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英子
3周前
冬三月要闭藏
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紫苏·看舌象谈食养
1周前
#冬季养生 #知识分享 冬三月,此为闭藏,韬光养晦,休养生息
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三峰聊成长
3天前
冬季养生,温补和收藏是关键。#成长 #觉醒 #富足之道 #实修智慧#养生之道
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山宇师兄
5天前
道家养生,福生无量 #正能量 #冬藏 #养生 #保养 #健康
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身心自在肖然
6天前
冬天宜“藏”包括早上的被窝 #肖然 #情感共鸣 #认知 #国学智慧 #冬天
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平衡道—周哥
3天前
冬天的“藏”气到底是什么?#涨知识 #健康 #养生 #黄帝内经
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小陈点津
2周前
黄帝内经中冬天的养藏之道 后天就要立冬啦,提前了解一下冬天要如何保养身体吧!#黄帝内经#国学文化#中医养生
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苏华仁-讲道家智慧
9月前
你知道冬天为什么要“藏”吗?#苏华仁#道家养生#道家智慧#古人的智慧#传统文化
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@飛赤说
2周前
你的家乡立冬有何独特习俗?今年冬天,你准备如何“藏”养自己? #二十四节气#立冬 #国学智慧#知识分享 #热门
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岐伯说的对
3天前
“冬藏养精,春发有力” #冬藏 #藏养
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普善缘
3天前
#传统文化 #民间习俗 #养生之道 #小雪节气
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赵健的读书日记
2周前
冬天把自己藏起来 诸君,你知道吗,人生最好的状态就是销声匿迹,把自己藏起来,除了赚钱和日常生活以外,不需要太多的社交和喧闹,我们需要的是安静,我们将在11月7号迎来冬天的第一个节气立冬。没人知道你做什么的时候,你的生活就会慢慢变好,封存不是沉寂,而是更厚重的生长,就像立冬这天腌咸菜、酿黄酒一样,把好东西封在坛子里,谁也猜不着你那不慌不忙的样子底下,到底憋着多少真本事。酒越藏越醇,人越藏越稳,屋外白雪皑皑,我在等待花开。#读书 #立冬 #治愈 #二十四节气
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正好爷爷聊文化
2年前
冬藏要藏什么? 这其中有三个方法来帮助大家更好从容度过冬天,备战来年。#传统文化 #秋收冬藏 #冬天来了
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青城养元师徒
3天前
冬日三藏之其一 藏阳#养生 #冬藏 #道家文化
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田甜的养生日常
1周前
冬天怎么藏出蓄势待发的洪荒元力?#养生#冬季养生#养生日常#养生知识 #养生经验分享
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小桐师姐
2周前
立冬的智慧是“藏” 立冬出生的人属水,也带有着藏和聪明的特性 看看你身边哪些人是立冬节气出生的 #二十四节气 #立冬 #性格 #传统文化
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津云
4天前
冬季养生的核心就是一个“藏”字 休息要早睡晚起 冬季不宜进行过于刺激、喧闹的社交活动 运动以身体微微发热、欲汗未汗为最佳状态#冬季养生 #早睡 #运动 #津云主播说 #社交
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刘希彦
9月前
冬藏 冬藏这个说法有道理吗,中醫如何理解。#冬藏 #刘希彦
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十二时养
1周前
为什么冬三月要闭藏?#倪海厦 #健康生活小常识#中醫养生
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是名道阳
2周前
冬天怎么“藏”?#黄帝内经#修心#修行#养生
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文喜静坐
2天前
冬天藏得越好,身体的根就越扎实 #静心 #修心 #打坐修行
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颐养斋主
1周前
倪师讲解冬三月闭藏,护好心肾气! #上热门#创作灵感 #倪海厦 #健康 #养生 倪师认为冬季养生要注重养藏、保暖、作息调整和饮食温补。 1. 养藏:冬季是养藏的季节,要避免过度消耗阳气,如减少剧烈运动。 2. 保暖:注意头部、背部、脚部的保暖,头部是诸阳之会,背部有督脉和足太阳膀胱经,脚部离心脏远,保暖能防止寒邪入侵。 3. 作息:早睡晚起,保证充足睡眠,以养阳气,最好等太阳升起后再起床。 4. 饮食:适当吃些温补食物,如羊肉、桂圆、红枣等,以增强身体的抗寒能力。
