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小尹眼镜朱汪店4天前
迎风流泪怎么办？ ⚠️你知道迎风流泪为何而来吗？ 我们的眼泪是由泪腺分泌的，当受到外界刺激时，比如冷空气刺激时，泪腺就容易分泌泪液。 还有少部分人可能是由于存在倒睫、沙眼、眼睛异物等原因流泪。 ⚠️风一吹就流泪的时候不要慌张，可以试试这几个小方法。 1、避免过度用眼 尽量减少用眼时间，如减少电视、电脑、平板等使用时间，较长时间用眼后放松眼睛，让眼睛休息30分钟。用眼时也要适时地眨眼，避免眼睛长时间干涩。 2、注意防护 如果近期需要外出，考虑戴防护眼镜，可以避免冷风对眼睛的直接刺激，能够少眼睛流泪的情况哦。夏天可以戴太阳镜，可以减少强光及紫外线对眼睛的伤害。 3、局部热敷 当你的眼角泪水时，可以用温热的毛巾敷一敷眼睛，能缓解眼部不适。但是注意水温不要过烫，以免烫到您的眼睛。 4、养成良好的生活习惯 平时也要注意早休息，避免熬夜，养成规律的生活作息，每天保证7小时的睡眠时间，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
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imToken5天前
眼泪不仅是情绪的宣泄物，更是眼睛的多功能守护者。其成分包括水、盐分、蛋白质和溶菌酶等，具有生理调节和健康防御的双重智慧。眼泪分为基础泪液、反射型泪液和情绪性泪液，分别具有不同的作用。此外，眼泪还能提升视觉清晰度，其分泌和排出有精密系统。
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猫先生2周前
压抑情绪会加剧焦虑，而哭是身体自带的解压机制，仅因悲伤、感动等情绪引发的“动情性眼泪”能抗压，基础分泌泪和反射性泪无效。其可激活副交感神经、调节血清素，缓解焦虑。需注意：压力爆棚时借催泪电影等让情绪自然流露，勿强忍；哭后做腹式呼吸、喝温水，避免陷入负面循环，焦虑时别硬扛。#植物神经紊乱 #焦虑症 #焦虑红宝书 #焦虑症怎么办 #哭泣
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大象心理1周前
为什么现在一有情绪就控制不住眼泪？泪失禁体质的心酸：一委屈就掉眼泪，是童年未愈的伤疤 #心理学 #泪失禁体质 #安全感 #原生家庭
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安宁姐1周前
有时候哭泣并不单单是因为不能自理的父母，还有来自家庭的内耗，经济的压力，生活中的种种不如意…………但是哭过之后生活还要继续，眼泪只是一种发泄情绪的方式罢了，解决不了任何问题。万般皆是命 半点不由人！目前能解我万般惆怅的也只有这碎银几两了！#记录真实生活 #记录生活 #内容过于真实 #情感 #生活百般滋味你要笑着面对
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清儿2周前
#眼泪的分泌#眼泪 #科普一下 #科普知识 #科普
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小帅～冷知识仓库1周前
90%的人不知道！眼泪居然分3种，每种都藏着身体小秘密！①情绪泪：伤心/开心时流，含压力激素，哭完超解压；②基础泪：时刻滋润眼球，隐形眼镜党全靠它；③反射泪：切洋葱、进沙子时狂飙，专门清洁眼球！原来流泪不只是矫情，还是身体的“保护机制”，快看看你常流的是哪一种？涨知识 #原创视频 #每天跟我涨知识 #每日分享 #知识科普
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竹子自救之旅3周前
哭是心灵在呼吸 哭泣不是软弱，而是心灵在呼吸。 我们常常认为哭就是脆弱，就是不堪一击，就是无能的表现。 自古就有“男儿有泪不轻弹”的说法，好像只有不哭才显得坚强。 但是我们发现有时候实在扛不住生活的艰辛，忍不住偷偷大哭一场。之后，整个人都变得异常冷静。在没人安慰的情况下，反而鼓起生活的勇气，该干嘛干嘛，好像更有动力和方向感了。 下面我们就说一说哭对我们心理健康的重要性： 1. 生理本能：眼泪是身体的“自我疗愈” 毒素释放：压力激素随泪水排出，身体将自动天然减压。 镇痛效应：哭泣时大脑分泌内啡肽，这种物质既能缓解生理疼痛，更能疏导心理压力，就像给情绪装了个天然的 “减压阀”。 2. 心理权利：哭泣是对悲伤的正当性的表达 用哭泣拒绝“情绪羞耻”： “男儿有泪不轻弹”“哭就是矫情” —— 这些规训才是毒药。 哭泣是哀悼的仪式感： 眼泪是心在说：“我承认这份痛苦，并允许它流过。” 3. 文化隐喻：东西方的“泪之哲学”各有描述 庄子鼓盆而歌： 妻子去世，他先哭后歌——悲伤与超脱本是一体两面。 希腊悲剧“卡塔西斯”： 观众借剧中人之泪，净化自己的郁结。 4. 现代启示：如何“聪明地哭” 做到不压抑，也不沉溺： 哭到窒息时，试试“5分钟法则”： “我完全允许自己哭5分钟，然后喝杯温水。” 眼泪后的行动： 擦干泪问自己：“这件事哪10%是我能改变的？” “你上一次毫无愧疚地哭泣，是什么时候？ 记住，地球上有70%是水，人类有70%也是水—— 落泪，不过是回归生命的本质。” #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #正确表达情绪 #抑郁症自救 @抖音小助手 @DOU+小助手
