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贝果的故事4月前
贝果已经83天了，这两个多月哄睡从萝卜蹲进化到抱睡、到颠瑜伽球、再到摇椅哄睡，一步步慢慢摸索带娃的成功之路🚶🏻‍♂️ 只是哄睡搞定了，放下成了大难题😂 一次次的落地醒，娃最后急得满脸通红 心疼的奶奶只能抱着睡，但是越是抱睡越是放不下 终于昨天晚上和娃他爸试了下拍睡，8分钟成功！ 落地醒的姐妹们一定要尝试下，解放老腰解放老妈 🍀拍睡心得大家可以参考下 🍀1、尽量选择宝宝情绪平稳配合的时候 🍀2、侧身➕安抚奶嘴，背后最好有支撑（宝宝有安全感） 🍀3、按住宝宝的胳膊或者手，避免惊跳把自己动醒了 🍀4、拍屁股的时候往上推，带动宝宝身体轻微晃动 🍀5、坚持住！不要轻易放弃，相信我们的宝宝一定可以的！ 预祝各位姐妹早日解放双手，宝宝早日自主入睡 #宝宝睡觉 #自主入睡 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #抖音小助手
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林奈尔（带娃版）3周前
抱起放下法—让睡渣宝宝学会自主入睡实操！#自主入睡#抱起放下法 #科学育儿 #哄睡的一百种方法
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小妖（二月龄哺乳期）3周前
54天宝宝落地醒怎么让他落地不醒，哄睡可不是只有妈妈的事 爸爸也要好好学#落地醒 #袋鼠趴 #二月龄 #二月龄宝宝 #哄睡
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廖女士6月前
针对0-1岁宝宝的安抚方法：5S安抚法！尤其是0-3月龄宝宝， 亲测有效！ #5s安抚法 #宝宝哭闹 #怀孕 #生孩子 #宝宝哄睡
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灯灯（月子中）2天前
50 天婴儿自主入睡培养 自主入睡不是等来的，一定是要培养的‼️ 他并不是什么天使宝宝，40 天开始二月闹夸张到半小时1醒，晚上哄睡3个小时起步，哭到把我整崩溃。再经过多天的培养，50 天已经可以自主入睡了！！ 点赞私聊我把经验无偿分享给所有宝妈❤️❤️❤️ #自主入睡的宝宝 #自主入睡 #婴儿成长 #新生日记 #哄睡
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初一妈妈（辅食中）6月前
关于自主入睡 ，在视频中也分享一些自己的心得和方法，也欢迎大家互相交流#自主入睡训练 #睡整觉的天使宝宝 #人类幼崽 #三月龄 #入睡
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哆妈2月前
上一篇是上午哄睡的，再来一个下午的哄睡过程。没想到曾经因为哄睡崩溃的我，也能体验这么快就睡着的快乐（6分钟虽然不算特别快，但几天时间宝宝进步已经非常大了） 为什么训练能起效果？关键在于坚持，并且是全家人的配合。如果你在这边声音安抚哄睡，奶奶在那边抱着走来走去，效果肯定不行的。#哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡降级
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哆妈1月前
哄睡三步：先想办法安抚情绪，让他从哭闹到平静。再用对宝宝有效的床上哄睡法子让他入睡。最后为他创设安全的睡眠环境：包括将宝宝双手裹紧，身体两边放枕头、拉起窗帘保持黑暗、关门隔绝大声响…#哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡降级#定型枕
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马可菠萝派🍍5天前
原来睡整觉的天使宝宝是这样培养出来的… 55天小月龄睡整觉，一次性7小时睡眠，妈妈也可以带娃轻松一些！ 1.全家所有涉及带娃的人，把宝宝的吃玩睡模式建立起来。 2.尽可能多的消耗娃的体力，不要一直抱在手上。 3.给宝宝更多的安全感，选择防惊跳睡袋减少夜醒惊跳，拉长睡眠时间。 #哄睡 #睡整觉 #睡整觉的天使宝宝 #防惊跳睡袋 #防惊跳
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哆妈1月前
