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喜闻乐518598
4天前
54年属马人集合了迊接本命年吉祥如意身体健康!
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%的穷乐%《年青到老没本事,只会种地。》
2天前
54年的苦命馬是我,有同年男女马接住。共同快乐百步走,健康长寿九十九。
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用户7440102004977
3天前
#生肖马 #54年的马 #66年的马 #78年的马 #90年的马
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用户7440102004977
3天前
#生肖马 #54年的马 #66年的马 #78年的马 #90年的马
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倔婆娘是(旗袍姐)
6天前
感谢所有关心我的粉丝朋友们的关心,检查结果确实有惊喜#三高人群 #三高不用愁 #控制饮食习惯#坚持锻炼就会收获健康
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阳光阿姨
3天前
#抖音健康使用计划 #54年出生的我 #祝大家永远健康平安 @抖音小助手
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用户216820987056
3天前
#54年的馬身体健康,开心快乐过好每一天
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杨柳青
3天前
54年的马,今日骑骏马。健康永常驻!
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省中医张涛
5天前
适度运动,增强体质#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#运动#养生
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观南师父
3天前
#54年的马 #66年的马 #78年的马 #属马#生肖马
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dyz1ddtidqe5
3天前
我54年的马,今年71岁了,拉个引力向上,看看还能拉几个。
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冬冬田
1周前
#54老马还在郑州奔驰,愿健康平安,无忧无愁…
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别居一格
1周前
五十多了,没有老公,一身伤病,谁也不想拖累…跑了117场全马,七场百公里…这是我今年第三十五场全马,后面还有6场…今年跑马花费八万多,想明白了,留钱干什么?说死就死的人,想到哪里就去哪里,想跑哪里就跑里,活着的一天就是赚的一天…#上热搜 #正能量 #马拉松 #坚持的意义
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%的穷乐%《年青到老没本事,只会种地。》
4天前
有54年的男女马人来传播正能量。
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小妮生活录
3天前
《致54年属马人》 驹光过隙岁将更, 马踏祥云好运生。 无病无灾心坦荡, 鸿福伴你踏新程 #马到成功
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观行居士
4天前
#54年的马 #66年的马 #78年的马 #属马#生肖马
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观行居士
3天前
#54年的马 #66年的马 #78年的马 #属马#生肖马
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🌞兰兰爱跑步🏃🏻♀️(跑互)
1周前
【马拉松悦行者】跑步快一年了,跑了6场半马,收获很多。鑫哥说这一年我变化很大,积极乐观,身体更健康,内心变得坚强,与人相处柔和了许多。我觉得这一年,不论是生活还是工作,我学会了复盘,及时改正不足;学会了换位思考,不为难自己也不为难别人;提升了让自己快乐,让身边的人快乐的能力;亲子关系、夫妻关系、婆媳关系、父女关系都变得更加融洽。跑步是为了找到更好的自己;跑马拉松是为了看到更多更美的风景,看到无限可能的自己。加油呀!#马拉松 #传递奔跑的力量 #快乐跑者
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铅甲柔情
5天前
门诊实战——唐老先生是我的表叔,也是一位肝癌患者,经过我的认真分析评判,我为他选择外科手术,目前恢复挺好。我一直强调,我们必须要根据患者的疾病状态做最优化决策,患者的获益是决策的终极目标。虽然我从事的介入专业,但是我们首先是医生。当然,介入诊疗在目前医疗体制中的价值地位越来越高。希望大家要认真思考,不要人云亦云!
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崔海勇Chy
1周前
#南京马拉松 2025收官之战在腰突中安全完赛😂,今年白练了。接下来好好养腰,减重,明年再战#因为热爱所以坚持
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周老师说马
4天前
#90年的马 #78年的马 #66年的马 #54年的马
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路西
3天前
#虎门马拉松 #跑步治愈一切 #运动使我快乐自律给我自由 今日早起去顺了下腿,总算把前两天跳蹲蹲导致紧绷的肌肉得到了一定的缓解。 再和小伙伴一起去领了下虎马物资,衣服颜色虽然还可以,但是摸起来太脆弱了,好像感觉稍微一扯就能撕裂,故而没放进来了,预祝大家安全完赛,不断PB,加油!
