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厨海无涯（餐饮技术培训）1年前
今天教你做个河南人家家户户都做过的凉菜，尤其是过年的时候！#莲藕
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筷子楚3月前
河南第一凉菜是啥？你知道吗？我也挺意外的，还有它的衍生菜，也成了地方名吃！#郑州美食 #河南美食 #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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凪4月前
河南下酒凉菜这一块，天下英雄如过江之鲫
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老刘~豫见美食4月前
#河南夏季餐桌的主线任务开启今天做一个 河南夜市大排档上麦爆了的大盘凉菜#美食制作分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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河南人家（清远总店）2天前
#河南 #河南dou知道 网上都说凉菜是不是救过你们河南人的命，下鹅毛大雪都要吃凉菜 😂😂
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上街伟杰做饭1年前
伟杰饭店-凉拌莲菜#凉菜系列 #凉拌菜 #真材实料才能做出好味道 #美食推荐 #同城好店推荐
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王律出差记5月前
河南巩义出差探美食，河南第一个过千亿GDP大县，七陵八帝，千座陵墓，千年历史沉淀，豫中大地的璀璨明珠#河南美食 #巩义美食 #巩义 #宋陵 #抖音美食推荐官
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笑了1年前
河南人的待客待客礼仪：八个凉菜先上桌#接下来各省人民开始吃什么 #农村美食 #地方特色美食 #河南人过年吃什么 #河南
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小岳烧烤😎3天前
#凉菜 #打工人的日常 #河南鹤壁 #河南鹤壁美食 凉菜，清爽却有力量——就像前行的我们，卸下疲惫，保持清醒，在沉淀中积蓄能量，终会绽放属于自己的光芒，加油吧💪💪💪#凉拌治愈
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娜娜和永哥4月前
南方女婿回河南娘家第一天，带你们看看震惊南方人的河南晚餐都吃了啥？#地方特色美食 #vlog日常 #地锅炖大灶台 #红焖羊肉 #河南凉菜先上桌
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姑姑我饿了10月前
河南年夜饭上的10道解腻凉菜:好吃简单 五彩大拌菜、爆汁面筋、凉拌银耳、凉拌蘑菇、鲜嫩蚕豆、酱汁豆角、凉拌金针菇、金玉娃娃菜、姜汁莲藕、乾隆白菜。家常菜太好吃了#美食教程 #年夜饭 #普通的饭菜都是家的味道 #凉拌菜#各省年菜手艺人申请出战
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小辫儿爱做饭4月前
河南人餐桌必备凉菜#凉拌猪头肉 这样做清爽不油腻#夏日美食
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维也纳琳琳7月前
今天教大家做道酒店特色凉菜维C大拌菜，吃起来清爽有健康#抖音美食推荐官 #河南美食 #河南特色美食 #凉菜
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慧做点饭而已6月前
总要来一趟河南吧、我拿河南凉菜届的天花板招待您，黄瓜荆芥变蛋，好吃的很 #荆芥 #荆芥拌黄瓜 #家常凉菜#我和我的家乡美食
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小李吃不胖4月前
#肉丝带底 #豫菜 #利口 #好好吃饭大赛 凉菜热吃见过吗？这道经典老豫菜肉丝带底不妨尝试一下。夏天吃太利口了。
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@云南姑娘在河南4月前
凉菜，在中国传统饮食中被称为“冷盘”，可就是这样一种看似寻常的饮食类别却能牢牢占据河南人一日三餐以及重大场合正式宴请的餐桌。#河南 #强烈推荐 #地方特色美食 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官
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虾先生（专注做龙虾，特色是肥蛤）10月前
#荆芥拌黄瓜做法#荆芥拌拌黄瓜操作流程#荆芥拌黄瓜做法流程#荆芥拌木耳做法细节#内容启发搜索
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卡车小品6月前
虽然不是什么名菜，但非常好吃，非常的有烟火气息
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久荷宴礼_糕冷小丁9月前
天凉了，该吃凉菜了，来一道下酒小凉菜，家乡合菜#抖音美食推荐官 #河南美食 #家常菜 #河南特色美食 #省饭课代表
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陈派豫菜—赵进闯4月前