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舒夜3周前
眼泪成分随情绪变化是真的吗？#冷知识 #有趣的知识又增长了 #涨知识了 #每日科普
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天 逸4天前
今天想和大家分享一个小感悟✨ 很多时候，我们总想着让孩子“别哭”，但其实眼泪只是情绪的出口。比起让孩子把情绪憋回去，我更想教他——哭过之后，要学会用嘴巴说出来。因为哭不能解决问题，真正的成长，是学会用语言表达想法，用思考代替情绪。愿我们都能陪着孩子，从“用哭闹情绪”，慢慢变成能自己想办法的小勇士💪#原创视频 #记录生活 #内容太过真实 #真实内容计划
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眼科医生陈景尧7月前
泪液是如何分泌的？ #医学科普#干眼
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小帅～冷知识仓库1周前
原来哭不是矫情，是身体在“自救”！难过、压抑时流的眼泪，能排出体内堆积的毒素和负面激素，哭完浑身通透的感觉，居然是排毒成功了！允许自己偶尔流泪，是对身体最好的温柔～ #眼泪排毒 #治愈自己 #生活小妙招
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情绪急救室3周前
一说话就带哭腔？😢 吵架时眼泪比话还快？ 你不是脆弱，是"泪失禁体质"！ 💡心理学告诉你： 这是大脑情绪通路太敏感 泪腺总比理智快一步 🌟记住： 爱流泪不是缺陷 是你感受世界的方式 眼泪是你温柔的证明 ✅收藏这篇 当下次眼泪不听话时 记得回来看看 给自己一个理解的拥抱 #心理 #心理学 ##一说话就带哭 #泪失禁 #情感共鸣
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芬姐（情绪养生）5月前
经常眼泪汪汪，原来是这个原因啊！#每日分享 #眼泪汪汪
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胖虎科普菌2周前
男生什么情况下才会哭出来。 #科普一下 #知识普及 #行为心理
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游游的心理话7月前
你是泪失禁吗？你会在某些时刻完全控制不住自己的眼泪吗？吵架时，眼泪总比想说的话还要快，记得看完这期视频！！因为这是为你而拍的啦🥹🥹我们一起当小哭包！ #心理学 #女性成长 #泪失禁 #提升自己 #心理咨询
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宥佳身心疗愈1周前
情绪排解的秘密 打哈欠流眼泪会帮助你释放 打哈欠、打嗝、流眼泪，这些看似普通的生理反应，原来是身体在帮你排解堵塞的情绪！ 是不是总觉得情绪不畅，容易卡住？ 这三个反应究竟代表了什么 #疗愈减压 #原创视频 #疗愈 #女性 #女性智慧
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dye368jarlv53月前
你知道情绪是分层的吗？你感受到的诸如愤怒、烦躁之类的情绪，通常是表层情绪，在他们的底层则藏着受伤，恐惧，难过，委屈，害怕，不安等等脆弱的情绪。如果对方是你在乎的人，亲密的人，一定要学会穿过表层情绪去沟通，因为底层情绪是柔软的，是帮助链接和建立关系的，而表层情绪则会不断破坏关系。一对一咨询请私信。#自我成长 #心理学 #心理 #你不知道的事 #情感
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西一昂（叨叨版）6月前
泪失禁并不是脆弱矫情，而是因为把自己变成了气球 #抖音精选 #泪失禁 #泪失禁体质 #情感 #心理学
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尼采怎么说1周前
你是不是以为哭就是脆弱？#上热搜 #哲学 #深度思考 #泪失禁体质 #哭
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娥姐吧啦吧啦3月前
#创作灵感 中年女性的情绪失控流泪，从来都不是更年期的问题，而是因为和一个看不到你付出和价值的人生活在一起导致你中了情绪的病毒而已。所以，救自己只能靠你自己。#说真话 #中年女性智慧 #日常唠嗑 #女性智慧
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前路漫漫3周前
“流泪不代表软弱 不流泪也不一定就坚强” #眼泪是世上最小的一片海 #男儿有泪不轻弹只是未到伤心处 #情绪稳定 #释放压力
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精神科医生张埔2月前
抑郁的人爱哭，真的是因为脆弱吗？ #抑郁症患者 #抑郁 #焦虑抑郁 #精神科医生 #南阳
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舒妍抑术家2周前
哭的时候，大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这就等于你的大脑轻轻的拍着你的背说没事没事一切都会好起来的#深度思考#哲学#情感共鸣
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环球网1周前
难过时请尽情释放情绪！不要总把情绪留在体内，眼泪会帮你“排毒”
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心乐坊1月前
经常莫名其妙想哭，是为什么？ #莫名想哭怎么回事 #自我探索#pss卡牌疗愈 #心理学 #知识分享
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达希“天秤座学姐”5月前
你见过天秤座的眼泪吗？ #天秤男喜欢的类型 #天秤男喜欢你的表现 #天秤男分手后还有可能吗 #天秤男忽冷忽热怎么办 #达希学姐讲天秤男
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量子玫瑰3周前
哭完后记得抱抱那个委屈的自己#哲学 #深度思考 #泪失禁体质
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电视机2周前
——至我那些无可言说的泪水 ——至你那场湿润低谷的春雨 #曼波配音 #情绪表达 #文案
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赵吧啦（土象研究）11月前
土象星座的眼泪，是冰块融化，是情绪决堤。 #土象星座 #金牛座 #处女座 #摩羯座 #土象三憋
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苏七.1周前
女孩子的哭，是攒够的失望与没被珍视的真心#爱情是什么 #爱情
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青楼熟客1周前
为什么只有人类会哭会流泪？真相让人意想不到！#百科知识 #涨知识 #万万没想到 #热点 #看过来
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眼科doctor 夏7月前
眼睛容易流泪是什么原因造成的？ #医学科普 #健康科普 #眼睛 #流泪 #抖出健康知识宝藏
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上海五官科医院眼科-杨晋5月前
眼睛经常流眼泪，还总擦不完，是什么原因？ #流眼泪#干眼#异物感#睑板腺功能障碍 #上海五官科医院眼科杨晋
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暖心爸妈育儿6天前
眼泪是从身体哪里来的 女儿好奇眼泪的来源。我告诉她，眼泪是藏在眼睛里的小珍珠，当你有很开心的事，它会变成闪亮的喜悦；当你有点难过，它会变成魔法的泉水，帮你把不舒服的心情冲走，让心重新变得亮晶晶。 #情感教育 #育儿智慧 #身体奥秘 #治愈 #亲子沟通
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冷爱关系心理6月前
容易掉眼泪并不是因为你爱哭 #泪失禁 #情绪 #原生家庭 #亲密关系 #心理学
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科普圈3月前
主人您好，我是你的眼泪，快乐悲伤我都陪你 #眼泪 #眼睛 #科普一下
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刘军奇心理师4周前
泪失禁 控制不住哭，没有缘由的掉眼泪，心理学解读 #泪失禁体质 #无缘由的哭 #情绪失控怎么办 #控制不住掉眼泪
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晓君朗诵课堂1周前
爱流泪的你 #女性魅力 #朗诵 #领悟
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奔跑的小太阳4周前
人为什么会流眼泪？#每天跟我涨知识 #科普一下
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D同学4天前
“以为自己是泪失禁体质，没想到是.....” #心理学 #泪失禁体质 #深度思考 #高敏感 #情感
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Mintzer明策说3天前
变强第2天丨遇到急事就哭，你以为是懦弱？不！这是能够逆天改命的“泪失禁体质”！#心理学#认知#心态变强#泪失禁体质
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橙长5月前