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千年孤独
6天前
一路舟车劳顿,身体明显不在状态,没能pb虽然遗憾,还是感谢郑马赛道沿途热情助威的氛围给了我持续下去的动力,今年结束马拉松收官之旅,开始认真备战冬训#郑州马拉松
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🌈慢跑进不惑
1周前
郑马安全完赛了,身体还没完全恢复过来,原计划跑330,起跑后先是偶遇菠菜哥,跟着跑了一会,体感还行,后边一直跟着一位大哥跑,一直跟到32公里,大哥带的特别稳,后边我就明显感觉到身体特别的疲惫,35之后就明显的崩了,结果大哥也崩了,40左右又遇到了,一起冲线了。本次郑马算是一堂高质量的训练课,继续努力吧。#郑州马拉松
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杏林好先生
4天前
#正能量 #知识科普 #郑州大民生
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筠馨草堂散人
1周前
观众朋友们大家好,我是国博讲解Mary马老师。11月7日意外脚踝受伤,因此临时取消了11月的所有场次。在小红书和其他平台上,都收到了很多观众朋友的问候,感谢朋友们的关怀。今天完成了第一次复查,一切顺利,只是还需休养,现在坚持体能康复训练,为了不虚度光阴,学习上又安排了国家图书馆专家以及复旦大学教授的相关课程,继续提升业务水平。预计12月以后会和大家见面,祝观众朋友们文博之行快乐,收获多多。
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鸿源先生
3天前
#54年的马 #66年的马 #78年的马 #属马#生肖马
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盘城王哥
3天前
南马成绩出来了,跟腱炎一直没好,两年没有跑全马赛事了,这次虽然没有尽力跑但是结果也还能接受。#因为热爱所以坚持
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Ethan〽️伊森
1周前
NO.15郑州马拉松总结: 郑马前一直感冒,赛前一天腰伤 奇怪的是跑前腰疼,跑后腰疼 但跑步过程中没有感觉😅 成绩虽有遗憾,但很满意了 策略有问题,下次就有经验了 这次的郑马打造的姓氏文化非常棒 虽然只是候补旗手 但也觉得荣幸代表自己的姓氏 跑在郑马赛道上 完赛奖牌戴上自己的姓氏也是一个特色 总之这次郑马赛事口碑很好 希望以后越来越好,可以成为旗手@郑州马拉松 #郑州马拉松 #郑马 #马拉松vlog #马拉松 #马拉松奖牌
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用户6327769268694
3天前
#生肖马 #54年的马 #66年的马 #78年的马 #90年的马
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民生
4天前
#骏马踏春添吉庆,古稀顺遂享天伦#54年的马祝马友福寿常伴,事事舒心。
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快乐每一天7569041
1周前
#马拉松 南马跑的很难,但也破四了,天气热有点中暑的症状,真的又累又难受#传递奔跑的力量
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快乐小博士
1周前
郑马总结: 姓氏为章,奔跑郑州!又一场与自己和解的半马之旅 大美郑州,这场以姓氏为魂的马拉松,藏着独有的人文温度。今日依旧坚守控心率跑的节奏,稳步穿梭在城市风景里。后半程18公里处,身体突然传来一阵不适,所幸及时调整呼吸、放缓步频,很快便重拾状态。 于我而言,跑马从无竞速执念,安全完赛是不变宗旨,健康奔跑是核心原则,不与自己较劲、尽享途中乐趣才是首要目标。相较于上周的通马,此番半马竟足足提前10分钟完赛,意外之喜更添奔跑的热忱。 跑步的意义,早已超越里程本身:它跑掉了身体里的结节,跑来了发自内心的畅快;跑掉了迷茫时的迷失,跑来了认清自我的清醒;跑掉了生活里的琐碎烦恼,跑来了数不尽的纯粹快乐。每一步向前,都是与更好的自己相遇,这便是奔跑最动人的馈赠[强][强][强]#跑步运动 #健康跑 #半程马拉松 致岁月中更好的自己
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南方医院骨科朱立军
4天前
如何重返年轻的状态,通过功能训练逆熵而行 #五维而治 #猎豹医生 #功能训练 #运营 #健康
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跑不动的巨蟹周