被河南人私藏的「荆芥盛宴」！舌尖上的清凉暴击，一口沦陷！#河南特色菜#凉菜#平顶山美食#鹰城人家#夏季解暑神器
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老汪95741288541711月前
中国凉菜看河南，河南凉菜看（鸿禧堂）
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手牵手宴会酒店5天前
398套餐菜品分析来咯
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小国有个涮牛肚火锅店2周前
店里每天提供的免费小凉菜，发现大家都非常喜欢，今天跟大家免费分享我是怎么调出这个味道的#美食教程#天冷吃点啥 #老板娘日常 #凉菜系列 #小国涮牛肚
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89年宝妈爱美食1周前
河南特色凉菜麻酱拌面筋，面筋吸满酱汁，一口一个好吃的停不下来#凉拌菜 #美味下饭菜
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村厨欠天1周前
你们觉得能不能比的过#美食 #农村生活 #村厨欠天
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周小厨家常菜4月前
凉拌水晶粉丝，河南夏日必备凉菜#水晶粉 #凉拌菜 #下酒菜 #河南特色 #夏日美食
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一只陶子吖1月前
河南凉菜凉凉凉 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #地方特色美食 #很好吃 #记录生活
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珠之窝1年前
河南人过年真吃一桌凉菜辟谣一下#河南人过年真吃一桌凉菜吗 #过年下酒菜
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樊不樊呀3月前
咱就说，河南的夏天怎么少的了凉拌菜呢，虽然东西少，那也得吃上，这个与辉同行买的辣椒油跟香油强烈推荐#河南凉菜 #种草好物推荐 #与辉同行 #美食
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烦人雅❤️6月前
俺河南凉菜界的天花板 黄瓜荆芥变蛋 #荆芥变蛋 #凉拌菜 #河南美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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小魏爱生活5月前
河南老乡都吃过没？#荆芥#河南特产#凉菜
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食物判官1月前
看看喜酒凉菜这一块，河南是不是能比仙桃好点？#食物判官 #美食判官 #农村酒席
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周麻麻家常菜6月前
河南人的夏天，餐桌上必不可少的凉菜！#黄瓜变蛋 #黄瓜变蛋荆芥#家常菜
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许多饭🥗7月前
谁懂我们河南人的味蕾！这道黄瓜变蛋荆芥凉拌菜，堪称本地凉菜界的“扛把子”，河南版蔬菜沙拉实至名归！#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #变蛋 #黄瓜
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小刘家常菜4月前
挑战夏日10道凉菜之第一道#凉拌佛手瓜 ，这样做清脆爽口#凉菜系列 #凉菜
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理想爱做饭4月前
河南人自己的沙拉，凉菜中的王者，凉拌变蛋，在外的河南老表，你 有多久没吃变蛋了！！#凉拌变蛋 #变蛋 #河南特产 #好吃到停不下来 #河南美食
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涛哥卤肉凉菜（收徒）5月前
夏日必备小凉菜凉拌狼牙土豆#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #凉拌菜技术 #凉拌菜培训 #凉拌狼牙土豆
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张大清3天前
河南人对于凉菜有很深的执念，春夏秋冬的餐桌上都能看到！
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小宋没钱爱吃面4月前
#今日晚餐 #小宋没钱爱吃面 #大盘鸡 #凉菜 #凉粉 郑州北边第一的大盘鸡，就这个店。
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饺子的事4月前
为什么河南的凉菜始终都是先上桌的#社会百态 #人间万象 #河南凉菜 @抖音小助手
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虾先生（专注做龙虾，特色是肥蛤）4天前
龙虾烧烤店下酒菜#凉拌西兰花木耳做法#下酒小菜#抖音美食班当季新菜单#拌西兰花木耳做法流程
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小小郭大厨🧑‍🍳楠楠3月前
