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琴籽曰yoga4月前
37岁｜原来努力真的可以变美 零基础线上瑜伽1年多，也是我第一次自律的1年多，我活成了自己想要成为的样子 一年多的时间，我沉浸在每月21天瑜伽打卡高能量社群。我收获了不仅体态体式上的变化，更是我内心的不断成长，富足与强大。更加明白，当你自己变好了，周围一切都会跟着变好！ 因为瑜伽，我也不再给自己设限，把“我不行”，改成“我试试” 人生可以不只是柴米油盐和上班回家两点一线，我们都可以去追求任何自己想要追求的诗与远方，可以活成任何自己想要成为的样子！ #瑜伽 #自律 #蜕变 #努力成为更好的自己 #居家锻炼
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贵州-艾米2月前
你一定要努力 因为高质量圈子里那些明亮的人不仅好看 还自律 温柔有高度 穿衣有品，说话有分寸，生活精致 目标清晰 所以我们要时刻提升自己 因为我们有匹配更好的资本。努力不会让你立刻发光，但会让你熬过最黑暗的时光。成年人的世界，心可以碎，但手不能停……自律到极致的人不一定成功，但成功的人一定自律。努力不一定让你闪闪发光，但一定会让你熬过最黑暗的时光。
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文静（超自律)1年前
瘦了之后不仅穿衣服好看，脸型有轮廓，而且更喜欢打扮自己了😄还有二斤多债就还完了，加油 自律#我的减肥日记 #每日体重打卡 #自律 #一起减肥打卡 #遇见更美的自己
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迈斯斐24小时自助健身（胶东机场店）5月前
我发现来健身的小青年们不仅长得好看，素质都很高，还自律，真让人喜欢#健身 #減肥 #健身房日常 #胶东国际机场
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美业马晓伟（亿润）2月前
你一定要努力是因为高质量圈子里的人她们不仅好看还自律，温柔，有高度，讲逻辑.....#女性力量 #美业创业 #美业培训 #美业
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玉子1周前
我不仅会爬山，还会爬树呢~冷~冷~冷～#自律的顶端就是享受孤独
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艾薇杨-艾薇4月前
你一定要努力 因为高质量圈子里的人 她们不仅好看 还自律，温柔，有高度，讲逻辑 …… 所以不是别人看不起你， 而是我们要提升自己，有匹配的资本 #艾薇杨 #美业心营销 #女性成长
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Tina创业圈4月前
女性朋友一定要努力 因为高质量圈子里的人 她们不仅好看、还自律、温柔、有高度、讲逻辑…. 所以不是别人看不起你 而是我们要提升自己，有匹配的资本💪 #女性力量 #女性创始人 #她嘉值 #女性成长 #girlstalk
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大荔优达健身馆（个体工商户）3周前
好看真的能当饭吃 不能当饭吃只是不够好看罢了 #内容太过真实 #自律 #健身
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185斤的胖胖（已减25斤）1月前
第34集 ｜ 变瘦不仅是为了好看，自律才是最终归宿。#体重管理 #大基数减肥 #生活化减脂 #减肥日常vlog #抖音小助手
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君君爱健身4月前
减肥一定要饿➕运动➕饮食 ，减肥不仅能让你变自信漂亮，还会给你一个健康的身体，如果你准备好要减肥，那剩下的就是执行力和自律！ 加油 #减脂打卡 #低卡低脂餐 #自律打卡
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隔壁老王1周前
#内容太过真实 你的形象一定要走在能力的前面，不然你的能力，很容易被低估，罗素曾说过，一个人的外表就是一个人价值的外观，它不仅藏着你自律的生活，还藏着你正在追求的人生，正所谓，先敬罗衣后敬人，先敬皮囊，后惊魂！#励志正能量
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嘻嘻是小橙子吖4周前
我不仅会撒娇 还会开车 还会在凌晨的时候陪你喝一杯 我远比你想象的更有趣 只是你不知趣#自律的顶端就是享受孤独 #瘦下来做最美的自己 #身材管理 #期待你的到来 #强烈推荐
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74年的大叔爱健身1月前
健身日常#练腹肌不仅能让身材更好看，还能带来健康，体态改善和自律的生活态度。
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黎小冉3周前
vlog🧚‍♀️月入5w的博主每天都做什么？ 带你沉浸式体验我高效又精致的一天！ 自律带来的不仅是经济独立，更是面对生活的满满底气！ #Vlog我的一天 #vlog日常  #变美思路 #模特
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严料坊8月前
一个好看的人且长常年好看的人，他一定很自律 #自律遇见更好的自己 #把生活调回春天频道 #照顾好自己的身体
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懒路日记（已瘦48斤）2周前
#减肥vlog #vlog日常 #減肥 当情绪陷入低谷如何简单快速的实现自我救赎，我的答案是从爱美开始，哪怕你不想起床，不想照镜子，只要愿意涂个口红换身衣服，整个人就会原地变得积极，爱美不仅是化妆穿衣，更是一种美好的生活状态，是一种积极的生命力，所以千万别低估，美带来的能量，他是你在向世界宣布，你在认真地活着，记住，当你愿意为自己绽放，整个世界都会来爱你
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星河慧典4周前
眼神变亮，皮肤变好：戒色带给我的不止是自律 #国学 #自律 #成长 #学习
