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夏六六2周前
减肥之今天吃了披萨🍕 #vlog日常 #美食 #日常生活 #面包 #真香
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）3周前
碳肉交替减肥过程馋汉堡炸鸡披萨之类的怎么吃呢？通常早午餐会吃两个水煮蛋或者煎蛋，下午吃一顿汉堡炸鸡披萨这一类的，如果想要数据好，就计算一下热量，如果想吃嗨，那就先不管了，涨了再继续减#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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歪栗方女士2月前
控卡吃披萨🍕土豆底咖喱鸡超满足 #生活化减脂 #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐#减脂餐 #美食
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欣欣没烦恼（减重22斤版）1周前
吃了披萨还能掉秤0.8斤？！因为我做对了这件事！ 年前冲110斤｜Day9｜昨天吃完米线涨秤，今天吃完披萨却掉秤！ 我终于悟了：减肥不用苦大仇深！【快乐减脂心法】公开： 1️⃣ 心态：吃了就吃了，别焦虑，第二天正常生活。 2️⃣平衡：吃披萨那餐，我会自动减少其他碳水。 3️⃣排水：大餐后第二天喝足2000ml水，帮助身体排水。 减肥是场马拉松，会休息、懂平衡才能跑完全程！关注我，教你吃瘦不饿瘦。#减肥可以吃披萨 #减肥心态 #大餐后补救 #生活化减脂 #减肥打卡
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陪老爸减肥1月前
低脂披萨🍕土豆软糯，鸡肉嫩滑，芝士拉丝！谁吃谁迷糊😵谁吃谁有动力减肥。#减脂期 #每日减脂餐 #跟着抖音做美食 #一周不重样的减脂餐 #减脂餐能有多好吃
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大亦想瘦7月前
管理期吃中式披萨🍕，干净饮食也很好吃的⬇️秤早餐饼#低卡低脂餐 #减脂餐 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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程浩3年前
谁说减脂期间不可以吃披萨🍕？ 学会这款零碳水的披萨，减脂期间也可以大口吃披萨🍕，爱了爱了，小伙伴们赶快去做吧！❤️#健身 #低卡低脂餐 #好身材吃出来
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大倩儿 📍（已瘦100斤）6月前
减脂不是闭嘴，照样可以吃的很香 营养丰富的减脂期披萨嘎嘎香#爱自己 #热爱生活 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活
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姜铁啤（减脂版）7月前
减脂红黑榜第十三期 必胜客（披萨篇） #减肥 #减脂 #必胜客 #吃货 #吃瘦不饿瘦
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薛不肉.(减脂餐🥗）2周前
低卡披萨好吃热量低！#减脂餐 #低卡美食 #健康饮食 #会吃才会瘦 #一起减肥打卡
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欣欣没烦恼（减重22斤版）1周前
吃了两天披萨也能持续掉秤 年前冲110斤｜Day10｜连续吃了两天披萨也能持续掉秤，两天⬇️1.1斤，吃了之后就不要陷入内耗后悔，多喝水，帮助身体排除残渣，无论吃什么东西要适量，祝大家也能持续掉秤，瘦到自己理想的体重#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥打卡 #减肥vlog #生活化减脂
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大仁的碳肌生活4月前
🍕减脂人的低卡披萨|土豆鸡蛋，好吃饱腹 减脂人想吃披萨，又怕面粉芝士热量高，这款土豆鸡蛋披萨快来试试吧。土豆碳水做饼皮，一点不输面粉，土豆更加低卡饱腹，蛋液烤熟，像是芝士，一整个都是蛋奶香。这披萨，搭配各种蔬菜，碳水蛋白质维生素全都有，吃到饱也不用太担心热量哦~会算的家人们，算算这披萨有多少卡~#土豆的神仙吃法 #披萨 #低脂低卡 #减肥减脂 #低卡饱腹
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吃货马太阳（已瘦60斤）2月前
纯靠吃瘦了50斤，享受美食的一天都吃啥，今天吃馒头披萨！#减肥 #减肥餐 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥vlog
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今天是什么派4月前
🍕减肥想吃披萨怎么办？低卡替它来啦！ #减肥 #减脂 #减脂餐 #生活化减脂 #减肥逆袭
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鲨鲨又馋了4月前
今天在家自制了家常菜～蛋挞披萨可香了 #减肥减脂吃这些#美食#谁懂这一口的好吃程度#深夜放毒#抖音美食推荐官
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陪老爸减肥2月前
水油焖菜天花板就是做成减脂蔬菜披萨，巨巨巨好吃巨巨巨减脂！#水油焖菜 #蔬菜披萨#减脂餐 #减肥餐 #低卡减脂餐
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吃饱饭的小张4月前
36岁小基数不运动主食法减肥吃披萨拌饭一天的体重变化#vlog日常 #减肥vlog #主食减肥法#减脂打卡 #逆袭之路从减肥开始
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小鱼小鱼快快飞1月前
好吃的脆皮土豆披萨，懒人做法，美美吃减脂餐#减脂餐 #土豆的神仙吃法 #低卡低脂餐 #美食趣胃计划 #减肥食谱
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窦窦窦月4月前
减肥日｜奶酪烤鸡蛋🍳必胜客披萨🍕馒头🥯 #小基数减肥 #饮食记录 #暴食 #vlog #窦月减肥法
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小怿减肥啦4月前
挑战100天减脂餐不重样（29 / 100） 减脂期也可以实现披萨自由啦，这个鸡胸肉土豆泥披萨，有肉、有菜，热量一共也才三百多大卡，减脂期吃它真的超满足！ #dou上热门 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #披萨 #跟着抖音做美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小新只做轻食餐4年前
