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成哥上菜3年前
这道上汤玉子豆腐我觉得比三鲜的做法好吃，有营养，又鲜，关键它低脂啊#在家做美食 #玉子豆腐 #豆腐 #上汤 #下雪了 #不是厨子的厨子 @抖音小助手
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Meggy跳舞的苹果4月前
外焦里嫩的家常玉子豆腐，一滴汤都不剩#下饭菜 #玉子豆腐 #日本豆腐 #家常菜 #跳舞的苹果食谱
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马爸爸美食4年前
千万不要学的玉子豆腐煲#家常菜 @抖音小助手
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六六投食4年前
天气逐渐凉了，心急也要吃一口这红烧玉子#豆腐#一起学做菜 #美食教程
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爱吃沙茶牛肉丸（不会吃辣）5月前
宿舍一人食之蒜香茄汁玉子豆腐#自己做饭#宿舍美食#宿舍小锅##大学生做饭日常
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昌邑顺泰炒鸡张姐5年前
饭店的玉子豆腐原来这样做？这样做香滑入味，营养开胃，太费饭了
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大志29号新疆，驼奶粉，苹果，新疆棉溯3年前
玉子豆腐这样做，能炫一锅饭，滑滑嫩嫩的！#豆腐 #家常菜 #热门@DOU+小助手
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力锋食堂餐饮一刘娟6月前
大锅菜的玉子豆腐这样做，鲜嫩爽滑，又入味，特别下饭！喜欢的朋友点赞收藏安排起来吧！#美食#美味下饭菜#日本豆腐#抖音美食推荐官#美食教程
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小玉小玉呢！！3月前
超级下饭的金针菇豆腐煲#今天吃什么 #金针菇豆腐煲 #玉子豆腐 #好好吃饭 #美食
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李饱嗝4年前
神仙下饭菜玉子豆腐煲来啦#抖音美食创作人 #在家做美食 #家常菜
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馋豆豆9月前
热乎乎香喷喷的一锅 玉子豆腐煲 全家都爱吃#超好吃 #吃了还想吃 #妈呀太香了
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一口锅包又包又1年前
打工人吃饭糊弄学｜快速料理&玉子豆腐汤#上热门🔥 #美食 #一人食记 #美食趣胃计划 #晚餐 @DOU+小助手
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食堂里的小姐姐1年前
今天给大家分享一道食堂大锅菜，红烧玉子豆腐，做法简单，软糯滑嫩，很下饭#抖音美食推荐官 #今日美食分享 #好吃不贵经济实惠 #美味下饭菜 #加油餐饮人是最棒的
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为你下厨7月前
浇汁玉子豆腐 “浇汁玉子豆腐”口感滑嫩、蟹黄味浓郁#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #浇汁玉子豆腐
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分享美食vlog9月前
玉子豆腐煲 虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩侵入满满鲜番茄#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍 #美食vlog #抖音美食推荐官
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💋丸子轻食记2月前
番茄玉子豆腐煲，酸酸甜甜的好上头🥰#低卡轻食 #一人食 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦
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羙厨娘的vlog1年前
虾仁粉丝玉子豆腐煲~#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #日常vlog #吃货
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爱做饭的夏哥哥3周前
玉子豆腐三鲜煲 玉子豆腐这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢的赶紧试试吧#玉子豆腐
