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江文 减肥心理学1年前
【学习方法】 “心理减肥法” ，将会从8个板块进行更新，大家如果有其他的问题，可以在评论区留言给我，我会进行增加。#减肥 #心理学 #减肥心理学 #心理减肥法
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峨眉栋（减肥版）4月前
神回复一下女网友留言的邪门减肥方法，各各都太逆天啦#内容过于真实 #评论区出人才 #减肥 #神回复 #邪修
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大洋（纯饮食64）5月前
祝点赞的姐妹跟我一起显化必瘦‼️想瘦多少评论区留言就会实现 #逆袭 #减肥 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图
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中南减重吴天根1周前
一月一读评论 #读评论第1期 #评论区留言
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科学减重陈佳涛4月前
大家好！我是陈佳涛医生，我入驻抖音啦！#医生 #减肥 #减重 #体重管理 #中西医
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疯癫老奶7月前
宝子们，减肥全身都会瘦包括🐻 主包第一次做这种视频 不够全面请包涵 大家要是还有什么疑问都可以在评论区留言 我看到了会回复 减肥没有捷径 9分吃1分练 贵在坚持✊ 夏天马上来啦 希望姐妹们都能够瘦到自己想要的身材美美的过夏天！#小基数减肥#小基数减肥教程
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不长胖就行🐏1年前
如何2个月瘦30斤 希望我的经历能给正在减肥的各位带来一些帮助 第一次录这种经验视频 说得不清楚的或者大家想咨询其他的请在评论区留言#瘦30斤 #经验分享 #努力成为更好的自己
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崔瘦瘦（自律版已-40斤）3天前
每当我想放弃的时候，我一遍遍看完评论区的留言，感谢曾经的哥哥姐姐们，女士们对我的鼓励。五个月的时间，虽然我瘦的不是很多，但我一定会坚持到底，一定会胜利的#健身 #居家锻炼 #健身减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #种草彬彬有氧
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叫我土豆姐（每日分享食谱）8月前
豆姐的食堂减肥法来啦！ 这个是我给一个一对一姐妹做的一个月的方案，轻松甩肉12斤，严格执行的话8-15区间是没问题的，赶紧动起来吧！还想要什么食谱评论区给豆姐留言吧💕#食堂减肥#轻松瘦身#健康瘦身#减肥食谱#上班族减肥
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鼎翔砖厂，混凝土海娟3天前
在90天就过年加，想漂漂亮亮美美的过年吗，来关注我，咱们一起变瘦变美，从明天开始一块打卡，评论区里打出你想瘦多少斤，咱们一起加油，好吃的天天都在，好身材就一次，，减肥就是整容
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健康减脂塑形1周前
评论区留言你选择那种
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体重管理教练陶磊1月前
减肥是旺自己的开始！ #自律 #努力成为更好的自己 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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安医大二附院普外科陈皖京主治医师3月前
大家好，我是安徽医科大学第二附属医院胃肠减重外科的陈皖京，大家有什么关于减重减脂的问题可以在评论区留言@抖音小助手 #减肥 #减重 #减脂 #大体重 #胖子都是潜力股
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阿静话健康8月前
#科普一下 #医学科普 #涨知识 #体重管理 国家喊你来减肥，胖友必看秘籍！评论区下方留言，找我领取国家版减肥食谱！！！@抖音小助手
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@敏姐～大连纤体3周前
✨ 坚持好好吃饭，你会发现S 0得更容易，皮肤也会变好！ 如果不知道如何根据自身情况搭配，欢迎评论区留言💃 #减肥 #瘦身秘诀 #好好吃饭 #轻松瘦身
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黄哥真心话4月前
三个月减了二十斤的经验#减肥路上的绊脚石 #健身 #健身小白必看经验 #减肥知识 #运动减肥
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Nathan有腹肌4月前
还想吃什么，评论区留言告诉我😃#减脂#减肥经验分享 #减脂餐 #沙县小吃#食物热量
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叶的减肥冒险5月前
【6月份减肚子】腹部赘肉专练|无重复动作|无蹲跳|空腹暴走 这个视频更适合空腹燃脂！ 6月份，老叶全程蹲守评论区，欢迎大家每日留言打卡 随时和老叶沟通你的最近进展！ 我在视频进度条设置了跟练的中间点，如果你一次跟不下来，就可以分成两次来跟 #减肥 #空腹有氧 #跟练 #减肚子 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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大白呼【纯饮食】5月前
#内容太过真实我瘦了60斤，从之前的206斤瘦到现在146斤，我总结的心得分享给你们听，如果现在的你正在减肥，一定会很受用，那就是别走那个弯路，一定要好好吃好三顿饭，如果你不会吃评论区留言好好吃饭 #我要上热们 #好好吃饭 #营养师
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隔壁老王聊智商税1年前
请把骗过你的减肥博主留言在评论区，我来曝光他们，也请把真正帮到你的减肥博主@出来，我们把这些正能量减肥博主推荐给更多人。 #减肥 #割韭菜 #减肥骗局 #益生菌
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针艾相随6月前
埋线后怎么吃很重要！这条视频一定要看到，最后欢迎各位姐妹评论区留言！#埋线减肥 #减肥 #夏天减肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手
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房子🏠5月前
100万人要的梨形腿粗爆改肌肉线条腿的训练思路来了 我整理出来了文字训练/饮食思路，需要的评论区留言！ #瘦腿 #瘦小腿 #小基数减脂 ##减肥爆改 #小腿肌肉
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泸州锦欣月子4月前
今年你想瘦几斤？欢迎评论区留言哦~ #泸州 #减肥
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上海瑞金医院消化内科官方账号6月前
哪种减肥方式最靠谱呢？欢迎大家在评论区留言哦 #减肥 #健康饮食#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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猫叔慢跑7月前
10分钟纯站姿减肚子。每天一遍，肚子小一圈。膝盖友好。 建议每次做3-5遍，消耗300-500大卡，一周肚子会有明显变化。 需要第二期的请在评论区给猫叔留言，继续安排！！#瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肚子 #减肚子赘肉的方法 #大体重减肥 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热门小助手 @DOU+小助手
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留言4月前
都给我去运动，减肥后给自己换个人生🤪#减肥
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隔壁老王聊智商税1年前
曝光减肥智商税，减肥博主给你推荐了什么？可以评论区留言问问老王的看法。 #减肥 #减脂 #智商税 #身材管理
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SARICAINA瓜车钢架8月前
什么样的人骑车减肥效果最差？ #骑车减肥 失败的人很多，可有更多的人骑车减肥成功了，其实只要掌握对方法，坚持下来都没问题，关于骑车减肥大家有什么看法欢迎评论区留言#公路车 #山地车 #自行车
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纸店爱玛电动车3天前
#瘦下来做最美的自己 #日常分享 #减肥逆袭成功 @纸店镇王婆说媒(红丽) @纸东最红女团《梅》
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哈喽三三6月前
五一限时回归减肥一天吃什么！ 最近看到很多留言说怎么又胖啦？不减肥了吗？什么时候重新开始呀！从去年九月份去北京之后就没有开始减肥啦！到现在是胖了二十多斤。（主要我老是吃宵夜呜呜呜呜大家一定少吃宵夜真的很胖人） 胖了也没关系的啊 ，想减的时候就减，想吃的时候就吃，不要太为难自己。只要掌握好方法减肥真的不是一件很困难的事情的。大家也不要太焦虑，不要用一些节食啊，吃的特别少，天天水煮菜这样比较极端的方法，学会生活化减脂，这样才不会让你的身体受到一些伤害，而且也更容易坚持下来！夏天马上要到啦！大家一起加油！！！#抖音美食创作者 #vlog我的日常生活
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针艾相随6月前
听说评论区留言可以瘦的哦～#针灸调理 #埋线减肥 #埋线第七天 @抖音小助手 @抖音健康 @@抖音医疗健康小助手
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记录生活每一天3天前
