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杨阳羊医生2月前
看恐怖片真能减肥？ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #恐怖片 #减肥
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杜木子Booomu9月前
（胆小勿点）5部看完可以瘦的电影！ #减肥 #恐怖片 #电影 #好剧推荐 #猎奇
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中南减重吴天根6月前
看似无用但能减肥的行为#硬核健康科普行动 #减肥 #冷知识
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超级大狗仔1年前
看恐怖片真的能减肥吗？挑战看24小时的恐怖片看看体重能降多少 #日常vlog #搞笑
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探谜1年前
看恐怖片还能减肥？效果跟步行30分钟相当，看完涨知识了！ #知识创作人 #科学 #科普 看恐怖片还能减肥？效果跟步行30分钟相当，看完涨知识了！
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Nigel郑伟杰（11月22日广州巡演）1年前
看恐怖片真的会减肥吗？#听说 #看恐怖片能减肥 #hiphop #生活 #什么叫说唱天花板
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摸鱼聊营养🐟6天前
看恐怖片居然能减肥?😱 这不就等于躺着瘦?究竟是真科学还是假情报? #恐怖片 #减肥 #热量#恐怖片减肥#管不住嘴迈不开腿
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百科学长3周前
看恐怖片真的能有助于减肥吗？#科普 #涨知识 #内容启发搜索 #省流
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阿呆不废话2年前
看恐怖片可以减肥这是真的吗？#冷知识 #知识创作人 #拒绝废话
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赛雷三分钟6年前
#涨知识了 看恐怖片竟然还能减肥？@抖音小助手
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大王一定有办法1年前
看恐怖片可以减肥 关于减肥的底层逻辑，杜绝玄学和智商税#高效研习课 #套路思维 #跑步减肥
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胜唐体控4年前
看恐怖片居然可以减肥！太不可思议了！#健康 #减脂
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泥球3周前
邪修减脂之看悬疑电影测评篇 减脂倒计90天⏳/Day1好的坚持，从我做起，从看一场悬疑电影开始，加油！！！减脂路上磕磕绊绊，我还就不信了，嘿！#减脂 #健身 #撸铁女孩
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🎀翱翔💫8月前
看恐怖片有助于减肥？有试过的吗？#恐怖片 #减肥 #恐怖电影 #午夜惊魂
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创新南山2月前
看恐怖片能减肥？而且相当于步行30分钟！ 奇怪的知识点又增加了！#减肥 #恐怖片 #看恐怖片能减肥 #健康科普
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大象新闻1年前
韩媒：看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片，相当于进行30分钟以上步行锻炼
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张张很实在1年前
看一部恐怖片消耗200大卡#减脂 #干货分享 #自律 #冷知识 #减肥
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花月吟的冷知识1周前
看恐怖片为什么能减肥？看恐怖片的减肥原理。#知识科普 #生活常识 #知识分享 #小知识 #减肥小知识 @DOU+小助手
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娱乐哈拉少3年前
看恐怖片竟然能减肥，有一起看的友友吗？#娱乐评论大赏 #减肥
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彪弟爱健身2年前
看恐怖片能#减肥 ，也许这样能
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不想上班营销号1年前
看恐怖片居然能减肥#减肥#卡路里#恐怖片#实用小技巧 #万万想不到
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知新百科1月前
看恐怖片真的可以减肥吗 #有趣的知识又增长了#冷知识
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小野本野3年前
原来看电影就能减肥！#减肥 #恐怖片 #变美
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老李嘚啵嘚3月前
从科学角度来看，“看恐怖片有助于减肥”的说法有一定研究依据，但效果有限且存在前提条件，不能作为主要的减肥方式，具体可从以下两方面理解： 1. 可能产生的“减肥相关”效果（基于研究） - 消耗少量热量：观看恐怖片时，人体会因紧张、恐惧情绪触发应激反应，比如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，此时身体代谢率会轻微上升，从而比静止状态（如坐着发呆）多消耗一点热量。有研究显示，观看一部约90分钟的恐怖电影，平均可能消耗100-150大卡热量（类似散步20-30分钟的消耗量），但具体数值会因电影恐怖程度、个人应激反应强度而差异较大。 - 短期抑制食欲：对部分人来说，强烈的恐惧或紧张情绪可能会暂时压制饥饿感，减少观影期间的零食摄入，间接减少热量摄入。 2. 不可忽视的局限性与潜在问题 - 热量消耗微弱且短暂：即使能消耗少量热量，也远低于运动（如跑步30分钟约消耗300-400大卡），且观影结束后代谢会快速恢复正常，无法形成持续的热量缺口（减肥的核心是消耗＞摄入）。 - 可能反向增加热量摄入：对另一部分人而言，“用零食缓解紧张”是常见反应，若观影时搭配高糖、高油的零食（如薯片、可乐），摄入的热量会远超消耗的热量，反而可能导致体重增加。 - 影响健康与情绪：长期或频繁观看恐怖片可能引发焦虑、失眠、心悸等问题，尤其对心理承受能力较弱、有基础心血管疾病的人群不友好，反而损害健康。 综上，偶尔把看恐怖片当作“轻松消耗少量热量”的娱乐方式可以，但不能依赖它减肥。减肥的关键仍在于均衡饮食（控制总热量摄入）和规律运动（增加持续消耗），这才是科学且可持续的方式。#看恐怖片不减肥
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问题古古怪2年前
看恐怖片居然可以减肥？#冷知识 #有趣的知识又增长了 #恐怖片减肥 #每天跟我涨知识
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发兔科学站7年前
看恐怖片真的有利于减肥吗？不要不要，好害怕！
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京都蜜汁少女4年前
原来尖叫也可以减肥#減肥 #看恐怖片 #涨知识 #dou出新知 @DOU+小助手
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科普江苏10月前
看恐怖片居然可以减肥？ #好奇中国 #科普一下 #减肥 #恐怖片 #抖音知识年终大赏
