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雨花区街舞爵士舞基地3周前
跳舞前后的对比 真实记录 #新突破 #自我突破 #原创 #少儿舞蹈 #零基础教学
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Koko的Lisa能量站4月前
又是一个很爽的舞蹈复仇视频！前面忍忍，一定要看到最后好吗！（虽然也没有很逆袭哈哈哈哈😂）昨天那条视频爆了，连夜又翻了一个同一首歌的对比视频出来，再爽一次！#love119 #riize #舞蹈对比
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今天星期四✨5月前
3500块学的舞蹈，大家点评一下，看值吗？#负基础学舞蹈 #跳舞前后变化 #neversaygoodbye
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丁达不溜2月前
跳舞前前后后两年多也算是有点进步吧，找到这个古早视频真不容易哈哈哈，为了防止视频没掉，今天开始尽量记录每一节课，没事就来看看#学舞前后对比 #爵士舞 #日常跳舞
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小卷仙4月前
三国恋🔴普通人古风爵士一年对比！终于眼随手动了！24年这支舞动作都记不住🥹#古风爵士 #泽川编舞 #国风爵士 #小卷仙国风穿搭 #跳舞前后对比
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星悦𝕯𝖆𝖓𝖈𝖊𝕾𝖙𝖆𝖗1月前
小孩儿姐 蜕变太大了 前后对比🆚 #少儿爵士 #气场全开 #零基础教学 #街舞女孩 #舞蹈
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摆烂小鱼🐟2天前
零基础跳舞一年后对比，好像进步了一点点😇😇#舞蹈成长记录 #减肥对比 #翻跳 #不服输的80后
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yang2肚子饿1周前
跳舞后的我变成了智障？！ 还要继续学吗 #爵士舞 #四肢不协调系列 #跳舞前后对比 #爵士舞初学 #驯服四肢失败
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杂谈6月前
以前和现在仙女跳舞对比
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FC睡不醒（不减肥版）5月前
因为两年前剪的对比视频还是经常有新朋友点赞，所以干脆剪个最新版～业余拉丁爱好者的三年，练得不卷，但也算有点进步吧。 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #恰恰 #跳舞前后变化 #跳舞我不是专业的
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在下太阳雨5月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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Rainie3月前
跳舞一年多的变化🥹形体和穿搭都变了#跳舞前后对比 #零基础学舞蹈 #跳舞穿搭 #跳舞带来的变化 #减肥
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天上掉下个林妹妹1月前
本是再也不想看刚开始学跳舞的视频，既然二刷了就对比一下吧~ 学了一年还是小白😂😂😂，刚学舞蹈的视频真是不想看🙃 #play我呸 #play我呸舞蹈 #二宝编舞 #舞蹈对比 #舞蹈课堂随拍
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柔🌙CC1年前
不是什么跳舞进步对比视频，单纯是个十个月减肥对比视频哈哈哈 #日常练舞记录 #零基础爵士舞 #跳舞减肥 #减肥 #运动
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潇潇妹7月前
瘦了还是好看点，有空出一个以前的跳舞对比视频#扭一扭 #探故知舞蹈 #探故知dj #减肥
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比🔥看看哪边是你跳舞时的样子❗️ 你跳舞的样子是左边还是右边 跳舞的时候 要注意手臂延伸哦 手臂的发力顺序一定要找对 这样跳舞的时候才会避免手短的问题发生✌️ @小余XoY跳舞日记 #meow #MEOVV #舞蹈对比 #G社 #零基础学跳舞
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「媛媛Latina」3天前
劝你别学跳舞，因为变化太大了😄一年时间从四肢不协调到现在自信起舞@港龙赛事（国标舞） #拉丁舞 #爱了爱了 #对比照
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💋小雨👑小宝贝儿3年前
我是来搞笑的别人跳舞是婀娜多姿，我跳舞是手忙脚乱，由此可见我跳的有多差劲。只要我不尴尬，尴尬的永远是别人 我是来搞笑的！
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一只大漂亮🙆‍♀️1年前
回复 @天黑💛的评论 我也觉得我瘦了以后跳舞越来越不协调，怎么使劲儿跳都没有胖的时候好看 真不是偶像包袱😭#减肥前后对比图 #减肥 #梨形身材 #上才艺
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星星4天前
剪了很久😢#我的舞蹈日记 #对比
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云川哥哥3月前
#儿童视频 #儿童动画 #3到6岁儿童动画片
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小卷仙4月前
入画江南🍃一年对比！感觉整个人气质都变了@泽川🎋 太会教了哈哈#小卷仙国风穿搭 #泽川编舞 #入画江南 #古风爵士 #跳舞前后对比
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小卷仙4月前
壁上观|一年半对比！来抖发的第一支舞又重新演绎一遍，无论进步多少都比去年的自己好🥹古爵两年，还要继续努力#跳舞前后变化 #小卷仙国风穿搭 #泽川编舞 #壁上观 #古风爵士
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丹丹教跳舞5月前
“老师，我好像奥特曼。”我想跳舞变好看！！！对比常用舞姿的错误示范和正确示范，让零基础学舞蹈变得更加简单，更清晰明了，赶快来看看你是哪一款！ #舞蹈#居家锻炼 #简单易学 #搞笑 #零基础教学
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小小的玲（心）3天前
#对比以前和现在 回看以前刚学跳舞的时候，不忍直视😂现在觉得我真的是一直都迷之自信哈哈😂皮厚。#合拍😜
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哈哈哥（专业模仿秀）4月前
特拉拉跳舞 #搞笑视频 #儿童动画 #哈哈哥专业模仿秀
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香玉老师🍑1年前
#舞蹈逆袭#舞蹈蜕变 #学习舞蹈前后对比 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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Shirly4天前
跳舞使我__ #gsteps #专治四肢不协调
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Nini~5月前
最近几个月跳舞一直不是很开心，觉得自己跳的好难看，觉得别人跳的都比我好，觉得我要放弃跳舞了#undance #可馨编舞 #我的舞蹈日记
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中国抖音女神4年前
#湖南抖音女神 你这舞跳的太难看了…#😭😭😭😭😭 #跳舞
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爱跳舞的我2周前
#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #舞蹈蜕变 一起来看看我学习舞蹈的改变吧
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小卷仙1月前
绝世舞姬|近一年对比💕帮我看看有什么变化🤔#小卷仙国风穿搭 #国风爵士 #泽川编舞 #跳舞前后变化 #绝世舞姬
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娱乐有FUN1年前
白鹿19年和24年跳舞对比有进步吗？#白鹿唱跳视频 #白鹿 #娱乐评论大赏
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卷卷1周前
普通人学古典舞一年能有多大变化？ 这是一条25岁零基础小白学中国舞一年的成长记录#零基础学舞蹈 #跳舞变化史 #中国舞 #学舞记录 #对比
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LY舞蹈小云姐4天前
猜猜这是我们哪位小姐姐～#跳舞对比 #宝妈跳舞 #莱茵城 #LY舞蹈工作室
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北京舞逸天诚5月前
零基础舞蹈生一个多月进步对比#舞蹈生 #舞蹈生的日常 #进步 #艺考生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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XinXin欣是我吖1月前
220斤又何妨！零基础学舞蹈，受够了异样眼光。这次不为别人，只为遇见更好的自己。汗水见证改变，我一定可以！#蜕变 #零基础舞蹈 #做更好的自己
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舞蹈逆袭人生💃2周前
#逆袭 #蜕变过程 #成人零基础舞蹈培训 努力改变自己……
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羊Self3天前
跳舞一周年快乐🥰 （左vs右对比好明显😗） 感谢曾经被虐的体无完肤 但… 没有放弃坚持下来的自己🥰#日常调色 #舞蹈 #对比 #一口畅爽烧烤也成局
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万万学跳舞💃（零基础小白）1周前
#零基础学舞蹈 三个月前和三个月后同一个舞的对比，自己看看还是有进步的，核心稍微稳一 点，但还是到处乱晃！舞感自然了，没那么刻意用蛮力！很大的一点问题就是缺乏力量感，还有基础功薄弱，动作不到位！跳舞真的没有捷径可言，加油
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银牙曳步舞零基础教学5年前
有的时候方法比努力重要#家庭舞蹈 #曳步舞教学 #广场舞 #曳步舞
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莫听2月前
学古典舞一年对比，一年前开始接触古典舞就是学的千年这支舞，刚好一年后又重新学了一遍，只要比之前的自己有进步就好，感受舞蹈带给自己的变化＃跳舞前后变化 ＃舞蹈对比视频 ＃古典舞
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拉蹦流行舞～木木1年前
分享一个小朋友学舞蹈一年后的变化，看到最后，你还会觉得自己不行吗？#街舞全能班#少儿街舞#跳舞一年的变化#河源学舞蹈去哪里 #河源拉蹦旗舰店
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 跳舞5个月🆚1个月，区别在这‼️ #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功入门教学 #舞蹈干货分享
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T5月前
#拉丁舞 #少儿拉丁舞 学拉丁舞💃前后对比变化#舞蹈课堂随拍 #拉丁女孩 #爱跳舞的小朋友
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举重妖精琦琦4月前
跳舞前后的穿搭对比～ #梨形身材穿搭 #辣妹穿搭 #跳舞穿搭 #街舞穿搭
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元宝妈妈减肥版3天前
#热门 #减肥前后对比图 #跳舞能不能减肥 从今天开始记录每天跳舞一个小时看看能不能减肥#基础爵士 #基础爵士
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艺婷老师的舞蹈4天前
贵州33岁小个子宝妈成功通过舞蹈逆袭！从满脸痘痘自卑的宝妈蜕变成自信满满的小姐姐，来看看她是如何通过舞蹈逆袭的吧？ #逆袭 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变 #零基础学舞蹈
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太仓舞蹈·靳宝儿1月前
为什么你跳了1年舞，还像“四肢各跳各的”？ 根源是你跳过了舞蹈的“地基”——基本功！ 多少人一来就扎进成品舞，结果“四肢各跳各的” 旋转时站不稳晃悠悠，踢腿时膝盖内扣没力气。更糟的是，错误发力还会拉伤肌肉、伤膝盖，活生生把跳舞跳出“关节报废”风险！ 基本功才是“变美快捷键”，不是无用功！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #中國舞
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Zoe3天前
一年前后的对比，24年跳舞有种肌无力的感觉！！！
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㕇5年前
#blackpink舞蹈三年前vs三年后@抖音小助手
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从舞蹈开始改变💃1年前
#零基础学舞蹈 一起来看看咱们42岁姐姐学舞蹈的变化吧……前后对比真的太惊艳了……#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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茉白Jasmine🍑4天前
专治四肢不协调，丑视频都是我来时的路🌚 时隔一年偶遇同一支舞，250+小时的变化。一年前那个空中飘荡的气球人，如今终于能稍微控制住自己一点了🥹 是跳舞也是修心。刚开始跳的时候，恨不得总觉得自己马上就能进化成想像中的大神，帅气非凡。接下来，一步步的练习，一节节的体验，感受到了进步的不易，和“虽然不易，但坚持真的能带来改变”的存在。更加心怀敬畏。虽然现在核心依然很微弱，腿脚依然欠力量，但内心却很踏实，毕竟跳舞是一辈子的事情。 #专治四肢不协调 #gsteps
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小AbuA4月前
跳舞前穿搭VS跳舞后穿搭（太真实了）#jazz #梨形身材穿搭 #爵士舞穿搭#跳舞穿搭#跳舞前后对比
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舞蹈Cindy辛迪小仙女5天前
#舞蹈# #逆袭 #变美 #变美变瘦变好看 #舞蹈改变自己
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韩漂亮和漂亮涵3年前
No 9 前后对比！练爵士舞蹈基本功前后对比，练舞不练功，终究一场空！#零基础学舞蹈 #爵士舞蹈基本功打卡 #热门简单小舞蹈 #热门@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU来跳舞
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阳先生和阳姐9月前
养老六说姐姐跳的好丑， 你们觉得呢，好看扣1，不好看扣2
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香玉老师🍑1年前
#舞蹈逆袭#学习舞蹈前后对比 #零基础学舞#一步一步教会你跳舞
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舞蹈Cindy辛迪小仙女2周前
#舞蹈##逆袭 #变美变瘦变好看 #健康 #变美
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晚舟舞蹈6月前
你说这支舞谁跳的更好？左边是青涩年华，右边是岁月韵味，通过对比，我认为古典舞就得五六十的姐姐来跳才最美最好看！##零基础舞蹈 #中老年舞蹈 #古典舞 #老年大学 #舞蹈教学
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舞蹈Cindy辛迪小仙女1周前
#舞蹈# #变美变瘦变好看 #逆袭 #舞蹈改变人生#变美
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心碎小猫😿1年前
女星跳舞对比，差距一目了然，果然专业的事还是要交给专业的人 #赵露思 #虞书欣 #刘诗诗 #刘浩存 #程潇
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腾亿2周前
#舞蹈改变#舞蹈逆袭#零基础教学 #学舞前vs学舞后
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丽刻舞蹈线下总店1月前
舞蹈就是女人最好的医美#丽刻舞蹈 #海口舞蹈室 #海口舞蹈培训 #海口舞蹈 #零基础学舞蹈
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