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哈尔滨市南岗区欧诺跆拳道馆3年前
反应速度慢怎么办？四种方法提升你的反应速度！ #跆拳道 #竞技跆拳道 #少年强则国强
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北京京轩肖教练6月前
5个动作让你的反应速度快如闪电 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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任珂-TKD🏆9月前
侧踢 侧踢在电子护具时代使用率非常高，学习好这个技术对整个技战术的变化与运用有着至关重要的作用#跆拳道 #日常训练 #跆拳道实战 #刻苦训练 #腿法
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哈尔滨市南岗区欧诺跆拳道馆2年前
怎么利用一根棍子练习我们的反应能力，让训练变的更有意思！#跆拳道训练 #日常训练 #反应速度
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跆健跆拳道长安示范馆2年前
反应训练#感统训练#跆拳道 #1000粉丝计划
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北京京轩肖教练8月前
技术训练 反应速度的重要性 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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唐海智搏跆拳道11月前
咱们道馆更注重实战的训练，注重锻炼孩子的身体素质，反应能力，唐海有学跆拳道的私我#跆拳道#唐海#曹妃甸#育儿
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跆拳道协会赛事服务1年前
#跆拳道 #日常训练 反应注意力小游戏训练#运动 #身体协调性
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鲲鹏跆拳道教育3年前
#亲子游戏 #体适能游戏 #跆拳道游戏 提高反应能力的小游戏
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太原玄亚跆拳道2周前
真正的攻击在启动之前就已经开始了，练的就是捕捉“启动点”的能力，用预判碾压纯粹的反应速度，这才是实战的精髓！#太原玄亚 #玄亚跆拳道 #实战技巧 #跆拳道孙教练 #孙教练弟子班
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精武风云跆拳道散打官方号1年前
练跆拳道不仅是锻炼身体，更是学习实战反应，当然也少不了趣味游戏！像这种眩晕训练还有小小惩罚是不是很有意思?#跆拳道 #挠脚心 第三集 #日常训练
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阳🥋5年前
跆拳道摸肩摸膝训练（专项步法➕意识➕反应能力）#跆拳道训练
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华龙综合场馆 跆拳道 散打 搏击 感统2年前
#创作灵感 #上热门 跆拳道趣味热身，锻炼孩子专注力以及身体反应能力#跆拳道 #日常训练 #体育精神 #少儿跆拳道 #热身 #加油少年未来可期 #温州
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）5月前
#教培机构 #格斗训练 #跆拳道 #格斗教学视频 #格斗教学分享 在游戏中学习格斗搏击。
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齐立领创4月前
挑战玩100个跆拳道游戏（第10期） 跆拳道反应速度还能这么练？这几个小游戏玩着玩着就变 “闪电” 了⚡️ #齐立领创体育联盟 #因为热爱所以坚持 #跆拳道 #跆拳道游戏 #反应速度
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冠军之路体育文化7月前
反应速度 反应速度训练对于比赛的意义 #跆拳道实战 #跆拳道 #竞技跆拳道 #跆拳道比赛 #冠军之路
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北京京轩肖教练6月前
五个踏板动作练习你的 协调能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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莫志强3天前
一节防卫技能启蒙课！ #防欺凌、来震威！
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道训练 提膝和步法脱节准备活动 学生提膝和步法脱节连不起来，不熟练，自己没法自由的运用，可以结合这种训练，而且这种组织形式人的班级可以去练习，但要有明确的说明，适合有一定理解能力的学生#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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华龙综合场馆 跆拳道 散打 搏击 感统2年前
#创作灵感 跆拳道热身游戏蚂蚁搬家，寓教于乐，锻炼孩子反应能力，爆发力，锻炼前庭觉。#少儿跆拳道 #游戏日常 #感统训练 #我的运动日常#运动 #跆拳道#温州#龙港
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多维体育5天前
你在踢别人的同时别人也在踢你，防守同样重要！#跆拳道日常 #防守和进攻哪个重要
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仲恺跆拳道校队1年前
一起来反应训练吗🤗 #仲恺跆拳道校队 #训练日常 #校园 #仲恺农业工程学院 #跆拳道
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源武道跆拳道官方号3天前
