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李亮讲抑郁自救6月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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伏羲元1月前
你经常莫名情绪低落，可能是身体 “电量” 不足 #伏羲元 #国学分享 #人生智慧 #情绪 #能量
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去冰敌敌畏2周前
情绪是一个很难控制的东西，已经想不起来自己从什么时候开始，变得如此萎靡不振。 以前还想着洗心革面重新做人，现在连振作的一点点热情都没有。 如果抑郁是一种时尚单品，那我宁愿土到掉渣。 #精神状态belike #内容过于真实 #情绪 #抑郁 #情绪管理
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火火抑郁咨询4天前
抑郁症的根源，终于挖到了！！！ 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病
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中医耳鼻喉科李洵1天前
每天感觉开心不起来，这可能是抑郁的前兆#抑郁 #抑郁焦虑 #开心面对每一天
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李亮讲抑郁自救6月前
#生病了才知道你多脆弱 每天心情低落，怎么都高兴不起来，没办法倾诉，说不清楚自己的痛苦到底是什么，这才是让人绝望无助的#情绪稳定 #抑郁焦虑 #抑郁 #抑郁症患者
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呀呀与十一月1天前
拒绝模糊，减少焦虑，就要把事情搞清楚#知识分享 #身心健康 #个人成长 #自我成长 #每天进步一点
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观心实验室-讲焦虑2天前
没人比我更懂焦虑忧郁的无助 #焦虑 #忧郁 #内耗 #情绪 #认知思维
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我们到底怎么了？2天前
我有个朋友，他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。#每日分享 #情感
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牛牛逆债前行4月前
情绪不稳定的根本原因#情绪 #提升自己 #个人成长 #中年 #智慧女人
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悦心冥想-助眠解焦虑2周前
5天情绪急救冥想：告别沮丧情绪 生活总是有起有落，有时候我们会因为一些小挫折或者不如意而陷入沮丧的情绪中。情绪急救冥想可以帮助我们快速调整情绪，找到内心的平静和力量，重新振作起来。#情绪急救 #告别沮丧 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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糖糖爸8月前
原来老婆情绪低落，不是因为懒，更不是因为矫情...#爱情#情绪#她研社深藏blue
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信医生聊健康5月前
没有原因的全身疼痛，可能是“抑郁症”的躯体化表现！#健康科普 #关爱女性健康 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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火火老师4天前
抑郁症的根源，终于挖到了！！！ 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病
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火火.情绪树洞君5天前
抑郁症的根源，终于挖到了！！！ 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病
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与你的心理对话4周前
该怎么跟你描述抑郁中的情绪低落呢？ #内容过于真实 #精神心理疾病 #心理学 #抑郁
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静静老师（进阶版）6月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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龙飞姐的生活智慧1周前
认知低、能量低且情绪总是低落的人，龙飞姐给你自我拯救的三条建议。#龙飞姐 #情感心理 #家庭生活情感 #认知 #育儿育己
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黄金强者358891天前
我有个朋友 他是个奇怪的人 每天看起来挺开心的 但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉 总是胡思乱想 他永远都停止不了自己的精神内耗 他是个矛盾体 时而自卑 时而自信 敏感又焦虑 他这个人也很奇怪 他喜欢社交 可是他又社恐 也很冷漠 也很无聊 他应该是有很多烦恼 他面对别人的感情就像情感导师一样 什么都懂 但是到他自己身上 他的感情真的太坎坷了 他或许从来没被爱过 他既乐观又悲观 我感觉他就要碎了 真可怜#无畏契约 #新手 #矛盾 #凤凰传奇 #荷塘月色
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苦瓜大王2天前
我有一个朋友，他是个奇怪的男生，每天看来挺开心的，但实际却经常 emo ，每天很晚睡觉，没人跟他聊天，也没人跟他分享，总会莫名其妙的情绪低落。他是个很矛盾的人，时而自卑，时而自信，焦虑又敏感。他还是个话痨。他这个人也很奇怪，他喜欢社交可他又很社恐，也很冷漠，也很无聊。他没什么追求爱好，好像一切都无所谓。他也很热情，一分钟能说上十句话。他面对别人的感情问题就像感情导师一样，什么都懂，但是到他自己身上就是白痴，经常搞砸。常常自诩智者不入爱河。或许也可能其实也很期待爱情呢。他有时候确实会忍不住羡慕身边的朋友，他们好像或多或少都在稳定的幸福着，可是他呢。
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谁管你呢3天前
我总会在某些时刻 莫名其妙情绪低落 觉得生活好没意思 活着也好无趣#情感共鸣
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是谦叔呀3周前
焦虑引起情绪低落的5种原因。 1.躯体反应的长期折磨; 2.看不到希望的僵持期; 3.失控的负面思维; 4.周围人的不理解; 5.神经递质改变.#焦虑症 #情绪管理 #躯体化症状 #心理健康 #负面情绪
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火火老师🔥6天前
抑郁症的根源，终于挖到了！！！ 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病 #心灵成长 #心理咨询 #焦虑症
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心理科李申医生1周前
最可怕的抑郁症，不是整天情绪低落哭泣#抑郁症 #抑郁症症状 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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火火本人6天前
抑郁症的根源，终于挖到了！！！ 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。 #抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病 #心灵成长 #心理咨询 #焦虑症
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-茉莉🖇️.1天前
刺猬小姐 她是个奇怪的人 每天看起来挺开心的 但实际她每当一个人时候总是情绪低落很晚才睡觉 总是胡思乱想 她永远都停止不了自己的精神内耗 她是个矛盾体 时而自卑 时而自信 敏感又焦虑 她这个人也很奇怪 她喜欢社交 可是她社恐 也很无聊 她应该是有很多烦恼 她面对别人的感情就像情感导师一样 什么都懂 但是到她自己身上 就进了死胡同 她或许从来没被爱过 她既乐观又悲观 我感觉她就要碎 所以刺猬小姐只是纯真又感情细腻的小女孩 刺猬小姐可以成为自己的保护港！
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范艳2天前
🌈🌈🌈生活并不是每天都新鲜，安稳比什么都重要，其实，没有情绪的日子，就很幸福！———不求所有的日子都泛着光，但求每天都承载着健康和快乐！#人生感悟 #岁月安宁 #原创视频 #手机摄影
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小韦要快乐3周前
确诊这几年无时无刻不在经历情绪化对身体的影响，自愈后身体素质好多了但不得不说情绪很难一直稳定#内容太过真实 #我的故事 #多囊
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每天心理学3天前
如何用音乐快速改变情绪 一天一个心理学 #心理学 #情绪 #心理情绪 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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杜亦蓝3周前
焦虑以后会不会抑郁 情绪低落只是抑郁情绪，是长时间相成的一种情绪惯性！#焦虑症 #植物神经紊乱 #抑郁情绪
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武志红愈心智慧3周前
一直睡不着，反反复复发作该怎么办？ #心理 #心理学 #睡不着 #失眠 #情绪
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单县张春磊1天前
建议有这种情绪的朋友，每天读一遍，早日走出困境#情感问题#情绪问题#焦虑抑郁#情绪低落
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蒲公英1天前
你还在强迫自己做一个情绪稳定的人吗？其实根本没有真正的情绪稳定，我们要允许它自然流淌，学会接纳和疏通。#情绪 #自我改变 #每天学习一点点 #创作者扶持计划
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三立说国学1周前
#传统文化 #国学智慧 每天正能量
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余生安好2天前
每天累得像条狗一样，我也不知道自己图什么，只有夜晚的时间才属于我的，#情绪莫名低落怎么回事
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心理情绪加油站1天前
《总是感觉很空荡？你可能在经历“主体性缺失”｜心理学》#每日分享#心理健康#心理学知识
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景灏3天前
抑郁症的核心症状：1. 持续的情绪低落：几乎每天大部分时间都感到悲伤、空虚、无助或想哭。在儿童和青少年中，可能表现为易怒情绪。 2. 兴趣或乐趣丧失：对几乎所有活动（包括以前非常喜欢的爱好、社交或性生活）都明显失去兴趣或无法感受到快乐。 因为我玩英雄联盟算作一个爱好，所以得出结论我还没有抑郁症。#盖伦 #英雄联盟 迎接2026！
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陈1472天前
允许自己偶尔低落，但不会让低落成为习惯。每天补充情绪鱼油，守护内心的那份从容。#cns情绪鱼油#cns情绪加油站##林间小道 #下雨天的浪漫 #慢生活
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言&汐2天前
允许自己偶尔低落，但不会让低落成为习惯。每天补充情绪鱼油，守护内心的那份从容。#cns情绪鱼油#cns情绪加油站#溪流 #水是生命之源 #青山绿水
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小猪儿2天前
允许自己偶尔低落，但不会让低落成为习惯。每天补充情绪鱼油，守护内心的那份从容。#cns情绪鱼油#cns情绪加油站##青山绿水 #水是生命之源 #河水清清
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龙华叶青2周前
情绪低落就是抑郁？3招教你辨分明 #失眠专家叶青#健康守护计划#焦虑抑郁#入睡困难
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爱运动的宝妈玲子💕（彬彬有氧学员）4天前
@彬彬有氧运动 #种草激励计划 若有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡。#居家健身有新招 #生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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CCTV生活圈3周前
【浑身难受查不出原因可能毛病不在身体】 家里老人总说浑身不舒服，去医院查了好几次，却没发现任何问题？别忽视！这可能是焦虑引发的躯体化症状！专家推荐按揉神门穴，每次按揉3~5 分钟， 每天按揉2~3 次，既能缓解焦虑，还能改善睡眠质量。多帮老人按按，还能传递关怀！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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钟格格2天前