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@减肥的大瑶4月前
4个月瘦了35斤的经历告诉姐妹们，在这个途中我们肯定会暴食，会崩溃，但是只要我们坚持下去，瘦下来的不仅是身材，而是那个更好，更优秀的自己！#自律减肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #减重
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李教练聊运动1周前
会游泳的人，身上都有一种特别舒服的气质。#游泳#自律
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玩转华亭-大强子1周前
你一定要努力，当你接触优秀的人时你会发现，别人不仅有钱还穿着好看打扮时尚阳光且温柔，自律且上进，各方面都很优秀。 心可以碎，手不能停，年轻人，不要整天动不动就emo，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。 别在该努力的年龄选择安逸，当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，人心的险恶，你终会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。 #华亭大强子 #华亭二手房 #华亭晟达房产
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香菜吖.1周前
逆袭成为帅哥的好习惯，开始将碳酸饮料换成矿泉水，开始每天坚持运动健身，开始时刻关注自己的形象，明白颜值对于男生的重要性，并开始每天补充两粒烟酰胺，很快你就明白它的残忍，因为烟酰胺具有强还原性，能加速分解你脸上的黑色素，记得睡前来两粒，你的外表不仅会干净自然，脸上的豆印也渐渐消失，好看的皮肤开始显现，女神也被你的颜值所吸引，就是这个升级版烟酰胺，全新升级了维生素C和维生素E，还与b1b2搭配营养更全面，正好现在有活动，推荐三瓶一个周期 #自律 #健身 #精神氮泵
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黛艺～走秀的女总裁2周前
20岁好看是运气，40岁好看是自律，60岁好看是真本事。
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Chang幸运2月前
25岁女教师｜休息日拒绝躺平，把独处调成自律模式！ “爱自己才是浪漫终身的开始”#教师vlog#教师日常#谷本日记黑咖啡
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娱噜啦6天前
短国劳模来了 #周彦哲 #短剧 #面具之下仇敌之上 #男演员
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张金金会发光✨2月前
屏蔽掉外界的一切，只做最鲜活的自己！#vlog日常 #高能量 #独立女性 #自律
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淺笑嫣然🦈🐯5月前
漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。莎莎的灵魂里藏着自律、坚韧、勇敢、国家，不仅填补了我们潦草青春的空白，还让慕强的我们看到了当代有为青年的具象。 #孙颖莎 #厉害 #无可靠山我自当山 #人品格局足能打动数亿国人以及外国友人
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小周大人（变美版3周前
现实教会我们胖与瘦就是会被区别对待 #逆袭 #反差 #盒界虾仁 #爆改 #自律
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程诺的小迷妹1周前
30+还能保持美貌的都是狠人#内容太过真实 #情感感悟 #讨论 #女人不容易
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自律格局1周前
我发誓这次我要拿回属于我的一切#逆袭#自律#亲测分享
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自律哥直播回放（日更版）7月前
柒柒已经很自律了@柒柒要自律 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律家故事汇 好身材要自律！！
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水冰月像一条鱼🐟4周前
空姐vlog｜小孩子才做选择，成年人就是赚钱和自律我都要#空姐 #日常vlog #fiboo防弹咖 #黑咖啡 #自律心得
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大霞不扛饿1月前
不要被以后怎么办而吓退，认真做好秋天该做的事，等到下雪的时候会有结果！#日常vlog #居家锻炼 #干净饮食 #自律遇见更好的自己
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灰境雾（依然自律）6天前
欢迎收看乡镇高中生日常#高中生 #校园生活#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感
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黛艺～走秀的女总裁1月前
20岁美丽是自律，40岁美丽是自律，60岁美丽是真本事。
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小猪崽科普1周前
好身材让你更加自信 #上热门 #科普#自律#逆袭#变帅
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自律的大壮2周前
下定决心就立马行动，终有一天你会欣赏镜子里的自己 #励志减肥 #逆袭 #減肥 #健身 #励志
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美业姣姣2周前
瘦下来不仅气质提升，衣服件件百搭，还更健康#减肥 #养生 #自律 #塑形 #大健康