减脂期也能吃的披萨，今天给你们安排了！#减脂餐 #减脂
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大恩又饿啦1年前
挑战130→100丨放纵吃披萨自助体重有什么变化？#减肥vlog #减脂餐 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #生活化减脂
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脆皮糯米椒3月前
减肥也不能亏待嘴🌟人：鸡腿土豆披萨饼！三大营养素一菜出！香迷糊了，口感和披萨上面那层一样一样的#每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐 #鸡肉土豆饼 @DOU+小助手
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潘潘2月前
减肥晚上天天看吃播老爽了，看人吃披萨我也馋嘴巴子#vlog日常 #减脂餐 #减肥减脂 #披萨🍕 #减肥vlog日常记录
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威廉夫妇爱养生4年前
披萨热量高主要因为芝士和面粉太多了，我做的这个碳水和脂肪很低，喜欢披萨口感的试试 #轻食 #减脂餐
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普通人减肥 俯齐3周前
1300大卡 10寸薄底披萨（边也吃掉） #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐食物热量 #俯齐破除焦虑
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孔咻咻Evonne6月前
减脂也能放开吃的土豆饼底小披萨！土豆脑袋无脑冲～ #减脂餐 #减脂 #土豆的神仙吃法 #减肥减脂吃这些 #减脂餐打卡
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依依9月前
自学搭配减脂餐吃瘦34斤，今日做披萨#吃瘦不饿瘦 #减肥前后对比图 #减肥 #减脂餐 #减肥vlog
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村花每天吃点啥4月前
158/93斤女生发疯减肥一天吃什么 今⬇️0.2 #vlog日常 #面包🍞 #一天吃什么 #披萨 #减脂
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夏虫眼儿又瘦了4月前
鸡蛋生菜披萨饼来喽，做法简单、味道好吃，最关键的是还嘎嘎掉秤，快！快！快！姐妹们快做起来吧#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哆哥1月前
不想让孩子失望，认为#减肥 是他一个人事情，人生活着感觉到这不能吃，哪不能吃真的非常的痛苦!变一个方法做，幸福指数瞬间提高，饱腹感很好，而且好吃易做。#低脂低卡 #低脂披萨 #生活化减脂餐 #每日减脂餐
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不加糖谢谢1周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 今天放纵餐去吃比格披萨了😋🍕边看剧边慢慢吃了两个半小时，不过今天吃的不是很多，比格还是榴莲薄脆最好吃 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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🌼刘油果3天前
自己做的披萨，用料就是足啊，自己做的烤燕麦，健康又低脂，大家快学起来吧！#減肥 #美食制作分享 #减脂期
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南希的低卡厨房5月前
谁说减肥不能吃披萨，来吧，低卡披萨走起！#披萨 #减脂餐 #不粘锅 #芝士碎 #燕麦
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达不溜月（减肥看我）4周前
0翻车|十分钟搞定的|0面粉|香蕉芝士披萨 减脂人|女生的解馋披萨只需十分钟满足自己 的味蕾 幸福满足感慢慢的香蕉芝士馅 料，一口下去就沦陷了，不小心吃多了，也不会很罪恶的0面粉|0糖油|低卡|低碳的管理期小甜品#减脂餐 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #美食 #减肥
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潘多拉大人（干净饮食日常）6月前
想吃披萨又怕胖 无油无面粉燕麦鸡肉芝士披萨，女生一人份训练前和训练后餐，刚合适，嘎嘎好吃#减脂餐 #减肥#增肌 #减脂 #美食教程
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小李吃点啥4月前
生活化减脂Vlog｜吃瘦30斤拒绝节食一日两餐吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #减肥一天吃什么 #我的厨房日记#小萨牛牛披萨
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马小羊要减脂啦2周前
这个世界不能没有碳水~比格披萨俺来了 #比格披萨 #自助 #ed #减肥 #碳水
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夏面条er4月前
馒头爆改大披萨｜减肥休息日的放纵餐不用开火、不用揉面也不用烤箱和空气炸锅只需要一口电饭锅搞定｜不亏是主母啊！我愿称之为邪修头头~##电饭煲美食 #电饭煲美食 #自制美食 ##放纵餐
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三三35天前
#dou上热门 披萨怎么这么好吃，肉怎么这么难减#抖音美食推荐官 #日常vlog #女大学生 #减肥 @抖加上热门
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三水5天前
披萨自助我来啦！碳水星人的天堂 #一天吃什么#披萨自助 #放纵日#碳水脑袋 #减肥博主
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海蛎子2月前
无面粉披萨低卡披萨纯蔬菜披萨在家做更健康#谁懂这一口的好吃程度#漂亮饭 #减脂餐#减肥日常vlog #流量
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靠谱lynnie1周前
