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读心者文森特1月前
你之所以走不出来 是因为不肯翻篇 能让你好起来的从不是时间 而是格局 和生活握手言和的瞬间 就是你新故事的开篇 #翻篇 #治愈 #情感共鸣 #人生感悟 #励志语录
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云山3月前
这辈子其实不长，哪有什么一下子就彻底想通的事儿啊，不过是一步走错了，一步慢慢琢磨明白，走着走着就懂了。能让你真正好起来的，从来不是熬时间，而是你自己心里能放得下，也能想得开。这样人生才会有意义，生活才会有盼头……#治愈系风景 #原创视频 #情感共鸣 #原创作品 #生活感悟
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成长书库1月前
经典书籍《精力管理》精读：摆脱“无效忙碌”的方法 你是不是也“瞎忙”了一整天，却感觉什么都没做成？别再死磕时间管理了！本期精读视频，带你拆解经典书籍：《精力管理》，告诉你为什么“精疲力尽”不等于“努力”。#心理学 #精力管理 #个人成长 #好书分享 #精读好书
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城门楼3月前
好起来的不是生活，而是你自己#城门楼 #vlog日常 #自律 #project50#精神氮泵
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喜喜💫5天前
能让你彻底好起来的，不是时间，而是你自己。
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墨白.深度书旅4周前
《我们为什么要睡觉》| 你真的会睡觉吗？ 你昨晚又熬夜了吗？以为赚了时间，其实是在透支生命。《我们为什么要睡觉》这本书用科学告诉你，睡眠是身体和大脑的终极保养。睡得好，记忆力、创造力甚至免疫力都会飙升。别再把睡眠当妥协，看完这个视频，你会重新审视那1/3的人生。#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #睡觉 #睡觉啦
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火火说抑郁3周前
抑郁症终极解决方式，来了！！ 想要知道如何真正好起来，首先我们来弄清楚我们是怎么得的这个心理问题，你只有搞清楚它的来路才能够彻底的治愈它#抑郁#焦虑#疗愈#情绪管理#抑郁焦虑#心理问题#心理疾病#灵性觉醒#元神
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阅书推书1周前
#小说 #小说推荐
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星空精读1月前
总觉得时间不够用？《早起的奇迹》教你抢回时间！ 总抱怨 “没时间提升自己”，却天天熬夜刷手机、早上起不来？《早起的奇迹》彻底解决你的时间焦虑！作者哈尔・埃尔罗德曾陷入人生低谷，靠 “早起” 重建生活，最终实现逆袭。书中没有空洞的口号，只给普通人能立刻执行的 “早起方法论”—— 比如用 “5 分钟唤醒法” 避免早起痛苦，把晨间时间拆成 “运动、阅读、规划”3 个黄金模块，让你每天比别人多赚 1 小时成长时间。 不管你是想减肥、学技能，还是想摆脱拖延的上班族，这套方法都能用。比如早起半小时运动，身体状态更饱满；早起 10 分钟规划当天，工作效率翻倍。读它会发现：早起不是折磨，而是用 1 小时的改变，撬动一整天的高效，慢慢活成自己想要的样子！#精读好书 #好习惯改变生活 #早起的奇迹
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赵健的读书日记1周前
你最伟大的力量 就是自愈力 你知道吗，一年中修复自己最好的时间终于到了，我们将在11月22日迎来小雪节气，这一天一定要懂得自愈，好起来的从不是生活，而是你自己，不在烂人烂事上纠缠，不委屈求全，不消耗自己，有些东西根本不配占有你的情绪，人生匆匆，一定要懂得过好自己。#小雪节气 #治愈 #冬天 #秋裤
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美好524月前
能治愈你的从来不是时间，而是心里的那种释怀和格局，爱自己强于很多人爱你，不要从别人身上找安全感！#正能量分享 #一别两宽 #各自安好便是晴天 #情感语录 #每天都是新的开始
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寒露（拉黑也能发）2月前
断联一定是让一个人重新爱上你最有效的方法，让他经历一段彻底没有你的时间，听不到你，看不见你，感受不到你。但你得记好，断联就得断得干干净净，别怕失去他，更别担心自己被替代。不管最后结果咋样，都比在一段不对的关系里耗着自己强——内耗久了，人都没劲儿了。 而且断联其实也是个好机会，俩人都能真正冷静下来。要是他心里还有你，这段没你的日子，反而能让他重新想起你的好，说不定就又爱上你了。另外断联还能让他真真切切感觉到“失去”就像自己一直攥着的宝贝，突然没了。这时候你以前对他的好，都会在他脑子里冒出来，你在他眼里也会重新变得重要。毕竟人都这样，没失去的时候不珍惜，只有没了才知道可惜。 说到底，断联也能考验他对你是不是真心。要是断联期间他立马找了别人，那说明你们本来就没缘分不是老天拆散你们，是帮你把不合适的人筛掉了。所以往长远看，断联真不一定是坏事，反而能让你更清醒。希望咱们都有这份勇气：要么把爱情找回来，要么就痛痛快快找回自由。
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两颗大飒蜜6天前
我们应该感谢落魄的那段日子，让我们成为今天更强大、更通透的自己，未来只会越来越好！#低谷期 #重启人生 #越来越好 #更强大的自己 #女性成长
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现在是昊宽1月前
身弱之人，这次真想通了！#女性成长 #内耗 #讨好型人格 #心理健康 #唠嗑
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张德佳（字瑞泽）6月前
无论焦虑多久多少年都能好#抑郁 #焦虑 #原生家庭 #童年创伤
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琳子自律学瑜伽5天前
今天看到了过去带娃时候的自己，原来过去的自己形象体态自己都太不满意了，通过过去的记录看到有一种伟大的力量就是自愈，好起来的不是生活而是自己，当你学会不再烂人烂事儿纠缠不内耗不被情绪波动影响你就会越来越内在有力量。人生匆匆一定要懂得关注自己！
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赖老师讲休学复学5天前
从休学到复学，真正改变孩子的不是时间而是这个 #厌学休学 #复学 #家庭教育 #正确引导教育孩子 #父母课堂
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子婷精读5天前
《财富翻盘》：普通人的逆袭秘籍 为什么有人能三年内从负债百万到盈利千万？《财富翻盘》揭秘：5步翻身计划+3大财富杠杆！教你用"72小时行动法则"快速扭转财务困局，实现财富逆袭！#读书 #精读好书 #财富翻盘 #财商提升 #子婷精读
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王喜喜的逆袭日记5天前
甩掉42个后我想告诉所有姐妹：别让“年龄”困住自己，别拿“没时间”蹉跎岁月，每天花个二三十分钟利用碎片化的时间锻炼，你值得拥有更好的自己，记住你是妈妈，是妻子，是女儿，更是你自己，加油！一切都来得及#居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #呼啦圈转起来 #逆袭
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正在约读6天前
你相信“早起”能创造“奇迹”吗？不只是精神焕发，更是实打实的财富增长！ 《早起的奇迹》全球千万人亲测有效！揭秘“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，如何让你在清晨1小时悄然逆袭，效率翻倍，链接高人，轻松开辟第二收入渠道！ 锁定我的视频，带你精读这套“富人时间管理术”，把每一天都变成你赚钱的黄金时代！ #早起的奇迹 #富人思维 #时间管理 #好书推荐 #读书
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梨梨小剧场5天前
无渡 #一口气看到大结局 #因为一个片段看了整部剧 #精彩短剧 #热门短剧
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情绪倾听者.火火2周前
抑郁症终极解决方式，来了！！ 想要知道如何真正好起来，首先我们来弄清楚我们是怎么得的这个心理问题，你只有搞清楚它的来路才能够彻底的治愈它 #抑郁 #焦虑 #疗愈 #情绪管理 #抑郁焦虑 #心理问题 #心理疾病 #灵性觉醒 #元神
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允善师兄2周前
能刷到这条视频的你，别划走！这不是偶然，而是命运在悄悄告诉你：你要彻底好起来了。不管是主动点开，还是算法推荐，这份相遇都是冥冥中的指引，预示着你往后的日子，将满是顺遂与坦途。。#佛语禅音 #放下执念 #顿悟觉醒 #修心修行
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阅木书栈3周前
《百万富翁快车道》颠覆你的财富认知 “打工无法让你致富，只能让你生存。”这本书的开篇就如此犀利。真正的财富来自于创造资产，而不是贩卖时间。想知道书里说的快车道、慢车道、人行道是哪三条路？你又走在哪一条？看完视频你就明白了。#读书 #好书分享 #财富思维 #财商 #个人成长
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妮诺兰特5天前
QZGS13-5 #全职高手#杨洋#江疏影
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鹅厂爆款研究员6天前
美奇彻底放下胡刚了，爸爸的意外离世让她成长起来 #四喜
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姜闹闹的小铺🍄6天前
三金这次回来 彻底站了起来 再也不是从前的边角料 #姜闹闹  #姜闹闹海外十年  #姜闹闹非洲十年  #姜闹闹三金  #牙膏
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小唯2周前
reaction一下粉丝的网恋聊天记录 #lol #网恋 #聊天记录
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墨笔宅家4周前
女性安全需要重视！#女性 #女性安全 #女性成长 #真实事件 #正能量
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Young（见过李荣浩版）6天前
两个小苦瓜🥹#无忧渡#宣夜半夏 #n刷片段
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金豆绝书斋6天前
给生活做一场“断舍离”，对消耗你的人，不再给予情绪反馈，不再投入时间成本。 #负能量 #拒绝内耗 #拒绝emo请你快乐 #情绪管理 #断舍离
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教唱歌的雨晴吖1周前
挑战一个视频教你彻底学会唱歌‼️ #零基础学唱歌 #流行声乐教学 #声乐教学 #声乐教学入门零基础 #唱歌技巧教学
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十一读书📖5天前
#内容过于真实 #每日分享 #热点 #上热搜 #抖音推广
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R法6天前
心灵之旅|星空秘境：每天一次内在疗愈，探索潜意识秘密
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喱头哥3周前