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长沙蜜丝奈儿美甲-芳芳7月前
看看开宾利的又美又自律的小姐姐春天做什么指甲 #让我们一起变美 #变美 #长沙美甲 #我要上热门🔥 #抖音网红美甲
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雯wen6天前
在大学一个人也可以过得很充实（这期是超燃超详细版）#上热门 #vlog日常 #大学 #独处 #内容太过真实 @DOU+小助手
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是小美吖1周前
好兄弟你的人生才刚刚开始！ 自律逆袭起来，您值得拥有更好更优秀的自己！！#自律 #逆袭 #烟酰胺 #亲测分享 #变帅真的很简单
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@谷多多2月前
自律女孩吃什么，轻食了解一下，好看还好吃#轻食简餐 #轻食沙拉 #减脂午餐 #自律遇见更好的自己 #自律女孩
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金戈铁马（攻略版）5月前
改变启程：五分化#自律#训练#爆改
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崎崎冷知识6天前
并不是天生的好身材，纯属后期的努力。 #热点#科普#胖子#自律#嗨嗨嗨动动动
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佳夹假嫁（已瘦140斤版）1月前
不仅可以逆袭改可以存钱 爽了！#攒钱#九阳自律豆浆 #九阳豆浆#自律搭子#逆袭
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温与柔（自律版）1周前
姐妹信我！ 衣服好看的秘密藏在版型#冬季新款#温与柔#品质女装#气质穿搭#新中式
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咕噜羊4周前
我的人生是减肥以后漂亮起来的#变美#逆袭#反差#自律#爆改
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薛善文1周前
50 天治愈自己，悄悄变发光！ #心晴 #自律 #自律的意义 #坚持
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安妮在长高啦啦啦4月前
从156到现在的160.3我真的喜极而泣，我太想要完美了，坚持不懈追求自己想要的，加油 #你有多自律就有多美 #女神养成记 #好身材要不断雕刻 #长高方法 #每个动作都是用汗水换来的
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虎妹er3周前
163｜83 靠饮食高能量自律人的一天 #合理饮食 #平台期 #暴食 #宝妈 #打工人
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健身先吃饱🏋️6天前
了解下如何健康正确的塑形吧 #自律#健身日常#好身材练起来#逆袭#胖子都是潜力股
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是菲菲吖🥒1周前
两个月132-98｜早起空腹有氧我都做了哪些事！！#空腹有氧 #自律 #居家锻炼 #早起打卡 #运动女孩
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晚舟师姐1周前
减肥的最终意义，元不止于外形。 #减肥 #减脂 #逆袭 #自律
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阿颖超自律4月前
123➡️95丨三个月拿下28斤！自律的杀伤力！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #变美变瘦变好看 #逆袭
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李倩倩.2月前
校园vlog🌳｜高能量04年女大学生在校不摆烂的一天#沉浸式记录自律vlog #日常vlog
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宇宝妈咪工厂店3月前
高颜值卡通笔筒来啦！分格收纳大容量，还能自律打卡，学生党书桌好物，实用又吸睛～#笔筒 #自律打卡 #自律笔筒
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李家表妹（东秀）1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 今天是做收银的第9天，时间过得也挺快的，每天8小时的工作，自律的上班 愿我们每日工作 不仅为了谋生还有热爱 努力不一定暴富，但是坚持努力就会越来越富#日常分享 #上班日常
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碧荷.优选1周前
【猫太子】自律旋转笔筒多功能自律打卡神器高颜值收纳盒学霸学习 #猫太子旋转笔筒 #自律打卡神器 #多功能收纳盒 #高颜值笔筒 #学霸学习用品
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怡佳1周前
自律高能量｜早起一小时 管理好皮肤 头发 身材吧妮妮！#日常唠嗑 #女王 #自律 #vlog日常
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墨韵好物1周前
这款多功能自律旋转笔筒真的太值了！ #旋转笔筒 #自律笔筒 #文具安利 #学生用品 #桌面收纳 集笔筒+定时器+打卡器于一体的多功能自律旋转笔筒，不仅大容量、高颜值，拿取还特别方便，这个价格是真的值了！
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越越6天前
#减脂 #塑形 #运动自律 #瘦成一道闪电 #练出好身材
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简介:

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