看怎么用一条腿哄睡96天小孩，5分钟！已经在床上哄睡的可以用这个法子，轻松#dou上热门 #哄睡 #哄睡降级 #哄睡的一百种方法
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大珠养小🐷2周前
总结，这个阶段抓睡眠信号及时哄睡已经不适用了#新手妈妈
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多多的朋友圈2月前
第一视角看90后退伍军爸，给47天的宝宝洗澡和哄睡，太解压啦#人类幼崽成长记 #爸爸带娃日常vlog #尿不湿大佬 #奶爸爸翻盖奶瓶
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安安小肉包（过敏版）3月前
#新手女宝成长计划 #创作者中心 #创作灵感 四月龄宝宝已经开始自主入睡，让婆婆带了两天就开始哄睡，任何时间任何地点婆婆都想把宝宝抱在怀里，不吃饭都可以。马上要上班了真的害怕婆婆这样带下去会养成一个娇生惯养的宝宝，是不是我的要求太多了呢？婆婆能帮带已经要感恩呢，还要提这么多要求🥹🥹🥹如何破局呢姐妹们#新手妈妈 #vlog日常
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哆妈1月前
怎么戒抱睡。关键还在家人统一战线，坚持做上三五天。#抖加dou+上热门 #哄睡 #父母必看系列 #哄睡的一百种方法 #落地醒
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优优麻麻yy2天前
49天宝睡整见！亲测有效的科学哄睡法。宝宝连续7晚自主睡整觉，每天晚上9.30~10.30喝一次奶，到第二天4点-5点才醒来喝奶，然后这期间不容易啊，研究了好久才明白带娃还得科学，不要听老人说别管他，抱着娃娃哄睡，不然这样费的全是妈，自从上次带着宝宝的时候，随口一问然后给了我电子版，叫我回来按照上面调整就好了，每天都按时按点睡觉了，不用抱睡，也不用乃睡，早知道可以这样，我之前熬到凌晨一两点真的是太累啦。科学育儿的甜，是给妈妈最好的犒赏，需要的姐妹说下无米分享哈～ #只有宝妈才懂吧#睡着的宝宝都是天使#落地醒 #自主入睡#新手妈妈
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霍霍霍霍贡3周前
不抱睡的第42天: 一分钟哄睡哭闹打挺的宝宝🥹#宝宝哄睡 #闹觉 #世喜奶嘴 #loveloc安抚枕 #littleage定型枕
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哆妈1月前
坚持在床上哄睡，并且慢慢降低安抚级别。#dou上热门 #哄睡 #人类幼崽成长记 #落地醒
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千可home（带娃版）3月前
明天就要退房了，今晚尝试一下自己哄宝宝睡觉💤结论，奶睡！#出月子 #哄睡 #月子里的宝宝 #新手爸妈
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初一妈妈（辅食中）6月前
初一哥已经快进入状态了 从第一天的哄睡30分钟，到现在轻松拿捏，你们的战果如何了#睡整觉的天使宝宝 #自主入睡训练 #人类幼崽 #抱睡奶睡 #新生儿哄睡的一百种方法
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青岛月嫂林姐（抖音接单私聊1天前
“26天、42天、52天，日子在昼夜交替里被揉碎成‘随时待命’的节奏。孩子一声轻哼，立刻从半梦半醒中弹起--换尿布、拍嗝、哄睡，像上了发条的闹钟;厨房的锅铲转得比时针还快，六餐营养汤羹要变着花样，调料少放、口味清淡，连葱花都得切得细碎。窗外的四季只在喂奶间隙从窗帘缝里漏进来，上户时手机永远静音，家人的消息攒到宝宝睡着才敢回。有人说‘月嫂挣钱多’，可谁懂凌晨三点的腰酸背痛。
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杨博育儿5月前
我用“静置法”让宝宝快速入睡#科学育儿 #育儿经验分享 #育婴知识 #宝宝哄睡 #育儿日常
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美女曼玉（一胎辣妈）4月前
睡前多消耗宝宝的能量，才能睡整觉哦～不要偷懒，多陪宝宝玩一玩～#育儿经验分享 #自主入睡的宝宝 #自主入睡的方法 #人类幼崽 #2月龄宝宝睡觉