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小北都知道1年前
禁止废话：看恐怖片可以减肥吗？涨知识了！ #有趣的知识又增长了 #冷知识 #科普一下
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爱广饶3周前
#看恐怖片有助于减肥， 观看90分钟恐怖片相当于进行了30分钟以上步行训练#恐怖片 #减肥
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Rap陈￡科普1月前
恐怖片可以减肥吗#恐怖片
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减重外科医生 尹剑辉1年前
看恐怖片有助于减肥，你今晚想试试吗？ #减肥 #减重 #减重代谢尹剑辉 #医学科普 #减重手术
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没事就唠一下4周前
奇怪的减肥方法，最后有名单#减肥 #减肥小知识 #邪休
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鱼儿🐟不会游泳3年前
#减肥 #冷知识 #涨知识 看电影就能减肥，懒人大福利 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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滑到个知识3年前
看恐怖片能减肥。#冷知识 #科普一下 #知识科普 #有趣冷知识 #涨知识 #科普 #每天冷知识
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海量财经1年前
研究表明，看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行锻炼
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一坨李海棠3年前
活久见，看恐怖片还能减肥？#恐怖片推荐 #冷知识
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深度觉醒者2年前
又多了一个减肥妙招#冷知识 #科普一下 #每天冷知识 #奇怪的知识增加了
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冷知识分子7年前
听说看恐怖片能减肥？（关注冷知识分子，带你了解更多有趣的小知识）@抖音小助手
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泰山人19636月前
看恐怖片真的可以减肥吗？
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长城新媒体1年前
研究表明，看#恐怖片 有助于#减肥 ，观看90分钟的恐怖片最少能消耗掉113大卡的卡路里，最多为184大卡，相当于进行了30分钟以上的步行#锻炼 。
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大中华寻宝记3年前
看恐怖片真的可以帮我们减肥吗？#大中华寻宝记 #卡通动漫 #漫画 #少年动画城 #开学抖出知识点
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临世面新闻1年前
研究表明，看恐怖片有助于减肥#恐怖片 #减肥 #你爱看什么 #减肥逆袭 @抖音小助手
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桃叽酱2周前
看恐怖片可以减肥吗#涨知识 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了
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天天冷知识7年前
看恐怖片有助于减肥，你知道吗？#冷知识 @星座物语
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极限省流1年前
看恐怖片真的能减肥吗？#有趣的知识又增长了 #涨知识啦 #知识点总结
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青岛新闻网3周前
看恐怖片竟然能减肥！ 观看90分钟相当于步行30分钟 最多能消耗掉184大卡的卡路里 #恐怖片 #减肥
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培根悖论唠唠嗑3月前
断骨塑鼻，吞虫减肥，尺度惊人的暗黑童话改编，年度必看恐怖片 电影《丑陋的继姐》是由挪威导演埃米莉·布里西菲尔特执导的首部长片，以继姐的全新视角，对经典童话灰姑娘做了一次大胆的暗黑向改编，在年初的圣丹斯电影节和柏林电影节展映后，都得到了一致好评。作为一部没有大牌出演的，相对冷门的北欧恐怖片，电影上线流媒体后，在国内都引起了不少关注，评分高达7.3，也是我目前的年度最佳恐怖片！#影娱漫谈编辑部 #抖音午夜放映厅
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奇葩来了6年前
要减肥，以后我多吓吓你#奇闻奇事 #科学科学 #减肥 @抖音小助手
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红山晚报11月前
看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片，相当于进行了30分钟以上步行训练。
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花心阿鹏1年前
濒死体验后从镜子中预知他人死亡，美国恐怖片《鬼镜2》 #电影解说 #恐怖片 #鬼镜
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Mr.黑豆4年前
看恐怖片能帮助减肥？是真的吗？什么原理？
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红山晚报1年前
看恐怖片有助于减肥，观看90分钟的恐怖片，相当于进行了30分钟以上步行训练。
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爱济南新闻客户端2周前
看恐怖片有助于减肥？看90分钟恐怖片相当于步行30分钟 （来源：科普中国）#减肥 #科普 #恐怖片 #万万想不到 #热门推荐
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每天吃一个小知识1年前
恐怖片居然有助于减肥！#知识 #减肥逆袭 #每天吃一个小知识
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直播河南1周前
看恐怖片有助于减肥，观看90分钟，相当于步行30分钟 #恐怖片 #生活
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🌸小吴🌸2周前
需要减肥的可以提上日程了#
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九江新闻网3周前
看恐怖片有助于减肥
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南康发布2周前
看恐怖片竟然能够减肥！ 观看90分钟的恐怖片相当于进行30分钟以上的步行锻炼。#恐怖片 #减肥
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多多爱健身1周前
怎么快速摆脱啤酒肚？看完这个视频让你少走很多弯路！#啤酒肚变腹肌#冷知识#科普一下#自律#健身
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健康后备箱6年前
恐怖片可以减肥，那看完一部相当于跑步多久呢？#dou是知识点 #轻知识计划 #恐怖片 @抖音小助手
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