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脑病不超纲 | 吴医生
4天前
冬季养生,冬藏?藏的是什么?应该怎么藏?#冬季养生 #冬藏 #中医养生
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践行黄帝内经
2周前
266、冬天要闭藏什么? 所谓“闭”,从字面的意思讲就是把门窗关起来。“藏”比“闭”的程度更深一点。“藏”包括几层意思:一是藏自己的身体,身体不要暴露在外边;另外,“藏”自己的意志和心神,就是如果有什么想法和愿望,到了严酷的冬天,轻意不要外露。#徐文兵 #健康养生小知识天天分享
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紫欣文化
3天前
冬天为什么要藏起来 #冬天 #藏 #情感 #热点
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长公主的生活边角料
3天前
#每日分享 #喜欢的点个赞 小雪要来了,注意冬藏(保暖)我们的头、肩、肚、背、脚🦶
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阿煜
3天前
#知识 #涨知识
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雨神游藏地
2周前
#创作者中心 #创作灵感 为什么要冬季去西藏,总结下来就是人少,精美,安全#旅行推荐官 #自驾游旅行 #雪山🏔
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杨帆说
1年前
小雪封地,大雪封河。这就是为什么冬天要封藏来养生的原阴 古语说:小雪封地,大雪封河。这就是为什么冬天要封藏来养生的原因,大雪吉祥。 #大雪 #大雪节气 #谚语24节气 #传统文化 #杨帆
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读书开悟1319
2周前
冬天真正的自律是克制自己,不去出汗,不去折腾身体,而是安心的藏起来-
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元气激活-无忌
2天前
冬天不怕冷都在偷偷藏这 3 样#冬天不怕冷#修心#元气激活#干货分享
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谷雨先生
1周前
冬天要学会藏#冬季养生 #养生 #食养 #传统文化#中医养生
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快乐赤狐🦊
2周前
冬季藏的好,春季蹭蹭长个儿。#健康 #正能量 #涨知识 #知识分享 #知识科普
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恬淡虚无
4周前
冬天快到了,一定要养“藏”#养生 #传统文化#中医
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问心·生命养育
1周前
#上热门 冬天藏好,春天生发自然好#养生#人生感悟 #国学文化#女性智慧
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桌子上有土
3月前
第一次去西藏为什么要选择冬季 #西藏 #旅游攻略
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合肥滨湖雅园
1周前
┆小雅养生课堂-冬日奥秘 ┆吃凉更养生 调节阴阳平衡 ════════════ #中医养生 #滨湖雅园 #阴阳平衡 #养老生活 #小课堂开课啦
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祭礼国风
2天前
倪老师国学养生之为何冬三月要闭藏一 #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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娓娓道来
2周前
立冬不养,一年白忙!这三件事比吃补品都重要!#立冬 #冬藏 #读书 #文脉里的中国 #冬天
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健康报
2天前
小雪养生正当时,中医教你“藏”住阳气#小雪 #冬藏 #中医养生 #国家卫生健康委时令节气与健康发布会
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懿曦妈
2周前
春生夏长秋收冬藏,冬天怎么藏阳#赵一璇讲黄帝内经 #健康养生#知识分享
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智慧妈妈柒姐
2周前
立冬啦!一定要把娃“藏”好,不然来年春天不长格.#立冬#中式育儿#育儿#长高
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焱森森淼(道德经国学)
2周前
冬天适合藏,损耗的事要减少再减少。 #修行 #修行修心 #觉醒开悟 #日常唠嗑 #养生
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易明
2周前
冬季三藏,顺天时藏能量,蛰伏待来年运势腾飞#易学智慧 #民间习俗 #创作人计划
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小童哥聊私密