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做饭极速版3月前
家常菜三鲜玉子豆腐 三鲜玉子豆腐或者三鲜日本豆腐教程来咯~ 滑嫩豆腐+Q弹虾仁+鲜美菌菇，一口下去太满足了！#美食教程#家常菜#下饭菜#玉子豆腐 #有所事事的暑假
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YING小厨的美食6月前
虾仁+玉子豆腐，茄汁浓郁秒光盘#虾仁#玉子豆腐#下饭菜#家常菜#一人食
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甘荣爱美食4月前
3种食材像我这样做成文思豆腐汤营养美味又鲜美真的超级好喝#豆腐怎么做菜好吃 #豆腐汤
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🥔破忒头的食乐烩🎶1月前
#好好吃饭大赛 🍅巨下饭！浓郁酸甜的番茄鲜虾豆腐煲🍤#一个人在家也要好好吃饭 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #燃烧的蔬菜 做法参考：DABAI食记 ①玉子豆腐4根切块，这个豆腐很嫩小心不要弄碎了 ②切好的豆腐表面裹上玉米淀粉，不沾平底锅多来点油，油热下玉子豆腐中火煎，煎到两面金黄盛出备用 （裹好后尽快下锅煎，一直放着容易粘盘子上+脱壳） ③大虾一斤去头去壳开背去虾线，处理后大概22个虾仁225g，加入黑胡椒碎适量0.4g，黄酒半勺5g，生姜3片抓匀腌制15分钟 ④不沾平底锅多来点油，油热下虾仁中火煎，煎到两面金黄盛出备用 ⑤油热下蒜沫一头30g中小火炒香，加入番茄罐头1罐或番茄2-3个切块400g，中火熬煮至番茄出汤沸腾 ⑥倒入提前准备好的酱料，搅拌均匀，保持中火煮沸 生抽2勺20g 蚝油1勺15g 番茄沙司2勺32g 盐1小勺1.5g 清水大半碗200ml ⑦汤底沸腾后，放入金针菇一把100g，左右分别放豆腐和虾仁，保持中火盖盖闷煮3分钟 ⑧最后撒上葱花装点即可
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百义7月前
（八珍玉子豆腐） 主料：玉子豆腐6个 辅料：海参、鲍鱼、虾仁、香菇、金耳、干贝、咸肉、干鱿鱼松、（葱姜末） 1:玉子豆腐改刀喷粉，七层油温炸制外酥里嫩备用，把准备好的辅料过水清洗备用。 2:锅内底油葱姜爆香放入蚝油、生抽，加入浓汤放入过好水的辅料，加入味精、鸡精、胡椒#八珍豆腐 #每日美食分享 #我的厨房日记 #美食vlog
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温州简丹美食记7月前
玉子豆腐的滑嫩和虾仁的鲜香，营养丰富，老少皆宜#玉子豆腐烩虾仁#美食#家常菜@高娜丽美食记 @甜瓜麻麻
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锅饱又2周前
#番茄虾滑煲 #盐水菜心 #玉子豆腐 玉子豆腐裹淀粉煎炸过后配上番茄味真的很好吃，粉丝也是吸满了汤汁，简单快手。 下班后做完饭两个人看着视频吃饭真的是一天中最放松的时候了。 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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美丽的大芹菜1周前
#美食#红烧玉子豆腐 #做美食我是认真的 #十亿流量扶持计划
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馋猫XiaoNao3月前
超治愈的减脂餐，番茄玉子豆腐煲，低脂低卡酸甜够味超饱腹！ #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐 减脂期午餐或者晚餐来一顿都合适，好吃不胖！
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百味煮南李冬3年前
大厨教你红烧玉子豆腐的详细做法，鲜香滑嫩又下饭保你吃了还想吃 #美食教程 #家常菜 #做菜我是认真的
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爆炒三锅2年前
这个玉子豆腐煲超下饭哦，姐妹们快去试一下，今天开头没转锅，你记得我吗？#砂锅豆腐煲 #日本豆腐煲 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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麻辣香蕉5月前
#家常菜 #下饭菜 #跟着抖音做美食 #日本豆腐 ，日本豆腐超好吃，#玉子豆腐
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遇见未来3年前
口感丰富，味道鲜美的家烧玉子豆腐，拌米饭吃绝了
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锦姐爱生活7月前
玉子豆腐牛肉煲，玉子豆腐入口即化，牛肉嫩滑多汁，汤汁拌饭绝佳~~#玉子豆腐 #玉子豆腐牛肉煲 #牛肉煲 #美食分享 食材：玉子豆腐、牛肉片、金针菇、姜、大葱、蒜，淀粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、味精，香菜、小米辣。 做法：1. 玉子豆腐切厚段，裹一层淀粉，平底锅放油，中火将玉子豆腐煎至两面金黄。 2.牛肉切片，加1勺生抽、半勺盐，1勺淀粉，淋少许油锁水，抓拌匀。 3.半碗水中加生抽、耗油、盐、胡椒粉搅匀。 4.砂锅倒油，爆香葱姜蒜，放金针菇， 放入煎好的玉子豆腐，加入牛肉片，煮开后转中小火焖煮10分钟，揭盖撒香菜和小米辣。
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李半仙🎀5月前
夏天一碗茄汁玉子豆腐，美白又减负#美食 #深夜放毒 #夏天的味道 #低卡低脂餐 #减肥餐
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煮饭剂5月前
挑战在办公室给嘴刁老板做饭第五十七天🍳打卡 #今天吃什么 今天吃红烧玉子豆腐#下饭菜 #家常饭菜 #玉子豆腐 #美食制作分享
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小马食光～1周前
这道红烧玉子豆腐你家小朋友一定很喜欢吃、赶紧安排起来吧#谁懂这一口的含金量 #豆腐的神仙吃法
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美食达人3月前
玉子豆腐虾仁蛋做法#美食 #美味 #玉子豆腐虾仁蛋
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兰姐是超人6月前
上海42岁全职妈妈在家沉浸式做饭太快乐了‼️ 今日菜单： 玉子豆腐肥牛煲 上汤粉丝娃娃🌽 蛋炒饭 清炒丝瓜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #晚餐吃什么 #肥牛的神仙吃法 #美食
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饭饭在吃饭5月前
巨下饭👍蒜香茄汁玉子豆腐‼️拌饭神器，外酥里嫩，酸甜可口，真美味！#在家做美食 #一人食吃什么 #玉子豆腐 #治愈系美食 #抖音爆款美食推荐 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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刚子4月前
玉子豆腐蒸肉末，滑滑嫩嫩，营养又美味，老人孩子都爱吃#日本豆腐肉沫蒸蛋 #减脂餐 #美食趣胃计划
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阿雅家的美好食光4月前
#美食教程 #下饭菜 #美食 #家常饭菜 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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叶子小厨房1月前
玉子豆腐配番茄汤底，鲜嫩滑口，简单又美味！😋在家轻松做美食，营养满分。#在家做美食 #营养美味又健康
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红红日系好物6月前
姐妹们看过来！想学日式早餐和便当的宝藏做法吗？今天分享软嫩爆汁的日式玉子烧，用达西高汤调味超绝！点点关注不迷路，每天带大家解锁更多地道日本美食～#日本生活 #日本旅游 #日本生活 #日本美食 #日本便当
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昔诺（好好生活）1月前
玉子豆腐煲，暖暖一锅 煎过的玉子豆腐有种特殊的香气，甜滋滋的好好吃。 #美食教程 #在家做美食 #爱生活爱美食 #玉子豆腐 #快来一起尝个鲜
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果果爱干饭5月前
超级下饭的粉丝豆腐😋#玉子豆腐 #粉丝豆腐#办公室做饭 #美食制作分享 #懒人快手菜
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优远（梅梅爱美食）4月前
鱼香玉子豆腐，鸡蛋豆腐不要再蒸鸡蛋羮了，这样做也很奈斯！香味十足还很下饭，豆腐外酥里嫩，酱汁裹满每一块豆腐！做法不要太简单了！#美食教程 #红烧日本豆腐 #玉子豆腐的吃法 #快手菜 #家常菜的100种做法
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我是熙圆er2年前
天凉了，太适合来一份暖乎乎的玉子豆腐煲啦#艾特你的饭搭子请你吃 #天儿冷吃点啥
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姜妍爱做饭🍳6月前
好吃的玉子豆腐煲😋#姜妍 #美食 #妈呀太香了 #吃货日常 #嘎嘎好吃
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美味薇薇安5年前
玉子豆腐神仙做法，天天吃都不腻，大人孩子都喜爱！|美味薇薇安
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徐糖糖（控糖版）3月前
小糖人带饭上班的日常 美味的控糖餐——玉子豆腐蒸蛋#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #二型糖尿病 #低卡低脂餐 #轻食
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西游美食·七十二变4月前
一口一个柔软，它就是米饭小偷！#美食分享#下饭菜#家常菜#玉子豆腐#一人食吃什么
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姜妍二胖的乐享小食光8月前
减脂期的满分搭子：低卡元气餐 ，玉子烧&味增汤，开启轻盈早晨～#姜妍 #早餐 #玉子烧 #味增汤 #日常做饭
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姜妍的美食日记2周前
虾仁粉丝玉子豆腐煲，外脆里嫩，浸入满满番茄汤汁，绝啦😋#在家做美食 #豆腐煲 #虾仁豆腐 #上热门
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猪猪的日常3月前
普通家庭的晚餐！今日食谱：红烧肉｜玉子豆腐煲｜生炒芥菜｜丝瓜花甲汤#家常菜 #煲汤 #晚餐 #美食 #美食分享
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南柯小厨4月前
一碗热气腾腾的焖豆腐，是莆田人喜宴的“常驻嘉宾”，每一口，都是莆田独有的烟火与温情。#美食 #同城美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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兮兮不嘻嘻🥳4月前
#宝宝辅食 #抖音小助手我要上热门🔥 #宝宝营养辅食 #蟹柳玉子豆腐蒸蛋 蟹柳玉子豆腐蒸蛋
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感受每个当下4月前
玉子豆腐虾滑2025.6.24二 忘了放蒜末，不放也可。小盆友吃不放剁椒酱，可少加点生抽和蚝油。 #家常菜 #好吃到停不下来 #豆腐 #虾滑 #美味下饭菜
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哈哈😄4周前
#在家做美食 #家庭自制美食 #美食烹饪 #教你做美食 好吃易做的红烧玉子豆腐，赶快做起来吧
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好珈食记3周前
降温天和海鲜煲最配了！🦐🦑 今天教你不用去店里破费，在家花小钱就能吃出大餐感🥳赶紧犒劳下努力的自己叭～✨#海鲜玉子豆腐煲
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库尔勒永乐宫海鲜城3月前
软嫩玉子豆腐，酱汁香浓超下饭！#库尔勒永乐宫海鲜城 #库尔勒吃喝玩乐 #库尔勒美食 #美食教程 #美食分享
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西施美食5月前
这是网上很火的虾仁烩豆腐新吃法，勤快的妈妈每周都会做上几次，按照我的方法，每次都能吃光盘#虾仁烩豆腐
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帅汤食馆5月前
鲍汁豆腐烩虾仁 今天用杏鲍菇玉子豆腐搭配虾仁黄花，做一道鲜美无比的菜，做法简单，香浓入味，真的太美味啦～#鲍汁 #美食教程#虾仁烩豆腐
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夏天summer2周前
金针菇玉子豆腐，简单开胃又下饭，豆腐外焦里嫩，金针菇吸满汤汁，拌米饭无敌！#家常菜 #金针菇豆腐煲 #日本豆腐 #下饭菜 #日常做饭
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甜蜜蜜6月前
#创意美食 #文思豆腐 #家常菜 #简单易学
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摩厨阿伟1周前
虾仁豆腐煲好看又好吃的一道菜，我喜欢用玉子豆腐来做，更加滑嫩，搭配鲜甜的虾仁和菌菇，大人小孩都爱吃！跟我做，不翻车！#简单又营养 #家常菜 #虾仁豆腐
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视界2月前
鸡蛋豆腐搭配西兰花和虾仁，也能做出酒店大厨的特色美食，口味鲜香滑嫩，喜欢你也做起来吧#文思豆腐
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