木耳洋葱拌香菜，凉菜届的扛把子！#河南人的万能菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #地方特色美食
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农村莲超1年前
河南特色凉拌麻酱面筋 在家也能做出饭店的味道#没有人不爱吃家乡的美食吧 #麻酱面筋 #凉拌菜 #农村美食 #抖音美好食光
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Duke学做饭5月前
河南凉菜界的扛把子，黄瓜荆芥老油条 有没有河南的朋友来证明下这道菜的江湖地位！#河南dou知道 #凉菜 #做饭 #厨房 #河南菜
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河南老尚6月前
天热了，做一道开胃凉菜荆芥拌黄瓜。开胃爽口！学废了就下手做一份吧！#家常菜 #荆芥 #荆芥拌黄瓜 #河南老尚
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尚不吃9月前
凉菜绝对救过河南人的命～
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郑州海霞凉菜（回族）3天前
33年社区老店，每天出6-700斤凉拌菜，种类丰富口味多样，做凉拌菜专业又靠谱#凉拌菜#餐饮创业 #小成本创业 #凉拌菜技术
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说城市的老张1年前
淮海地区的八个凉菜 #河南
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爱烤串的晖哥4月前
夏天的绿叶菜 凉拌丝瓜尖 清脆爽口 #凉菜 #丝瓜尖 #一起学做菜 #凉拌菜
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豫厨郭振兴3年前
河南的年夜饭离不开凉菜，鸡丝粉皮，鸡丝麻辣鲜香，粉皮咸香利口 #鸡丝粉皮 #家常菜 #年夜饭 #抖音美食
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杞县砂锅(杞香源总店)4月前
杞县砂锅大盘凉菜#杞县砂锅排行榜第一名
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周小厨家常菜5月前
猪头肉应该没有不爱吃的吧，河南凉菜前三#凉拌猪头肉 #猪头肉#夏日下饭菜get #下酒菜 #凉拌菜
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侠味4周前
又来瀍河找美食啦，今日推荐马天炒鸡……#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #寻味烟火气 #天儿冷吃点啥 #一口侠味品江湖
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中原小当家8月前
凉菜之都，河南凉拌菜#简单家常 #舌尖美味 #美味可口 #凉拌千张 #凉拌菜
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刚哥实体破局3天前
如何把凉拌菜店 做成行业扛把子#刚哥 #实体店 #实体店主 #实体店经营 #实体店引流
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周小厨家常菜4月前
夏日可口小凉菜，黄瓜腐竹#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #下酒菜#河南特色美食 #夏日美食
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牛B男孩6月前
你回家调凉菜去吧#河南第一帅
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周小厨家常菜7月前
河南特色凉菜麻酱面筋，每次出去吃饭必点的凉菜，在家也能做出跟外面一样的味道#麻酱面筋 #河南特色 #凉拌菜 #下酒菜 #抖音美食推荐官
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久安.1周前
河南人对凉菜情有独钟！ #河南方言#河南dou知道#河南#河南话#河南凉菜
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优之选 自助餐一站式供应—张曼5月前
开袋即食各种凉菜品类齐全规格齐全，一手货源工厂直销，一件也是出厂价#开袋即食#凉菜#好物推荐🔥 #冻品批发市场
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周末动画片·卖点视频3月前
河南人自己的沙拉，凉菜中的王者，凉拌变蛋#河南版沙拉 #变蛋 #黄瓜变蛋#河南dou知道 #河南变蛋@DOU+好生意 @DOU+小助手
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是媛媛呀～9月前
难以理解的河南凉菜饮食习惯，哪个地方过年宴请都还是一桌子凉菜呀？吃得我胃疼#河南人过年真吃一桌凉菜吗 #远嫁的心酸
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懒洋洋4天前
来吧、说一句话证明你是河南的。#河南 #河南方言
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