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玥桐🍬3月前
营养又好吃的一道菜，牛肉是牛柳的部位，炒出来又嫩又甜，真的好好吃，有肉又有菜#抖音美食创作者 #日常做饭 #健康饮食
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云朵的美味佳肴4年前
我又来云牛肉啦，上次的黑椒牛柳你们做了没呀？#懒人下饭菜的做法 #胡萝卜炒牛肉
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是包子呀^_^5月前
干净减脂饮食｜黑椒牛柳+包菜炒胡萝卜🥕#吃的干净才能长得干净#吃好每一顿饭#干净饮食#一人食吃什么 #减脂餐
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小熊的健身餐7月前
少油版胡萝卜炒牛肉 跟着吃就能瘦，今天邀请牛肉好搭档胡萝卜，做法超简单快来试试吧#减脂餐 #减脂 #我的厨房日记 #美食volg #吃瘦不饿瘦
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游炸花生米2月前
别再把牛肉炒老了！这道青瓜红萝卜炒牛肉，3步搞定，拌米饭绝了 #下饭菜 #家常菜 #家常小炒 #日常做饭 #上热门
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让让今天吃什么3天前
今天吃茶树菇炒牛柳#美食制作分享 #抖音美食教程 #美食教程持续更新 #抖音美食创作者 #在家做美食
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六一家美食记1周前
米饭杀手已就位！黑椒牛柳一秒征服你的胃🍚#黑椒牛柳 #下饭菜 #家常小炒 #家常菜
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欣姐（家常美食）2天前
胡萝卜炒好了也是非常好吃的，炒出来又软又鲜甜，特别下饭#胡萝卜炒肉 #家常菜 #小时候味道 #下饭菜
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QR嘛嘛1月前
普通家庭晚餐，芹菜炒牛肉+胡萝卜炒肉+酸辣土豆丝 。芹菜炒牛肉太香了，每次做这道菜都要多吃两碗米饭！#分享你的美味晚餐 #家常菜 #下饭菜 #芹菜炒牛肉#家常小炒
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欢乐宋的小厨房2周前
#抖音美食推荐官上热门 牛肉炒胡萝卜老人孩子都爱吃#牛肉 #胡萝卜 #家常菜 #美食
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猪猪炸酱面🐷2周前
跟着博主学拍摄🎬Day2#vlog日常 #美食 #一人食记 #日常做饭 #厨房 【香菜牛柳炒饭】 食材🧄：胡萝卜🥕洋葱🧅鸡蛋🍳米饭🍚 调料🧂：盐🧂松茸 生抽🍾蚝油
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芷婆婆4月前
儿媳带饭上班的第1️⃣2️⃣1️⃣天😁😁今天带了洋葱胡萝卜炒牛柳、柿子椒土豆片、白灼西蓝花和煎三文鱼😁#上班带饭100天不重样 #带饭上班 #牛柳 #土豆片 #三文鱼
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爱做美食的陈姐4天前
#爱生活爱美食 今天做的胡萝卜炒肉还没上桌我老公就吃了好几片，后来吃到光盘，老公还夸我这道菜做的绝绝子。#胡萝卜炒肉#家常小炒#胡萝卜炒肉的好吃做法
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Dear苏同学3天前
谁能拒绝一盘滋滋冒油的家常炒牛肉啊！腌制后的牛肉裹着浓郁的酱汁，搭配脆嫩的青椒和胡萝卜，颜色鲜亮，香味扑鼻～ 每一口都鲜嫩多汁，咸香适中，配米饭真的太绝了，妥妥的下饭神器，吃到最后连碗底都要舔干净！#纪录美好生活 #日常分享 #美食教程
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康大厨美食4天前
爸爸一定要学会的八种牛肉神仙做法最后一道真的绝了#牛肉 #牛肉神仙吃法 #牛排 #家常美食 #大人孩子都爱吃
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恬宝麻麻的厨房1周前
【胡萝卜炒腊牛肉】胡萝卜的清甜和腊牛肉的鲜香 无敌下饭🍚 胡萝卜炒腊牛肉：腊牛肉蒸15分钟切片➕油 胡萝卜 盐盛出➕油 小米椒 干辣椒 蒜子 牛肉➕胡萝卜 老抽 味精 大蒜叶。#美食 #烹饪技巧 #烹饪美食 #家常饭菜 #家常饭菜 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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小乔美食6天前
蚝油牛柳 鲜香滑嫩好吃又下饭#家常菜 #炒牛肉 #我的厨房日记 #美食推荐官上热门 #强烈推荐
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凌姐的一餐四季1月前
茭白胡萝卜炒牛柳 接孩子放学也是一种幸福#真实生活分享计划 #农家菜 #有机蔬菜 #胡萝卜 #茭白
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喻奶奶的厨房2天前
不放辣椒都好吃的胡萝卜炒肉，不加一点水，又软又鲜甜，小朋友都喜欢吃的一道家常菜～ #胡萝卜炒肉 #家常菜
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今天呷么子4天前
