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曾国藩说: 近来事有不如意者,方寸郁塞殊甚,亦足见器量之不闳,养气之不深也。 这句话的意思是: 近来遇到一些不顺心的事,内心便感到非常郁闷堵塞,这也足以看出,我的胸襟器量不够宽广,平日涵养心气的功夫也不够深厚。 阅读理解: 曾国藩讲求“反求诸己”:一是遇事先责己,不推诿情绪;二是责己后行动,以实际补救;三是持续反思,将外境转化为内心成长的阶梯。 我们控制不了外界的顺逆,但能控制自己面对顺逆的心态。曾国藩年轻的时候性格急躁。带兵打了败仗,他一开始也怨士兵没战斗力;和左宗棠吵了架,也觉得是对方太固执。可后来他发现,越怨别人,心里越堵,事儿也越办越糟。直到他开始“反求诸己”:战败了,就想“我要思考是哪里轻敌了,没考虑周全”;吵架了,就想“是我没耐心听,容不下不同意见”。慢慢的,他发现自己不那么容易郁闷了,遇到事也能沉下心来想办法。 比如工作上,方案被领导打回来,你要是先想“领导不懂行”,可能会越想越委屈,甚至懒得改;但你要是像曾国藩那样,先问自己“是不是我没考虑到实际落地问题?是不是我的表达不够清楚?”心态一换,从“怨人”变成“找问题”,不仅不堵了,还能把不顺变成进步的机会。这就是“器量”和“养气”的功夫:不是说要忍气吞声,而是把“情绪内耗”变成“自我打磨”。 曾国藩也不是天生心态好,他的修心办法是: 第一个是“静坐养气”。他每天再忙,都会抽出一段时间静坐。人心里堵的时候,越想越乱,不如停下来“歇一歇”,等心气稳了,再回头看事儿,就没那么难了。 第二个是“日记反省”。曾国藩每天都会写日记,不是记流水账,而是写“今天哪儿没做好”。比如“今天因为同事迟到发火了,是我没容人之量”“今天因为小事烦躁,是我养气不够”、“今天遇到不顺,我有没有先怪别人?有没有能改进的地方?”慢慢的,这种“反求诸己”的习惯,就会变成你的“心态铠甲”。 生活里的“不如意”,其实就像一面镜子。你对着它怨天尤人,它就会照出你的焦虑和浮躁;你对着它反求诸己,它就会照出你的成长和进步。曾国藩一辈子也没少遇到不顺,但他没被这些不顺打垮,反而把每一次“心里堵”,都变成了打磨自己的机会,磨大了胸怀,磨深了器量,也磨出了更从容、更强大的自己。#曾国藩
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