您是不是在找：

骨科艾奇医生5月前
跑步竟然跑出了跟腱炎？跟腱炎到底怎么来的？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科 #跟腱炎
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4017
关节外科张自强1年前
跟腱炎减少活动量及外用药的一点细节 #跟腱炎 #跟腱炎怎么办 #关节外科张自强 #骨科
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞933
足踝外科李瑞琦1年前
#医学科普 #跟腱炎#跟痛症
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1915
骨科张延祠1年前
止点性跟腱炎 打羽毛球脚后跟疼 #跟腱炎 #脚后跟疼 #足跟痛 #孙振辉足踝外科团队
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞956
运动医学李劼若医生5月前
体育生的天敌跟腱炎，到底能不能自愈？ #跟腱炎 #跟腱断裂 #抖出健康知识宝藏 #远离伤痛
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
戴医生聊足踝8月前
足跟部疼痛，有多少种病因？#止点性跟腱炎 #足跟痛 #跟腱滑囊炎 #跟骨刺 #戴医生聊足踝
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
医起和强哥谈足3月前
得了跟腱炎，多久能恢复？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #跟腱炎 #医疗科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
儿童骨科董医生6月前
童跟腱炎需早干预，避免发展为慢性损伤影响运动能力。 儿童跟腱炎是儿童跟腱及其周围组织的炎症，多因运动过度、外伤或发育问题引起。 常见原因过度跑跳、运动姿势不当（如扁平足）青春期生长过快，跟腱承受力增加（多见于8-15岁儿童）。建议休息：减少跑跳，避免负重， 康复。若疼痛持续、肿胀加重或无法行走，需及时就诊，排除其他疾病（如跟腱断裂、骨骺炎）。预防要点控制运动强度，避免长时间剧烈运动。 选择合脚、减震好的运动鞋。注意纠正不良姿势（如足内翻/外翻），可通过专业评估定制鞋垫。#跟腱炎 #医学科普 #诊室日常
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
医起和强哥谈足7月前
跟腱炎治疗的这几种方法你知道吗？#医学科普 #跟腱炎 #医起和强哥谈足 #足踝外科
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
刘琮（cong）保膝，保髋1年前
跟腱炎是什么原因引起的？ #跟腱炎 #跟腱炎怎么办 #骨科 #医学科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2963
齐鲁骨科李玉华医生9月前
得了跟腱炎，要如何治疗？ #抖出健康知识宝藏 #跟腱炎 #医学科普 #涨知识 #科普
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1240
足踝医生魏芳远1年前
跟腱部位疼痛可能是什么问题#硬核健康科普行动 #跟腱炎 #健康科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3288
骨科医生黄恺1年前
跟腱炎怎么治疗最快最有效跟腱炎怎么治疗最快最有效#医学科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3785
疼痛科马超医生1年前
跟腱处突然疼，一般处理跟腱炎的3个方法。#跟腱炎 #跟腱疼 #疼痛科马超 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
怪兽在打金3月前
关于止点性跟腱炎，我试了很多治疗办法，大白说没事，但是就是一直疼，我想着才三十来岁，这以后要疼一辈子吗，年纪轻轻的一天天脚疼不像话，出去旅游一趟走一会儿就疼，太难受了，于是开始了我的自治之路，看了无数网友提供的办法，有的有用，有的没用，也是在不断的试错#足底筋膜炎 #止点性跟腱炎 #跟腱炎
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1828
足踝外科田医生6月前
后跟痛、跟腱炎的保守治疗方法#跟腱炎 #跟腱炎康复 #脚痛 #足踝 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7277
足踝外科 方真华主任6月前
足后跟疼痛而且长一个包包的止点性跟腱炎手术治疗是什么过程？ #脚疼 #跟腱炎 #跟腱 #止点性跟腱炎
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2707
上海足踝外科-刘杰8月前
止点性跟腱炎，保守治疗9年。现在一走路就痛 #诊室日常 #医生日常 #跟腱断裂 #跟腱炎
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1175
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）11月前
应粉丝要求，简单讲一下跟腱炎，跟腱炎其实不可怕，对症最重要#医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科 #跟腱炎 #每天学习一点点
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
足踝外科李瑞琦1年前
#医学科普 #止点性跟腱炎
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞645
足踝外科李瑞琦8月前
#医学科普 #止点性跟腱炎
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1233
