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麦兜私房早餐4天前
早知道卖早餐 还要写文案 当初就应该多读点书也不至于现在只会说 肉很好 包子很好吃#岳池 #同城热点 #早餐@抖音小助手
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祝朱3天前
#人间烟火 #早餐吃什么 #街边小吃 #日常分享 #纪录美好生活 生活没有华丽的文案，吃饱喝足就是满足，吃饱喝足就是幸福！每个人对自己的“成绩”要求不同，普通人的生活就是三餐四季！
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拾光（40岁自学英语）4天前
新概念二册 | 第2课 早餐还是午餐？ 本课是关于一个人每个星期日不喜欢早起的故事。你呢？你也是吗？我偶尔是。 #英语 #自学英语 #新概念英语 #英语学习 @DOU+小助手
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是楠姐呀～5天前
全职妈妈生活时间表🕐｜自律运动、早饭吃的有点太满足😌～适当的运动可以让自己变得更美好#创作灵感文案 #居家运动健身 #日常分享 #vlog日常 #纪录美好生活
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皓丁3周前
真实记录 | 进食障碍努力与食物和解的一天🎥 努力克制食欲，虽然今天起晚了没有吃早餐，但是看到中午到了时间，就主动给自己安排了一顿热量合适重量合适的午餐，一口一口品味食物的味道，没有刻意节食，也没有暴饮暴食，慢慢来，在往好的方向发展呢！#vlog十亿流量扶持计划 #暴食症 #vlog我的一天 #创作者中心 #创作灵感
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妹猪1周前
还是休息日，出门去玩了～ 早餐：糯米饼＋饺子＋咖啡 午餐：无 晚餐：鸽子半只＋青菜＋米饭小拳头 吃得还是比较克制的了，但是我感觉我只要一吃晚餐就会涨称，早餐和午餐随便吃都没关系。#vlog十亿流量扶持计划 #希望大家一直在越来越好的路上 #vlog日常
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爱吃桃子_ Mumu3月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗 一人食｜📔淡人日记 周末的早晨是属于自己的乌托邦～🫧 好好吃饭就是好好生活 #早餐 #抖音美食创作人#抖音记录我的日常生活
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胖晴在努力（初始210）4月前
初始210多 还需努力呀 一不小心又上120了！#轻断食 宗旨就是减少摄入 吃清淡一些|早餐 豆浆➕鸡蛋|午餐 鸡腿饭|晚餐 鸡蛋➕银耳|今日喝了不低于2000ml水，后半月好好自律啦#每日减脂餐 #生活化减脂
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老冯家滴菇凉4天前
#减脂餐 #减重#减肥餐 #每天吃什么 #健身 我的减脂餐～早餐🥣午餐🥣，晚餐一个西红柿🍅➕一根小黄瓜🥒 做人不能太攀比，我还有十斤要减，你们呢？
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吾家烟火味3天前
肉敢当家的这个黑猪午餐肉不管是做早餐还是平时炒饭都很好吃，独立包装去哪带子方便还卫生 #午餐肉 #肉敢当黑猪午餐肉
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杨欢一家亲4天前
不是在做饭，就是在准备做饭的路上。早餐刚收尾，午餐已安排，锅碗瓢盆交响曲，从早到晚不停歇，手忙脚乱算常态，就盼着饭菜上桌时，那句“妈妈做的真好吃”能抵消所有累。#日常分享 #全职妈妈一拖三日常#生活vlog #日常生活#原创视频
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福3天前
标题：早午餐二合一！先炫中餐菜，再啃早餐清爽货 文案： 今天直接早午餐合体——先上中餐这盘丰富菜（鸡肉+彩椒+木耳+各种时蔬），香得连炫两大口 吃完咸香的，再摆上早餐的清爽组合：苹果+彩椒+双萝卜+鹌鹑蛋，撒把芝麻和黑桃仁，清淡口收尾刚好解腻 11种食材承包一上午的快乐，这吃法谁试谁爱上～
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二姐姐💐((🌺⥎🌺))🌹🌸3天前
日子在忙碌与平凡中悄悄流淌 但每一刻都充满了生活的温度 生活 就是由这些简单而美好的瞬间组成的 它们如同璀璨的星辰 点亮了我们每个人的世界 每天早上热乎乎的早餐与午餐 足以唤醒一天的活力 做一个市井之徒与烟火和睦 也是最安然的幸福……
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小菲要到 994月前
瘦了60斤｜早饭和午饭吃什么、吃多少 姐妹们 晚饭放在明天叭 #体重管理 #变美变瘦变好看 #内容太过真实 #生活服务热点中心 #减肥前后对比图
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瘦肉皮蛋粥粥3天前
#搞笑文案#抽象
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海滨水饺城3天前
有人说我卖的不过是水饺？其实不然。我卖的是下班后无需纠结“吃什么”的轻松解脱，吃的是一碗热腾腾、新鲜健康的满足感，是让你的早餐、午餐、晚餐，从此告别将就，吃得省心又舒心。#上热门🔥
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晓亮读书3周前
原来饥饿才是搞衰老的秘诀，今天我们读《一日两餐》 诸君，你知道吗？“我们从小被灌输“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”，可为啥照着做还是越来越胖、越来越累？”每天速读一本书，今天我们读马克·西森的《一日两餐》。 诸君，先问你们一个扎心的问题：是不是每天闹钟一响就想着早餐吃什么，上午不到十点就盼着加餐，晚上明明不饿却因为“该吃晚饭了”硬塞半碗饭？直到我读完马克·西森这本《一日两餐》，才发现我们可能从根上搞错了和食物的关系。今天就把这本颠覆认知的健康指南掰开揉碎了讲给你们听，不管是想减脂还是求健康，听完一定有收获。#读书 #读书成长 #读书分享 #一日两餐
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@装饰设计师辛鹏🧑‍🏫沈阳3天前
#美食 早餐还是午餐
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💞丫头💞3天前
早餐还是午餐……
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twotwo的饭饭4天前
#今日早餐午餐 蒸鸡蛋。肉丝面。 用手抓就用手抓吧 看来吃饭还是得老老实实坐餐椅 不然固定不住的。。。
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吃饭了大小姐1周前
治愈系早午餐｜卷一卷又是丰盛的一餐 每天都想变着花样做点好吃的🥚🐽🧀🍚 #变着花样做早餐 #饭团 #神仙吃法 #我的厨房日记 #搭配灵感
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洪洞美地美3天前
早餐午餐晚餐都很实惠 #洪洞美食
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喵禾苗苗3年前
希望生活如此简单，早餐午餐然后晚餐 🥑✨ #悦享星巴克时光#多趣酷思#vlog日常
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八月什锦🌕2周前
拥有什么，就享受什么。#真实生活分享计划 #带娃日常 #文案 #vlog日常
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黄一一（减重版）4周前
初始体重147，今日空腹118.8！已瘦28.2斤！今天给大家分享的是超适合秋冬吃的早午餐！秋冬脂肪消耗更加快！大家继续坚持✊#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #瘦身食谱 #减脂餐教程 #自律减脂健康餐
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胡萝北2月前
volg ｜170/90一天吃什么？ 🥣早餐：无糖拿铁➕牛肉三明治🥪 🥣午餐：螃蟹➕猪肚鸡蔬菜汤 🥣晚餐：猪肚鸡汤 今日份运动💦：动感单车26min #一天吃什么vlog #穿搭分享 #独居女孩日常vlog #一人食记
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小七谷语日记5天前
第136集 | 101.6/163cm 主食法维持体重的一日三餐，早吃好 午吃饱 晚吃少，养生减肥两不误#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #vlog日常 #我的减肥日记 #主食减肥法 早餐7：30 一碗酒酿鸡蛋燕麦羹+核桃山药 一点青菜 午餐12：30 米饭355克（生米150克）+肉菜280克 晚餐：19:00 一个豆沙包+一杯豆浆+红薯山药 主食法必备知识 建议大家方便的话用生米称重是最准确的 全天生米量最好吃足3.5的这个系数 秋冬季食欲高主食可以按照*4或是*4.5的量吃 全天能吃的生大米重量=体重公斤数×3/3.5/4/4.5 变成米饭就用生米重量×2.2/2.3和放水的多少有关 正常×2.2/2.3) 建议饮食比例 主食：肉菜=6:4 肉：菜=1:3
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平子还是瓶子3天前
年前瘦22斤，已瘦2.8斤，早餐是红薯红枣大米小米打的米糊，然后一个吃了四百次的鸡蛋，午餐带回办公室吃，饭菜都凉了吃的很心酸。#减脂期饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #减肥vlog #我的减肥日记
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贝泉妈咪3天前
☀️春晖美食时光｜一周营养不重样！从元气早餐到暖心午餐，每一口都藏着爱与用心，守护宝贝健康成长每一天～🥰#幼儿园美食
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大莹小伊4天前
连着吃了3天的杂粮菜煎饼分享给姐妹们，当早餐午餐都可以，低卡又好吃！#菜煎饼 #在家做美食
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念一的小屋4天前
用三个词形容你理想中的周末吧～ #早餐 #午餐 #健康饮食#好好吃饭#聊天
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妮妮吖3天前
现在吃早餐，中午还要吃吗#早餐几点吃 #早餐几点吃权威
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小谢一家在深圳1月前
我负责早餐，老公负责午餐，从清晨的早餐香，到正午的饭味，简单的日子也很有烟火气#记录真实生活 #婚后生活#今天吃啥
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还是翠花（年前冲标体）2周前
今天的早餐吃的有点儿混乱，午餐就简单多了，坚持自律，这个月目标⬇️10个#早餐吃什么 #早餐
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青梅配绿茶1周前
宝宝们好啊～115瘦到94斤在校减肥800大卡一天吃什么？ 早餐：鸡蛋✖️2 午餐：水煮鱼➕包菜➕米饭🍚 晚餐：紫米碱水面包#我的减肥日记 #小基数 #创作灵感 #拍照识别热量#kalumi
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多禾馅饼王3天前
无论是匆忙的早餐，还是悠闲的午餐，多禾馅饼，总能给你最踏实的美味。#早餐店 #营养又健康的早餐 #馅饼 #家常菜 #多禾馅饼
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大名手工水饺馄饨贾姐3天前
##早安 无论早餐、 午餐还是晚餐， 馄饨都是你的美味选择。
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默默2月前
无论是早餐、午餐还是晚餐，都离不开新鲜水果的陪伴
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自律的口口🧚🏻‍♀️3天前
瘦了30多生活化减脂的低卡三餐 早餐🥣蛋煎火腿吐司非常香 午餐🥣包菜蟹柳滑蛋盖饭超级无敌好吃 晚餐🥣低卡低脂的银耳羹➕蟹柳 #低卡低脂餐 #减脂餐 #会吃才会瘦#自律遇见更好的自己 #生活化减脂
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还是翠花（年前冲标体）2周前
爱掉不掉吧！早午餐吃一大锅#早餐吃什么 #低脂低卡 #懒人美食 #天儿冷吃点啥
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ღᩚ᭄暖心向阳🌞᭄ৡᩚ࿐3天前
后悔了吧，多读点书来丰富自己，你看行行出状元，也行行相通吧。#美味早餐 #无任何添加剂 #地方特色美食
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Liyi老师带你瘦3天前
减脂期早餐和午餐的搭配 #产后减脂#逆袭#减脂#吃瘦不饿瘦#热点
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只想干饭🍚6天前
食堂很小，但很温暖， 做的菜可能也没有别人家的“大”，但很有温度#记录真实生活 #员工餐的正确打开方式 #人多就是热闹 @抖音创作小助手
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郁金香小姐1月前
终于吃上了！心心念念的早午餐 #vlog日常 #美食 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #我的探店日记
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还是翠花（年前冲标体）2月前
今天不自律，早餐午餐一起吃，吃的开心#今天吃啥 #妈呀太香了
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21克3天前
吃好喝好 快乐不倒
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董董爱生活3天前
00后宝妈的轻食日记🍲一日漂亮饭！ 早餐：低卡菜煎饼🍳 午餐：午餐肉泡菜炒饭🍱+小金鱼气泡水🥤 最幸福的事情就是每天都吃到一顿好吃的饭菜！ #轻食 #美食 #治愈系美食 #菜煎饼 #美食volg
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念一的小屋2周前
早上红薯中午南瓜，好吃又健康啊！ #早餐 #午餐#健康饮食 #好好吃饭
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超人不在家出品3天前
颂学必修15 #影娱漫谈编辑部 #dou来聊影视 #欢乐颂 #欢乐颂2 本视频内容为对相关视听作品的评论、吐槽---对角色特点和类别的探讨。 所选取视听作品情节皆为证明作者的观点使用。 本视频所引用的视听作品名称：《欢乐颂》出品方：东阳正午阳光影视有限公司、山东影视制作有限公司联合出品。
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@遇见初心文案馆2周前
早安！用一份早餐，开启元气满满的一天。💅💅
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简介:

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