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薛芳5年前
黑米煮粥用热水泡还是冷水泡？要煮多久呢？煮黑米粥小妙招，赶紧了解一下吧~[转圈]被誉为“黑珍珠”“世界
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Joyce今天吃什么5月前
软糯香甜的口感在宿舍完美复刻！食堂的黑米粥量少又不够浓郁，学会这个就可以在宿舍实现黑米粥自由啦🤤 #宿舍小锅吃什么#宿舍美食#黑米粥#大学生下课吃什么#一人食
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战糖小军哥1年前
#控糖 #糖友 #硅基动感 #亲测分享 #黑米粥 @战糖小军哥互联网销售店
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阿署8月前
Day2大学生宿舍做饭之黑米粥今日体重52.10 #宿舍美食 #大学生寝室做饭 #女大学生宿舍日常 #减肥 #大郎吃药
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悠悠香西点培训学校（招学员）2年前
红枣黑米粥 功效：明目养肾，调养气血。 做法：冷水放入大米和黑米煮约30分钟，加入红枣和枸杞再煮15分钟即可。 注：大米提前浸泡半小时，黑米提前浸泡一小时以上。 #红枣黑米粥 #纯天然无添加 #美食培训
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是王崽崽呀7月前
今天做了黑米红枣粥，软糯鲜香，加了红枣整碗粥都甜甜的，小崽子现在一岁六个月，身高82，体重23#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #分享育儿知识 #黑米粥 #上热门 @抖音创作小助手
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华夏厨道8月前
#农村美食 #创作者中心 #创作灵感
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宝妈羊霸霸4月前
幼儿园小朋友的早餐，其实做起来很简单#记录生活 #生活vlog #在家做美食 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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Casset2周前
关注我！关注我！关注我！学养生！
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佳佳爱美食3天前
千万别喝太频繁，怕你头发多到一把抓不住！天气冷了，来一碗奶香黑米红豆粥，太舒服啦！喝上一段时间，气色都变好了#创作者中心 #创作灵感 #奶香红豆黑米粥 #快手早餐 #养发生发
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银鹭官方旗舰店3天前
冬天一定要喝的黑米粥！ #银鹭 #黑米粥 #五谷杂粮
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乖乖团2周前
#短视频变现 #在家做美食 #vlog日常 #记录生活 #抖音美食创作者 新鲜出炉 麻辣鲜香 温馨日常
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海堂听风2天前
银鹭黑米粥#银鹭黑米粥 #五谷杂粮
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木森｜直播返场3天前
【野三坡】紫薯黑米粥1kg*1罐/1kg*2罐#黑米粥 #黑米粥熬法 #黑米粥日常 #紫薯黑米粥 #紫薯黑米
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醴赣2周前
冬季食疗养肾的禁忌3。#日常分享 #今日分享 #饮食养生 #健康养生 #强烈推荐哦
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伟佳和敏敏4天前
糯叽叽的黑米粥真的太香了 巨好吃#美食 #vlog日常 #黑米
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小文超爱吃10月前
黑米#黑米 #粗粮
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橙子今天不要懒5年前
5/25/2020#减肥 596天|翠宏比六婆更辣一些，两个都很好吃！黑米粥常温保存很方便，但是太过软烂了😯
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北方土特产小店5天前
#黑米#粗粮#优质农产品
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山野小集1周前
黑米 #黑米 #粗粮 #主食 #好物分享 #强烈推荐
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三三带娃记2年前
强烈安利的去皮黑米粥，这么多太好吃了，对女生特别友好#食疗小妙招
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铭顺茶业2周前
