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苏吉的家常美食2年前
鲜虾搭配花菜，在家就能实现的超美味家常菜，真是美食界天花板！#美食教程 #吃货 #家常菜 #抖音美食创作人 #秋日美食图鉴
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爱做饭的玲子4年前
花菜和大虾百吃不厌的做法，孩子隔三差五要吃，每次上桌抢吃光
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海皮有海3年前
冬天来一碗花菜虾仁羹，暖心又暖胃，#舟山海鲜#虾仁
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爱做饭的玲子4年前
花菜配大虾，没想到这么好吃，鲜香美味有营养，上桌一滴汤都不剩
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刘大食爱做饭5年前
超级无敌好吃的干锅花菜虾来了 #美食趣味计划 #抖音美食
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吃嘛 嘛香👅4年前
你敢相信这是以前从来不进厨房的我，做出来的菜吗😂四方食事，不过一碗人间烟火🎆#麻辣虾尾 #花菜 #美食vlog
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合欢花1年前
花菜虾仁这样做，真是绝配，营养又好吃 #虾仁 #花菜虾仁 #快手菜 #三杯鸡 #砂锅菜
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Ᏼ࿆Ꭿ࿆Ᏼ࿆Ꮍ1周前
食材：西蓝花、虾、蒜 调料：生抽、耗油、盐、白糖、鸡精、淀 粉 做法：花菜焯水（水中＋盐和油） 2（虾剥壳）提前腌制。油热下锅煎至变色，然后盛出备用。 另热油把蒜未炒香，倒入提前调好的料汁。倒入西蓝花大火翻炒均匀即可。#在家做美食 #学做菜
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王小厨4周前
糖醋虾球 以后虾买回来可以试试这个做法，吃起来酸酸甜甜很清爽，颜色好看营养丰富，做法特别简单#糖醋虾球 #虾 #家常菜
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不吃米饭不行🍚2月前
拒绝外卖自己在家做饭吃！#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #干锅虾 #美食做法
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南医iNATURE体重管理7月前
减脂餐第十二弹 今天来吃水煮菜（白菜+西蓝花+虾），营养均衡、好吃不胖！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #绿色蔬菜 #低卡低脂餐 #水煮菜
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老王教你做美食6月前
⚠️这是最近网上很火的花菜新吃法，焦香四溢，做法简单又营养，大人小孩都喜欢#花菜炒河虾#温州美食
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袁哥美食1月前
花菜炒虾仁 将鲜美的虾仁和清淡的花菜一起炒，营养全面，适合做给小朋友吃，那一粒粒圆滚滚的虾球，最受小朋友的欢迎了，而且食材丰富，不用担心小朋友偏食哦！…#河鲜海鲜 #增强免疫力 #河鲜海鲜 #炒 #小鲜肉
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王先生美食3月前
青菜每餐都得有的嘛#今天吃啥 #男人下厨 #简单到有手就行
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夏哥哥的日常3月前
花菜烧梭子蟹 花菜烧梭子蟹好吃又好看，喜欢吃梭子蟹的赶紧试试这个做法#花菜 #梭子蟹
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夏小夏爱做饭3月前
花菜烧梭子蟹 花菜烧梭子蟹简单好吃又好看，喜欢吃花菜的赶紧试试吧#梭子蟹 #花菜
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食堂里的小阿姨4月前
很多人做白灼大虾，不知道是冷水下锅还是热水下锅煮，学会这个做法煮出来的大虾肉鲜嫩q弹特别好吃#白灼大虾 #同城美食 #今日美食分享 #食堂大锅菜
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杨小厨有话说4周前
#煮虾技巧 #美食制作分享 #每日分享
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徐州中环夜排挡2月前
白灼大虾这么做 肉质鲜嫩 非常好吃😋办肆的很～#白灼虾 #家常菜#抖音美食推荐官#上热门#好吃到停不下来
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王妈妈家常饭6天前
家常菜#做法简单又营养 #我的厨房日记 #简单又营养 #家常做法
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柠檬酸6天前
白灼虾你真的会做吗？ #美食 #白灼虾
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吃饭啦4月前