11月前
冬天为什么要藏精气藏阳气? #说真话 #冬季必备 #藏阳气 #养生 #藏精
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陶野
2周前
立冬,懂得闭藏,来年春天才能生发! #中医养生 #立冬 #冬藏 #中医养生知识
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光明堂
4天前
“冬不藏精,春必病温”。 这句话出自《黄帝内经·素问》 这是因为冬主收藏,肾也主收藏。冬季是一年中的闭藏阶段,人体新陈代谢相对比较缓慢。如果人们能够顺应“冬藏”的自然规律,像储藏阳气一样藏护肾中精气,那么人体就不会被内寒而伤,寒邪也不容易侵犯人体。如果在冬季不注意固护和储藏精气,那么到了春季就可能因为体内没有足够的正气抵御外邪,从而容易生病。“病温” 是指“温病”,简单来讲是有热象的病。 冬季养生注意: 1. 顺应自然,早睡晚起 2. 防寒保暖,固护精气 3. 饮食调养,益精补气 #原创视频 #我的乡村生活 #华山#养生
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老谭的几句
2天前
冬天就要“藏”好自己,小雪到,身安康,您记住了吗? #小雪节气 #冬季养生小常识 #老谭心里话 #女性智慧成长 #谭老师推荐好物
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拉萨阿松
3天前
冬天来西藏 让你无法拒绝的三大理由 #西藏#西藏旅游#藏历新年#旅行推荐官
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元气激活
4天前
冬藏忌洗气遇水止,少洗多藏#健康 #涨知识 #元气激活#冬藏忌洗气遇水止,少洗多藏
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无忌老师-炼气开气门
4周前
秋冬养生主藏#修行#练气#元气激活#秋冬养生主藏
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苏老修身
1周前
冬天不藏一年白忙 #古法锻炼 #传统文化 #中老年锻炼 #古法智慧 #通经络
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刘仁心
1周前
冬天不懂“封藏”,一年健康白忙活! #中医文化 #中医传承 #中医健康
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贞贞 博士
2周前
探索立冬“藏”的智慧,懂休息 才懂前行#立冬 #人生智慧 #人生感悟 #智慧 #感悟
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静水流深♥
1周前
黄帝内经中提到冬天要闭藏,早睡晚起,不适合出大汗。#倪海厦老师讲中医 #中医文化 #每日分享 @DOU+小助手 #每天跟我涨知识
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平凡的人
2天前
#日常分享 。小知识分享给大家。纯属娱乐。
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养生大师速成中
1周前
跟着《黄帝内经》学养身。冬天为什么要带围巾,多喝汤呢?“冬三月,此为闭藏”告诉你! #古人的智慧 #中医养生 #立冬 #弘扬国学经典文化 #养身
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主持人王婧
2天前
#明天就是小雪了 小雪也藏着中国人“向内走”的生活哲学。冬藏,就是收心,该忘的忘,将心里的垃圾倒一倒。哪怕此时你正遭遇人生的寒冬,也要做到心平气和,淡定从容#24节气 #冬天 #小雪节气 #温暖
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放心食品-明食宝可视化
2周前
故藏于精者春不病温,冬天是适合睡觉的季节 #冬天 #养生 #养生就是养健康 #泡温泉 #睡觉
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嘉月智慧说
2天前
小雪将至,养生先懂“藏”《黄帝内经》干货,关注学更多养生招#小雪养生 #黄帝内经 #冬季保暖
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西藏拾光之旅🚗_纯玩小团
2天前
为什么要选择冬天进藏,一定不要错过这些冬日限定美景 #一眼西藏一生不忘 #羊卓雍措湖的风景 #拉萨旅游 #布达拉宫 #西藏
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晴川德吉
5天前
冬日进藏的十个理由#拉萨民宿 #冬游西藏#西藏#拉萨酒店 #布达拉宫
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母爱三十七度母婴用品旗舰店
2周前
立冬。 都说万物冬藏,但「藏」也有藏的方法和意义,绝对不是被动躺平。2025还剩下最后55天,你会「藏」起什么?又想「守」住什么? #立冬 #24节气 #二十四节气
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凯叔(每周五晚7:30直播大唐诗课)
2周前
北风起,万物藏。你准备好怎么过冬了吗?立冬,不仅要暖身,更要暖心。#凯叔的二十四节气 #立冬 #传统文化 #大有学问
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