现在的本地胡萝卜特别好吃😋这样炒的胡萝卜干香清甜～巨香巨下饭❗️#胡萝卜炒肉#家常小炒 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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爱丫美食1天前
胡萝卜炒肉 大人小孩都喜欢#美食教程#家常美食@#这个真的太好吃了 @DOU+小助手
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小轩宝的午餐日记2天前
软嫩牛肉丝搭配清甜土豆，少油快炒锁鲜，口感细腻易咀嚼。补铁补锌促成长，鲜香不腻，宝宝爱吃易消化，营养均衡超适配辅食，一口一口解锁美味与健康。#生活的烟火气息 #土豆丝炒牛肉 #宝宝爱吃 #饭霸宝宝养成记 #辅食
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孟孟（家常美食）6天前
黑椒牛柳#下饭菜 #黑椒牛柳 #家常菜
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佳婷美食4月前
学会搭配，减脂不累#减脂餐 #低卡低脂餐 #家常菜
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灵宝教做菜2天前
妈妈一定要学会的10道家常小炒，最后一道真的绝了#小炒菜 #家常小炒 #好吃到停不下来 #美食 #美食分享
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秀萍清真美食1周前
这个大人小孩都爱吃的黑椒牛柳，其实呢在家做非常简单，滑嫩鲜香特别好吃#跟着抖音学做菜 #美食 #黑椒牛柳
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徐小厨1周前
就今天这个黑椒牛柳，我家孩子每隔几天就点名要吃，鲜香嫩滑，营养丰富#大人孩子都爱吃#妈呀太香了 #黑椒牛柳#牛肉#在家做美食
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安博瑞（美食)6天前
#上热门 黑椒牛柳#法式黑椒牛排#炒牛肉的家常做法 #孩子喜欢吃的菜 #
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美食爱做菜2天前
#美食制作分享 #做菜教程 #抖音趣味美食计划 #抖音美食教程 #做菜视频教学
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莓滋滋(减脂版✨1天前
🔥挑战100天减脂餐不重样5分钟搞定无油烟低脂高蛋白减脂 低卡彩椒炒牛柳香到舔盘，减脂期随便吃的神仙菜！ 今天安排超下饭的低卡彩椒炒牛柳，好吃无负担还能补营养～ 彩椒超低卡，减脂期放心炫；牛肉高蛋白，女生一定要多吃！ #减脂期能吃的懒人菜系列 #每日减脂餐 #好好吃饭就是好好生活 #抖音生活观察计划 #低卡低脂餐
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兔子爱吃胡萝卜1周前
炒牛肉#家常菜教程 #美食 #教做菜 #家常饭菜
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家味私厨1天前
平时上班赶时间的，您一定要试试这道几分钟就能搞定的黑椒牛肉，肉质鲜嫩入味，营养美味，好吃又下饭#黑椒牛柳 #健康饮食 #吃的健康
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家常美食-婷婷姐2天前
这个季节的胡萝卜是最好吃的，简单地炒一炒啊又软又鲜甜，就连我家不爱吃蔬菜的小朋友啊都特别爱吃！#胡萝卜炒肉
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肉鲜森旗舰店1周前
这么简单的菜，小朋友爱吃，妈妈爱做 #小牛排 #牛柳 #肉鲜森
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木子厨房1周前
在外面卖的死贵的黑椒牛柳，其实再家做很简单#创意灵感 #家常美食 #家常菜教程 #每天学习一点点 #上热门🔥
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柏然的美食厨房1天前
#美食 #强烈推荐 #健康饮食 #超爱吃 #抖音美食创作者 健身党狂喜！这口彩椒鲜蘑牛柳低卡到犯规！ 谁懂啊！减脂餐居然能这么“撩”🤤 红黄绿彩椒撞色暴击，牛柳裹着酱汁发光 鲜蘑软fufu吸满肉汁，热量却只有180大卡/份 不用水煮不用啃草，10分钟搞定的解馋硬菜 健身党快码，吃着瘦也太爽了吧！
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王厘儿点菜3周前
胡萝卜烧牛蹄筋 想不想吃糯到粘牙的牛蹄筋，看这里！！#家常美食 #厨房日记 #牛蹄筋好吃你吃过吗 #美食教程 @DOU+上热门
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胜龙鲜牛肉1月前
两分钟学会餐厅级嫩滑爆炒牛柳，手残党也能秒变大厨~ #爆炒牛柳 #美食教程 #鲜牛肉 #胜龙鲜牛肉 #抖音美食创作者
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LOVE小铺3月前
我家孩子每次周末回来，都点名要吃我做的黑椒牛柳炒芦笋，真的又嫩又香又好吃，黑椒味好正，做法还很简单#黑椒牛柳 #妈呀太香了 #美食教程
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90生活馆5天前
这是姜葱炒牛柳的家庭做法，做出来又嫩又滑，焦香浓郁，下酒又下饭，全家老小都爱吃#炒牛肉 #姜葱炒牛柳 #美食教程
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90生活馆5天前
这是姜葱炒牛柳的家庭做法，做出来又嫩又滑，焦香浓郁，下酒又下饭，全家老小都爱吃#炒牛肉 #姜葱炒牛柳 #美食教程