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多多奶爸养成记2月前
第一视角看90后退伍军爸给59天的宝宝洗澡、做抚触，哄睡，丝滑又解压，宝宝很享受#人类幼崽成长记#爸爸带娃日常vlog #尿不湿大佬
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嘟贴二娃MM5月前
睡整觉💤，分享4个从2月龄就开始培养的睡眠好习惯～ #哄睡的一百种方法 #自主入睡 #睡整觉 #频繁夜醒 #落地醒
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紫梦97211周前
无论是26天，42天，还是52天...日日夜夜像整装待发的战士，随时听候命令，孩子一有动静必须立刻起身瞧瞧，要预防吐奶溢奶的危险，要随时起来更换纸尿裤，给孩子洗屁股，吃完奶拍嗝，哄睡…月嫂不出屋子，只在窗前看外面阴晴冷暖，冬去春来，下户时像出笼的小鸟，享受灿烂的阳光和新鲜的空气。上户时我们电话常常是静音状态，没急事不打也不接。在宝宝和产妇休息时，偶尔翻看一下微信，面对家人，我们歉疚和亏欠，父母面前不能常照顾，这些付出和失去只为这是一个特殊的职业。 都说月嫂是高薪，可是我们二十四小时工作，睡眠是碎片拼接的，碰到敏感型的宝宝，晚上只睡一两个小时，虽然月嫂工作很辛苦，但看到一个个宝宝健康可爱的笑脸，心里感觉很幸福，很开心，这是别的工作体会不到的成就感。不是矫情，真是舍不得宝宝全心全意的依恋的感觉。在岗期间，宝宝的一颦一笑，已经深深的印在我们心里。月嫂在户上，思想高度紧张.在岗期间，必须放下自己家里所有的事情，满脑子里想的只能是怎样把眼下的工作做好。所以一个单下来，我们脸上写满连续熬夜的疲惫，月嫂是用技能和健康来换取高额收入的行业。我想对那些羡慕月嫂收入高，而想从事这行的新人姐妹说:如果你看完我上面这些话，还想从事这个职业，那就认真地学习，把自己技能提高，用心的去做吧。一做一个不吭声，那些社会上认为月嫂挣钱太容易，太多的人，希望看完后能对我们这个行业有新的认识和理解。在上户期间请大家尊重我们月嫂，我们是一群伟大的女人，自强，自立，用柔弱的身躯承担着家庭的重任，为了让家人和自己生活的更好，付出了超出常人的辛苦。向我自己和跟我一样从事这行工作的姐妹们致敬
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婷婷酱（小月龄）3月前
落地醒？抱睡？你们都是解决的，我用了5天戒断成功#落地醒 #落地醒怎么办 #落地醒解决方法 #育儿经验分享 #哄睡
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希奶奶科学育儿6月前
15天的宝宝就别老是抱着了，可以趴一趴了 快学起来吧#育婴知识 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #新生儿 #趴睡
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江苏新闻广播1周前
这个哄娃神器太省妈了 可以解放双手了 50天的宝宝躺着太舒服了 真想给他找个班上 #哄娃神器
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张英姐育儿好物7月前
宝宝15天后，多给宝宝这样趴一趴，缓解宝宝肚肚胀气不舒服#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿
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慧子优品甄选3天前
蒂乐大白鹅飞机抱安抚 蒂乐大白鹅安抚枕新生儿排气枕学趴枕防二月闹飞机抱趴睡枕透气#蒂乐大白鹅排气枕 #新生儿安抚哄睡神器 #宝宝排气抱枕 #婴儿趴睡安抚枕 #宝宝肠绞痛排气工具
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书香商行4天前
蒂乐大白鹅安抚枕新生儿排气枕学趴枕防二月闹飞机抱趴睡枕透气，45天的小蛇宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手#宝宝胀气 #二月闹 #新生儿趴睡排气枕 #肠胀气
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伟珍7月前
