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活蹦乱跳的体育老师
7月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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奇艺博士
5月前
都老油条了#体测1000米 #日常vlog
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瑞火体育
9月前
中考体育1000米如何跑?考试现场带你全程还原! #体育中考 #1000米跑步技巧 #800米技巧
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刘致玮🏅全年招生
7月前
800/1000m战术、技巧~ 看到最后的…都拿满分啦💯叫上好朋友一起“冲了”#体育生 #体考 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北体黑皮
5月前
1500米专项课1000+300+300,这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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北京(会飞的王教练) 公安体测
1月前
快速提升1000米。我陪你一起跑 #1000米 #1000米跑步技巧 #800米 #800米跑步技巧 #体测1000米
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不清不楚的慕白
2周前
1000米3分03第一视角#第一人称视角#体测#跑步#田径#校园生活
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济南上门体育小王哥
3周前
1000米跑不了满分,教练教你偷懒?#体育中考 #长高 #上门体育
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黄岩教中考体育的王教练
4月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
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心がない.
5天前
#脆皮大学生 #1000米 #中长跑 这次真的燃尽了
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瑞火体育
9月前
中考体育1000米如何跑?考试现场带你全程还原! #体育中考 #1000米跑步技巧 #800米技巧
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北京(会飞的王教练) 公安体测
1月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人,面对体测比较头疼,跑都跑不下来,怎么能通过体测呢?别着急按我说的来,每天都会进步很大,一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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大树教练
1月前
5个动作,提升跑步速度 #50米 #100米#200米#1000米 #跑步技巧
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唐涛腿叔
3年前
体考体测800/1000米跑300就跑不动怎么办?教你4个练习.提升肌肉耐力和身体素质.一周两次轻松提高.赶紧收藏试试吧@爱跑步的李老师 #跑步#体考 #1000米 #800米 #抖音健身房
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董雨昕昕昕昕昕昕
3周前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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大连中考体育训练营
4月前
提升1000米的5个专项训练 中考体育1000米一块练起来吧#中考体育 #中考体育训练 #1000米 #1000米跑 #大连中考体育
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@烁.
6月前
沉浸式体验大学生体测1000米#跑步视频超燃 #热爱体育热爱田径 #学校跑道
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中考体育南昌陈老师
9月前
中考体育前一定要去400m标准跑道训练 不然很容易蒙圈!#中考体育 #南昌中考 #800米 #1000米
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运动与健康蔡Sir
7月前
体测800/1000米如何轻松满分?教练来教你! #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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枣庄中考体育-于教练(长训班训练中)
4天前
第6集|体考800米/1000米,什么样的跑姿又快又省力#800米技巧 #1000米跑步技巧 #跑步姿势 #枣庄中考体育#枣庄体育训练
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张老师讲聊城教育
6月前
中考体育各项目标准动作解析#中考 #中考体育 #中考体育训练
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小杨的朋友圈
3周前
#校园vlog #男大 #体测 #1000米
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肖肖教练员
1周前
公安体测/中考体测必看! 800/1000米卡瓶颈?跑半个月还不涨成绩怎么办? 时间充足的学生,以一个月为训练周期,每周跑两次变速跑+1次间歇跑,心肺功能蹭蹭涨。 练两周,后程不喘了! 辽宁省考公安体测,沈阳公安体测,沈阳中考体育 800米/1000米差的学生,抓紧练起来 #沈阳中考体育 #体育中考 #公安体测 #辅警体测 #1000米
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天津中考体育 王教练
7月前
中考体育1000米 这样跑好成绩少不了#天津中考 #天津中考体育 #中考体育 #800米 #1000米
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毛老师聊升学
6月前
太原中考体育1000米注意事项 #体测 #中考 #太原 #1000米 #初升高
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黑马力量场(中考体育马教练)
4天前
详细拆解中考1000米要拿满分,每圈需要跑多快,注意!前200米包含在第一圈总成绩里,具体节奏要依据个人具体情况分配#热门 #1000米 #1000米跑步技巧 #中考1000米 #中考体育
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都江堰中考体育教练团队
5月前
同学们,赶紧把这些技巧用起来,多练习! #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
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泉州中考体育工作室(秋季班招生中)
1月前
细节决定成败,长跑除了心肺耐力、大腿力量、基础体能外,想要遥遥领先,抢占内道是关键!#中考体育 #晋江中考体育培训#泉州中考体育培训 #中高考 #孩子升学
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亦行XinG
6天前
#中长跑 #第一视角 #脆皮大学生 #1000米
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追风少年
8月前
八百/一千米体考通关秘籍,速进!成长的挑战和试炼场,穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏!#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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竞飒体育官方号
5月前
体考体测1000米针对性训练,学会轻松拿满分 #体测 #体考体考 #1000米跑步技巧 #满分训练
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任萧晗🏃
2周前
脆皮大学生体测1000米如何跑进3分钟#中长跑 #田径 #体测
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郭泽 Run.
5月前
训练内容:6公里热身 1000x6+500+300 比完赛上周是调整周期,调整周期后的下一周体能恢复,但训练状态肯定有所下降,为了积极调动,所以跑完1000后及时用短距离速度来调动身体积极性#中长跑 #800米 #田径
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襄阳中考体育汤老师
4天前
襄阳初三家长看过来!体育中考长跑想拿满分,这些细节比埋头练更重要! 起跑就得抢内侧跑道,避免被挤着减速;最后200米摆臂幅度拉大、身体微前倾,冲刺节奏别乱! 娃练对方法,1000米/800米轻松冲满分!#襄阳体育中考 #襄阳中考体育 #襄阳初升高 #长跑#长跑提分技巧
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仙子老师数学思维
5月前
🏟️环形跑道追及问题 #仙子老师 #小学数学思维 #课堂实录 #学习干货 #家长收藏
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体育鑫老师
2年前
中考体育1000米!如何跑进3分40满分线!#创作灵感 #中考体育
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福州中招助手
7月前
考前必看!体育中考具体流程及示范视频! 预祝大家取得好成绩!#中考体育 #福州中考 #福州升学 #体育 #示范视频
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小布体育
3周前
跟我一起高效攻克运动会所有项目!校运会肯定少不了接力啦#校运会 #接力 #小布体育
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吉林陪陪虎小韩教练
4天前
吉林学生体育跑步训练 几个黄金训练动作快带您家孩子练起来#体育培训 #1000米跑步技巧 #吉林市同城 #体育教育
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日照中考体育-赵教练🏆
4月前
1000米800米跑步不抬腿?学会这两个动作让你轻松掌握跑步技巧#体育中考 #日照#1000米跑步技巧
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天津中考体育 王教练
1周前
天津中考体育1000米 如何跑进3分50秒满分线#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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聊城大学中考体育
4月前
⚠️公安体测,项目要求: 10米×4往返跑:需在10米跑道两端往返两次,每次推倒指定木块。测试两次,记录较好成绩。要求动作规范,避免抢跑和踩线。 长跑:男子1000米,30岁以下要求4分25秒内完成,31岁以上为4分35秒内;女子800米,30岁以下要求4分20秒内,31岁以上为4分30秒内。测试一次,以“躯干越过终点线”为准。注意耐力分配和冲刺技巧。 纵跳摸高:男子需达到265厘米,女子230厘米。测试三次,赤脚或穿袜进行。注意起跳方式和高度标识。 注意事项: 1.测试前充分热身,避免拉伤。选择轻便运动服和运动鞋,确保着装合适。 2.测试中严格遵守规则,避免违规。如有不适,及时报告工作人员。 3.测试后注意放松,避免剧烈运动。 #聊城#公安#体测#公安体测#辅警
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)
6月前
2025年晋城中考体育最后一场,城区考点(凤华学校),祝孩子们取得优异成绩!#晋城中考体育 #特壹体育 #家长必读
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广西最拼大学生
5天前
明天就要校运会了,今天用一场7月份的比赛做一下我的1500米战术解析,顺便复 盘一下自己比赛的节奏,为明天的1000米比赛做好准备,希望这个视频能给大家 带来一些比赛思路和经验教训。#校运会 #1500米
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叶子跑快点
6天前
四个要点,带你看懂2025年全运会万米项目! #2025全运会 #跑步治愈一切 #跑步 #热爱无止境
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柳州上门体育~雷教练(关注发价格)
6月前
#柳州 1000米考试现场分析讲解
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A哥跑起来
5月前
雨季救星,我找到了100%不淋雨的户外跑道 #梅雨季跑步 #雨天跑步 #上海跑步路线 #跑步 #雨天户外跑步 @DOU+小助手
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大海里的包子
4天前
Hyrox怎么玩?全流程模拟训练~解析 #hyrox #hyrox项目#日常训练 #Hyrox备赛#健身跑
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娜娜体育训练营(招生中)
4天前
800米和1000米如何越跑越轻松,今天先讲解髋的要领。#天津中考体育#中考体育#髋关节 #800米 #1000米
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田径齐导
2月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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PP
2周前
第一视角体验一下大一新生1000米体测#大学 #体测1000米 #大一
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长春火苗中考体育-李教练
5月前
中考体育800米1000米跑步技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #中考体育培训 #长春中考体育标准 #长春中考体育教练
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世冠体能—刘教练
4天前
室内跑道,教练陪跑,热血领航 #中长跑 #体能训练
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小琨跑不动
5天前
脆皮大学生挑战1000米破三 #第一人称 #体侧 #运动 #跑步 #dou来运动吧
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黑龙江中考体育提分
5天前
#中考体育#1000米#800米 中考体育必须知道的1000米和800米的规则与流程!!!#黑龙江#中考体测
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厦门中考阿吉老师
3周前
厦门体育中考改革!怎么做才能拿满分💯? 标准示范视频来了,照做轻松拿分~#中学生 #体育中考 #中考体育 #中考 #厦门中考
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大智老师(福州)
3周前
2026福州中考体育示范视频-1000米/800米跑#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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领康-智慧中考体测设备
5月前
中考体育考试演示视频——800/1000米 #中考体育 #中考体育标准 #演示过程
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红蓝跑道
4天前
四六八体测800m、1000m简单训练方案#体育中考 #体育运动 #体育精神 #运动训练 #田径比赛
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吴若熙
1周前
新化站比赛日,三百米、500+D、1000米进决,每一次比赛都是经验的积累,尤其是和全国各地的比赛队一起,能学到很多。#速度轮滑 #竞技体育 #户外运动 #吴若熙#比赛日#速度轮滑比赛
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泉州升学通
3周前
2026年泉州体育中考! 必考项目1000米/800米长跑示范视频!#泉州体育中考
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临汾精英体育
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#同城精选 #临汾 #中考体育 #1000 #提分秘籍 @可幻招生乔校长
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一只cross
1周前
#跑道 #后室
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竞界教练有话说
7月前
公务员体测1000米 800米,必坑指南 #跑步打卡 #创作者中心 #公务员体测 #1000米 #中考体育
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