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包龙星6天前
冬天睡眠小技巧快学吧#精神状态belike #真实还原 yc 明朗很明朗
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李莎莎(大力出奇迹)6天前
冬天想多睡一会儿#万万没想到 #搞笑 #内容太过真实
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5分钟养生局2周前
该睡的懒觉要多睡，不该睡的觉千万要少睡#立冬 #冬季养生 #懒觉 #养肾
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棒棒罗6天前
懒人必学！冬天睡懒觉小狠招 #内容过于真实 #搞笑 #睡懒觉 #妙招 #赖床
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倪师讲经方2周前
倪师倪海厦冬季养生之道保养之道#中医 #涨知识 #中医养生知识 #关注健康 #一分钟小课堂
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王康1周前
冬季多睡小技巧……#当代大学生精神状态 #天冷了 #冬天多睡小技巧 #人类迷惑行为 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 视频效果 无不良导向 搞笑段子仅供娱乐
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悟道人生讲堂2周前
立冬只做一件事多吃多睡会躺平#传统文化 #传统习俗 #二十四节气 #立冬 #国学智慧
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北中医硕士陈明弟2周前
冬天赖床，更有利于激发阳气，使身体得以更好的修养和恢复。#养生 #冬季养生 #赖床
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人法自然6天前
如何睡一个好觉… #涨知识 #上热搜 #养生 #健康 #睡觉@丽姐姐滋补养生
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靠中医拯救小马🐎3周前
冬天一定要学会赖床睡懒觉，就从这个冬天开始！ 没想到赖床睡懒觉这也是养生....#vlog十亿流量扶持计划 #冬天 #早起傻一天 #懒觉 #早起
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放心食品-明食宝可视化3周前
故藏于精者春不病温，冬天是适合睡觉的季节 #冬天 #养生 #养生就是养健康 #泡温泉 #睡觉
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我就是葱葱6天前
冬季多睡觉的小妙招，懒人一定要看！ #涨知识 #生活小妙招 #冬天 #内容过于真实
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明朗很明朗1周前
多睡小技巧 #精神状态belike #内容过于真实
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大郎喝药6天前
马上学习 #精神状态 #冬天 #睡觉#复古猫
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中国蓝新闻2周前
今日立冬，提倡早一点睡晚一点起，做好冬藏，让来年生龙活虎。
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爱美的娜娜6天前
敲了25下，我终于睡着了...... #奇怪的知识增加了 #冷知识 #睡眠 #上班不迟到 #起不来床就多睡会儿
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商丘馨心幼教集团1周前
冬天到了，3个固定作息技巧帮您和孩子早睡早起！#冬季必备 #幼儿园里欢乐多 #馨心幼教要做商丘最好的幼教 #三九严寒天
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倪海厦中医智慧1周前
冬季养生#早睡晚起 #保暖
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（飞飞爱分享）飞烨日用百货经1周前
学会这一招，冬天你可以在被窝里多待一个小时，冬天温度低，包子醒发时间长。换句话说，你让他自然醒发，根本醒发不了。所以老板们利用好气温低的优势，下午把包子做好，明天早上蒸。早晨做的包子，下午蒸。包子蒸出来反而白白胖胖的，此方法不影响包子的口感。蒸之前你只需要给他打个气，然后套上保温袋，等待个几分钟就可以了。学会了，记得转发给你，需要的人#做包子不用起早#思乡叶子发粑#餐饮小秘诀
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意美先生谈睡眠3周前
冬天睡的好，太阳不可少 冬天睡的好，太阳不可少，冬至马上到了，大家要适当多晒晒太阳，有助好睡眠。#睡眠 #睡眠质量 #冬至 #改善睡眠 #干货分享
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荔枝新闻2周前
偷个懒，更长寿！ #不迟到前提下建议冬天多赖会床 “《黄帝内经》中提到：冬三月，早卧晚起，以待日光”，东南大学附属中大医院医生表示，在冬天里尽量早睡晚起，在不迟到的情况下多赖会床，可以更好地帮助我们固守阳气，顺利过冬。
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四季养生道4周前
冬天赖床不是懒，“冬藏”就是要多睡#国学智慧 #老祖宗的智慧 #古人的智慧 #养生知识 #养生就是养健康
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梁老师体质管理2周前
这个冬天就该理直气壮的多睡会儿！#养生 #睡眠 #中医养生
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道爷闲说1周前
冬天可以多赖床多睡懒觉。#道家文化 #道系生活 #生活智慧
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呆头头不呆1周前
03研一宿舍纹眉｜冬天多睡20分钟的秘诀💕 #同城热点 #变美逆袭 #女大学生 #00后创业 #做眉毛
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中医耳鼻喉科李洵1周前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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美年大健康团购(促销专场)4周前
冬天赖床不是懒 “冬藏”就是要多睡 #赖床 #冬天 #健康 #科普一下 #养生
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时间发布1周前
冬季睡够才养生！早卧晚起护健康 #冬天睡饱觉就是大补 《黄帝内经》里说过冬季要“早卧晚起”，顺应“冬藏”原则。现代医学也证实，冬天褪黑素分泌多、皮质醇延后，让人更易犯困，而且清晨是心血管意外高发期，晚起能减少风险。想睡好也有小技巧：室温控制在18-22℃，护好颈肩腹，早晚饭跟着作息调，晚睡就补个午觉。（主播：赵雪伦；编辑：张广轩）
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津云1周前
冬季养生的核心就是一个“藏”字 休息要早睡晚起 冬季不宜进行过于刺激、喧闹的社交活动 运动以身体微微发热、欲汗未汗为最佳状态#冬季养生 #早睡 #运动 #津云主播说 #社交
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花花小阿姨6天前
冬天养生好习惯！
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大志呼呼睡1月前
冬天多睡一会儿，反而对身体更好#冬季 #养生 #健康睡眠 #涨知识
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风芒新闻1周前
气温跳水式下降 中医冬季养生妙招来了！ 3个方法赶紧记好#健康 #运动 #生活
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看见集美融媒2周前
中医建议：体弱的人冬天要像猫一样生活，多睡觉、晒太阳、伸懒腰。#科普
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多元（多财多亿幸运版）1周前
每天多睡15分钟的秘籍就是它#每日分享 #内容太过于真实#情感共鸣#千层吐司#小饿小满足千层吐司
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赫中赫1周前
冬天怎么暖身不感冒？五个实用秘诀教你轻松过冬，吃对、穿对、睡对、动对、水喝够，身体暖和不生病！#冬季养生 #保暖技巧 #健康生活 #暖身食谱#嘉兴中医
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啰啰粉6天前
多睡小技巧#内容过于真实 #精神状态belike
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瑞安新闻1周前
冬天睡觉多穿衣服不如裸睡暖和，多穿衣服睡觉并不会增强保暖作用，被子可以防止人体热量流失
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虎妹er2周前
180-84 冬天打卡遵循多睡少动 #合理饮食 #提高代谢 #低脂低卡 #宝妈 #打工人
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中式养生1周前
冬天一定要赖床，这是养生之道，称为冬藏。#古人的智慧#国学文化#赖床#生活常识
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eeeeArtmonster6天前
早班人多睡十分钟的秘密？ #帽子 #帽子控看过来 #男女同款 #秋冬穿搭 #eeeeartmonster
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希望的田野上6天前
#中医 #中医养生
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最紧要健康1周前
秋冬少生病秘诀：跟着“鸡”学作息 #养生 #健康科普 #中医 #秋冬养生
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下辈子做个咖啡.1周前
冬天偷点懒也可以！#医学生 #医学生的日常 #冬天#偷懒
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找房找杨晨6天前
租房焚诀我已经呈上！好生研究，会有妙用#租房 #租房攻略 #租房避坑 #青年大学习 #青年派计划
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丛林日记1月前
冬天赖床多睡会儿身体好#健康 #健康科普 #养生
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野生小师姐2周前
冬季养生之道。#知识科普 #科学养生 #倪海厦讲中医 #中医养生 #中医
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米度狗官方旗舰店6天前
早八人续命口罩，早上能多睡30分钟 #保暖口罩 #加绒口罩 #秋冬保暖 #保暖神器 #好物推荐
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美丽浙江2周前
冬天睡觉脚冰凉？医生建议：穿袜睡觉！入睡快7.5分钟，睡眠时长多32分钟。#美丽主播说新闻
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宁波之声2周前
冬天睡觉脚冰凉？医生建议：穿袜睡觉
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永康融媒1周前
成年人作息时间要注意啦！ #睡觉 #冬天睡觉 #睡觉时间 #你知道吗
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欣莎服饰2周前
冬天起床困难户看过来！三秒速穿，暖意秒上身。多睡十分钟，就靠它了！#保暖内衣 #不臃肿 #冬季必备 #过冬神器 #男女同款
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橘子味晴天1月前
早八人的冬天🍂靠这「懒人保暖3件套」多睡10分钟！ #小个子穿搭 #ootd穿搭 #保暖又好看 #搭配技巧 #早八穿搭
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雪中飞陈娟内衣专卖店甄选6天前
这是一套能让男人多睡十分钟的保暖套装，冬天的老爷们不想穿的里三层外三层，你一定要穿它。#雪中飞 #男士保暖套装 #男士必备
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莫尔兔婴童用品旗舰店6天前
宝宝冬天赖床不是错！是这个蚕丝被豆豆被能让他多睡半个小时。 #宝妈必备 #被子 #蚕丝被 #秋冬必备 #母婴好物
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强哥谈创业1周前
天干物燥，寒气入侵，强哥给您分享安睡一冬天的秘诀#床垫#舒适#好睡眠#睡得香#冬天
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澳门路天泰海信智享家3周前
海信新风空调冬季使用小技巧#青岛海信企业补贴#海信RGBMiniLed #海信新风空调一晚多睡一小时 #海信真空冰箱新鲜MPV #海信U7SPro
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杨千万1周前
冬天早上那么冷，真不愿左一件又一件的穿，有这种自带胸垫的肌底衣，还能多睡5分钟！穿在里面不臃肿，内搭还好看！#半醒 #肌底衣 #贴身衣物 #内搭分享
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张韩（阿乐大舅哥）6天前
超暖和，天气变冷了，冬天也来了，这款床上四件套铺上以后电热毯都不需要，直接就可以晚上睡觉暖呼呼的！#好物推荐🔥 #四件套床品
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越来越好1周前
冬季养生多赖床 冬季多赖会床再起，反而是最好的冬藏养生#健康 #养生 #冬藏 #顺应节气
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胶州惠州路海信智慧生活馆3周前
海信新风空调冬季使用小技巧#青岛海信企业补贴#海信RGBMiniLed #海信新风空调一晚多睡一小时 #海信真空冰箱新鲜MPV #海信U7SPro
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傅十一1周前
冬天能多睡几分钟的含金量 懂得都懂！#美妆 #气垫 #好物推荐🔥 #爱了爱了 #美妆好物
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橙子OrangeS1月前
谁懂啊❗️这件“万能搭子”让我每天多睡十分钟 这件叠穿先锋在秋冬真的好好搭 特别是和一些无领的外套 里面搭上它，整体的层次感就出来了 秋冬想要百搭的内搭 这件是最合适不过的，也是我的自留款 衣服：叠穿先锋 外套：山本外套两面穿 裤子：花昵英伦裤 #叠穿搭配 #秋冬穿搭#时髦#内搭 #叠穿技巧
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胖小越有好货6天前
专柜正品-30天试睡-定制款金标柔软回弹纤丝羽丝绒被#羽绒被 #羽丝绒被 #保暖被子 #鹅绒被 #大被子
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