整理了全网反响比较好的哄睡神曲，晚上要闹觉的赫仔，听着听着就安静喝奶进入梦乡，看看你家宝宝听到第几首入睡🤗#宝宝哄睡 #哄睡神曲 #哄睡的一百种方法 #人类幼崽 #早教
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安安带俩娃（辅食版）10月前
宝宝白天睡的少晚上睡整觉不喝夜奶，如何培养宝宝自主入睡，如何哄睡！目前弟弟会翻身，没有学坐，视频是127天宝宝#新生儿 #宝妈带娃日常 #如何培养宝宝睡整觉 #哄睡 #创作灵感
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柠小姐母婴臻选👑2天前
35天的小蛇宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手 #宝宝胀气 #二月闹 #新生儿趴睡排气枕 #肠胀气
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Jasmine的生活日记✨5月前
带娃日常：看新手妈妈怎么一分钟哄睡一个38天的小宝宝，小小25后被90后拿下！#记录生活 #新手妈妈不容易 #哄睡 #小月龄宝宝 #哄睡宝宝
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十月1天前
我家宝宝刚满52天，已经连续一个多星期能从晚上9点半一觉睡到早上6点，这状态真的太让人安心了！ 其实前阵子带娃我可没少碰壁，足足摸索二十多天，才慢慢明白带娃得讲技巧，不能一味照着长辈说的“顺其自然”来。之前总想着抱着哄睡能让宝宝安稳，结果来回走动到腰酸背痛，宝宝还是睡不踏实，我自己也天天熬到凌晨，纯属白白遭罪。 好在后来偶然和朋友聊起这事，她特别贴心地给了我一份超详细的电子资料，让我照着上面的方法调整。试过之后真的太惊喜了，宝宝现在不用抱就能自己睡着，也不再依赖奶睡了。 有需要这份资料的姐妹尽管来找我，我免费分享！ 希望能帮到更多和我之前一样犯愁的宝妈～#宝妈带娃心得 #拒绝落地醒#人类幼崽#二月闹 #自主入睡
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吱吱贪吃1周前
37天二月闹的小朋友，一不小心让我掌握了哄娃睡觉诀窍，抱哄是不可能的#宝宝睡觉 #哄睡 #育儿日常 #二月闹
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80后老月嫂3月前
二十来天的宝宝根本不用哄睡#培养孩子好习惯 #宝宝自理能力培养 #自主入睡的宝宝 #自主入睡如何培养
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思思小祖宗2天前
宝宝睡不踏实扭来扭去的这是胀气吗？ 35天一月龄宝宝，不管白天晚上，总是很难入睡，经常要哄睡两三个小时才真正睡着。睡着后过不久就开始像视频里面这样扭来扭去伸懒腰踢腿的哭，或者哼哼唧唧的 眼睛睁开了但是也没醒又睡了，过一会又这样，反反复复的。晚上宝宝和我都睡不了好觉，有没有和我家同款的宝宝#育儿经验分享 #新手妈妈 #胀气 #养娃日常 #尿不湿惹不起
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叫我程火火4月前
二胎妈妈的实操版如何把58天宝宝哄睡后不落地醒 非常有成就感，感觉月嫂这个赛道我也能去闯一闯了#宝宝哄睡 #育儿经验分享 #内容启发搜索 #迷惑行为大赏 #内容过于真实
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小菲熊（带娃中）4月前
99年新手奶爸夜间独立带娃的第41天vlog ｜安安满月后，无法自主入睡，需要安抚才能睡着，而且容易惊醒。后来采用包裹式哄睡，安安明显睡得安稳许多。不过，关于包裹婴儿这种做法争议较大，大家对此是赞同还是反对呢？ #记录人类幼崽成长记 #沉浸式泡奶 #熬夜带娃#宝宝哄睡 #宝爸带娃vlog
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哆妈1月前
又是5分钟睡着😂姐妹们你们别笑，今天四个觉都这样哄睡的，赶紧试试，没准你宝宝喜欢哦😘#哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡降级 #落地醒
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小哆咪儿1天前
新手爸爸带娃54天，好像找到了带娃哄睡神器，看到了希望！ #带娃神器 #解放双手 #奶瓶保温套#奶爸爸奶瓶保温套#奶爸爸暖奶套
