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小钟老师「唐旭减肥餐」2月前
暴食涨15斤，接下来一周整么做？#减肥分享 #健康减脂 #科学减脂 #暴食
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赵瘦不误1月前
有没有十天胖了十斤的朋友们，不要焦虑，你并没有真的变胖！#减肥知识 #健康 #国庆胖几斤 #国庆后减肥 #减肥期一定要降低自己的期待值
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靳爱智_瘦到110🐣1周前
#日常唠嗑 好久不见，变胖了20斤的我回来啦！
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小律小律4天前
#吃胖容易减肥难 #小基数减肥 #美味可口 #冬天又要开始减肥了 #好想瘦
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营养师李俊峰1月前
假期吃胖了5~10斤，1~3天快速恢复体重！ 假期吃胖了5~10斤，1~3天快速恢复体重！#体重管理 #减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #节后甩肉大作战
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0糖先锋2周前
吃胖20斤再带大家减肥哦，11.5瞎吃记录，暴食几天后，胃口没这么大了，但热量肯定也是爆表。#放纵餐 #放纵日
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张小胖儿✨（已瘦30斤）2周前
姐妹们 断更的几天 又涨称了 肿么办#减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥餐 #自律 #减肥打卡
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小宇不爱掉cheng2周前
短期胖的别焦虑很有可能是水肿#减肥#减脂#健康#瘦身#饮食
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0糖先锋2周前
胖了将近20斤，看一下同一角度光线我空腹64.50kg、67.10kg、66.80kg和现在73.80kg的身材变化是怎么样的。#减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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优等生麻麻(孕晚期)1月前
四天才瘦一斤三两，还没猛涨期一天长的多😓感觉长得快就是宝宝长大了，除了体重增长之外，还疲惫，尿频。#孕期 #孕期体重控制 #孕期记录 #孕期饮食 #孕期vlog
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优等生麻麻(孕晚期)4周前
今天胖了3两~人家好物分享都是婴儿用品，美美的衣服，我的好物分享都是吃的，果真是个大馋丫头🥲#孕期饮食 #孕期体重控制 #孕中期体重 #孕期好物分享 #孕期vlog
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雅楠的抗癌生活5月前
27疗结束，不耽误吃喝的一天！接下来的这几天就是每天不是在吃东西就是在想吃什么……目前已经胖了20斤……#抗癌日记 #战胜病魔
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蓝鱼儿（孕期）5天前
孕31周已胖20斤了，你们都多少周了？胖了多少斤？#孕期体重管理 #孕期记录 #孕期知识
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A-永健1周前
第四天今天居然胖一斤#挑战20天瘦20斤瘦不到每人转188
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玲玲（孕期版）4天前
几天不上称，体重爆表了、姐妹们你们孕期胖了吗……#怀孕 #孕二胎宝妈日常 #孕期饮食记录
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一只盐面包1月前
国庆补救第二天 体重变化在最后～#vlog #减肥 #女大学生 #饮食
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叫我阿娉（已➖20 斤+）6天前
第 69 天：一夜回到解放前啊，昨天明明没吃多少东西啊，怎么能一下子给我涨了 0.8 斤呢😭，今天自律一下，看看能不能还点债#减肥 #减肥vlog #馒头减肥法复食 @DOU+小助手
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优等生麻麻(孕晚期)1月前
孕期一吃碳水必胖！国庆先放纵两天，然后继续控制~ #孕期 #怀孕吃什么 #孕期控制体重 #孕期饮食 #孕期vlog
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叮叮小伊10月前
来自一个以前一直以为自己吃不胖的小女孩，一年内吃胖了20斤
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-小瑶one day-5天前
家人们 这几天感觉心情不好 有点摆烂了 让我缓缓吧#vlog #原相机
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溏心蛋3周前
胖20斤教程送给大家 大家有认真学习吗#日本 #回国 #美食 #吃货日常 #日常vlog
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琳琳的变美日记3周前
#晒出你的减脂餐 瘦20斤后，我连吃4天胖了2斤，但我觉得巨值！ 瘦是为了开心，吃也是为了开心。只要方向盘在自己手里，怎么走都是好路。 #放纵餐 #我的减肥日记 #晒晒我的自由呼吸生活场 #爱自己