1周前
5公里哮喘发作,本以为要遗憾退赛。但南马的氛围,真的直接封神!🥹 是路边热情的你们,用一声声加油,硬是把我从绝望边缘“拽”回了终点!这份恩情,永生难忘!第一次41.5公里能有这个状态,南马很好值得拥有#南京马拉松
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七海
1周前
郑马暨首马353安全完赛啦!这次没有太多痛苦,后半程确实脚疼掉速,但是坚持到最后了,这次没有哭,本以为要要好好释放情绪,结果整体下来平稳的心态,虽然没有330,但是当你以一个挑战者的姿态来认真对待一件事,没有人会嘲笑和责怪他,因为大家都知道这个人到最后都渴望着胜利!加油!2025年11月16日人生第一次全马成功安全完赛!
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福熙居士
3天前
#54年的马 #66年的马 #78年的马 #属马#生肖马
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善缘居士🐴
3天前
#马 #54年的马 #66年的马 #78年的马 #90年的马
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南京医科大学第二附属医院
1周前
明天南马开跑,出现这些症状要注意!#南马 #AI健康大使说健康
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爱跑步的阿云生活馆老板娘
5天前
跑马人今年下半年最后的倔强!深圳南山没中签,全运会线上赛又到最后时刻了,虽然腿没痊愈,不足以支撑21,但想想还是咬牙跑吧,又是战胜自己的一个半马!感谢不轻言放弃的自己!#全运会线上赛
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浪紫
6天前
备战上马,3月底的石马跑了么403,这次上马应该也还是破不了4小时的 半年两次腿部肌肉拉伤,小腿一次、大腿一次,胖了十斤,能安全完赛就好。 #上海马拉松 #马拉松 #晨跑 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好
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爱跑步的石头哥
3天前
郑州马拉松赛后恢复跑! 5.2公里,心率151,配速515……一切逐渐恢复正常!#2025郑州马拉松 #传递奔跑的力量 #逆袭蜕变 #不负热爱
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程鸣(猛踢钢板中)
1周前
在奔跑中,我目睹了自己一次次崩塌,又一次次重建。 撑住我的,是对热爱的赤诚与向往。它赐我枷锁,予我折磨, 当轻舟已过,我便不再身无片甲,赤手相搏。 那就敬自己,生如野草,不肯求侥 #南京马拉松 #绝摆南马明年再见#南京马拉松 #2025南京马拉松
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爱生活,爱飞翔。
1周前
安全完赛!这次郑🐴最深的感触就是,马拉松和做事一样!今年夏天几乎没跑步!功夫不到,全程很累!前半程从从容容,后10公里连滚带爬!
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周瑜打黄盖
4天前
周三满血复活,慢慢恢复跑,北马结束,一个月没咋跑了。#跑步运动 #马拉松 #坚持的意义 #跑姿欣赏 #马拉松训练
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鲨哥
6天前
伤病5个月复出,胖回了190+,赛前练了三天(20公里),咬牙完赛郑马,如愿拿到姓氏奖牌!#马拉松 #挑战自己突破自己 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #朝着梦想奔跑吧
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用户5491654847862
3天前
#生肖马#54年的马 #66年的马 #78年的马 #90年的马
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平平安安(拒绝私聊)
3天前
#属马#属相#希望所有属马人越来越好#属马人都很善良#爱了爱了 @5454年的马🐴结合
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最新发布时间:2025-11-22 05:44
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