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雨巷家常菜2天前
这样做的胡萝卜丝炒肉可以多吃两碗米饭。#家常菜 #下饭菜 #胡萝卜丝炒肉
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厨娘小丽1天前
胡萝卜洋葱炒肉，你学会了吗？#家常菜
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姚二娘官方旗舰店1天前
牛柳裹满尖椒香，一口入魂！这菜我能炫三碗饭！🍚#家常菜
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慧吃慧做的王小姐1月前
低脂放心吃！恰到好处 我又在厨房忙碌！ #在家做美食 #美食 #美食分享 #美食教程 #这谁忍得住
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姚二娘官方旗舰店3周前
菜椒牛柳：牛肉的‘绿’动时刻，吃完元气满满！​#家常菜​ ​#一起学做菜​ ​#牛肉​ ​#好物推荐​ ​#我的双11必买清单​
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白鹭之秋1周前
这是姜葱炒牛柳的家庭做法，做出来又嫩又滑，焦香浓郁，下酒又下饭，全家老小都爱吃 #炒牛肉 #姜葱炒牛柳 #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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90生活馆5天前
这是姜葱炒牛柳的家庭做法，做出来又嫩又滑，焦香浓郁，下酒又下饭，全家老小都爱吃#炒牛肉 #姜葱炒牛柳 #美食教程
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朵朵百货分享1天前
妈妈们都清楚，秋天是孩子成长的季节，聪明的妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳，黑椒味真的好正，滑嫩鲜香， #大人小孩都爱吃 #真材实料好味道 #黑椒牛柳 #家常小炒
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杨掌厨有话说6天前
今天分享一道家常美食，胡萝卜炒肉片 #美食教程 #美食推荐 #美食分享 #妈呀太香了 #胡萝卜炒肉
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嘉嘉呀1年前
雨姐做的这个泡椒牛柳炒萝卜丝太适合冬天吃了～ 牛肉滑嫩下饭，暖呼呼的，太香了～#好吃到停不下来 #妈呀太香了 #记录真实生活 #下饭神器 #美食vlog @抖音小助手
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糖炒梦栗4月前
二人食🥣当你有个会做饭的女朋友 今日菜单🧾 山药玉米胡萝卜排骨汤 黑椒牛柳 辣椒炒肉 #创作灵感 #美食 #家常菜 #vlog日常 #美食教程
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秀儿好物甄选4天前
我家孩子每次周末回来，都点名要吃我做的黑椒牛柳炒芦笋，真的又嫩又香又好吃，黑椒味好正，做法还很 简单#黑椒牛柳 #妈呀太香了 #美食教程
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方方不慌3月前
这道黑椒牛柳不论是拌面还是拌饭都超级好吃，浓郁黑椒牛肉，肉质鲜嫩，彩椒清甜，简单又健康（没有黑胡椒粉也可以用黑胡椒酱） #懒人美食 #黑椒牛柳 #厚皮橙 #下饭菜 #学做饭
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大灰狼爱做饭1天前
如果幸福是一锅吱吱作响的黑椒牛柳杏鲍菇 男人会做饭 生活更浪漫#爱情 #做饭 #异地恋 #好好吃饭 #喜羊羊与灰太狼
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退休的薇薇安1月前
今日午餐：花菜炒牛柳、虾仁胡萝卜、红烧黄骨鱼。又是话痨的一天。#妈呀太香了 #纪录美好生活
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厨房小笔记4月前
炒牛肉滑嫩有妙招，今天分享一下杭椒牛柳的详细做法 #热点 #杭椒牛柳 #炒牛肉 #家常菜 #抖音美食创作人
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淋不是琳1周前
半小时做了：土豆胡萝卜烧鸡，黑胡椒牛柳，豆干炒芹菜，白菜排骨汤….宝妈时间管理这快行不服输！#强烈推荐 #抖音美食创作者 #家常菜 #日常分享 #懒人必备
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开心的美食3周前
妈妈们都清楚，秋天是孩子成长的季节，聪明的妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳，黑椒味真的好正，滑嫩鲜香，#大人小孩都爱吃 #真材实料好味道 #黑椒牛柳#家常小炒
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姚二娘官方旗舰店1月前
🥢 牛柳配菜椒，干饭不‘椒’傲！ ​#美食​ ​#一起学做菜​ ​#牛肉​ ​#好物推荐​ ​#国庆的好好吃饭清单​
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小妍儿美食3天前
做法非常简单的#胡萝卜炒肉末 不爱吃胡萝卜的小朋友都会爱上#下饭菜 #家常菜
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