每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，永远都停止不了自己的精神内耗，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，真是一个矛盾体。#精神内耗 #失眠的人连做梦的机会都没有 #凌晨 #熬夜
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六分之一2周前
情绪很容易低落下来，我的人生是不是没有意义。 #女性成长 #认知提升 #思维提升 #情绪
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5451天前
我的生活已经烂掉了 我的作息 我的情绪我的 饮食 一边痛苦一边又觉得痛快 每天刷着毫无意义的手机和视频真的好没意思 一天800个情绪夜里总是带着情绪过夜眼泪总 是不受控制的往掉 复杂的人际关系和生活的不 顺让我感到压抑 讨厌自己讨厌自己的烂情绪 讨厌我的所有我常想要是我从来没有来过就好 了#油管 #情感 ##上热搜 #emo #助手抖音
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这个咨询师有点野2天前
冬天我们的情绪好想很容易变得低落，其实这是正常的啦#冬天 #情绪零碎 #创作人计划 #每日分享 #每天进步一点
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无妄之欢4天前
我有个朋友，她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，她永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她又社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼，她面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到她自己身上，就进了死胡同，她或许从来没被爱过，她既乐观又悲观，我感觉她就要碎了。真可怜！
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火火聊抑郁2月前
抑郁症只是照出了你的因缘纠缠 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。#抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病
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用户17287988677982天前
允许自己偶尔低落， 但不会让低落成为习惯。 每天补充情绪鱼油， 守护内心的那份从容。#cns情绪鱼油#情绪加油站
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四阿姨1天前
有个朋友是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。
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《情感语录》丅一站守候_🌻🌻🌻3天前
#创作灵感 #内容太过真实 #看到最后 #情感 #自己 今日话题 自己 我没有不开心，只是不快乐。手机安静得像块砖头，游戏失去了吸引力，每天在短视频间切换，情绪随之起伏。深夜疲惫却不愿入睡，总觉得生命缺了一角，又说不出具体形状。 我会在失眠时反复咀嚼过往的选择，某个瞬间突然觉得自己走错了许多路。在这个现实的世界里，我带着太重的情感负重前行。明知熬夜无益，却执着地守着黑夜，仿佛在等待什么。 刷到走心的文字会停顿，会被触动。习惯把情绪压在心里，敏感又容易陷入低落。这样的我，连自己都看不清，又有谁愿意真正走近？
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你是猪头吗 -2天前
我有个朋友 他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的 但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想 他永远都停止不了自己的精神内耗 他是个矛盾体 时而自卑 时而自信 敏感又焦虑 他这个人也很奇怪 他喜欢社交 可是他社恐 也很冷漠 也很无聊 他应该是有很多烦恼 他面对别人的感情就像情感导师一样 什么都懂 但是到他自己身上 就进了死胡同 他既乐观又悲观 我感觉他就要碎了.
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人生无解3天前
我有一个朋友，他是个奇怪的男生，每天看来挺开心的，但实际却经常emo，每天很晚睡觉，没人跟他聊天，也没人跟他分享，总会莫名其妙的情绪低落。 他是个很矛盾的人，时而自卑，时而自信，焦虑又敏感。他还是个话痨。 他这个人也很奇怪，他喜欢社交可他又很社恐，也很冷漠，也很无聊。 他没什么追求爱好，好像一切都无所谓。他也很热情，一分钟能说上十句话。 他面对别人的感情问题就像感情导师一样，什么都懂，但是到他自己身上就是白痴，经常搞砸。常常自诩智者不入爱河。或许也可能其实也很期待爱情呢。 他有时候确实会忍不住羡慕身边的朋友，他们好像或多或少都在稳定的幸福着，可是他呢。 其实这个朋友就是我自己
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☃️2天前
允许自己偶尔低落，但不会让低落成为习惯。每天补充情绪鱼油，守护内心的那份从容#cns情绪鱼油#cns情绪加油站#夜色美景 #旅游
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一抹栗子🌰2天前
允许自己偶尔低落，但不会让低落成为习惯。每天补充情绪鱼油，守护内心的那份从容。 #cns植物宁心胶囊
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澜心·愈她1月前
#情绪管理 #每天进步一点 #心理学情绪总被3个“幕后黑手”控制？1个方法让你告别失控
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风Cc°2天前
我有个朋友，他是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，他永远都停止不了自己的精神内耗，他是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，他这个人也很奇怪，他喜欢社交，可是他社恐，也很冷漠，也很无聊，他应该是有很多烦恼，他面对别人的感情就像情感导师一样，什么都懂，但是到他自己身上，就进了死胡同，他或许从来没被爱过，他既乐观又悲观，我感觉他就要碎了。
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等风也等你2天前
允许自己偶尔低落，但不会让低落成为习惯。每天补充情绪鱼油，守护内心的那份从容#情绪鱼油 #情绪加油站
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