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白胖在减肥5天前
复胖20斤 再次减肥的第二天 ⬇年前必瘦20斤#vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #减肥逆袭分享 #原创视频 #掉秤
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丽荣（二胎孕中期）4天前
孕26周，胖了20斤左右，还能灵活一点点#ིྀ被迫营业的宝宝上线了 #孕期记录 #怀孕 #跳舞
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-小瑶one day-3月前
家人们 我决定以后 六点以后啥也不吃 我就不信瘦不下来#vlog日常 #减脂 #原相机 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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香香公主（孕晚期）3周前
第四集：26周小孕妇下班觅食volg “保持愉悦心情”第一重要 #孕期 #怀孕 #热门#抖音小助手
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芋头瘦了吗4天前
170cm160斤的正方体 哺乳期胖了20斤！ 朋友们都说断奶后还会复胖，真害怕了😞 总不能因为生个孩子就胖一辈子吧！ 从明天开始每天减肥打卡 挑战春节前瘦25斤！ #哺乳期宝妈减肥 #减肥 #产后恢复 #16+8减肥 #宝妈
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越风行6天前
去广西一趟，把自己吃胖20斤.... #由于我不停地吃 #美食推荐 #必吃榜 #好好吃饭 #广西美食
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哒凌3月前
胖个10斤玩玩 第四天#美食 #日常生活 #太好吃了 #吃货日常 #增肥计划
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鲁中早看点5天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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《时光旅人》4天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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辽宁交通广播FM97.55天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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🌙云儿~5天前
#记录生活 一个胖了二十斤的主持人重返舞台
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滨州民生频道5天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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孙瑞芬-国家队教练5天前
一到冬天胖十斤孙老师分享好方法#健康#燃脂#居家锻炼#运动#锻炼
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滨州之声6天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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钢丝球🥚7月前
钢蛋也说了这几天冷静一下不合适再说@钢蛋 #热门
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小仙吕1周前
天天吃饭太晚了，这几天都胖了好几斤，黑咖啡喝起来#仙女都在喝什么 #内容太过真实 #减肥 #喝咖啡
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懂点健身3周前
吃完大餐，体重涨了怎么办？ 涨的是脂肪吗？#减脂 #减肥 #体重打卡 #变瘦 #懂点健身曹富强
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小鱼没牙齿4天前
没什么值得说的，就随便谈谈我的减肥心得吧~#每日分享 ##内容过于真实 #减肥 #干货分享
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董超6天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法#科普 #涨知识 #增重 #益生菌
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火红夫妇1周前
我们从北方出发了，回南方出来，这一次火红胖了20斤，这几天让她吃东西，她都很小心，我非常喜欢大河南，河南人特别朴实善良，河南东西也好吃，做河南的女婿荣幸幸福，祝我们一路平安吧#火红夫妇 #夫妻日常 #记录我们的二婚生活 #二婚也幸福 #这样的老公去哪找 @火红夫妇@琪哥
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超有钱.3周前
#创作灵感 #记录生活 #跑步机 #vlog日常 #我服了 不知道我能坚持几天哈哈哈哈哈
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小水（大基数减肥）5天前
开启第102次减肥 #减肥 #大基数减肥 #减肥日常 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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滨州民生频道4天前