#终于找到这种不用自己搭配的宝宝粥了！独立小包装，一次一袋，三十天不重样，科学配比，营养丰富，做法简单，直接放锅里加水煮熟即可。家里有娃的赶紧安排上吧！
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小狗汪好物3天前
【野三坡】紫薯黑米粥1kg*1罐/1kg*2罐 #家用必备 #紫薯黑米粥 #大人小孩都爱吃 #黑米粥熬法
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优优好物3天前
#dou+小助手🔥 长见识了， 银路杭州道都出来做活动了， 现在下单到手就有这么一大箱， 你看才啥价啊？
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时刻美食4天前
25年农家黑米东北黑大米五谷杂粮粥黑米粥无染色批发软糯营养精选
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润养阁3天前
#上热门🔥 #养生食谱 #健康 #调理身体 #食养
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伊伊好物推荐1周前
25年农家黑米东北黑大米五谷杂粮粥黑米粥无染色批发软糯营养精选#黑米 #五谷杂粮 #营养粥 #农家黑米 #东北大米
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康元百货好物3天前
【野三坡】紫薯黑米粥1kg*1罐/1kg*2罐#紫薯黑米粥 #野三坡美食 #营养粥品 #早餐选择 #美味饱腹
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甜酒味小芝3天前
黑米 #黑米 #黑米粥 #黑米饭团 #黑米饭团 #黑米蒸糕
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改鹅和改样2周前
紫薯黑米粥 #紫薯粥
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阳光文具3周前
需放冰箱本地去皮黑米散装黑糯米免泡发食用农家自种新米 每次第二天需要早起想偷懒我就会煮黑米粥，加了牛奶吃起来更香了，黑糯米的营养很丰富，大人小孩孕妇坐月子的都能吃 #黑糯米 #黑米粥 #好吃到停不下来
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有¹点小糕冷⁰3天前
银鹭黑米粥好吃没负担#银鹭 #黑米粥
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敏敏要瘦呀 | 饮食记录打卡3天前
第418天,将减肥进行到底！加油💪💪💪#减脂打卡 #身材管理是女人一生的必修课
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袖珍夫妻(孕晚期)五常大米2周前
天气一天比一天冷啦，早餐喝点热乎乎的黑米粥，香香的！#黑米 #黑米粥 #日常生活 #vlog日常
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早八欣酱（崛起版）9月前
学生党开学必囤 宿舍免煮 懒人速食早餐!! #大学生#早餐#懒人早餐
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淇荣燕百货2天前
紫薯黑米粥#紫薯黑米粥 #五谷杂粮 #吃货必备
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小曼养生记4周前
霜降必喝这碗粥！给怕冷的女生支个招 #养生 #健康养生 #补气血 #营养早餐 #自制饮品
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甜酒味小芝3周前
紫薯黑米粥 #紫薯黑米粥 #吃货必备 #粗粮 #代餐 #紫薯黑米粥的制作方法
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风过江4天前
休闲小零食#银鹭好粥道黑米粥#黑米粥
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赞赞妈正能量带娃ing3月前
一周吃三次，宝宝远离缺铁性贫🩸~赞赞一直气色不佳，自从开始研究食疗法后，发现了这道补铁美味粥，一周当早餐或者晚餐安排吃个两三次，吃出健康好气色。#富含铁元素的食物 #黑米粥 #宝宝辅食 #营养又美味 #补铁
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77是个小卷毛2年前
希望每个女人都懂得黑米的好 ～
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宇妈生活日记3周前
#做饭 #黑米粥@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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UU成长记🍒3月前
今日辅食｜黑米肥儿粥 8个月以上的宝宝就可以安排 一周吃三次 小脸红扑扑 不再缺铁性贫🩸 香甜软烂 营养好吃又养胃 快给娃安排～～～#健脾养胃 #食疗小妙招 #肥儿粥 #黑米粥 #宝宝辅食
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老张想退休2月前
好喜欢我的早餐 #早餐#干净饮食 #养生 #抖音趣胃计划 #我是美食创作者
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柏姐在济南3周前
野三坡紫薯黑米粥，一罐2斤，用料干净好多粗粮，颗粒饱满，熬出来的粥软糯有好吃，粗细搭配还有营养#五谷杂粮 #粗粮 #杂粮粥 #紫薯黑米粥 #粗粮粥
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兔芽姐姐6年前
王姐的亲蛋们😍就是自己平时摸索的小经验而已，《黑米粥》小教程闪亮登场😄自己的做法😘 
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馨姐控糖（德正堂）2年前
#控糖 #糖友 #饮食与健康 #黑米粥
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朋友我帮你选【MiRAS】3周前
#miras直播间 #miras黑米粥 #黑米粥 #miras营养粥#营养粥
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老奶奶养生记3周前
【黑米：补肾乌发的“黑珍珠”】 “黑米，被称为‘补血米’、‘长寿米’。它外部的胚芽富含花青素，营养价值很高，能补肾、乌发、明目。用它来煮黑米粥，口感软糯，米香浓郁。煮前最好浸泡两小时以上，更容易煮烂，营养也更好吸收。是秋冬补肾的优质主食。”#涨知识 #传统文化 #健康
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影啊影2周前
高三学生早上6点吃早餐，陪读妈妈早起30分钟，让孩子吃上营养早餐，打开元气满满的一天#早餐#陪读妈妈#高中生
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银鹭官方旗舰店3周前
入秋转凉可以多吃黑米粥！ 配料表干净，满满的膳食纤维！一口下去谷物清香，真的巨好吃！#黑米粥 #好粥道 #银鹭
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优选好物3天前
年农家黑米东北黑米米五谷杂粮粥黑米粥无染色批发软糯营养精选#黑米#东北黑米#黑米粥
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小李今天吃什么-2天前
谁还没在降温天煮过这碗五谷黑米粥啊！#补气血 #黑米粥熬法
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实体店3年前
保温杯煮的黑米粥好了 八九个小时过去了 还是热的呢 很稠很糯 很好喝 晚上睡前花4分钟 晚上可以多睡半小时 而且还可以喝上健康的粥
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早餐作家小赵1年前
滋补黑米粥配方，熬好的粥放一天不泻汤，不放面粉生粉来勾芡，黑米三斤，糯米一斤，水28斤，白糖适量，红枣20个，枸杞子50克，熬一个小时#营养粥#五谷杂粮粥#早餐
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主持人雅楠（海南）2月前
食疗养生黑米也是宝#中医养生 #黑米#健康 #黑米粥 #雅楠美食分享 @听众
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看郑州9月前
黑米#黑米 #粗粮
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Michong轻饮食3天前
除非你从来不吃早餐。要不真没理由拒绝银鹭新出的黑米粥，关键新品尝鲜到手一箱12罐。你瞅瞅才啥价？小小一罐就刚刚好，也不怕吃不完浪费。配料干干净净。11种食材均匀搭配，软糯香甜。满满的谷物香，真的巨香巨好吃，拿来当早餐或者下午加餐都特别合适#银鹭黑米粥#黑米粥#杂粮粥#早餐吃什么
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美食美客5年前
比肉还好吃的#黑米粥 做法～
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TAMBABA1周前
黑米粥 #黑米粥教程#没事分享#新疆美食推荐官 #创作灵感上热门
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小依百货2天前
#黑米#优质农产品 #口感好#营养丰富
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晓雨8月前
软糯顺滑，甜而不腻的紫薯，不失脾胃尉籍之物！（视频方案仅供参考，请理性观看！）#中医#养生#养生茶#脾胃
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丢diu2周前
#黑米推荐#东北黑米#新米嘎嘎好#黑米的营养价值 25年的东北黑米太好吃啦 强烈建议人手一单 平时做些寿司卷啊 煮点黑米粥啊 都是特别好的 强烈推荐#黑米推荐#东北黑米#新米嘎嘎好#黑米的营养价值 #黑米的好处
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野三坡紫薯黑米粥杂粮粥1kg*2罐装五红汤八宝粥女神粥饱满#家用必备#大人小孩都爱吃紫薯黑米#野三坡紫薯黑米#野三坡官方旗舰店
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