高冠英11月前
跟腱炎能彻底治好吗？解答来了！ #跟腱炎 #跟腱炎康复 #脚踝 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1632
足踝外科李瑞琦10月前
#医学科普 #止点性跟腱炎
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
松风跑步1年前
跟腱炎治疗方法分享 以自身案例分享止点性跟腱炎的康复方法 #跟腱炎 #跟腱炎康复 #止点性跟腱炎
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武勇医生北京积水潭医院足踝外科4月前
跟腱不适、疼，有可能是跟腱炎，警惕突然运动造成跟腱断裂 #跟腱 #跟腱断裂 #跟腱炎 #医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞968
骨松小栈3月前
#医学科普 #医者仁心 #中医养生知识 #全民健康 #中医传承
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
足踝外科李瑞琦6月前
#科普健康知识 #止点性跟腱炎 #跟骨骨刺
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
中医骨伤科陈东煜2年前
跟腱炎就是走路像踩在钉子上，病人会感觉无法行走#跟腱炎 #中医 #骨科 #门诊故事
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
南阳市中医院李银武6月前
脚后跟疼，中医治疗调节肌力平衡！#南阳市中医院 #疼痛科 #医学科普 #跟腱炎 #脚后跟疼
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
骨科张延祠11月前
脚后跟疼 止点性跟腱炎 #足跟痛 #脚后跟痛 #跟腱炎 #孙振辉足踝外科团队 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
骨科张延祠10月前
止点性跟腱炎 两年不好 #足跟痛 #跟腱炎 #孙振辉足踝外科团队 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
普爱运动医学方禹舜3月前
外卖骑手跟腱炎 #骑手门诊#跟腱炎#外卖骑手#运动医学 #痛风
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
足踝外科李瑞琦2年前
【止点性跟腱炎】的微创治疗#医学科普 #手术室日常 #足踝 @河北医科大学第一医院
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
上海足踝外科-刘杰3月前
止点性跟腱炎怎么治疗 #医学科普 #医生日常 #跟腱炎 #健康科普有真知
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
足踝外科李瑞琦6月前
#医学科普 #止点性跟腱炎
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
足踝外科李瑞琦4月前
#医学科普 #止点性跟腱炎
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
医起和强哥谈足4月前
跟腱炎处理不好会不会留有后遗症？#医学科普 #跟腱炎 #医起和强哥谈足 #足踝外科
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
手足踝外科-樊志强7月前
患者天天跑10多公里引发跟腱炎，希望大家运动量力健康而行 #跟腱炎 #踝关节樊志强 #跑步 #跟腱炎怎么办
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
松风跑步3月前
转给有跟腱炎的跑者们。 “被跟腱炎缠了一整年，现在终于接近恢复了。”这一路踩过的坑、试对踩了无数坑才明白：跟腱炎恢复，‘急’是天敌，‘科学’才是王道。 这一年里，从制动休息到循序渐进的力量训练，从理疗热敷到调整发力习惯，每一步都在试错里找方法。现在总算能说句‘基本好了’，不是靠啥神药，就是把‘慢’和‘稳’刻进了日常。 视频里整理了我亲测有效的训练动作（附错误示范）、避雷清单，如果你也正被跟腱炎磨得没脾气，真心建议看看。别像我一样熬够一年才懂，有些坑，一开始就能绕过去。 跟腱炎不是绝症，找对方法，咱们都能慢慢找回正常生活。评论区等你，有啥疑问尽管问，能帮一个是一个～”#跟腱炎 #跟腱炎康复
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3408
严肃跑者老于4月前
跟腱炎28天自救指南｜国家队康复师亲测有效 停跑3个月、反复发作、走路都痛——这是不是你的跟腱炎噩梦？ 作为服务奥运选手的康复师，我用手法+科学，让数百跑者无痛回归！今天全公开！ #运动康复 #涨知识
00:00 / 08:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1846
杏林馨语周医生5月前
爬楼梯减肥前，先救救你的脚后跟吧 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #跟腱炎 #爬楼梯 #医学科普
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1953
医大一院足踝刘德航医生4月前
止点性跟腱炎这么保守治疗呢？快来看看吧
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
恒硕康复刘博士3月前
止点性跟腱炎如何做松解？教大家方法 #止点性跟腱炎 #跟腱炎#健康新星创作营
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3602
不想掰腿的黎老师✨5月前
跑跳脚跟不适，跟腱炎，如何科学处理？ 训练与物理治疗结合效果才能达到预期#东莞运动康复中心 #运动损伤评估 #跟腱炎 #跟腱不适 #跟腱术后