懒人菜 煮个虾看似容易，好吃难 酒煮虾**是一道简单又美味的家常菜，酒香浓郁，虾肉鲜嫩。以下是经典做法： --- ### **食材准备** - **鲜虾** 300克（基围虾、对虾等均可） - **生姜** 3片（或切丝） - **葱段** 2根（切段） - **料酒** 50毫升（或啤酒/白酒，根据口味调整） - **盐** 少许 --- ### **步骤** 1. **处理虾** - 剪去虾须、虾枪，挑出虾线（用牙签从虾背第二节穿入挑出）。 - 洗净后沥干水分。 2. **煮制** - 锅中放入姜片、葱段，倒入料酒 - 大火烧开后，放入虾，加盖煮2-3分钟至虾变红弯曲。 3. **调味** - 加少许盐翻匀后关火，焖1分钟让虾吸收酒香。 4. **出锅** - 装盘后淋少许汤汁，撒葱花或香菜点缀。 --- ### **小贴士** 1. **酒的选择**： - 料酒去腥提鲜； - 啤酒风味更清爽； - 白酒（如二锅头）酒香浓烈，用量需减少。 2. **火候**：虾不宜久煮，否则肉质变老。 3. **升级版**：可加蒜末、花椒或干辣椒爆香后再煮，增加风味。 试试看吧！鲜甜的虾肉搭配酒香，非常开胃～ 🍤🍶
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乐清湾海鲜美食5月前
欧芹花菜小河虾做法 这是最近网上很火的欧芹花菜小河虾，焦香美味又营养，做法简单#椒盐花菜
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Silence-3月前
超简单！早8妈妈高效备餐🍤 营养好吃 虾仁蒸蛋，好吃又好看，超级下饭！关键是做法简单，食材易得。早上时间不够用，可以试试～ 🌈食材： - 鸡蛋两颗 - 焯水花菜 - 虾仁🍤 - 葱姜 - 低钠酱油，醋，松鲜鲜（可不加） 🌈注意事项： ▪️有肉蛋的时候我习惯多蒸一会，视频中蒸了15分钟。喜欢食材鲜嫩一些可以蒸10分钟就可以了🥦像花菜这种焯过水的食材可以最后5分钟再放。 ▪️因为含低钠酱油，建议1岁➕再吃，所有食材提前排敏～ #宝宝辅食 #在家做美食 #做法简单又营养 #宝宝食谱 #每天早餐不重样
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杨逸4年前
西兰花虾仁汤，好看又好喝，营养价值还高#汤#创作灵感 #家常菜 #吃瘦不饿瘦
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翠花上菜1月前
这样做菜也太好吃了吧，一点也不输大饭店的味道，关键是做法也太简单了吧！我相信95%的人还不知道
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橙橙吖6天前
15分钟搞定这道西兰花炒虾仁，清新爽口，营养均衡，简单易做。#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #太好吃了 #抖音生活观察计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小祁开饭了2周前
白灼大虾#美食
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幻厨3年前
好看的汤，应该也好喝，有人同意吗？#西蓝花鲜虾汤 #抖音美食推荐官 #年夜饭
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阿达的厨房日记1年前
花菜千张烧红膏虾姑 虾姑这样的做法你一定没试过，鲜甜美味不要在等了，赶紧安排起来试试吧#家常菜 #温州美食
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奶龙妈.自愿为煮4月前
风味独特的玫瑰露酒煮虾，花香浓郁，美味可口。是您现代客人的一道封神菜，🤣赶快尝试一下吧。#上热门 #家常菜 #抖音美食创作者 #流量扶持
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皮皮（教做菜）4年前
干锅花菜很多人都爱吃，但是在家做总感觉差点味道，今天这个做法你一定要试试#干锅花菜
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食品种草官阿星4周前
#蒜蓉粉丝虾超详细保姆级扣L灯幻L共芮朳丝，无敌好吃下饭
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刘胜厨房4月前
暑假教9岁儿子学做100道家常菜之酒店版白灼大虾，简单易学#白灼虾#刘胜厨房#白灼大虾 #小厨师 #抖音美食推荐官
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是莎莎子呀4月前
打工人下班晚餐菜单｜鲮鱼滑鲜虾仁｜虾头爆炒菜花｜水瓜鸡蛋汤#鲮鱼饼#菜花怎么炒好吃#鸡蛋汤的家常做法#快手菜#好物种草
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美食探索傻柱4月前
这样煮大虾鲜香浓郁，还有口感：虾肉Q弹鲜嫩营养还不流失
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阿屋的啊呜一口1月前
总有不想做饭又不想吃外卖的时候，来个水煮虾吧，简简单单快手菜 分享一碗简单上手的菜 #在家做美食 #记录生活 #晚饭吃什么 #每日分享 #vlog日常
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小土尘妈妈记录生活加油3周前
#家常菜 煮虾😀#虾 @抖音小助手
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寿光张大帅6天前
花菜什么时候收？花菜怎么管理？#种植小技巧 #花菜 #我的小菜园#寿光张大帅
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逗厨3月前
1分钟学会白灼虾的正确做法，鲜嫩Q弹，不好吃算我输！ #好好吃饭大赛 #一起学做菜 #美食教程 #白灼虾 #家常菜
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壮壮有个微波炉4月前
可惜你没有微波炉，不知道微波炉还可以做蒜蓉大虾 干锅花菜 豆角焖面 我一个不爱吃面的人 也吃了一大盘#微波炉 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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老王教你做美食2周前