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人菜瘾大微辣3天前
#哄睡神曲 谁能想到，搞定50天小祖宗的不是白噪音，是“青花大法”，周传雄的《青花》，温柔旋律yyds，亲测有效！
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英姐～家政1周前
月嫂路上的感慨： 无论是二十六天，52天还是78天，日日夜夜像整装待发的战士.随时听候命令，孩子有动静，必须立马起身瞧瞧，要预防吐奶，溢奶的危险，要随时起来更换纸尿裤，给孩子洗屁屁喂奶，拍嗝哄睡，月嫂不出屋子，只能站在窗前看外面的阴晴冷暖，冬去春来只能像刚出笼的小鸟，享受灿烂的阳光和新鲜的空气，宝宝和产妇休息时，偶尔翻看一下微信，看一下手机。面对家人我们只能亏欠自己在子女父母面前不能常照顾这些付出和失去，只是为了这是一个特殊的职业！做月嫂是高薪，可是我们24小时工作，睡眠是碎片拼接而成的，碰到敏感型的宝宝，晚上只能睡一到两个小时，虽然月嫂工作很辛苦，但看到一个宝宝健康可爱的笑脸，心里感觉很幸福很开心，这是别的工作体会不到的成就感和幸福，所以一旦下来，我们脸上写满了连续熬夜和疲惫感。月嫂是用技能和专业健康来换取的高额收入行业，你只要做好了，做精了，你的单子就会越来越多，工资也会越来越高，那些社会上认为挣钱太容易，太多的人希望看完后能对我们这个行业有新的认知和理解，我们是一群伟大的女人，我们自强自立，用柔弱的身体承担着家庭的重任，为了让家人和自己的生活过得更好，付出了超出常人的辛苦，得到了付出收获的人，姐妹们加油#新生儿护理 #母婴护理 #育婴知识 #母婴育儿
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赵美美3月前
五十天的小孩都不睡觉吗？#哄娃神器 #vlog日常 #陪你长大陪你看世界 #新手妈妈
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翠姐在月嫂界行走江湖~1月前
15天后可以让宝宝多趴，缓解肠胀气，奠定大运动基础…#肠胀气 #新生儿 #趴睡 #月嫂 #哄睡
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七月多乐✨🌈（哺乳期）2月前
52天的多乐｜以前总盼周末，周末到了就能放松休息了，反而现在的日子每天都一样，没有期待，没有放松#新手妈妈 #带娃 #人类幼崽 #日常vlog #人类幼崽成长计划
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安子哺育1天前
有人说月嫂是短暂的缘分， 但我用52天，为你写下了一本“育儿说明书”。 基础已打好，未来请安心： · 规律喂养：从按需喂养到3-4小时规律作息 · 整夜安睡：成功戒除夜奶，连续睡眠10-12小时 · 能力开发：抬头、追视、抓握，各项指标超线发展 这不是魔法，是科学养育的成果。 我的退出，正是宝宝独立成长的开始。 请收下这份“持续优秀”的成长密码： 1. 保持现有作息时间，不要随意打破 2. 延续抚触操和被动操，助力大运动发展 3. 按计划进行早教游戏，激发无限潜能 我不是在告别，而是在交付—— 一个吃得好、睡得香、发育棒的天使宝宝。 52天的陪伴到此为止， 但宝宝的优秀，才刚刚开始。#天使宝宝 #科学带娃#育儿分享
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叮当优选1天前
45天的小蛇宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手#宝宝胀气#二月闹#新生儿趴睡排气枕#肠胀气
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哆妈1月前
让你的宝宝5分钟睡着💤 宝宝已经戒掉抱睡，你已经做哄睡降级了一段时间，那就用用视频这个方法，轻松哄睡。 #宝宝睡觉 #哄睡的一百种方法 #哄睡 #落地醒
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明明2周前
