年前
健康驿站：长时间躺床玩手机 易造成颈椎腰椎损伤#玩手机
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神经外科 杜秀玉3周前
@神经外科 杜秀玉 #交感型颈椎病 ，看了这个视频，感觉以前的检查都白做了。#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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郑辉医生专业脊柱修复1月前
手机脖让人烦，医生教你怎么缓解#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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药学硕士毛毛6月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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内分泌董云主任4月前
头昏脑胀可能时身体在求救，警惕这三类甲状腺疾病 #董云#甲状腺#甲状腺疾病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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健康大问诊3周前
躺平看手机，对颈椎没事？ 嘉宾：杜红根 浙江省中医院推拿科主任 主任中医师 视频拍摄于安徽省中医药学会推拿分会2025学术年会
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华西神经外科刘家刚6月前
长时间低头看手机，颈椎会出现哪些变化 #低头族#抖出健康知识宝藏
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王旭东 防治骨质疏松4月前
@上海六院福建骨科 刷手机时脖子咔咔响，可能是颈椎在求救！#脖子咔咔响 #颈椎病 #颈椎 #颈椎曲度变直 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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李美华（南大一附院神经外科主任医师）5月前
手机看不了一分钟，颈椎疼痛实在磨人 #颈椎 #睡不好 #门诊故事 #脖子 #南昌大学第一附属医院
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李美华（南大一附院神经外科主任医师）5月前
颈脖子不舒服，多做这些运动比较好 #医学科普 #颈脖子痛 #老师 #玩手机姿势 #神经外科
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神经内科何医生7月前
躺着玩手机最容易得脑血栓 #脑血栓 #玩手机 #脑梗 #医疗科普
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赫医生2月前
最近发现颈椎曲度变直引起头痛的病人还是很多的，现在这个手机真的比较害人呐，看一天门诊颈椎好的几乎没有。#健康科普 #医生日常 #颈椎病#头痛
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rap科普1周前
20 岁腰背痛元凶！侧躺刷手机扭颈椎 #说唱科普#科普一下#知识分享#有趣的知识又增长了#科普
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穿透人性1月前
别为手机牺牲颈椎健康！ #穿透人性 #早睡早起 #锻炼身体 #早读 #自我提升
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杭柏亚教授6月前
视频有点长，但能让你深入了解“交感神经型颈椎病”。 慢慢看，别着急。#杭柏亚教授 #交感神经型颈椎病 #医疗健康创作训练营 #头晕 #抖出健康知识宝藏
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骨科镐英杰主任3年前
睡觉玩手机，结果玩出了颈椎病#门诊故事 #医学科普 #颈椎病 #我的白大褂
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颈腰椎微创陈丹医生2年前
经常躺着看手机，颈椎反弓#腰椎间盘突出 #颈椎 #科普 #我是陈丹医生
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神经内科杨杰华医生6月前
手麻是怎么回事？看这条视频就够了#手麻#颈椎病 #神经受压 #周围神经病#脑血管病@抖音正能量 @抖音健康
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骨科专家曹臣博士2年前
别再躺着玩手机了，小心“乌龟颈”。#腰椎微创曹臣 #乌龟颈 #低头族看过来 #颈椎病 #躺着玩手机 #兔年开工健康指南
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二师兄01194周前
看手机时间一长就头疼头晕？你有这种情况吗？ #疼痛科 #健康科普 #低头看手机 #看手机时间长了
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王旭东 防治骨质疏松5天前
@上海六院福建骨科 担心颈椎压迫神经？3个自测方法教你判断！#颈椎 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #手麻 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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穿透人性1月前
别让手机压垮您的颈椎！ #穿透人性 #早睡早起 #锻炼身体 #早读 #自我提升
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神经内科孙伟峰医生1周前
上班族必看！如何远离颈源性偏头痛 #偏头痛 痛 #抖出健康知识宝藏 #颈源性偏头痛
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中国蓝新闻2月前
屏幕暴露时间越早越久，孩子神经发育受损越严重，儿童发育行为专家提醒家长要重视！#玩手机
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谈骨论筋李俊海7月前
坐着、站着、躺着哪个最伤腰骨科医生说出真相 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #骨科专家李俊海 #抖出健康知识宝藏
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红薯仙子5月前
躺着玩手机你中招了吗#健康 #红薯仙子
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正骨推拿杜霁航1周前
#交感神经型颈椎病 #焦虑 #抑郁#正骨 #健康科普破圈计划
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神经外科吴医生9月前
坐着躺着不晕，一走路就头晕，可能是得了这个病！！！#视频仅供参考如有不适线下就医 #医学科普 #内蒙古人民医院
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神内岳亚男2周前
再这样玩手机，癫痫医生都帮不了你#颠闲 #硬核健康科普行动 ##羊癫疯
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盈尼医疗器械专营店6天前
告别头晕手麻，轻松缓解颈椎压力！ 经常低头玩手机、上班族IT工作者以及开车的人一定要注意！这种症状可能就是它导致的…​​#颈椎病​ ​​#颈椎压迫神经​ ​​#脑供血不足​ ​​#健康科普​ ​​#颈椎曲度变直​
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皮肤科周星医生7月前
久坐工作、喜欢躺着玩手机的朋友，小心坐骨神经痛！#医学科普 #坐骨神经痛 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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颈椎杨立辉主任1周前
颈椎压迫不同的神经，会出现哪些症状，看这一个视频就够了 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #颈椎间盘突出 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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暖宝宝2周前
天天玩手机、开车、伏案工作学习、躺着看电视，脖子不舒服，快来试试这个#荞麦护颈枕 它是专门为颈椎设计的枕头 #颈椎枕 #护颈椎枕头
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神经外科牛建星3年前
这是网友真实案例，一看片子，颈椎都成这样了，快转发给你身边的家人朋友吧~#健康 #颈椎 #颈椎反弓 #扩散
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