泪失禁不是脆弱，是温柔的超能力 #橙长 #心理学 #泪失禁体质 #自我认知 #自我成长
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🐯东北虎FM(呆萌版)4周前
女孩子流泪大多是在哭自己 #时间教会我们很多东西 #到了连哭都要躲起来的年纪 #愿所有的女孩都能温柔以待 #她在哭她自己
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养生局长郑姐姐2周前
不同眼泪的区别 #吴敏彩超 #抚顺
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鹿语心理4月前
一吵架就控制不住流泪？这不是脆弱 #嘉兴心理咨询 #脆弱
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修缘（AI创作分享）3周前
为什么眼睛会流泪？#为什么#知识#百科#眼睛
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逸音长乐4月前
心理学中的“泪失禁”！#女性力量 #心里 #心理学
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人性莫测2周前
为什么有些人哭，你会心疼？有些人哭，你却觉得假？其实答案藏在眉头和眼泪里！真哭vs假哭的关键区别，不同哭态背后的真实心思，今天一次性说透。评论区聊聊，你见过最戳人的哭是哪种？ #人性真相#情绪 #读懂人心#真假哭区别 #情绪解读
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为什么小星球1周前
儿童科普：为什么眼泪是咸的？ #科普 #百科知识 #十万个为什么 #儿童动画
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小声科普1年前
你从什么时候开始，知道眼泪是咸的呢？#科普一下 #人体 #眼泪 #动画
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熹熹家姐(精神分析)1月前
泪失禁。#心理学 #精神分析 #亲密关系 #亲子关系 #躯体化
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情绪说明书3周前
揭开泪失禁的面纱 #泪失禁体质 #心理学 #情感 #敏感 #抖音精选
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广西新闻频道3天前
什么是泪失禁体质#技术男睇世界
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凤梨小狗砸1周前
在夜深人静的时候，躲在被窝里偷偷哭，哭自己看清父母是不爱自己，又做不到远离，想离家又恋家 #土象星座 #emo #情感 #内容过于真实 #情绪
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养娃之道3周前
#育儿知识大全 #涨知识 #育儿知识分享 #育儿 #知识科普
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王丽聊心理2月前
泪失禁体质 #健康科普 #心理学 #泪失禁体质 #王丽聊心理
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马师傅聊身后事1周前
临走前眼角流泪的含义#情感 #临终关怀
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乐观自在3周前
情绪高敏感者的眼泪密码#情绪#高敏感#眼泪#泪湿襟 #修心#情绪管理
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爱护眼睛我们行4月前
#流泪 #溢泪
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哲学喵1周前
什么是泪失禁体质？ #哲学 #深度思考 #泪失禁体质 #心理学
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陶勇医生5月前
流泪和溢泪，是一回事儿吗？ 虽然字面意思看起来很像，但其实他们的原因和处理方法完全不同，今天就给大家科普一下。 #硬核健康科普行动 #流泪 #溢泪 #眼睛健康 #保护眼睛
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疗愈空间站1周前
抑郁患者爱哭，不是因为他们太脆弱不够坚强#每日分享
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妇科范怡冰主任6月前
女性月经的时候容易脾气暴躁 说哭就哭 男同胞们很崩溃！ #医学科普 #一分钟小课堂 #医学知识科普 #专家说 #科普
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