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2058
应急骨科杨敬医生6月前
35岁膝盖疼. 医生：软骨损伤4级，必须手术！还能运动吗？ 打球多年膝盖剧痛，检查发现髌骨软骨已磨到四级！医生：微骨折手术+软骨支架可修复，术后4-6周恢复运动，费用约2万（北京医保）。跟腱炎无需处理，但软骨损伤别硬扛！#骨科 #运动损伤 #医学科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
手足踝外科-樊志强7月前
跟腱炎的典型表现以及如何保守治疗 #跟腱炎 #踝关节樊志强 #跟腱炎怎么办 #跟腱炎康复 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
苏大附一骨科何文野5月前
足底筋膜炎不要怕，记住这些可以更好的恢复。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#足底筋膜炎#筋膜炎
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
赵智 运动医学康复师4月前
关注我 后续持续更新中外职业体育实用知识#跟腱炎 #足球 #踢球脚跟痛#止点性跟腱炎 #跟腱保护
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
苗博士说关节1年前
跟腱止点疼痛的2个原因 #硬核健康科普行动 #痛风 #跟腱疼痛 #跟腱止点炎
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
上海足踝外科-刘杰5月前
职业运动员要当心跟腱损伤 #医学科普 #止点性跟腱炎 #诊室日常
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
上海足踝外科-刘杰6月前
脚后跟疼！当心是止点性跟腱炎 #止点性跟腱炎
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
不想掰腿的黎老师✨4月前
跑步脚跟不适？走路像踩钉子？ 止点跟腱炎需要及时处理，防止恶化！#跟腱炎 #止点跟腱炎 #脚跟疼 #跟腱不适 #东莞运动康复中心
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
跑不动的轩哥4月前
跟腱炎&胫骨结节炎治疗初体验！酸胀痛 #跑步 #按摩放松 #运动康复 #运动 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
中医康复燕勇医生6月前
跑步后脚后跟疼？小心跟腱炎找上你！ #抖出健康知识宝藏 #跟腱炎
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
疼痛康复董善京3月前
足跟疼痛#跟痛症 #跟腱炎 #昆仑透太溪 #针灸调理 #董善京
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2103
不想掰腿的黎老师✨4月前
止点跟腱炎如何缓解和改善？ 不能只关注疼痛的位置，周边的肌群也是需要处理！！#跟腱炎 #止点跟腱炎 #脚跟疼 #跟腱不适 #足底筋膜
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞933
严肃跑者老于7月前
跟腱康复全周期｜国家队方案，普通人照做就行！ 为什么跟腱疼反反复复？ 盲目拉伸、暴力按摩、带痛硬扛…90%的人第一步就错了！ 🔥 四阶段保姆级方案 1️⃣ 急性期（0-7天）：冰敷+肌贴固定，禁止按摩！ 2️⃣ 恢复期（7-21天）：台阶离心提踵，每天3组！ 3️⃣ 强化期（21-60天）：弹力带勾脚+单腿平衡训练！ 4️⃣ 重返期（60-90天）：5%坡度测试，无痛再开跑！ 🚨 三大禁忌 ❌ 热水泡脚 ❌ 暴力拉伸 ❌ 突然加跑量 评论区扣“跟腱加油”领康复计划表📋 转发给跑友，一起无伤跑到老！#运动损伤 #马拉松 #跑步治愈一切 #2025无锡马拉松
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2417
骨科医生朱剑8月前
足踝疼痛？快来看看你是不是这个病#跟腱炎 #疼痛难忍 #山西白求恩 #骨科朱剑#科普健康知识
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
戴医生聊足踝4月前
脚后跟疼痛，跟腱炎，跟骨刺是什么样子的？#跟腱炎 #足跟痛 #跟骨刺 #止点性跟腱炎 #戴医生聊足踝
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
足踝外科伍医生6月前
止点性跟腱炎#视频仅供参考如有不适请线下就医 #跟腱炎#止点性跟腱炎
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
运动医学张瀚元4月前
止点性跟腱炎怎么办？#跟腱炎 #踝关节 #运动 #运动康复 #门诊日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
哈尔滨臻好运动康复中心5月前
#跟腱炎 #运动康复 #康复训练 #脚疼
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
运动，足踝专科王成林医生4月前
#跟腱炎 #医学科普 #科普健康知识 #康复训练
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
不想掰腿的黎老师✨4月前
跟腱不适，如何缓解和解决？ 做好这三步，告别“玻璃跟腱”#运动表现提升 #东莞运动康复中心 #腱鞘炎 #跟腱术后 #跟腱不适
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7512

简介:

您在查找“跟腱炎挂什么科”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: