您是不是在找：

活蹦乱跳的体育老师7月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奇艺博士5月前
都老油条了#体测1000米 #日常vlog
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271
瑞火体育9月前
中考体育1000米如何跑？考试现场带你全程还原！ #体育中考 #1000米跑步技巧 #800米技巧
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘致玮🏅全年招生7月前
800/1000m战术、技巧～ 看到最后的…都拿满分啦💯叫上好朋友一起“冲了”#体育生 #体考 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6204
北体黑皮5月前
1500米专项课1000+300+300，这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3194
北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
快速提升1000米。我陪你一起跑 #1000米 #1000米跑步技巧 #800米 #800米跑步技巧 #体测1000米
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1668
不清不楚的慕白2周前
1000米3分03第一视角#第一人称视角#体测#跑步#田径#校园生活
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
济南上门体育小王哥3周前
1000米跑不了满分，教练教你偷懒？#体育中考 #长高 #上门体育
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
黄岩教中考体育的王教练4月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
心がない.5天前
#脆皮大学生 #1000米 #中长跑 这次真的燃尽了
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
瑞火体育9月前
中考体育1000米如何跑？考试现场带你全程还原！ #体育中考 #1000米跑步技巧 #800米技巧
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4611
大树教练1月前
5个动作，提升跑步速度 #50米 #100米#200米#1000米 #跑步技巧
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
唐涛腿叔3年前
体考体测800/1000米跑300就跑不动怎么办？教你4个练习.提升肌肉耐力和身体素质.一周两次轻松提高.赶紧收藏试试吧@爱跑步的李老师 #跑步#体考 #1000米 #800米 #抖音健身房
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
董雨昕昕昕昕昕昕3周前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
大连中考体育训练营4月前
提升1000米的5个专项训练 中考体育1000米一块练起来吧#中考体育 #中考体育训练 #1000米 #1000米跑 #大连中考体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
@烁.6月前
沉浸式体验大学生体测1000米#跑步视频超燃 #热爱体育热爱田径 #学校跑道
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
中考体育南昌陈老师9月前
中考体育前一定要去400m标准跑道训练 不然很容易蒙圈！#中考体育 #南昌中考 #800米 #1000米
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
运动与健康蔡Sir7月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）4天前
第6集｜体考800米/1000米，什么样的跑姿又快又省力#800米技巧 #1000米跑步技巧 #跑步姿势 #枣庄中考体育#枣庄体育训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张老师讲聊城教育6月前
中考体育各项目标准动作解析#中考 #中考体育 #中考体育训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小杨的朋友圈3周前
#校园vlog #男大 #体测 #1000米
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
肖肖教练员1周前
公安体测/中考体测必看！ 800/1000米卡瓶颈？跑半个月还不涨成绩怎么办？ 时间充足的学生，以一个月为训练周期，每周跑两次变速跑+1次间歇跑，心肺功能蹭蹭涨。 练两周，后程不喘了！ 辽宁省考公安体测，沈阳公安体测，沈阳中考体育 800米/1000米差的学生，抓紧练起来 #沈阳中考体育 #体育中考 #公安体测 #辅警体测 #1000米
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
天津中考体育 王教练7月前
中考体育1000米 这样跑好成绩少不了#天津中考 #天津中考体育 #中考体育 #800米 #1000米
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
毛老师聊升学6月前
太原中考体育1000米注意事项 #体测 #中考 #太原 #1000米 #初升高
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
黑马力量场（中考体育马教练）4天前
详细拆解中考1000米要拿满分，每圈需要跑多快，注意！前200米包含在第一圈总成绩里，具体节奏要依据个人具体情况分配#热门 #1000米 #1000米跑步技巧 #中考1000米 #中考体育
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
都江堰中考体育教练团队5月前
同学们，赶紧把这些技巧用起来，多练习！ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
泉州中考体育工作室（秋季班招生中）1月前
细节决定成败，长跑除了心肺耐力、大腿力量、基础体能外，想要遥遥领先，抢占内道是关键！#中考体育 #晋江中考体育培训#泉州中考体育培训 #中高考 #孩子升学
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
亦行XinG6天前
#中长跑 #第一视角 #脆皮大学生 #1000米
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7766
追风少年8月前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1106
竞飒体育官方号5月前
体考体测1000米针对性训练，学会轻松拿满分 #体测 #体考体考 #1000米跑步技巧 #满分训练
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
任萧晗🏃2周前
脆皮大学生体测1000米如何跑进3分钟#中长跑 #田径 #体测
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
郭泽 Run.5月前
训练内容：6公里热身 1000x6+500+300 比完赛上周是调整周期，调整周期后的下一周体能恢复，但训练状态肯定有所下降，为了积极调动，所以跑完1000后及时用短距离速度来调动身体积极性#中长跑 #800米 #田径
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
襄阳中考体育汤老师4天前
襄阳初三家长看过来！体育中考长跑想拿满分，这些细节比埋头练更重要！ 起跑就得抢内侧跑道，避免被挤着减速；最后200米摆臂幅度拉大、身体微前倾，冲刺节奏别乱！ 娃练对方法，1000米/800米轻松冲满分！#襄阳体育中考 #襄阳中考体育 #襄阳初升高 #长跑#长跑提分技巧
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
仙子老师数学思维5月前
🏟️环形跑道追及问题 #仙子老师 #小学数学思维 #课堂实录 #学习干货 #家长收藏
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
体育鑫老师2年前
中考体育1000米！如何跑进3分40满分线！#创作灵感 #中考体育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
福州中招助手7月前
考前必看！体育中考具体流程及示范视频！ 预祝大家取得好成绩！#中考体育 #福州中考 #福州升学 #体育 #示范视频
00:00 / 08:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
小布体育3周前
跟我一起高效攻克运动会所有项目！校运会肯定少不了接力啦#校运会 #接力 #小布体育
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吉林陪陪虎小韩教练4天前
吉林学生体育跑步训练 几个黄金训练动作快带您家孩子练起来#体育培训 #1000米跑步技巧 #吉林市同城 #体育教育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
日照中考体育-赵教练🏆4月前
1000米800米跑步不抬腿？学会这两个动作让你轻松掌握跑步技巧#体育中考 #日照#1000米跑步技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
天津中考体育 王教练1周前
天津中考体育1000米 如何跑进3分50秒满分线#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
聊城大学中考体育4月前
⚠️公安体测，项目要求： 10米×4往返跑：需在10米跑道两端往返两次，每次推倒指定木块。测试两次，记录较好成绩。要求动作规范，避免抢跑和踩线。 长跑：男子1000米，30岁以下要求4分25秒内完成，31岁以上为4分35秒内；女子800米，30岁以下要求4分20秒内，31岁以上为4分30秒内。测试一次，以“躯干越过终点线”为准。注意耐力分配和冲刺技巧。 纵跳摸高：男子需达到265厘米，女子230厘米。测试三次，赤脚或穿袜进行。注意起跳方式和高度标识。 注意事项： 1.测试前充分热身，避免拉伤。选择轻便运动服和运动鞋，确保着装合适。 2.测试中严格遵守规则，避免违规。如有不适，及时报告工作人员。 3.测试后注意放松，避免剧烈运动。 #聊城#公安#体测#公安体测#辅警
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
特一体育晋城中考体育训练中心(总校)6月前
2025年晋城中考体育最后一场，城区考点（凤华学校），祝孩子们取得优异成绩！#晋城中考体育 #特壹体育 #家长必读
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
广西最拼大学生5天前
明天就要校运会了，今天用一场7月份的比赛做一下我的1500米战术解析，顺便复 盘一下自己比赛的节奏，为明天的1000米比赛做好准备，希望这个视频能给大家 带来一些比赛思路和经验教训。#校运会 #1500米
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
叶子跑快点6天前
四个要点，带你看懂2025年全运会万米项目！ #2025全运会 #跑步治愈一切 #跑步 #热爱无止境
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
柳州上门体育～雷教练（关注发价格）6月前
#柳州 1000米考试现场分析讲解
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞924
A哥跑起来5月前
雨季救星，我找到了100%不淋雨的户外跑道 #梅雨季跑步 #雨天跑步 #上海跑步路线 #跑步 #雨天户外跑步 @DOU+小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
大海里的包子4天前
Hyrox怎么玩？全流程模拟训练～解析 #hyrox #hyrox项目#日常训练 #Hyrox备赛#健身跑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
娜娜体育训练营（招生中）4天前
800米和1000米如何越跑越轻松，今天先讲解髋的要领。#天津中考体育#中考体育#髋关节 #800米 #1000米
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
田径齐导2月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
PP2周前
第一视角体验一下大一新生1000米体测#大学 #体测1000米 #大一
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
长春火苗中考体育-李教练5月前
中考体育800米1000米跑步技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #中考体育培训 #长春中考体育标准 #长春中考体育教练
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
世冠体能—刘教练4天前
室内跑道，教练陪跑，热血领航 #中长跑 #体能训练
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小琨跑不动5天前
脆皮大学生挑战1000米破三 #第一人称 #体侧 #运动 #跑步 #dou来运动吧
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
黑龙江中考体育提分5天前
#中考体育#1000米#800米 中考体育必须知道的1000米和800米的规则与流程！！！#黑龙江#中考体测
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
厦门中考阿吉老师3周前
厦门体育中考改革！怎么做才能拿满分💯？ 标准示范视频来了，照做轻松拿分～#中学生 #体育中考 #中考体育 #中考 #厦门中考
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
大智老师（福州）3周前
2026福州中考体育示范视频-1000米/800米跑#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
领康-智慧中考体测设备5月前
中考体育考试演示视频——800/1000米 #中考体育 #中考体育标准 #演示过程
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
红蓝跑道4天前
四六八体测800m、1000m简单训练方案#体育中考 #体育运动 #体育精神 #运动训练 #田径比赛
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
吴若熙1周前
新化站比赛日，三百米、500+D、1000米进决，每一次比赛都是经验的积累，尤其是和全国各地的比赛队一起，能学到很多。#速度轮滑 #竞技体育 #户外运动 #吴若熙#比赛日#速度轮滑比赛
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
泉州升学通3周前
2026年泉州体育中考！ 必考项目1000米/800米长跑示范视频！#泉州体育中考
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
临汾精英体育4天前
#同城精选 #临汾 #中考体育 #1000 #提分秘籍 @可幻招生乔校长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
一只cross1周前
#跑道 #后室
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
竞界教练有话说7月前
公务员体测1000米 800米，必坑指南 #跑步打卡 #创作者中心 #公务员体测 #1000米 #中考体育
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞61

简介:

您在查找“1000米300米跑道怎么跑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: