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YH3月前
带动作名称字幕版，供2009年之前退伍老兵回忆青春。#擒敌拳第二套连贯动作
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功夫阿特 黑龙十八手2周前
老兵擒敌拳第二套慢动作教学，集拳腿肘膝摔拿攻防兼备的一套实战拳术，后因训练难度大而被停止学习。#擒敌拳 #擒敌拳教学 #擒拿格斗防身术 #武林绝学 #黑龙十八手
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潍坊勇士国防教育基地3周前
擒敌拳1-8式，潍坊勇士国防教育基地，新疆武警总队退役张教官，徐教官#潍坊勇士国防教育基地 #擒敌拳 #已退役
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江西林志颖（正能量）3年前
擒敌拳1——16动#一招制敌
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风与路人🚶2月前
2023 年的厦大学子擒敌拳方阵，转眼间就两年了，训练场的他们真的好努力，短短几天时间能达到这样的效果💪('ω'💪)#厦门大学艺术学院 #军训dou出彩
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李亞東3周前
武警擒敌术教学视频（2002完整版） 1.倒功2.接腿摔擒3.挟抱摔擒4.夺凶器擒拿5.主动擒拿6.解脱擒拿7.捆绑技术8.擒敌拳#擒敌术 #倒功 #擒拿 #抖音推广 #热门
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阿枫3月前
擒敌拳16动：1、直拳横踢 、 2、抱腿顶摔 3、勾摆连击、4、抱臂背摔 、5、侧踹勾拳 6、拉肘别臂、7、掀腿压颈 、8、侧踹横踢 9、前蹬弹踢、10、直摆勾击、11、接腿涮摔 12、摆直侧踹、13、抱腿撞裆 、14、绊腿跪挡 15、格挡弹踢、16、肘膝连击
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山西临汾素质教育基地—樊教官9月前
擒敌拳1-16连贯动作#擒敌拳
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你的蔡教2月前
时间不够就凑合着录一个吧 不喜勿喷！#你的蔡教 #已退役#擒敌拳 #军人
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明阳天下拓展8月前
9_第三套擒敌拳教学 #国防教育 #国防教育进校园 #国防教育活动 #擒敌拳 #明阳天下拓展
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还是杰少🇨🇳2年前
擒敌拳一至十六栋教学。不喜勿喷。#军训教官#已退役
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武生2月前
擒敌拳第三套 #军体拳 #擒敌拳 #军训时光 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
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2025.12.151周前
#擒敌拳16动 谁想被我戳太阳穴 #军训 #英姿飒爽 #女兵帅爆了
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军体拳教学波哥2月前
你打的军体拳，真的能用吗？ #军体拳 #军训 #擒敌拳 #一招制敌 #军人
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功夫阿特 黑龙十八手3月前
军体拳第一套完整版分解动作，军训必备！#军体拳 #军体拳第一套 #军训
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武生2月前
擒敌拳第三套 #擒敌拳第三套 #军训时光 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划 #武生学艺
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何教官4周前
女生擒敌拳方队表演 #教官 #学生军训 #记录校园生活 #国防教育 #军训表演
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Little武1年前
#擒敌拳 #军训 #参军入伍 #退伍不褪色 #当兵 擒D拳1-6动，欢迎大家评论留言。
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降魔杵313周前
擒敌拳第一路（老式擒敌拳）二十动分解动作完整版。 #擒敌拳 #军训 #擒敌拳二十动
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军体拳教学波哥3月前
军训秘籍，军体拳第一套，16动打完被砍32刀？ #军训 #弘扬中华武术 #军体拳 #擒敌拳 #退伍不褪色 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @粉丝1000万
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王艳龙1月前
应各位老战友， 及网友要求。特发教材
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山村留守养羊老兵2周前
练习擒敌拳能带来哪些好处？ 练习擒敌拳对个人的身体素质、防卫能力、心理素质和文化传承等方面都有显著的好处。 身体素质提升 增强协调性和灵活性：擒敌拳的动作需要全身各部位的配合，通过反复练习可以提高身体的协调性和灵活性。 提高力量和耐力：练习中涉及的拳法、腿法等动作能增强肌肉力量和耐力，同时提升心肺功能。 锻炼反应速度：擒敌拳的攻防转换要求快速反应，长期练习可提高反应速度和敏捷性。#军体拳#擒敌拳 #日常锻炼 #我的乡村生活
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爱吃喜洋洋〖📷〗4月前
当小朋友遇到擒敌拳，该如何训练（各路兵王勿喷，视频仅供娱乐😂）#军旅 #军训
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金鹰特训2周前
擒敌拳第三套#国防教育 #学生军训
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你的骑士1年前
擒敌拳1-6动 这样打行不行 #擒敌拳 #一招制敌 #防身术 #军训dou出彩
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重庆志强教育-赵教官4月前
擒敌拳训练 练习擒敌拳不仅能提升个人的身体素质和防卫能力，也能够锻炼身体的协调性、灵活性和力量，提高身体素质，还能够培养坚韧不拔的意志和临危不惧的心理素质。 #夏令营 #擒敌拳 #军训
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神冠通3周前
#第一套擒敌拳 #2025.11.1
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一辆.2周前
军训擒敌拳#记录校园生活 #记录校园生活
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湖南理工学院国防教导大队6月前
你最pick哪一个项目呢？ #军体拳 #湖南理工学院 #擒敌拳 #军训表演 #湖南理工学院国防教育教导大队
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军体拳教学波哥2月前
#军训 #军体拳 #擒敌拳 #广西狼兵 #军训时光 军训的同学收藏，再也不会被教官开小灶啦！
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何教官1月前
擒敌拳#军训表演 #军训时光 #新生军训 #教官
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旅 人i1年前
不足之处还请老兵批评指正！#擒敌拳 #擒敌拳1-16动分解动作 #庆幸青春有迷彩色
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梨子熟了🍐2月前
中北2025军训之武警擒敌拳，东区足球场#学生军训 #英姿飒爽 #少年强则国强
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天财珠江学生教导队1月前
军训成果展示 擒敌拳#军训 #擒敌拳 #军训dou出彩
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周鲲6月前
武警第一套擒敌拳
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🇨🇳🎺集合号🎺～华子哥9月前
武警部队擒敌拳分解动作
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周班长2月前
战友们私信我说想学黑龍十八手今天安排#黑龍十八手#擒敌拳#被禁止的格斗术#不忘初心弘扬军武精神#退伍不褪色传递正能量
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於衷2月前
#时刻准备着 #战术装备
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U_u3周前
擒敌拳来了#广西军训#擒敌拳
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开始吧6月前
擒敌拳1--16动分解，连贯练习
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阿继🇨🇳1月前
#抖音小助手dou上热门 #国防教育 #学生军训 #擒敌拳#神木职业技术学院军训 神木职业技术学院军训之擒敌拳
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刘志杰2月前
擒敌拳#国防教育 #学生军训 #开学第一课
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WJ军輝2周前
第三套擒敌拳连贯动作#军事科普 #军迷发烧友 #军事爱好者 #日常训练 #防身术
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汤圆1月前
#军训日常 擒敌拳第一视角
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一棵小白杨6天前
学了四步立定和擒敌拳的前两动，今天还算比较充实#vlog日常 #军训时光
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铁男会敬礼4月前
擒敌拳练动作（1-16）#擒敌拳16动 #擒敌拳
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玉班长4月前
前后的擒敌拳，一到九栋，拍摄，打得好与坏，请大家多多指教！把情怀体现在每天早上锻炼一个课时，是我现在的必备！#正能量 #擒敌拳 #玉班长
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小唐同志2年前
曾经连贯、分解动作打了无数遍，你可还记得？#军事训练 #擒敌拳 #军营生活 #每天打一遍 #冬天取暖的方式
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小武痴工作室1周前
《擒敌拳1-5动》#擒敌拳 #武术女孩 #客厅就是运动场
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黑武楊教官6月前
#传承红色基因 #弘扬革命精神 #破锋八刀 #黑武楊教官 红色基因军武精神，勇猛彪悍破锋八刀！国防教育、军训拓展，教官学生必会科目…点赞收藏慢慢练✊
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李海国3月前
#中国🇨🇳军人
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@初心✍️2周前
军体拳1-16招连贯动作#少年强则国强 #军训dou出彩 #揭阳军训基地 #百亿流量扶持
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功夫阿特 黑龙十八手3月前
#防身术一招制敌 #擒敌术 #擒敌拳 #格斗
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军旅情怀3周前
#库存#无悔青春 遂川县退役军人军训教官《擒敌拳》16动展示
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干巴郎💫6月前
黑龙十八手#防身术 #擒敌拳 #军训时光 #黑龙十八手 #必杀技
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Z z3月前
擒敌拳的巩固与练习。#青少年训练 #户外运动#看过来 #利剑军事夏令营
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杨教官抖播4月前
#全民健身#擒敌拳#拆解@DOU+小助手
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长清水电维修，安装监控，太阳能热水器维修1周前
#武警部队 #擒敌拳 #擒敌拳16动
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搏击神鹰9月前
#擒敌拳第二套 #防身术 #退伍不褪色 退役二十多年了，这套擒敌拳练的还行吧？各位班长战友你在部队练的什么拳？现在还能比划比划吧？
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橄榄绿1196月前
擒敌拳，基本功必修课。PAP的基本技能。还有单双杠的1到5练习。战友退役后你还会打。#军体拳 #武警 ，擒敌拳
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周班长4天前
不忘初心弘扬军武精神#擒敌拳#军体拳#致敬老兵战友#退伍不褪色传递正能量
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祁东军事夏令营的0072月前
擒敌拳是中国公安、武警、军校等训练中常见的一套格斗拳术，它结合了拳击、摔跤、擒拿等技法，用于近身制敌。#学生军训 #记录校园生活 #校园
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天行健3月前
#北京恒安卫士青岛分公司方队擒敌拳表演 #致敬每一个可爱又认真的你
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