时间可以没有起点？循环宇宙理论，彻底颠覆你的世界观 如果宇宙大爆炸不是开始，大挤压不是结束，而是一个无限循环呢？这个古老又前沿的理论，或许能终结我们对“起源”的全部追问。💥 #知识前沿派对 #老袁拍案惊奇 #循环宇宙 #脑洞 #世界观
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火火老师说抑郁1月前
抑郁症好不了？？谁说的！ 抑郁症是不可能好起来的，他是无法被根治的，作为一个花了50天时间彻底走出重度抑郁症的人，我想告诉大家，这些言论完全是谣言，是巨大的骗局！#抑郁症
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佰JIA 精选语录6天前
那些看起来遥不可及的成就，背后都藏着一份“死磕到底”的自我笃信。成功没有复杂公式，唯一的顶级秘诀：毫无保留相信自己，时间会给你答案。#国学智慧 #人生感悟 #每日分享 #人生哲理感悟
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子婷精读1月前
《滚雪球》：巴菲特财富心法 为什么巴菲特99%的财富来自50岁后？《滚雪球》深度解析：找到足够湿的雪（优质资产）和足够长的坡（时间），普通人也能实现财富逆袭！带你掌握复利思维#读书 #精读好书 #财滚雪球 #复利思维 #子婷精读
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李新宝3月前
现代跑者恢复：不止休息，更是超量恢复的秘密 🏃‍♂️ 你还在拼命增加跑量吗？可能你一直都搞错了！ 大多数跑者都认为：跑得越多 = 变得越强 但运动科学告诉我们一个颠覆性的真相... 🔥 这个视频将彻底改变你对跑步训练的认知： ✅ 为什么躺在沙发上的时候，你才真正在变强？ ✅ 被动恢复 vs 主动恢复，哪个更重要？ ✅ 睡眠竟然是"终极表现增强剂"？ ✅ 过度训练的早期信号，90%的人都忽略了！ ✅ 不同水平跑者的恢复策略大揭秘 💡 你将学到： 超量恢复的科学原理 恢复三大基石：睡眠、营养、水合 10%法则和个性化恢复策略 如何避免过度训练陷阱 ⚠️ 如果你还在： 每天都想着增加跑量 觉得休息就是在偷懒 经常感到疲惫却还在硬撑 表现停滞不前甚至下降 那这个视频就是为你准备的！ 🎯 记住：真正的强者，懂得在适当的时候"躺平" 别让错误的恢复观念毁了你的跑步生涯！现在就点击观看，解锁跑得更快更远的终极秘密！ 💬 看完记得在评论区分享你的恢复心得 👍 觉得有用就点个赞，让更多跑者看到 🔔 订阅频道，不错过更多跑步干货 #跑步 #马拉松 #运动恢复 #跑步训练 #健身 #运动科学
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南栀读书1月前
一个让你拥有恐怖执行力的思维方式： 当一个时间赌徒。 真正的高手从来不是因为时间充裕才行动，而是因为行动了拥有时间。 #思维 #时间管理 #思维训练 #提升自己 #专注力 #认知思维#强者思维 #认知思维 #自我提升 #自我成长#执行力#解决问题#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #思维格局#读书#个人成长
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所谓懵萌🐼1周前
痛苦的时候再熬一熬，黎明终究到来到！ #减脂 #女性成长 #励志正能量
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墨十三1周前
成长的蜕变 #ai动漫 #本故事纯属虚构 #轻漫计划
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安心喝茶5天前
静心喝茶第九十五天：人人都要经历觉醒之路，或早或晚，只是时间问题。而修行就是修正自己的行为，回归充满爱的心#生活智慧 #治愈自己 #以茶修心 #修行修心#觉醒
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女王剧场😻3周前
#烬雪染红妆 #民国 #爱情 #白旭含 #因为一个片段看了整部剧 *50888
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天贺Art3周前
#画画 #绘画 #手绘 #油画棒
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AmRoF-History3周前
世界上可能有还有一个你！#未解之谜 #探索未知
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生瞳的深度思考1周前
津巴多时间观是一种简单有效的认知提升方式，将人的时间观分为过去导向、现在导向和未来导向。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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小乐的成长书1周前
《复利式赚钱》：小钱变大钱秘诀 为什么普通人也能靠复利实现财富自由？《复利式赚钱》揭秘：每天进步1%+每月定投1000元，10年竟能滚出100万！教你用"复利三要素"打造自动赚钱系统！#读书 #精读好书 #复利式赚钱 #思维提升 #小乐的成长书
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游嘉欣从头再来6天前
经历冷暖才明白的3个真相 #内容过于真实 #加油 #记录真实生活
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大叶说漫1周前
《神匠御兽》超前对应1053-1060集！ #二次元 #漫画解说 #我在抖音看漫画
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用户608567862503周红利5天前
你最伟大的力量，就是自愈力，你知道吗？一年中修复自己最好的时间终于到了。
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