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上课犯困,注意力不集中,早读老是打瞌睡怎么办?最近有很多同学私信问主包这个问题,那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧,其实我觉得大家犯困,打瞌睡很正常,主包高中的时候也是这样,大家想想,我们高中学习时间辣么久,怎么可能不累不困,但是克服的方法其实也是有的,但这个东西比较看个人,你要有足够的内驱力。那内驱力是什么,就是你得有目标,主包当时其实目标院校也没选好,脑子里面就只想着提分提分,我要高分来,然后努力学习,主包高三能提分,就是因为主包当时很少很少犯困,也不怎么开小差,除非真的真的忍不住,在学校的大部分时间主包都是在学习的,大家如果没有心仪院校,那也可以先把提分作为首要目标,把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说,比如早自习犯困开小差怎么办,主包的做法是起床用凉水过脸,然后早自习背书的时候站着背,我当时背书是让全身都动起来 ,就小幅度扭一扭,这样就不会因为站着不动然后发呆,早自习大家一定一定要打起精神,高效背书,因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困,主包觉得吧,语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈,反正主包有时候真的困就英语课上睡觉,那如果是比较重要的课,上课犯困怎么办?很多人建议站起来听讲,但是其实我个人觉得站起来了我还是会困,而且可能走神更严重,当然,这个看个人,对于有些人来说,站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西,因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了,要吃那种带味儿的,比如薄荷糖,柠檬糖这种,吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了,还有就是,上课注意力不集中怎么办,主包觉得,只要你的思路跟着老师走,最好是思路走在老师的前面,多多思考,这样的话,听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力,得强迫自己尽量融入课堂,那如果实在是听不进去怎么办,那就听也罢,状态都这么差了,听不进去坐在那里浪费时间也是没用的,建议在这个时候大家就去写写题,看看书,自己过知识点,实在忍不住睡一会儿也没啥吧,没必要过于强迫自己,主包还是那句话,怎么开心怎么来,心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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送给仍在早读里打哈欠的你—— 课本摞成城墙,题海没有岸,可你知道吗?粉笔灰飘落的瞬间,像一场无声的雪,悄悄给梦想盖被子。别急,把每一次心跳都写进未来的履历:那次咬牙解出的函数,那次操场边抹干的泪,都会发光,像早自习窗边的星子,陪你把天一点点点亮。你终会明白:试卷不是终点,是翅膀的草稿纸。 送给地铁里被领带勒得轻微窒息的你—— Excel表格翻不到尽头,KPI像月亮,远看皎洁,近看坑坑洼洼。别沮丧,把耳机音量调到刚好盖住喧嚣,听一首能让你想起夏天的歌——那时你赤脚追过晚霞,如今也追得到公交。请相信:加班夜的泡面、会议室的争执、PPT第18稿,都在偷偷给你加血条;等某天你抬头,会发现工资条里藏着一次旅行,履历表里藏着一次蜕变,而镜中人眼里还住着那个不肯服输的少年。 送给厨房与客厅两点一线的你—— 孩子的哭声是摇滚,锅铲敲击是爵士,洗衣机哼着民谣,你站在交响中央,把日子谱成曲。别自责没做到一百分,爱不是完美,是餐桌前那碗冒着白气的汤:味道不惊艳,却能让一家人放下手机、放下疲惫、放下倔强。等你某天在相册里翻到今天的自己,会发现围裙也是披风,奶粉罐也是奖杯,而那个在客厅爬来爬去的小人,正把你当成整个宇宙。 送给所有还在路上、还在爱、还在疼、还在坚持的我们—— 愿你在黑板、工位、餐桌之间,都能为自己留一条缝隙,让风进来,让月光进来,让一首老歌、一杯温水、一段深呼吸进来。世界很大,日子很碎,别忘了把最柔软的地方留给自己:那里不赶时间,不问结果,只负责把破碎缝补,把灰蒙点亮,把“算了”改写成“算了,先抱抱自己,再继续吧”。 别怕慢,怕的是停;别怕哭,怕的是忘了笑。愿我们都能在各自的战场里,种出小小的花园;愿所有披星戴月的路,最终都通向一盏为我们而留的灯。灯下有热汤,有拥抱,有那句轻轻的话—— “辛苦啦,你已经做得很好。剩下的,慢慢来。”
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那时候,罗坪乡中学的起床铃总在晨雾未散时响起。我们揉着惺忪睡眼,从宿舍走向教室,石板路上脚步声嗒嗒作响,像我们急促的心跳。早读声从每扇窗户飘出来,在操场上空混成一片——那是青春最朴素的交响。 最难忘的是那个泥土操场。春天,我们在那里奔跑,脚下扬起细细的尘土;夏天,暴雨过后,男生们赤脚在积水里踢球,女生三三两两绕着跑道散步,说着永远说不完的悄悄话。体育老师那声沙哑的“集合!”至今还在耳边回响,仿佛一回头,就能看见他站在锈迹斑斑的篮球架下,手里握着秒表。 教学楼只有两层,楼梯被无数双脚磨得发亮。二楼转角那间教室,黑板上还留着值日生没擦干净的粉笔印,课桌角落里刻着谁的名字。窗外那几棵老梨树,春天会飘进细小的花,落在摊开的课本上。就是在那里,我们学会了“山不在高,有仙则名”,也第一次明白了离别的含义。 食堂的饭菜香总在第四节课飘来,那是土豆和合渣最简单的味道。我们挤在长条凳上分享从家里带来的咸菜,那是物质匮乏年代里最珍贵的馈赠。晚自习后,我们打着手电筒回宿舍,光束在夜空中交错,像我们的梦想,虽然微弱,却固执地亮着。 如今,当年的少年已散落四方,可罗坪乡中学依然立在那个山坳里,守着又一批孩子的青春。那些在操场上挥洒的汗水,在教室里埋头的日夜,在走廊里绽放的笑容——它们从未消失,只是变成了生命里最温暖的光。 无论走多远,只要闭上眼,就能看见那个穿着校服的自己,正从教学楼里跑出来,奔向洒满阳光的操场。原来,最好的我们,一直留在那里。#运动会精彩瞬间 #石门县
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