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第1集|《被讨厌的勇气》教会我的事~ 继续通临《礼器碑》。大家有没有想过,如果你可以彻底不在乎别人的眼光,你的人生会发生什么变化? 几个月前,我很想拍视频,写东西,却又怕身边人说我“不行”、“做不好”,结果就是什么都没做,学到的东西堆在那里,因没有及时输出而产生内耗。 我想很多人有类似的感受,因为太在意别人的看法,而放弃了自己真正想做的事。 直到我读了《被讨厌的勇气》,才想通问题出在哪,这本书用阿德勒心理学的观点,把很多让我们内耗的问题讲得特别透彻。 它里面最核心的一个观点叫“课题分离”,就是分清一件事究竟是别人的课题还是自己的课题。 举个例子,你向朋友提出一个建议,朋友采纳与否,最后结果如何,这是他的课题,而你出于真诚和关心给出建议,这是你的课题。 理解了这一点,就能把自己从很多不必要的人际关系烦恼中解脱出来,因为你会发现,我们很多痛苦,都源于我们不小心把别人的课题扛在自己身上。 如果你也常常因为在意别人的看法而感到内耗,或者觉得人际关系让你很累,推荐你读一读《被讨厌的勇气》。 人生是自己的,我们无法做到让所有人满意,与其在他人的评价中迷失自我,不如选择自己想要的生活方式。 希望今天的分享对你有帮助,欢迎点赞关注,下期见。 #写字是一种生活 #读书 #礼器碑 #被讨厌的勇气 #女性成长
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