长期偏瘦，告诉你一个长肉的狠方法！！#瘦子#科普#益生菌#增重
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我不是美朵 26号咖啡3.0pro首发1周前
连续一周爆食不吃小粉片暴涨15斤！打卡第一天！今天的食谱不要把你们吓跑，因为这个很适合大餐之后的及时恢复！就和液断差不多，但是我的成绩非常好！ 这个我一个月最多用四次！一个礼拜一次，如果是狠人的话，可以按照我这个食谱试试看！ 我明天开始更新的就已经要搭配家常便饭或者下馆子了，但是这个数据会超级超级好，推荐你们一个月找两天时间可以这样子按我的食谱吃馋不防爆食！还加速！#美墨咖啡 #大餐补救 #大餐后如何补救 #美墨护肤品 #逆袭之路
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李兰不摆烂4天前
自从谈上恋爱，我胖了10斤，男搭子胖了20斤。#vlog日常 #日常生活 #生活日常
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向上向上再向上👆3月前
身体是革命的本钱，有更好的身体去打怪兽#抗癌日记#营养补充#化疗#乳腺癌
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Nini日记2月前
也没吃啥咋就又胖了呢🥹#vlog日常 #日常生活
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胖饱饱（自学缝纫ing）2月前
减肥吃喝练日记｜一瘦8.7斤👧🏻 啊啊啊腰疼休息了几天 胖了一斤 减肥真难☹️#vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #重启人生 给闺蜜婚礼当伴娘前瘦20斤任务注定失败 不说了 复练吧😊
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丸啵啵啵啵/•᷅•᷄\୭3月前
这两天的食欲真的特别特别不稳定非常糟糕😭（宝宝们，千万不要连续放纵太多天了真的很难控制#vlog日常 #体重管理 #减肥#减肥vlog #逆袭
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朵妈有点小胖🍖（已瘦16）1周前
用血教训告诉大家减肥期间每天真不能吃太少，真就是一个不定时的炸弹，不一定啥时候就爆炸了👿👿 完蛋了 一下又回到140行列了🫠 #減肥 #内容太过真实 #亲测分享 #减肥期间吃多了 #后悔
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肿瘤科郭秋均3周前
小细胞肺癌广泛期，规范进行中西结合 #医者仁心 #医学科普 #小细胞肺癌
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高春花4天前
小姑娘生活不顺，一个月暴饮暴食二十斤 #针灸调理 #针灸学习 #暴饮暴食 #减肥 #高春花
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萱萱不自律6天前
为什么会肚子大？很难减？ 很多女生应该走过的弯路 饿几天掉几斤 忍不住了猛吃一顿 吃多了 再饿几天 反复减 特别是液断生酮辟谷不吃主食使劲饿低碳粗粮红薯代餐摄入的热量很低 搭配控卡算热量就是变相节食 ‼️反复弹了减 减了弹 会yd素抵抗和多n的 但凡惹上这俩 想掉脂肪是真的难 胖的根源是食欲 是馋 是你想吃 先解决这个问题 #创作灵感 #减脂 #瘦肚子#运动 #胰岛素抵抗
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老叶思考笔记1月前
《天冷完全不想动，秋冬减肥还有戏吗？一个胖子的真实挣扎》 一年胖了快20斤，终于被全家“制裁”了。但面对10月的降温，我的减肥计划从第一天就陷入挣扎：骑行冷、易感冒，目标还定不下来……⚡️ 本期视频，是我30天减肥挑战的艰难开端。不设定不切实际的目标，只记录最真实的尝试与调整。分享我如何在天冷条件下寻找可行的运动方案，以及如何设定一个“不劝退”自己的合理目标。如果你也在为秋冬减肥发愁，欢迎关注我的挑战日记，我们一起摸索。 #减肥挑战 #秋冬减肥 #骑行 #真实记录 #减肥日记
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小小张.5天前
终于开始重了嘿嘿#71斤#女大学生#增肥增肌#吃饭日常#吃什么
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阿芝（34斤）1周前
#vlog十亿流量扶持计划 到底是谁在造谣，饿瘦的一吃就反弹。#减肥博主 #控制饮食
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姜姜姜酱3周前
持续长胖又没管住嘴的一天都吃了什么#vlog日常 #小基数减脂 #干饭 #长胖 #管不住嘴
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两只狼爱健身1月前
假期涨了好几斤 别慌 #减肥 #减脂 #变瘦 #减肥知识
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田羽医生2月前
工作一年长胖20斤，医：开点药，一星期就有效 #中医减肥 #工作肥 #门诊日常 #中医田羽
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゛Si ying4天前
27➕已经胖了20斤，医生说胖的太快了，以后不要喝汤、少吃水果、不喝奶茶、少吃米饭……只吃蒸玉米，鸡蛋，芋头，纯牛奶……怎么感觉这是要绝食的节奏呢？😞😞😞
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小胖刘2周前
别减肥，除非做好一辈子的准备！#减肥 #别减肥 #减肥反弹 #维持体重
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