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打卡第9天 我想有很多人都处于“我不好,你好”这样的一个人生坐标中,我们总是将自己放在一个批判型父母的状态里面,我们很能发现他人的闪光点,但是总是关注不到自己的优点。 其实这本书我不知道我学到了啥,可能学到了人的状态,学到了人生坐标,知道了某些时刻,我是将自己放在了什么样的一个状态里面,并且知道我现在的行为处事还有对情绪的控制,我是延续了我以前处理事情的一些方法以及这些方法它可能没有那么的有效,它甚至只是让我单纯的在逃避问题,但是可能对于那时候的我是“有效”的,但是有些课题你不解决的话,他就会反复的解决,直到你用更好的答案去解决它。 所以说最好的改变就是去发现你内心的问题,然后去认识它,去接纳,然后去找到方法去不断地刻意训练,祝愿我们都可以达到一个属于我们自己的成人状态。 啊,我的天。录这个口播录了很长很长的时间,因为这个口播时间比较长。其实我原本还在脑袋里面组织了一下语言的,但是一录起来就很容易卡。然后我又有点想不要那么卡,让我的声音不要那么的慌,但是越录到后面我的声音就越来越慌。但是现在用语音输入文字的时候,挺放松的,可能我需要更多的练习(˵¯͒〰¯͒˵) #口播#语言表达#心理学#蛤蟆先生去看心理医生#人生坐标
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