这是我做月嫂的感慨: 无论是28天，42天还是52天……日日夜夜整装待发的战士，随时听候命令，孩子有动静必须立刻起身瞧瞧，要预防吐奶溢奶的危险，要随时起来更换纸尿裤，给孩子洗屁股，吃完奶拍嗝，哄睡……月嫂不出屋子，只能在窗前看外面的阴晴冷暖，冬去春来。下户时，像出笼的小鸟，享受灿烂的阳光和新鲜的空气。上户时我们电话常常是静音状态，没有急事，不打也不接。在宝宝和产妇休息时，偶尔翻看一下微信，面对家人我们歉疚和亏欠，子女父母面前不能常照顾，这些付出和失去只为这是一个特殊的职业，都说月嫂是高薪，可是我们24小时工作，睡眠是碎片拼接的，碰到敏感的宝宝，晚上只睡一两个小时，虽然月嫂工作很辛苦，但看到一个个宝宝健康可爱的笑脸，心里感觉很幸福，很开心，这是别的工作体会不到的成就感，真的舍不得宝宝全心全意的依恋的感觉。在岗期间，宝宝的一颦一笑，已经深深的印在我们的心里。月嫂在上户，思想高度紧张，在岗期间必须放下自己家里所有的事情，满脑子想的都是只能是怎样把眼下的工作做好。所以一个单下来，我们脸上写满连续熬夜的疲惫，月嫂是用技能和健康来换取高薪收入的行业。我想对那些羡慕月嫂收入高，而想从事这行的新人姐妹说:你做好，做精了，你的单子就会越来越多，工资会越来越高。那些社会上认为月嫂挣钱太容易，太多的人，希望看完后能对我们这个行业有新的认识和理解。请大家尊重我们月嫂，我们是一群伟大的女人，自强自立，用柔弱的身躯承担着家庭的重任，为了让家人和自己生活的更好，付出了超出常人的辛苦，像我自己和跟我一样从事这个行业的姐妹们致敬。#母婴护理 #女性创业 #科学育儿#热门话题
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百惠甄选1周前
蒂乐大白鹅安抚枕新生儿排气枕学趴枕防二月闹飞机抱趴睡枕透气，蒂乐大白鹅安抚枕新生儿排气枕学趴枕防二月闹飞机抱趴睡枕透气#婴儿宝宝趴枕趴睡透气 #好物推荐🔥 #爆款热卖中
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嘟贴二娃MM2月前
关于我是如何用1天成功戒掉抱睡～亲测有效3步，轻松实现拍睡哦～ #自主入睡 #抱睡 #拍睡 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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资深月嫂曹姐《带徒》3天前
20天的宝宝规律作息，新手宝妈别慌!20天新生儿不是“小恶魔”，只要抓准“顺应生理节律+建立喂养-睡眠关联”，就能轻松get规律作息，不用熬大夜、不用强哄睡，亲测好用还不折腾宝宝~ 核心逻辑超简单:20天宝宝胃容量小，3小时左右会自然饥饿，刚好契合“吃-玩-睡”的基础循环，夜奶不额外延长清醒时间，自主入睡也不是“完全不管”，3个关键步骤一步步来，宝妈按需调整就好! 第一步:锚定3小时喂养周期，别等哭了再喂! 宝宝不会主动哭闹要奶?其实饥饿信号很明显--只要看到他扭动身体、嘴巴不停做吸吮动作、小声哼唧，就赶紧抱来亲喂(妈妈的体温和气味还能安抚情绪)，别等饿过头大哭大闹，既难喂还影响后续入睡。 喂完后记得随手记时间，比如7点喂完，下次10点左右就多观察信号，慢慢让宝宝适应规律。重点提醒:20天宝宝“玩”的时间超短，喂完清醒10-15分钟就够了，别强行逗弄，不然容易过度疲劳反而难睡。第二步:夜奶极简处理，喂完即放不互动! 想夜奶3次还不哄睡?关键就是别让宝宝觉得“夜晚=清醒玩耍”! 喂奶时只开小夜灯(暗到能看清喂奶就行)，全程不说话、不换衣服(除非拉臭臭必须换)，喂完后轻拍几分钟嗝，避免胀气影响睡眠。等宝宝不吸吮了、身体放松下来(不用等完全睡熟)，就轻轻放回小床，顺带轻拍后背1-2分钟，强化“床=睡觉”的联想，千万别抱睡沉了再放，很容易惊跳醒来。 第三步:自主入睡不费妈，帮宝宝接觉不替代入睡! 20天宝宝自主入睡不是“扔在床上不管”，而是减少抱睡、摇睡这类过度干预，用小技巧帮他适应: 睡前准备要到位:裹上宽松的襁褓(模拟子宫环境，减少惊跳反射)，打开轻柔的白噪音(雨声、心跳声都可以，音量和妈妈说话声差不多)，放在安静的房间里。 宝宝躺下后可能会扭动、哼唧，先别急着抱，观察30秒-1分钟，很多时候他自己就能慢慢平静入睡;如果哼唧加重，就轻拍床垫(别直接拍宝宝身体)，用稳定的节奏安抚，让他知道“自己能睡着”。最后划重点: 不用追求“完美规律”!20天宝宝还在适应阶段，某天奶量没吃饱、有点胀气打乱节奏都很正常，以宝宝舒适为主就好~ 母乳亲喂和自主入睡完全不冲突，妈妈的亲喂本身就是最好的安抚，只要别喂到宝宝完全睡熟，尽量留一点清醒时间放回小床，让他尝试完成“入睡最后一步”，慢慢就会形成习惯啦!#月嫂育儿嫂 #新生儿护理#家政改变女人一生
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