很多人不能理解跆拳道的训练里面为什么有那么多花里胡哨的腿法，其实不仅仅是为了去炫技或者炫酷，复杂的腿法可以很大的层面上提升训练者的协调反应以及速度，通俗一点来说，就是把它弄得很复杂，你都还能够打得很顺溜，那么你的身体素质核心力量平衡能力协调反应都应该会非常强，真正在实战对抗当中也不会很差！#源武道跆拳道 #跆拳道萌娃
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北京京轩肖教练7月前
5套动作提高你的 移动踢击能力 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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请叫我郭教练🥋3周前
抢点能力提升，快速反应出腿练习，形成本能反应#跆拳道 #竞技体育 #许昌
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小熊教练2年前
#抖音热点宝 #体育游戏#跆拳道 #趣味课堂 好玩又能提高反应能力的训练方法
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力奥竞技跆拳道1周前
#中华传统武术 #基础训练 #体育精神 #少年强则国强 #成长励志
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请叫我郭教练🥋2周前
主观意识判断，加强竞技中对于对手动作的判断速度和反应#跆拳道 #竞技体育 #许昌 #跆拳道竞技
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武林传奇1周前
#反应能力#跆拳道竞技 #体育运动 #体能训练
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国力武道主题教育馆4月前
一到运动就喊累想躺平？跟我一起训练吧！体能、反应力全提升，比玩游戏还上瘾！#跆拳道 #格斗 #侯马 #同城
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冠军战团全能教练特训营4年前
#赵雅冠军竞技教学体系 #跆拳道 三种反应训练方法
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双城冬阳武道馆5天前
速度与激情的背后，孩子们学会的远不止跆拳道，还有： 瞬间出腿的反应力，失败后的抗挫能力，为对手鼓掌的格局，这才是比赛最美的样子 #跆拳道 #儿童体育 #冬阳武道馆
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请叫我郭教练🥋2周前
意识反应速度练习#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体育 #许昌
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耀林武道2周前
#跆拳道热身训练方法
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星合跆拳道（训练分享）3周前
跆拳道训练 推踢一次性发力 坐庄的形式去做，最近看比赛现在很多得分，来自于抓点，更多的是拼打中一来一回中得分，对手反应不过来，抓漏洞。可以尝试先以推踢一次性的发力来找得分和距离，后面演化可以举一反三，练其他的技术。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 #竞技体系 #道馆教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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石家庄上门体育-任教练1月前
五种提升孩子敏捷能力和爆发反应力的训练方法，点赞收藏练起来吧！#运动长高 #青少年体能训练 #爆发力#敏捷性 #体育中考
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刘哮波1月前
粉丝集训第十八集 根据对方的反应做出判断 #日常训练 #跆拳道 #实战 #教学
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跆拳道黑带三段日常1月前
挑战教练们的眼睛和腿的协调和反应力啦#训练 #跆拳道 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #反应力
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冠军之路体育文化6月前
4月25日 热身激活：反应速度、动作速度 #金荣稹竞技队#金荣稹训练营#跆拳道竞技#冠军之路
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天阳武道上海大学金秋店2周前
边练边变👉反应速度蹭蹭上涨👉学习效率也开挂🤗#跆拳道日常
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请叫我郭教练🥋2周前
动态反应练习，中位➕高位练习#竞技体育 #跆拳道 #许昌
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星合跆拳道（训练分享）5年前
跆拳道必学技能-脚靶能力 自己拿靶 也练反应能力 脚下移动 中远近三个距离变化 详情观看直播一起交流学习💪
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董旭阳搏击体系4月前
喂～快比赛了吧，练练这个，前横踢反应靶，保你前腿攻无不克… #跆拳道 #董旭阳搏击体系 #吉林跆拳道 喂～快比赛了吧，练练这个，前横踢反应靶，保你前腿攻无不克，战无不胜！
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教练在送餐2周前
跆拳道课间有趣的小游戏，锻炼孩子们的反应能力#跆拳道小游戏 #亲子互动 #有趣的跆拳道 #少儿跆拳道
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体能毛教练2天前
完整的反应训练，方法在结尾#青少年体能训练 #青少年专项体能#青少年运动员#运动员培养
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浚县·百世武道🥊1年前
课堂游戏反应训练#跆拳道 #日常训练
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广元跆拳道慧慧姐2天前
利州朋友注意！正德跆拳道马伽术体验课，原价120砍到58！防身实战佳，练反应。教练指导，58学功夫，约兄弟来当狠角色！ #日常训练 #体育精神 #郭小栓格斗教学 #少儿体能运动 #去想去的地方
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请叫我郭教练🥋3周前
竞技动态格斗式重要在快速反应和距离感掌控上面#跆拳道 #跆拳道竞技 #许昌
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群英.东方运动成长中心2月前
2 种在群英东方武道馆学好跆拳道的方法,速看！#群英东方武道馆 #跆拳道 #学习方法 #武道馆
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷2周前
拳腿连击破风来！少儿踢拳练的不只是速度力量，更是专注力、协调性与不服输的劲儿～ 少儿练踢拳拳腿组合（上下衔接+快速击打），核心好处是提升身体协调性、反应力与爆发力，同时强化专注力和肢体控制能力，在趣味对抗中锻炼意志力与抗压性～ #东莞厚街酷泰拳#酷泰拳少儿格斗#少儿踢拳#泰拳阿酷
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TT运动表现1天前
少年儿童的反应能力训练 #TT运动表现 #tt运动表现 #TTperformance #体能训练
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拳馆刘老板6月前
反应能力，前腿协调能力，都大有帮助✔️✔️#拳击 #跆拳道 #幼儿园
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合作市搏乐童芽蒙正教育培训学校有限公司6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #旋风踢教学 #跆拳道训练 #加油少年未来可期 #加油你是最棒的
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少儿体训教室·跆拳道1天前
#敏捷训练 可以有效提升儿童身体敏捷和快速反应能力
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练功不放松1周前
【周末训练日志｜后踢反应专项】 利落转体，迅猛出腿，每一次后踢都是与速度的较量！ 以专注淬炼反应，用力量定义风采，做自己的武道英雄！ #跆拳道 #少儿搏击 #强身健体增强免疫力 #今儿练了吗 #周末去哪儿
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木易竹水肃木南1周前
最后决胜一脚，是在家打卡的 侧拉上头。自己反复练， 赛场上教练一喊，马上反应，轻松拿捏。 这感觉就像高考押对题一样，爽！#跆拳道竞技 #比赛现场
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德武体育培训中心3天前
新生体测=运动成长的“导航仪”！德武跆拳道搏击俱乐部用专业体测，帮孩子摸清体能基线、找准提升方向～ 从爆发力到协调性，从耐力到反应力，全方位评估，让训练更高效、更安全！想让孩子科学练搏击？新生体验课等你来约🚀
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吃我一拳🥊1周前
#自由搏击 #格斗 #日常训练 #跆拳道萌娃 #跆拳道日常 @长春中翼武道跆拳道散打自由搏击 @抖音小助手@我要上热门 拳套一挥、道带一系，两种训练双管齐下！搏击练力量、强反应，跆拳道修礼仪、练柔韧，挥拳踢腿间既能驱散冬日寒意，更能提升心肺功能、增强体质，帮孩子提高免疫力，轻松抵抗病毒侵袭！
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天津九段国际跆拳道2年前
反应力的训练在跆拳道训练中是非常重要的哦~#跆拳道 #萌娃 #日常训练 #天津 #天津跆拳道馆推荐
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陈教练带你拿冠军🏆6月前
赶紧用这个测试来看看咱家孩子的协调性和反应力吧👏 #协调性 #手眼协调能力 #手眼协调 #少儿体能训练#反应力
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醴陵市武英武术搏击馆1周前
推荐醴陵市武术中心精品体验课，位于宝塔北路。现99元体验，感受武术搏击魅力，锻炼身心、提升反应协调力，爱武术别错过，速来！ #日常训练 #体育精神 #台上一分钟台下十年功 #小学生学跆拳道教程 #儿童运动
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冬霜9月前
我倒在了第10关_(:з」∠)_ 能够竭尽全力到最后一刻也是输的很甘心了😊 #跆拳道少女 #反应练习小游戏 #比武切磋 #可爱战士 #格斗游戏
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冠源国际武道馆官方号1周前
实战从没有侥幸，只有反应快0.1秒的胜算！眼神锁定目标，脚步紧跟节奏，跆拳道教会我的不只是攻防，更是直面挑战的勇气🔥 #跆拳道 #实战瞬间
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明心武道馆官方号1周前
【明心武道馆.新学员试课】 ✔️释放压力，畅快出汗，感受运动的酣畅淋漓 ✔️提升身体协调性、灵活性、反应速度和力量。 ✔️在“嘿！哈！”声中，找到最阳光、最自信的自己 #长安区宝藏武术馆#散打#跆拳道
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