披萨是一个很伟大的发明#减肥 #vlog #健身 #披萨
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朱大旺2.03月前
不开心的时候就来块披萨吧 他（她）也许会伤害欺骗你 但披萨绝对不会 因为它只有6片和8片 披萨的花语是 没有7骗#减肥餐 #减肥逆袭 #懒人美食 #馒头披萨 #空气炸锅美食
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一份大薯3月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之中式鲜虾披 萨#减脂餐 #披萨 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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一份大薯3月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之低卡土豆披 萨#披萨 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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妮达baby（减肥中）4月前
减肥人终于也是在比格吃上3倍芝士、1.5倍榴莲的榴莲薄脆披萨了#比格披萨#美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官
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小怿减肥啦4月前
挑战100天减脂餐不重样（18 / 100） 🍕馒头用水泡一泡成功爆改披萨，第一次做没有翻车，馅料满满，做法简单又美味。#dou上热门 #减脂餐 #馒头披萨#空气炸锅美食 #美食volg @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @留意炫饭吖
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减脂小张哥2月前
减脂期直接炫一锅！包菜鸡肉披萨，低卡高蛋白高膳食纤维！嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂
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Ariel的低碳无糖记录6月前
生酮饮食吃什么？披萨咖啡开启掉秤一天 生酮人的快乐食谱来啦！今天分享我的一日饮食，无面粉版生酮披萨外酥里嫩，配上自制抹茶椰乳咖啡，解腻又提神。 #减肥 #减肥博主 #Ariel只吃肉 #瘦身
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迷糊枝枝（正在减肥）4月前
不计热量吃比格披萨自助体重有什么变化？#放纵餐 #披萨自助 #碳水 #比格披萨 #不计热量吃一天
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静儿7月前
晚上做饿梦醒了起来吃了四斤炸鸡披萨 给我吃爽了😋直接晕碳到第二天下午#妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减肥我是认真的
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古拉拉黑5月前
太好吃了呀！#放纵餐#比格披萨自助 #碳水
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小魚呆呆脑3天前
vlog｜“后天瘦子”饮食法无痛⬇️20斤饮食记 早：豆浆+肉包 午：披萨 晚：奶茶 #vlog #减肥 #女大学生 #vlog日常 #饮食记录
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雪顶汤圆（正颌手术恢复期）1周前
🍕#今天吃啥 #太好吃了 #榴莲#披萨 #如何减肥
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耶耶要努力 （已减20斤）3月前
终于进入小基数了 今日份懒人披萨一看就会#vlog日常 #减肥
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200斤美师傅1周前
用土豆泥热量平替饼胚后，一个美味小披萨的热量就只有300大卡啦🍕#我的减肥日记 #低卡美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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糯米的快乐生活4月前
三伏天目标瘦到105斤 一天吃什么#vlog日常 #减肥vlog #我的减肥日记 #今天吃啥 #饮食打卡
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小猪吃不胖🌺3周前
#减肥 意式萨拉米披萨
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肩膀有点痒4月前
如果你有一个馒头 用主母的方法不用揉面 10分钟就可以得到一块美味的披萨！两个馒头做了三个披萨 总算吃够了 电饭锅也可以 平底锅的更酥脆 总之中国厨房的锅，就没有驯服不了的披萨！#跟着主母学做饭#这个真的太好吃了 #馒头爆改披萨 #帅帅不粘锅 #夏天来点“凉快”美食
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榴莲超人4天前
Vlog.1｜早C晚A的一天 土豆丝饼底的披萨 还是太权威了 #美食 #vlog日常 #生活vlog #好好吃饭好好生活 #吃好喝好开心就好
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松月半5月前
披萨自由！热量碳水的天堂——比格比萨自助 每次进行完大肌肉群的力量训练之后都想找一个补充碳水的地方好好吃一顿，今天咱们就来到了一家碳水的天堂，热量炸弹的比格比萨自助，看看这几能不能对我的增肌有所帮助，走着~#披萨自助 #比格比萨 #披萨 #炸鸡块 #探店美食
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我只会吃饭5月前
我要证明对小基数同样有效！！！ #热量 #vlog #减肥 #反焦虑 #21天饮食计划
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花花吃不胖呀3月前
热量爆炸的一天 #减肥 #美食 #吃货 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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