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静静生活号3周前
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静静生活号4月前
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静静生活号1年前
看着两人在干嘛😄#运动 #健身 #好身材练起来
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薇麻爱运动6天前
2025.11.19静静减脂塑形直播回放完整版瘦肚子瘦全身 #静静 #静静减脂塑形运动直播回放 #运动 #健身 #逆袭 @DOU+小助手@DOU+上热门
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静静生活号2周前
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静静生活号5天前
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静静生活号3月前
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🌈辰辰麻麻🌈1年前
静静减脂塑形直播回放完整版 #一起减肥打卡 #每天坚持每天瘦 #暴汗燃脂瘦全身 #自律 #变美变瘦变好看
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静静生活号4月前
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青春1月前
静静减脂塑形运动直播回放，跟随静静锻炼有乐趣，一起来啊 #运动塑形 #减脂瘦身 #有氧无氧结合
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静静生活号1年前
看大飞和童童在干嘛姐妹们[呲牙]，穿好运动鞋和美背，喝好左旋，咱们一会@静静减脂塑形运动 直播间见～#运动 #自律遇见更好的自己
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静静生活号1周前
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静静减脂塑形运动7月前
好家伙姐妹们，我老公算是给我玩了一个把戏“大变活人”哈哈。#健身 #反差 #运动 #好身材练起来 #减肥
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静静减脂塑形运动1年前
大体重的同学千万不要再乱做动作了，不仅没有效果，还容易受伤，今天教大家一套非常有用的动作，坚持一周，腰围直接缩一圈！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #减肥
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静静减脂塑形运动1年前
减肥这五个小知识，你必须要知道！#减肥 #大肚腩变小蛮腰 #吃瘦不饿瘦 #运动 #好身材练起来
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静静减脂塑形运动1年前
姐妹们一晃眼我们携手走过三年啦！生日会静静为大家准备的舞蹈都看了吗？好开心，偷摸学了好久，终于展现给我最亲爱的姐妹们了~#生日会 #舞蹈 #运动 #感恩遇见
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静静减脂塑形运动2年前
三组动作轻松get小蛮腰，大基数0基础轻松跟练，每天30分钟带你爆汗燃脂瘦全身！#瘦肚子 #居家锻炼 #运动 #高效燃脂 #减肥 #属于我的多巴胺夏天
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静静减脂塑形运动1年前
掉秤最快的时间是什么时候？早起空腹的时候，你只需要每天早起空腹20分钟，坚持一周就能看到改变！#瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #燃脂爆汗
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☘️丽姐爱运动1周前
静静减脂塑型运动直播回放完整版25.11.13 #好身材练起来 #健身 #你的坚持终将美好 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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静静减脂塑形运动2年前
瘦肚子最快的方法？就是核心燃脂法，不用跑不用跳，带你10倍燃脂，轻松赶走大肚腩！#瘦肚子 #燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #减肥
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静静减脂塑形运动7月前
运动什么时候开始都不算晚，时间会证明你的付出~#运动 #健身 #生活不会辜负每一个努力的人
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静静减脂塑形运动5月前
静静家的女神们注意了！！！凡事多一份警觉！擦亮眼睛！#运动 #减肥 #健康饮食
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静静减脂塑形运动1年前
瘦了53斤！这大概就是减肥蜕变最爽的瞬间了吧，事实证明，与其颓废不如拼一把！没动力的时候回头看看曾经的自己#蜕变过程 #减肥 #遇见更美的自己 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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静静减脂塑形运动3年前
大基数小基数都能跟练，不用跑不用跳，简单四步带你轻松瘦全身！#瘦全身 #健康 #燃脂爆汗 #健身 #居家锻炼
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静静减脂塑形运动1年前
女生瘦腿需要多久？最快四周，这套在家就能练的瘦大腿方法，梨型身材的女生一定要多练！#居家锻炼 #瘦大腿 #暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #运动
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静静减脂塑形运动1周前
女神们你们要好好锻炼，千万别因为我缺席就松懈，接下来的两周认真跟着大飞呀哈哈呀一起运动，看到你们一个个打卡的身影，我也会更好的恢复起来~可不允许担心我哦，我们都要开开心心的，一切都是最好的安排，爱你们哟！比心#运动 #好身材练起来 #生活不会辜负每一个努力的人
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秦大要逆变1周前
静静减脂塑形运动 #健身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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静阳爱健身2周前
2025-11-9静静减脂塑形运动直播回放完整版有氧无氧瘦身 #静静 #健身 #运动 #运动女孩 #直播 @DOU+小助手@DOU+上热门
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静静减脂塑形运动9月前
腹肌应该怎么练？想要腹肌马甲线，这个视频你一定要看完。#居家锻炼 #健身 #腹肌 #马甲线 #运动
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静静 形体有氧健身运动4月前
大腿粗的、大腿前侧壮的，胳膊粗粗的、胳膊有拜拜肉的，这几个动作每天坚持10分钟，效果全方位。#瘦腿 #变瘦变美变好看 #减脂操 #漫画腿 #腿部训练
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静静减脂塑形运动5月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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自律谕妈4月前
静静形体有氧健身直播回放完整版7月7日 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健身塑形 #练出好身材 #居家锻炼
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静静减脂塑形运动2年前
不会做卷腹？转发给你的朋友和静静一起跟练，看看你能学会多少吧？#瘦肚子 #居家锻炼 #运动 #健身 #好身材练起来
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静静减脂塑形运动6月前
“志存高远梦飞扬，直挂云帆正起航，自古中华多俊杰，国之希望少年强。”孩子们，好好读书，将来报效祖国，为国争光！#少年强则国强 #每个孩子都应该被温柔以待 #报效祖国 #读书点亮人生 #公益
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静静减脂塑形运动5月前
关于减肥最常见的3个误区，认真看完这条视频，看看你都中了哪些？#减肥 #运动 #健康饮食 #马甲线 #腹肌
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静静减脂塑形运动3年前
听说同学们都很想学这个卷腹，今天慢动作教学版来啦！#居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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是静静呀🌸3月前
9分钟极速燃脂瘦全身❗️简单高效！巨掉秤🔥 都快去瘦‼️ #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #运动 #减脂塑形 #小基数塑形
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静静减脂塑形运动1年前
女性瘦身最快最有效的三组动作，女人再忙过了45一定要练，每天5分钟，打造迷人气质身！#瘦肚子#居家锻炼#瘦全身#变美变瘦变好看#每天坚持每天瘦
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格格健身操1周前
上部分 静静减脂塑形运动直播回放完整版，最新直播回放，静静90分钟健身操直播回放，静静直播回放完整版，静静减脂塑形运动直播回放 居家锻练 健身直播回放 暴汗燃脂瘦全身 变美变瘦变好看 #有氧操#全身燃脂#瘦身操#运动#上热门话题🔥🔥🔥
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静静减脂塑形运动1年前
完整版瘦身操来咯！0基础大体重也能轻松跟练，每天30分钟，甩掉大肚腩练出迷人小蛮腰！#瘦全身 #瘦肚子 #居家锻炼 #燃脂爆汗 #高效燃脂
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静静减脂塑形运动4月前
妥妥的掉秤晚餐，不知道怎么吃的姐妹看过来~#减肥 #健康饮食减肥 #运动 #马甲线 #变美变瘦变好看
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静静减脂塑形运动1年前
母亲节虽然只是一天，但母亲的爱却陪伴我们的岁岁年年，祝愿全天下的母亲，平安健康，喜乐无忧.#母亲节快乐 #妈妈的爱 #母亲节
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静静减脂塑形运动1年前
有的人减肥靠做梦，有的人减肥靠行动，体重会说话，尺码会证明，那些真正为减肥去付出的人，才能真正拥有美好的身材#瘦肚子 #居家锻炼 #卷腹 #变美变瘦变好看 #马甲线
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静静减脂塑形运动1年前
一路走来，磕磕绊绊，没有伞的孩子只能拼命的跑。视频有点长，希望我的故事能给身处迷茫的你们带来能量！#健身 #运动 #励志 #因为热爱所以坚持
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静静减脂塑形运动1年前
90%减肥成功的人都知道的秘密！看完记得收藏#居家锻炼 #健身 #自律 #减肥 #大肚腩变小蛮腰
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静静减脂塑形运动2年前
暴汗燃脂操来咯！四组动作轻松拥有小蛮腰，0基础大基数轻松跟练，每天打卡半小时带你暴汗燃脂瘦全身！#瘦肚子 #居家锻炼 #运动 #高效燃脂 #减肥
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静静减脂塑形运动3年前
简单三步轻松get小蛮腰，大基数人群都可以轻松跟练，每天30分钟全身暴汗 #瘦肚子 #高效燃脂 #居家锻炼@DOU+小助手
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静静减脂塑形运动6月前
女人减肥不要做的四件事。#减肥 #三分练七分吃 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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静静减脂塑形运动2年前
跟练这组瘦肚子最快的健身操 就能拥有迷人小蛮腰，大基数0基础轻松练，每天30分钟爆汗燃脂瘦全身！#瘦肚子 #燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #减脂 #变美变瘦变好看
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静静减脂塑形运动2年前
瘦肚子必练动作，零基础也能轻松跟练，每天跟跳30分钟，拥有迷人马甲线！#瘦肚子 #燃脂爆汗 #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动
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静静减脂塑形运动7月前
“产后肥胖”“顽固肥胖”“贪吃肥胖”，她们都能瘦你也能可以！#减肥 #蜕变过程 #变美变瘦变好看 #运动 #瘦下来遇见更好的自己
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静静减脂塑形运动7月前
三分练七分吃，运动的同时也要注意饮食的搭配哦！#减肥 #好身材吃出来 #运动 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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静静减脂塑形运动1年前
早起空腹掉秤法，大体重0基础都能跟练，每天运动20分钟，轻松甩掉大肚腩！赶紧点赞收藏跟着老师练起来吧！#瘦肚子 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #燃脂爆汗 #减肥
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静静减脂塑形运动5月前
想变瘦 一口都不能吃的碳水！管不住嘴？来吃我一拳！#减肥 #健身 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #健康减脂
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静静减脂塑形运动1年前
140斤的女生如何快速下百？一个视频教会您!#瘦肚子 #居家锻炼 #减肥 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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静静减脂塑形运动2年前
听说同学们都很想学这个卷腹，今天慢动作教学来咯！帮你收紧腰线，重塑自信体态！#卷腹 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #慢动作卷腹
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静静减脂塑形运动1年前
瘦肚子最快的方法，就是核心燃脂法，您不用跑不用跳，四个动作带你10倍燃脂，轻松赶走大肚腩！#瘦肚子 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #减肥 #变美变瘦变好看
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静静减脂塑形运动2年前
简单两步，”一抓二敲“帮你快速瘦肚子，每天坚持锻炼，效果很明显哦！#瘦肚子 #运动 #居家锻炼 #小动作大作用 #减肥
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是静静呀🌸3月前
8min站立瘦腰腹‼️真的巨瘦侧腰赘肉👏 每天3遍，真的暴汗燃脂又瘦腰！ 练完腰两侧酸酸热热的～ 亲测有用！快码住！ #运动 #瘦腰 #腰腹赘肉 #变美变瘦变好看 #小基数减脂
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静静减脂塑形运动3年前
每天十分钟年轻一大步，坚持一周，瘦腰瘦肚肚，气质迷人 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #全民健身
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静静要瘦（已瘦40）4月前
#健康减脂 #塑型瘦身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #瘦全身燃脂操 只需要一张椅子，每天坚持二十分钟，改善体态，还你挺拔，紧致好身材
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静静减脂塑形运动6月前
致敬平凡里的伟大，致敬每个平凡的岗位，都能书写不平凡的华章。每个努力生活的人，都会闪耀自己的光芒！#五一劳动节 #劳动最光荣 #生活不会辜负每一个努力的人
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静静减脂塑形运动4月前
怎么样女神们？歌飒还是我飒？#腹肌 #马甲线 #女性力量 #好身材练起来 #辣妹
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静静减脂塑形运动8月前
来吧 老妹儿，还等啥？夏天来临之际，跟我狠狠瘦下来！#居家锻炼 #运动 #减肥 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰
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