注意看，这是网上很火的椒盐花菜炒河虾，焦香美味，又鲜又香大人小孩都喜欢#椒盐花菜 #椒盐河虾 #温州美食
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梦梦的三餐食光6天前
大虾：高蛋白低脂肪，媲美鸡蛋牛奶，但脂肪含量低，多次无负担，富含钙等多种微量元素，俗称营养小炸弹 菜花：蔬菜届营养全能王，维C含量比番茄都要高！最重要富含维生素K，可以帮助钙吸收！ 这俩搭配在一起就是超能CP！做法也是很简单！有手就会就能成功！#在家做美食 #厨房小白养成记 #美食教程 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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熙也老林3月前
老林厨房说，家常教你做。没想到白灼虾这样做会更好吧 #长乐#熙也餐厅 #福州菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜
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毛吨吨优品2周前
大部分的兄弟可能都不会煮虾 今天交大家一个特殊的做虾方法#虾怎么做好吃 #煮虾的正确方法 #海鲜美食
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@厨之乐👨🏻‍🍳3月前
还有很多人不知道，水煮白灼虾是冷水下锅还是热水下锅，要怎样做虾肉Q弹好吃，其实没有你们想象的那么难#抖音美食创作者 #美食教程 #水煮白灼虾做法
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阿尚教做菜7月前
很多人在家里炒花菜都不知道是焯水还是过油，今天可要看了#妈呀太香了 #小炒花菜 #花菜
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老甘美食传承7月前
这道粤式家常菜白灼虾，今天教你煮虾的小技巧 #食材新鲜才是硬道理 #粤菜 #白灼虾
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镜子的日常4周前
#家常菜 #vlog日常 #强烈推荐 #跟抖音学做菜 虾仁西芹很适合小朋友的菜
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懒人饭饭2月前
干锅花菜 干锅花菜这样做，做出来跟饭店一样好吃！
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*懂哥爱懂姐*1周前
日常美食之：酸辣白菜和水煮虾
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大王厨房1月前
家常快手菜：茄汁大虾 #茄汁大虾 #家常美食 #粤语 #流量小助手 #广东dou知道
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君君美食6天前
买回来的大虾不要直接下锅炒，可以试试这个避风塘风味虾 #避风塘风味虾 #大虾 #花菜 #海鲜
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铭妈美食记7月前
干锅花菜这样做，脆嫩鲜香又下饭，比大鱼大肉还好吃~#家常菜 #花菜 #干锅花菜
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新京报8月前
教你你做一个家庭版的干锅花菜，做法简单，比大鱼大肉还好吃！#家常菜 #花菜
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辰鸿鲁菜馆3周前
不加一滴水的白灼大虾视频教程来啦！#济南 #济南鲁菜家常菜 #济南鲁菜老字号 #鲁菜传承 #白灼大虾
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邱姐6月前
昨天的干锅虾又被问爆了，附同款神仙干锅酱，速看教程#干锅花菜#跟抖音学做菜 #干锅花菜家常做法 #家常菜
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澳門Viki1月前
白灼虾 是水浸还是大火煮？90%的人都做错！ 过来学几招，保证你的白灼虾爽脆又清甜！#广东美食 #粤菜 #美食分享 #白灼虾 #记录真实生活
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记录美好生活4周前
厨房煮虾还这么用心？来瞧瞧 #我的厨房日记 #记录生活 #爱生活爱美食 #厨房里的欢乐时光
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姜妍厨房日记6天前
#今天在家做美食 #美食制作分享 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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阿健美食8月前
鱿鱼烧花菜#美食分享 #鱿鱼烧花菜 #海鲜美食 #下饭菜 #鱿鱼花菜的花样做法
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瑶童湘味美食店9月前
炒花菜到底焯不焯水？这么做隔壁小孩都馋哭了！你们都是怎么做的呢？ #美食教程分享 #创作者中心 #美食趣胃 #学会快去试试吧🔥 #色香味俱全
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艳艳甄选优品3月前
吃#干锅虾 只有一次和无数次，最近爱上了干锅系列菜，做法简单，味道不比饭店的差#家常干锅虾做法 #虾 #香辣虾
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旗开得胜吧9月前
今天用章丘铁锅炒河虾，肉沫茄子，花菜，炒出来真香！#董宇辉推荐 #章丘铁锅 #家常菜##爆炒河虾家常做法# #肉沫茄子#
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