#惊不惊喜意不意外 #重要是说三遍，#吃瘦不是饿瘦 、#万能的抖音 #同城好店推荐 姐妹们，我们一起加油哦，有没有和我一起变瘦的？请在评论区留言、需要买贴身衣物的可以联系我哦，而且质量保证
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思影.昆明形体女子塑形3周前
这就是幸福的剪肥，你想拥有吗？想的话评论区留言我想瘦！#昆明 #胡贝儿 #昆明思影老师 #瘦 #幸福的减肥
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💋嘉嘉👧熙熙👧麻麻减肥中2周前
减肥打卡↓掉秤0.8↓ 再次郑重申明：此号是本人分享日常生活，记录减肥打卡的唯一账号。评论区有其它账号留言推荐的任何东西，都与本人无关。有时间都会回复评论，没有回复到的姐妹不要生气哦！再次提醒姐妹们不要上当受骗！不要上当受骗！不要上当受骗！有问题可关可私！#健康减肥 #减肥打卡记录 #减肥逆袭
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阿哈～4天前
减肥小妙招 欢迎评论区留言哦#创作人计划 #变美变瘦变漂亮
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虎妈Yoyo姐（已瘦30斤）3周前
#一周减脂餐不重复 #创作者中心 #创作灵感上热门 #减肥#减肥逆袭 不节食，不挨饿，吃饱喝足瘦下去，我出食谱，你们要跟么？我还有20斤肉要减，你们还要多少斤的指标😂一起来呀！评论区留言✌️
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伊森在泗洪做健身3天前
涂鸦直接评论区留言#泗洪 #泗洪奈斯健身 #挑战 #减肥
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新津区康丽保健服务部4天前
今天又是新津鼎峰“闺蜜团”来打卡的一天，感谢宝子们的信任和选择，用心做好每一个细节，口碑就是最好的广告 猜猜她们一个月后会有什么样的变化？想变美的评论区留言#身材管理#减肥打卡#变化记录#组团减肥#期待变美
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@颖平🏃慢慢跑3周前
终于明白我跑步减不了肥的原因 一个星期前，我发了2条视屏 我跑步2个月体重一点没瘦很多好心的网友在评论区留言说跑完步，晚上回去不能吃水果说吃饭就不要和汤，热量比米饭还高还要控糖 于是这个星期我听网友的建议调整饮食水果改到下午吃、吃饭不喝汤、远离甜汤 这个星期的体重从141到139.6 一周减重1.4斤 现在懂了，跑步是标配 管住嘴才是减肥的王者#跑步运动 #户外运动 #夜跑打卡 #跑步那些事 #慢跑
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毛二先生4天前
人生之所求，福禄寿喜财，能吃能喝，福也！你在减餐节食吗？请在评论区留言告诉我#减餐减肥 #饮食健康 #三餐四季
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炎老师的每个时刻🕐1周前
大家想知道什么细节可以评论区留言， 下一期来仔细讲讲～#埋线 #埋线减肥
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兔子阿姊在健身（减肥中）3天前
关于爬坡减肥，我替你试过了，15天瘦7.8斤！ 📝今日运动: 热身+力量1小时✅ 爬坡1小时✅ 40分钟坡度8速度4.5 20分钟坡度12速度4.5 你们爬坡都瘦了吗，欢迎评论区留言，我们一起打卡吧 #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #有氧
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仔仔@减肉中5天前
你是因为什么原因减肥呢？欢迎评论区留言#减肥日常vlog
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王木木2周前
50天跳绳变形记第16天啦！ 这次的目标是再瘦5斤！！！ 每天都是鸡腿饭+跳绳，最简单组合，最粗暴的方式“坚持”！加油加油加油！！！评论区留言放纵餐～ #减肥博主 #我的减肥日记 #跳绳 #鸡腿饭 #瘦下来遇见更好的自己
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虹桥赞甲私教健身……阿古4天前
想减肥塑形的小姐姐请在评论区留言#减脂塑形增肌 #自律打卡每一天 #小姐姐自律 #网红赞甲私教健身工作室
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是福宝呀🌼（备孕中）3周前
备孕减肥第一天打卡 有一起努力的姐妹们评论区留言打卡，我们相互监督，加油💪 #一起减肥打卡 #减肥之路 #掉秤 #备孕
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便当老爸减肥中4天前
#挑战 100天减重100斤，今天刚好是第二个月的开始，全家累计减重38斤了，还是不错的！ 请问，你家的爸爸吃孩子们的剩饭吗？我特别想知道，评论区给我留言吧！我家猪爸，谁的都吃，光盘行动的推动者哈哈！#原创#内容过于真实 #减肥 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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新新美容2周前
我这减肥有妙招，快来评论区留言互动吧#vlog日常 #上热搜 #日常生活 #看到最后
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广西壮族自治区人民医院2周前
还在独自减肥？专业战队已就位 从预约到就诊全程顺畅，少走弯路！有减肥疑问评论区留言，一一为你解答！ #减肥 #体重管理 #健康生活 #多学科诊疗 #做自己体重的主理人
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营养师黄露露💕1月前
给身体留白，唤醒身体自愈力#轻断食#体重管理#营养早餐#抗衰
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💀骷髅先生。3周前
关于减肥的一些肺腑之言，视频有点长，希望你能耐心看完。能给正在减肥的你一些动力就可以了！欢迎留言分享你的减肥历程，大家共同努力，让自己变得更好！加油！#减肥 #减肥逆袭
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芯怡要自律-已下146天前
#日常唠嗑 #减肥 希望我的方法能帮助大家，也希望大家有好的方法来评论区留言哦。
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欣欣超慢跑1月前
#减肥健身 #居家锻炼 #告别大肚腩 姐妹们中秋快乐，短暂快乐的小长假即将结束啦，每逢佳节胖三斤，我胖了两斤，你胖了几斤，可以评论区留言🤪🤪
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红姐很努力3月前
这位粉丝的留言说出了减肥的大实话，分享给大家😊#健康减肥 #减肥大实话 #管住嘴迈开腿 #变美变瘦变好看 #减肥没有捷径
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爱美的小杨（减脂版）1周前
你们觉得减肥都有哪些好处呢？ 评论区留言#上热搜 #减肥逆袭 #减肥好处 #减肥路上的绊脚石 #瘦
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絮纤瘦身官方号1周前
减肥不挨饿，健康享轻盈🥳#一起减肥 #快来评论区留言
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地雷逆袭记（体重226斤）1周前
今天放纵一天，明天调整心态，继续好好减肥，明天我能长几斤？评论区留言！#吃榴莲减肥还是增肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥#减肥日常vlog
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达拉斯茱丽叶2周前
#最热点#原创视频 #内容太过真实 谁懂口号式减肥？云减肥？朋友圈立：不瘦不换头像flag的……有的留言@DOU+小助手
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疯狂马甲线5月前
想出马甲线的姐妹们，去下载一个薄荷健康app，花点时间把它摸索熟悉，对你减脂塑形出马甲线起着重要的作用，为什么我能两个来月出马甲线，因为我每天记录我的饮食，我清楚的知道我每天摄入的热量是多少，清楚的知道我每天的营养三大要素都要吃够没有，清楚的知道我有没有，制造出热量缺口，这个真的很重要，很多姐妹觉得自己吃的挺少的，加上运动还没变化，那是因为你们根本不了解食物的热量，你觉得吃的不多，其实你不知不觉的就摄入了超量的热量，学会记录自己的饮食，多吃体积大热量低的实物，每天可以吃的很饱很满足，所以姐妹们都去下载下来，记录起来吧！我建了群到时候可以进群一起监督打卡每日饮食哦！，！#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥心得 #减肥知识分享 #真正有用的减肥方法
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呼啦圈小马达4天前
25年只剩下一个月了，我收获了20斤的肉肉。有没有跟我一样的。评论区留言#肥胖#减肥@六姐养花日常
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允香4月前
分享一下自己的减肥经验，大家有什么好的减肥经验也分享出来呀！欢迎评论区留言#内容太过真实 #减肥
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小金果2周前
你们有没有减肥成功的，怎么做到的？评论区留言啊，等待中#减肥餐 #婆媳相处 #陕西方言#减肥太难了
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快乐享瘦1周前
减肥的关键是抓运动还营养呢？欢迎评论区留言，你用过哪些减肥方法？#健康知识 #健康 #减肥 #减脂 #全民健康
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十堰宝妈林漫漫3天前
三次减掉68斤的人告诉你，想减肥先闭嘴直接开干，事以密成，言以泄败，需要减脂餐的朋友评论区留言，我会毫不保留的分享给你#成年人的自律#@DOU+小助手 #个人提升 #正能量 #行动派
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